Отек бедра при целлюлите
Сегодня проблема целлюлита касается не только представительниц слабого пола, но и многих мужчин. Е если у последних на коже не заметно никаких проявлений, то у женщин эта проблема приобретает глобальный характер. Одним из видов этой патологии выступает водный или отечный целлюлит, который характеризуется не только образованием, так называемой апельсиновой корки на кожном покрове, но и припухлостью кожи. Но есть и хорошая новость.
Бороться с водным целлюлитом намного проще, чем с жировым. В этом случае на первое место выходит борьба с отечностью, а не с жиром.
Характеристика и описание проблемы
Отечный целлюлит – малоизвестная разновидность проблемы, она характеризуется отечностью кожи, которая начинает собираться в складки. Отек появляется не только в области бедер, но и на животе, лодыжках и даже икрах. Такое явление выступает не только эстетическим дефектом, оно приносит психологический дискомфорт, особенно женщинам.
Считается естественным процессом, когда жир начинает скапливаться на некоторых участках тела. Также у людей в зависимости от их пола, возраста и наследственности может быть различное строение подкожной жировой клетчатки.
Но в некоторых случаях комочки жира под кожей, которые заметны невооруженным глазом, могут стать причиной развития негативных последствий со стороны здоровья.
Почему появляется проблема?
Отечный целлюлит так называется, потому что патология появляется вследствие накопления лишней жидкости в тканях. К такой проблеме могут привести следующие причины:
- Употребление продуктов, которые содержат большое количество соли и специй.
- Гормональные контрацептивы. В данном случае увеличивается концентрация эстрогена и снижение прогестерона, который несет ответственность за нормализацию водно-солевого равновесия, в том числе и во время менструации. Именно расстройство гормональной сферы и приводит к задержке жидкости в тканях и формированию целлюлита.
- Снижение эластичности сосудистых стенок, в результате чего жидкость начинает проникать в ткани, провоцируя ее рыхлость.
- Большие нагрузки на нижние конечности, что приводит к нарушению клапанной венозной системы. Скорость тока крови уменьшается, она начинает застаиваться, через сосудистые стенки начинает просачиваться в ткани жидкость, появляется варикоз и целлюлит.
Одной из причин данной патологии выступает расстройство кровообращения. Сначала человек чувствует тяжесть в ногах, они отекают, затем формируется целлюлит. Это может происходить в результате следующих причин:
- Малоподвижный образ жизни, постоянное скрещивание ног;
- Неправильное питание;
- Ношение обуви на высоком каблуке;
- Ношение облегающих брюк и юбок.
Основными провоцирующими факторами, по мнению медиков, выступают:
- Увеличение уровня женских половых гормонов;
- Нарушение гормональной системы;
- Расстройство обменных процессов;
- Возрастные изменения;
- Наследственность;
- Неправильный образ жизни.
Обычно у большей части женщин целлюлит развивается именно из-за увеличения уровня половых гормонов. При неправильном образе жизни замедляется кровоток и лимфоток. Чем медленнее будут протекать данные процессы, тем быстрее начнется формирование целлюлита на разных участках тела.
Симптомы и признаки патологии
В медицине выделяют несколько стадий заболевания, на каждой из которых проявляется соответствующая симптоматика:
- На первом этапе патологии наблюдается нарушение кровообращения и лимфотока на некоторых участках тела. Это явление не принято считать патологией, оно наблюдается у всех представительниц слабого пола. На таких участках быстрее появляются синяки и дольше рассасываются. При ведении активного образа жизни отечность не появляется. Лечение на этой стадии не нужно, проблема не приводит к развитию осложнений.
- На второй стадии под кожей появляются бугорки, но они визуально незаметны, их можно обнаружить, если защипнуть кожу между пальцами. В этом случае кожный покров приобретает вид мрамора с небольшой отечностью. Такие симптомы можно устранить, ежедневно выполняя физические упражнения. Если этого не проводить, кожный покров будет продолжать отекать, произойдет нарушение кровообращения, целлюлит будет прогрессировать.
- На третьем этапе развития патологии изменения на кожном покрове будут ярко выражены. Чем сильнее проявляется целлюлит, тем больше появляется расстройств в обменных процессах на клеточном уровне, тем больше будет развиваться отечность, что способствуют затруднение микроциркуляции крови. Таким образом, возникает замкнутый круг.
Обычно у представительниц женского пола жир накапливается в области бедер, ягодиц, живота. В некоторых случаях отеки могут распространяться на руки, голени, стопы и т.д.
Целлюлит у мужчин
Нередко у представителей сильного пола развивается отечный целлюлит. Это происходит из-за нарушения гормональной системы. При этом, первые симптомы патологии могут проявиться в подростковом возрасте, когда в организме идет гормональная перестройка.
По данным статистики один из четырех мужчин имеет проблему отечного целлюлита, что проявляется на животе и верхних конечностях. Также одной из распространенных причин данной патологии выступает ведение неактивного образа жизни.
Как лечить отечный целлюлит?
Медики утверждают, что при отечной форме целлюлита мочегонные средства не помогают. Лечение патологии должно быть комплексным и включать:
- Силовые нагрузки;
- Нормализация режима питания;
- Противоцеллюлитный массаж;
- Использование специальных кремов и гелей;
- Аппаратное лечение;
- Косметические процедуры.
На каждой стадии развития патологии используются свои методики терапии, но все они направлены не только на устранение эстетической проблемы, но и на устранение отечности.
На начальном этапе развития патологии рекомендуется вести активный образ жизни. Это поможет остановить развитие недуга. На втором этапе уже недостаточно только силовых нагрузок. В этом случае прибегают к массажам, растиранием, специальным кремам. Все это помогает нормализовать кровоток и лимфоток. Также для устранения отечности нужно правильно питаться, а также пройти обследование почек и сердца.
На третье стадии жировые отложения начинают сжимать сосуды, что способствует расширению вен и усилению отечности. В этом случае только массаж не поможет, необходимо проведение комплексного лечения. В него включают:
- Элетролиполиз;
- Миостимуляция;
- Аппаратный массаж;
- Мезотерапия;
- СПА-процедуры.
Но все это должно сопровождаться ведением здорового образа жизни. Если у человека имеется избыточная масса тела, ему назначается диета с исключением мучного, соленого и острого, сладкого.
При нормальной функциональности почек и эндокринной системы врач может назначить травяные чаи и настои.
Косметические процедуры
Медики рекомендуют выбирать те средства, которые максимально будут бороться с проблемой. Также важен не только правильный выбор косметических средств, но и их использование, способ нанесения. Лосьоны необходимо втирать в кожный покров в утреннее время после приема ванны или душа. После ванны поры расширяются, поэтому в кожу быстрее будут впитываться лосьоны или бальзамы.
Также рекомендуется использовать воздействие горячей и холодной водой (попеременно) на проблемные участки тела. После такой процедуры можно использовать крема от целлюлита, так как они быстрее впитаются.
Медики рекомендуют использовать крема и бальзамы на основе ретинола, так как он оказывает влияние на подкожное кровообращение, способствует тонизированию и выравниванию кожного покрова, увлажняет его и снижает проявление целлюлита. Также в состав косметических средств должен входить кофеин, он способствует ускорению метаболизма и всасыванию жиров.
Как нормализовать кровоток?
Лечение отечного целлюлита предполагает нормализацию кровообращения в проблемных участках тела. Для этого медики рекомендуют:
- Не носить тесную одежду, в том числе обтягивающие штаны, гольфы с резинками. Нельзя носить узкую обувь, каблуки.
- При сидячей работе нужно периодически вставать и двигаться, то есть делать перерывы, во время которых совершать движения.
- Рекомендуется делать массаж проблемных зон.
Массаж нормализует кровообращение, расщеплению жиров и выведению токсинов из организма. Также он расширяет поры, благодаря чему косметические средства могут быстрее проникать в проблемные зоны.
По многочисленным отзывам, лучше всего использовать лимфодренажный массаж.
Диетическое питание
Важно нормализовать свой рацион. Для этого не стоит употреблять много соли, ее лучше заменить некоторыми специями, например, базиликом или сушеной петрушкой. Если появилась отечность на бедрах и нижних конечностей, из рациона исключают копчености, сыры, соль. В рацион питания нужно включить орехи, жирную рыбу, овощи.
Каждый день нужно пить много чистой воды. В нее можно добавлять сок лимона. Это поможет очистить организм, вывести из него вредные вещества. Хорошо помогают и чаи из трав, соки из овощей. Они способствуют нормализации обменных процессов, выводят лишнюю жидкость из организма.
Прогноз и профилактика
Прогноз патологии хороший. Но лучше обратиться к доктору, который выявить причины развития целлюлита и поможет устранить не только его симптоматику, но и саму причину.
С целью профилактики нужно соблюдать здоровый образ жизни, исключить пагубные привычки, включить физическую активность и спорт. Это поможет поддержать внешность на должном уровне.
Источник
Отечная форма целлюлита встречается довольно редко. Симптомы схожи с мягкой формой, но при нем в жировых тканях скапливается лишняя жидкость, что вызывает отеки. В таком случае наличие целлюлита перестает быть косметическим дефектом, а становится медицинской проблемой.
Причины развития
В теле любого человека имеются жировые отложения. Волокна соединительной ткани в организме женщины построены таким образом, что целлюлит развивается вне зависимости от жировых клеток. В результате этого, «апельсиновая корка» наблюдается как у полных, так и у худых девушек. На появление целлюлита могут влиять:
- Неправильное питание.
- Гормональный сбой.
- Наследственность.
- Прием оральных контрацептивов.
- Пассивный образ жизни.
- Заболевание сосудов кровеносной системы.
Отечный целлюлит развивается в том случае, когда в организме накапливается слишком много жидкости. Это происходит из-за тех же причин, которые влияют на появление других форм «апельсиновой корки». Чаще всего, чрезмерное употребление острой и соленой пищи приводит к развитию отечной формы целлюлита. Также могут играть роль:
- Нарушение кровообращения.
- Гормональные препараты.
Следует знать!
Точно определить причину возникновения отечного целлюлита сможет только специалист.
Как распознать отечную форму целлюлита?
Чем тяжелее форма отечного целлюлита, тем заметнее становится его проявление. Специалисты условно делят развитие на 4 стадии. Каждую из них можно распознать по следующим признакам:
- Начальная стадия сопровождается незначительным ухудшением кровообращения и оттоком лимфы. Это способствует медленной регенерации кожи. С такой проблемой сталкивается каждая вторая женщина. Привести тело в порядок можно незначительным изменением своего рациона и активным образом жизни.
- Второй этап визуально заметен при сжимании пораженного участка кожи. На теле появляются бугорки, и становится заметным легкий отек. Побороть проблему можно с помощью физических упражнений. Однако если запустить целлюлит, он перейдет в следующую стадию.
- Со временем «апельсиновая корка» становится заметной даже без постороннего воздействия. Из-за нарушения обмена веществ усиливаются отеки, которые, в свою очередь, только усугубляют проблему.
- На финальной стадии развивается фиброзный целлюлит. Это закономерное развитие предыдущих этапов. Он проявляется в виде ярко выраженных бугорков на теле, дряблости кожи и болезненности при давлении на «апельсиновую корку».
У женщин жир распределяется на бедрах, ягодицах, животе и плечах. Поэтому целлюлиту чаще всего подвержены именно эти зоны. Однако, отеки могут спускаться ниже, доходя до ладоней и ступней.
Как бороться с проблемой?
Некоторые считают, что при образовании отеков следует пить мочегонные средства. Однако этот способ не поможет вылечить отечный целлюлит. Для начала нужно скорректировать свое питание. Воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Пейте больше жидкости. В день необходимо употреблять минимум два литра воды.
- Откажитесь от соли. Не добавляйте ее во время приготовления пищи и не употребляйте соленых продуктов.
- Ешьте больше овощей и фруктов. Стоит также обогатить свой рацион рыбой и орехами.
На начальной стадии развития можно самостоятельно побороть отечный целлюлит. Правильное питание и активный образ жизни помогут решить проблему. Однако, при более запущенной форме, стоит уделить внимание специальным косметическим средствам и салонным процедурам.
Примечание!
Правильное медикаментозное лечение может назначить только врач, поэтому не стоит заниматься самолечением.
При использовании антицеллюлитных кремов и лосьонов предварительно нужно распарить кожу. Поры расширяются, за счет чего в кожу легче проникают специальные компоненты.
Салонные процедуры
Проводить лечение целлюлита в домашних условиях можно только на начальной стадии развития. В более запущенной форме лучше обратиться к специалистам. Они предложат вам следующие процедуры:
- Липомассаж (LPG). Это специальная технология LPG, действие которой направлено на борьбу с застоявшимся жиром. К методу прибегают тогда, когда не удается избавиться от жировой прослойки с помощью диет или физических упражнений. Как отмечают девушки в отзывах, эффект заметен после 2–3 процедур.
- Лазерная липосакция. Процедура по удалению лишнего жира. С помощью лазерного луча лишняя жировая ткань «расплавляется» и отсасывается через специальные трубочки. Отличие лазерной липосакции от обычной в том, что после нее не остается обвисшей, дряблой кожи.
- Ультразвуковая кавитация. Суть методики в следующем: низкочастотный ультразвук воздействует на жировые клетки, образуя в них пузырьки. Те, в свою очередь, увеличиваются и вытесняют жир из клеток. 90% содержимого выводится через лимфатическую систему, остальные 10% всасываются в кровь.
- Мезотерапия. Метод основан на биологически активных веществах, которые вводятся в проблемный участок кожи с помощью инъекции и активизируют метаболический процесс расщепления жиров. Благодаря процедуре, улучшается кровообращение и стимулируется рост новых клеток.
- Электромиостимуляция. В основе процедуры лежит электрическая стимуляция нервов. Она очень популярна почти во всех косметологических салонах. Эффект от процедуры такой же, как после физических упражнений.
- Прессотерапия. Аппаратный лимфодренаж с помощью сжатого воздуха оказывает воздействие на лимфатическую систему человека. Изначально методика использовалась для лечения варикоза, однако, позже выяснилось, что аппарат способен подтянуть дряблую кожу и уменьшить проявление «апельсиновой корки».
При запущенной форме целлюлита врачи прибегают к операции, удаляя наиболее разросшиеся участки соединительной ткани. Чтобы не довести проблему до такой стадии, следует как можно раньше начать борьбу с «апельсиновой коркой». Салонные процедуры лучше всего сочетать с физическими упражнениями и домашними процедурами.
Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях
Чтобы облегчить лечение или самостоятельно избавиться от отечного целлюлита можно воспользоваться домашними методами. Наиболее эффективными считаются:
- Принятие антицеллюлитных ванн.
- Обертывание.
- Массаж.
Комплексный подход ускорит процесс избавления от «апельсиновой корки». Медикаментозное лечение также может помочь быстрее разобраться с косметическим дефектом, однако, принимать таблетки стоит только после консультации врача.
Ванны
Теплая вода способна усилить кровообращение и обогатить кожу питательными веществами. Температура при этом не должна превышать 38 ⁰C. Для приготовления ванны можно воспользоваться травяными отварами. Рецепты:
- Женьшень. Залейте кипятком 3 стакана свежей травы, и оставьте настояться в течение 20 мин. Процедите отвар и разведите в теплой воде, вместе с морской солью.
- Травы. Приготовьте отвар из травяного сбора: лаванды, шалфея, плюща, розмарина и душицы. Принимать ванну с травами следует не дольше 20 мин.
- Липа. Залейте цветы кипятком и дайте настояться 40 мин. Процеженный отвар разведите в воде. Ванну следует принимать через день.
Следует знать!
Приступать к обертыванию или массажу наиболее эффективно после принятия ванны.
Обертывания
Обертывания проводят для очищения кожи, придания ей мягкости и упругости. Для этого на распаренную кожу наносят специальные средства и оборачивают ее пищевой пленкой или хлопчатобумажной тканью. Процедура длится от 45 мин до 1 часа. Обертывание бывает двух видов:
- Горячее. Для процедуры используются препараты с экстрактом красного перца или горчицы. За их счет улучшается кровообращение и стимулируется лимфодвижение.
- Холодное. Специальные грязи, используемые для холодного обертывания, выводят из организма ненужные шлаки и токсины.
Женщинам с варикозом категорически противопоказано горячее обертывание, так как это может привести к появлению синяков и гематом.
Антицеллюлитный массаж
Сделать антицеллюлитный массаж можно в домашних условиях. Наиболее эффективно будет применить массажный ролик или медицинские банки. Процедура должна длиться 10–15 мин и проводиться не реже 1 раза в день. Используйте массажные масла или лосьоны.
Для вакуумного массажа приобретите в обычной аптеке медицинские банки. Затем следуйте инструкции:
- Очистите и распарьте кожу, предварительно приняв теплую ванну.
- Помассируйте проблемную зону, чтобы стимулировать кровообращение.
- Далее, смажьте края банки массажным маслом и приложите ее к коже. Начните медленно, круговыми движениями вводить банку по телу. Кожа должна всасываться не более чем на 1 см.
- После процедуры, успокойте кожу с помощью легких похлопываний.
Первый раз длительность массажа не должна превышать одной минуты. Со временем увеличивайте продолжительность до 5 мин на одну зону.
Перспективы лечения
Побороть целлюлит на первой стадии достаточно легко. Небольшие корректировки в питании, избавление от вредных привычек и физическая активность способны вернуть кожу в прежний вид. На начальном этапе важно стимулировать выведение шлаков из организма и усилить отток жидкости из тканей. Косметические препараты и антицеллюлитные процедуры ускорят лечение отечного целлюлита.
Вторая стадия требует более серьезных мер. К ним можно отнести лимфодренажные процедуры и интенсивные физические упражнения. На третьем этапе целлюлит лечится с помощью ультразвуковой терапии, антицеллюлитного массажа и аппаратных методик липолиза. Побороть финальную стадию целлюлита можно с помощью лазерной липосакции.
Справиться с целлюлитом можно на любой стадии. Однако чем раньше вы возьметесь за это, тем меньше потратите сил, времени и денег.
Видео по теме
Источник