Отек 3 пальца кисти
Опухшие пальцы рук — это явление не редкое, причём характерно, для людей любых возрастных категорий. Иногда отёки появляются из-за небольших сбоев в организме, например, из-за неправильного образа жизни. И быстро проходят безо всякого лечения.
Но опухшие пальцы рук или ног могут также говорить и о серьёзных заболеваниях, особенно если отеки рук несимметричны. Важно понимать, что это в любом случае не нормальное состояние. И очень важно без опозданий провести диагностику, и, если нужно, начать лечение.
Строение пальцев рук
Четыре пальца у человека состоят из 3 фаланг:
- проксимальной (самой длинной);
- средней;
- самой короткой (ногтевой), дистальной.
Фаланги пальцев
Первые 2 схожи немного по строению, но различны по размерам. Например, проксимальная фаланга обладает шаровидной суставной поверхностью. Это необходимо для сочленения с близлежащими пястными костями. И обеспечения неограниченного диапазона при движениях. Межфаланговые суставы не могут обеспечить разгибание и сгибание пальца, они одноосные.
Суставы кисти
Дистальные фаланги обладают уплощённой формой, и меньшими размерами, оканчиваются ногтевыми пластинами.
Исключением является только первый палец, он имеет 2 фаланги: проксимальную, дистальную. Эти фаланги более короткие, но массивные. А анатомическая структура обеспечивает ему большую подвижность, устойчивость и оппозицию к остальным пальцам.
Физиологические причины опухоли пальцев рук
Мы созерцаем опухшие пальцы рук по различным причинам, но чаще это бывает по быстро проходящим физиологическим причинам:
- В жаркую погоду наши кровеносные сосуды быстро расширяются. Благодаря этому организм может охлаждаться самостоятельно, он просто выпускает тепло через кожу.
- Но иногда в сосудах накапливается избыточная жидкость, и при расширении сосудов небольшая часть жидкости сможет вытекать в мягкие ткани, пальцы начинают отекать. Длительная физическая нагрузка этому способствует: уборка приусадебного участка, копка земли, ручная стирка, выполнение ремонтных работ, длительные походы.
- Можно увидеть опухшие пальцы и у здоровых, молодых людей. После отдыха, всё обычно проходит бесследно. Есть люди, у которых после холода возникают неприятности. Это называется холодовая аллергия или крапивница. От мороза и низких температур может начаться спазм кровеносных сосудов, кровообращение нарушится.
- Это возможно также при недостатке жировой прослойки у худого человека. Эта болезнь чаще всего передаётся на генетическом уровне, но может быть и приобретённая. Лишний вес или ожирение также в итоге провоцирует опухшие пальцы. Происходят необратимые изменения в лимфатической системе, поэтому в руках накапливается жидкость.
- У женщин опухать пальцы могут быть на фоне ПМС (предменструального синдрома). Происходит возрастание эстрогенов, а они способны задерживать воду в тканях.
Опухшие пальцы рук можно увидеть после неумеренного потребления жидкости на ночь, приема алкоголя, солёной пищи. Нарушается водно-солевой баланс в сосудистом русле и межклеточной жидкости. Поэтому натрий из плазмы переходит сразу в ткань и удерживает воду.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Патологические причины отеков рук
Опухшие пальцы рук и вообще конечности могут указывать на наличие патологических заболеваний. Нужно помнить, что не опухшие руки проблема. А проблема в том, что жидкость скапливается и внутри организма. Если это держится более нескольких дней, значит это уже говорит о серьезном заболевании, которое нужно лечить.
Патологические причины:
- нарушение проницаемости капилляров, сосудов, отвечающих за отведение лимфы;
- различные гормональные нарушения;
- низкий уровень белка в крови;
- расстройства и болезни нервной системы;
- болезни лимфатической системы и вен, плохое кровообращение;
- избыток холестерина;
- повышенное артериальное давление.
Диагностика заболеваний
Бороться как известно нужно ни с симптомом, а с первопричиной заболевания. Чтобы опухшие пальцы больше не приносили неприятностей, нужно провести диагностику. На приём нужно пойти к терапевту, а он уже при необходимости отправит на консультацию к более узким специалистам: аллергологу, инфекционисту, нефрологу или кардиологу.
Диагностику начинают проводить со сбора анамнеза, анализа жалоб, имеющихся побочных симптомов. Проведут визуальный осмотр рук, осмотрят опухшие пальцы, сделают пальпацию.
При необходимости назначат инструментальные и лабораторные исследования:
- УЗИ;
- МРТ кистей рук;
- допплерографию;
- рентген;
- клинический анализ мочи, крови;
При болезнях сердца назначат электрокардиографию, если беспокоят почки проведут УЗИ, МРТ, сделают анализы, при проблемах со щитовидной железой проведут ультразвуковое исследование.
Причины опухоли пальцев и другие симптомы
Отеку рук всегда предшествуют опухшие пальцы. Если вы заметили это невооруженным глазом, проведите несложный тест. Нажмите на опухшие пальцы, если на месте нажатия образовалось углубление, которое не сразу восстанавливает свою прежнюю форму, значит нужна консультация врача.
Обычный отек должен пройти через 2 часа после сна. Если у вас до вечера опухшие пальцы не восстановили свою прежнюю форму, тогда вероятнее всего это какой-то орган не может справиться со своей работой.
Аллергия
Аллергия вполне может стать причиной опухших пальцев или рук. Опухшие пальцы бывают при контактной аллергии.
Это может быть любое взаимодействие с аллергеном:
- ручная стирка с аллергенным порошком,
- нанесение некачественного крема,
- использование неподходящих лекарственных средств,
- укус насекомых.
Проявления аллергии типичны — опухшие пальцы рук, появляется ощущение зуда, жжения, развивается краснота с ярко выраженной отечностью. Опухшие пальцы могут пульсировать, иногда нарывать в запущенных случаях.
Травма
Опухшие пальцы рук могут свидетельствовать о получении различных видов травм. Характер травмы можно определить по сопутствующим симптомам. Если после небольшого травмирующего события палец распух, покраснел, появилась гематома, фаланги болезненно сгибаются, вероятнее всего это обычный ушиб.
Ударить палец может каждый. Если присутствует сильный болевой синдром, пальцы опухшие и ими невозможно даже пошевелить, тогда можно предположить наличие перелома или вывиха.
Артроз
При артрозе разрушается практически полностью хрящевая, затем и костная ткань, накапливается в них жидкость. И она уже не сможет нормально выводиться из суставной сумки, а будет задерживаться в тканях и суставной сумке. Такое заболевание характерно для пожилых людей.
Отёк бывает общим или местным. Опухшие пальцы или руки особенно сильно беспокоят по ночам, болят и даже синеют. Причины отёков при артрозе: проницаемость капилляров, инфекции, воспалительные процессы, токсические поражения.
Развитие остеоартроза сустав
Артрит
Артрит — это воспалительный процесс, локализующийся в суставах рук и поражающий их. Эта болезнь чаще всего возникает на фоне иного заболевания, то есть артрит вторичен.
Симптомы артрита:
- Опухшие пальцы рук.
- Поражения на обеих руках симметричны.
- Скованность пальцев, в особенности по утрам.
- Боль при малейших движениях.
- Суставы увеличены в размерах, просматриваются узелки на руках.
- Кожа на пальцах имеет неестественный красный цвет.
Болезнь Рейно
Если вы заметили, опухшие пальцы рук, ладонь бледнеет или синеет, а затем это перейдёт всё на руки, значит у вас возможен синдром Рейно. Проявляется в виде сужения артерий, этому чаще всего способствует холод или сильный стресс. Сужение ограничивает свободную циркуляцию крови, поражает руки.
Проявляется в виде цианоза и гипертермии, имеет 3 этапа развития:
- Стадия ишемии: опухшие пальцы, неестественно белый цвет рук.
- Фаза синюшного окраса: руки имеют голубоватый кожный покров.
- Гипертермия: восстанавливается микроциркуляция и поэтому цвет кожи приобретает тёмно-бардовый цвет.
Признаки болезни Рейно
Болезни вен
Обычно эту болезнь приобретают в течении жизни: заболеваний сосудов, возрастных изменений, плохой свёртываемости крови, застойных явлениях в сосудах, при густой и вязкой крови.
При злокачественном или доброкачественном образовании в области вен, больших физических нагрузках, механическом травмировании.
Кроме видимых изменений человека может беспокоить еще некоторые симптомы:
- опухшие пальцы рук;
- синева возле сосудов;
- невозможность сгибать пальцы или руки;
- возможны судороги, пальцы может сводить и неметь.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Отеки рук после инсульта
Инсульт вызывает поражение мозга:
- ишемический инсульт — вызван закупоркой сосуда тромбом, повреждённый участок мозга страдает от нехватки питательных веществ и кислорода;
- геморрагическом повреждения — лопнувший сосуд вызывает кровоизлияние в мозг.
Наиболее распространенное последствие этого заболевания — это опухшие пальцы и руки, бессознательное состояние, обездвиженность. Возможен отек и парализованной части тела, его интенсивность зависит от того, насколько сильно парализовано тело. При полном параличе рука может быть раздутой до неузнаваемости.
Онкология
При лечении рака ткани начинают накапливать в себе и удерживать излишнюю жидкость. Или если точнее говорить аномальный уровень жидкости. Это называется отек при онкологии.
Жидкость скапливается под кожей в тканях, вне системы кровообращения. Он может проявится где угодно: пальцах, руках, голенях, брюшной полости (асцит), возле легких (плеврит). Сопутствующие симптомы: опухшие пальцы рук, кожа начинает неестественно блестеть, снижена гибкость суставов.
Причины опухоли рук от локтя до кисти
Если у человека нарушаются двигательные функции рук, возникает такая проблема как опухшие руки от локтя до кисти.
Причин для этого предостаточно:
- В результате внешнего воздействия: сдавливания, защемления, удара.
- Воспалительные процессы: бурситы, подагра, артриты и т. д.
- Синдром запястного канала — возможен при однообразной работе: грузчики, работники конвейера, станочники и т. д.
- Сосудистый атеросклероз — при формировании тромба происходит закупорка и сужение артерий, отсюда и кислородное голодание, и опухшие пальцы рук.
- Эпикондилит — появляется при длительном сжимании и разжимании кистей рук при повышенной нагрузке, чаще всего им страдают: сантехники, механики.
- Остеопороз — возникает при гормональном дисбалансе, снижается плотность костей, появляется опухоль, а со временем и ломкость костной ткани.
Виды бурситов в зависимости от локализации
Опухоль пальцев рук при беременности
Опухшие пальцы рук у беременной не всегда свидетельствуют, о наличии какой-то патологии. Чаще всего причиной может быть — физиологические перестройки в организме. Они помогают вынашиванию плода, но способствуют задержке жидкости в организме. Идёт увеличение её общего объема, понижается количество альбумина в крови.
Опухшие пальцы рук у беременной могут говорить и о непомерном употреблении поваренной соли. А она как известно задерживает воду в организме.
Опухшие пальцы рук возникают при:
- Гестозе — характеризуется: опухшие пальцы, появление судорог, повышение АД.
- Заболевании почек.
- Болезни Крона.
- Болезнях сердца.
- Аллергии.
[adinserter block=»2″]
Почему после гипса опухает рука?
Основные причины опухших пальцев после снятия гипса:
- непрофессиональное использование гипса;
- плохое состояние суставов;
- атрофировались мышцы;
- поражение лимфатического протока.
Первая помощь в домашних условиях
Опухшие пальцы можно лечить травой, заварите: полевой хвощ, лисья берёзы, зверобой. Можно приобрести в аптеке перчатки (компрессионные) — они особенно удобны.
Оказание первой помощи нужно начинать с улучшения кровотока в пальцах:
- Снимите с себя всё лишнее: кольца, браслеты, часы; открытую ранку обработать антисептиком, наложить повязку.
- В чистую ткань заверните немного льда, приложите к опухшим пальцам. Можно сделать и йодную сетку через некоторое время.
- Избавит от отёка и массаж, простые манипуляции усилят кровообращение, и отток лишней жидкости.
- При воспалительных заболеваниях можно попринимать: Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен.
- При аллергических реакциях — необходимо прекратить любой контакт с аллергеном. Принять любое антигистаминное средство: Ларотадин, Супрастин, Фенистил.
Как лечить отеки рук и пальцев?
Если после применения безобидных народных способов лечения у вас так и не уменьшились в размерах опухшие пальцы рук, стоит посетить терапевта. А не бежать в ближайшую аптеку за целебным снадобьем.
Нельзя заниматься самолечением, так вы не поможете своему организму, а ещё больше навредите. Если нет возможности посетить больницу, а боль и неудобство терпеть уже невмоготу, воспользуйтесь нижеприведённым списком препаратов.
Препараты
Медикаментозные препараты подбирают исходя из симптоматики пациента и вызвавших эту болезнь причин.
До обращения к врачу можно применить:
- Воспаление суставов лечат мазями: Колхицином, Гипотиазид, Вольтареном, Нурофеном, Нимулидом, Фастумом.
- НПВС в виде таблеток: Фосфалюгель, Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам, Вентер, Индометацин, Кеторолак.
- Аллергическая реакция: Супрастин, Кларитин, Лоратодин, Кетотифен.
- Инъекции показаны только в крайнем случае: Маннит, Фуросемид, Лазикс, Этакриновая кислота.
- Для выведения жидкости принимают мочегонные, таблетированные средства: Трифас, Фуросемид, Триампур, Индапамид, Лазикс, Трофурит, Верошпирон.
Упражнения
Если делать эти несложные упражнения утром и вечером, через неделю вы забудете о своих проблемах, опухшие пальцы вернут свою прежнюю форму:
- Сомкните пальцы в замок, положите на голову. Опустите голову вниз, слегка надавив на руки. Удерживайте 40–50 сек., расцепите руки и потрусите ими в воздухе, подвигайте. Повторите движения еще 2–3 раза.
- Положите пальцы на краешек стола и имитируйте игру на пианино, 5 мин работы, перерыв полчаса. Сделать 3 захода.
- Поднимите руки над головой на 15 мин., за день можно делать 3–4 раза.
- Приподнять руки на 20 мин. над уровнем сердца. Делать не менее 2–4 раз в день. И ночью нужно следить, чтобы пальцы были приподняты выше сердечного уровня.
Комплекс упражнений для восстановления
Физиолечение
Физиолечение используется в комплексе с медикаментозным лечением:
- Электрофорез различных лекарственных средств — направлена на излечение локального поражения. Вводят мед. препараты под действием электрического поля. В целом при опухших пальцах показано применение — протеолитиков, противовоспалительных средств, антибиотиков.
- УВЧ-терапия — используют высокочастотные электромагнитные волны. Достигается следующий эффект: сосудорасширяющий, противовоспалительный, трофический.
- Низкочастотная магнитотерапия — для лечения применяют низкочастотные магнитные волны, создающие электромагнитное поле. Этот метод применим при травматических повреждениях рук, при проблемах с лимфотоком, после хирургических операций.
- СУО (ультрафиолетовое облучение) — основано на использовании ультрафиолетовых волн. Обладает различным полезным действием: иммуномодулирующим. противовоспалительным, бактерицидным.
- СМВ-терапия — это сантиметр волновая терапия, используются электромагнитные волны определённой частоты. СМВ-терапия оказывает: обезболивающий, противовоспалительный, сосудорасширяющий эффекты.
[adinserter block=»8″]
Народные средства
Народные средства помогут в качестве основного лечения. Опишем самые действенные рецепты, опухшие пальцы лечат:
- Отваром из сосновых почек: 1–2 ч. л. почек залить 300 мл кипятка, на водяной бане держать 10 мин., когда остынет выпить в течении дня. Принимать на протяжении недели.
- Свежим тыквенным соком: выпивать каждый день 200 мл свежеприготовленного сока, не менее месяца. Рецепт целебный, отёки после такого лечения не возвращаются.
- Делаем ванночки: с эфирным маслом, маслом календулы, эвкалипта. В хорошо тёплую воду (1–2 литра) добавить 10 капель эфирных масел и погрузить руки на 15–20 мин. Проводить каждый вечер, до полного излечения.
- Отлично помогают и свежие огурцы, делаем сок и пьём, когда мучает жажда. Выпивать нужно не менее 500 мл в день. Или просто ешьте свежие, желательно домашние огурцы и побольше.
- Берём 3 стол. л. семян аниса, заливаем 300 мл кипящей воды и варим 5 мин. Когда остынет принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день, около 2–3 недель.
Профилактика и питание
К профилактическим мерам можно прежде всего отнести:
- Банальное соблюдение здорового образа жизни, занятия спортом, плаванием, правильно питаться.
- Убрать вредные привычки: спиртные напитки, курение.
- В течение дня выпивать не менее 2 литров чистой воды, минимум за 3 часа до сна прекратить приём жидкости.
- 1 раз в год проходить полное медицинское обследование, для себя, а не для отвода глаз.
Питание должно быть здоровым и включать в себя следующие продукты питания: сезонные овощи, фрукты, соки, рыба, зелень, различные крупы, полезен запечённый в кожуре картофель, арбузы, бобовые, молочные продукты, парная телятина.
Заключение
Какая бы ни была причина вызываемая опухание пальцев рук, оставлять без внимания это в любом случае недопустимо. Если причина несерьезная, это по меньшей мере вызывает дискомфорт. Но при заболевании, не вовремя принятые меры, могут привести к опасным результатам и даже угрозе жизни.
Отзывы о лечении отеков пальцев
Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.
Источник
Содержание статьи
- Клинические проявления
- Причины
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Задержка лишней жидкости в организме часто проявляется, как отек пальцев рук. В медицине опухание тканей не является физиологической нормой и рассматривается, как признак патологического процесса. Отечность может появляться к вечеру или утром, поражать одну руку или распространяться на обе кисти. У одних больных отеки – это симптом заболевания внутренних органов, у других – следствие неправильного образа жизни. В любом случае не нужно теряться в догадках и заниматься самолечением, правильнее обратиться к врачу и узнать причину опухания.
Клинические проявления
Заметить отек пальцев рук несложно. Увеличенные в объеме пальцы резко контрастируют со здоровыми. На них затруднительно надеть или снять украшения. Характерным является появление ямки при нажатии на отекший палец. При этом кожа выпрямляется постепенно, только через некоторое время.
Отек поражает один палец или все одновременно, на одной руке или симметрично на обеих кистях. Одновременно могут появиться сопутствующие признаки:
- покраснение, посинение кожных покровов;
- боль в межфаланговых суставах: бывает разной интенсивности – умеренная, ноющая или пронзительная, напоминающая воздействие электрическим током;
- ограничение двигательной функции;
- иногда пораженные пальцы становятся горячими на ощупь;
- на коже появляются гнойники или мелкая сыпь.
Отек может проходить за несколько часов или проявляться хронически. Если пальцы не возвращаются к здоровому виду в течение дня или опухают в ночное время, скорее всего это проявление сбоя в работе внутренних органов.
Причины
Первопричиной отека пальцев рук является нарушение циркуляции межклеточной жидкости, крови или лимфы. В результате жидкость не выводится и задерживается во внеклеточных тканевых пространствах, что визуально выглядит, как опухание.
Отечность появится за ночь, если вечером плотно поужинать соленой пищей и запить трапезу большим количеством жидкости. Подобное действие вызывает алкоголь. У здоровых людей такие отеки проходят к вечеру, длительное опухание (в течение нескольких дней) свидетельствует о развитии патологии.
Частые причины отеков пальцев на верхних конечностях:
- Артрит – воспаление суставов между фалангами. На пальцах рук чаще всего встречается ревматоидная форма, полиартрит, когда одновременно поражаются несколько подвижных соединений.
- Артроз, осложненный синовитом – деструктивное поражение хрящевой ткани в сочетании с воспалением оболочки синовиальной сумки.
- Подагра – метаболическая патология с отложением кристаллов мочевой кислоты в суставах. Сильный отек (чаще одного пальца) сопровождается выраженным покраснением и приступами жуткой боли.
- Гнойное поражение – панариций, фурункул проявляется сильным отеком в пораженной области на фоне местного повышения температуры тела, локальной боли пульсирующего характера.
Припухлость на пальцах может появиться после интенсивной физической нагрузки или при частом выполнении однотипных движений, связанных с подъемом тяжестей. Нарушение оттока лимфатической жидкости проявляется отеком на пальцах рук. Причиной застоя лимфы может стать:
- паразитарные инвазии;
- операция по удалению молочных желез, пораженных онкологией;
- аномалии развития лимфатической системы, чаще генетического происхождения;
- травмы пальцев;
- дерматологические инфекции (рожистое воспаление).
Пальцы опухают после травматического повреждения. Отечность появляется после сильного удара, вывиха пальцев, сдавливания верхних конечностей. Не обходится без скопления жидкости переломы костей. При травмах отеки могут сопровождаться появлением подкожных кровоподтеков или гематом, нарушением целостности кожи или кровеносных сосудов.
Другие причины:
- Токсикоз во второй половине беременности, когда почки перестают справляться с повышенной нагрузкой.
- Сердечная недостаточность вследствие инфаркта миокарда, миокардита, порока сердца и других патологий.
- Отек на пальцах рук и ног может появляться у женщин перед началом менструального цикла или в климактерический период, когда происходит гормональная перестройка в организме.
- Аллергические реакции, вызываемые контактом с бытовой химией, шерстью животных и другими раздражителями. Припухшие пальцы у аллергиков могут покрываться сыпью и сильно чесаться.
Эндокринные патологии, связанные с нарушением секреции гормонов, провоцируют нарушение оттока лишней жидкости.
При усиленном синтезе вазопрессина (синдром Пархона) пальцы на руках покрываются безболезненными отеками. Характерный синдром недостатка гормонов щитовидной железы при микседеме – симметричный отек на бледной холодной коже.
Задержка жидкости – типичный признак снижения уровня протеина в крови. Белковая недостаточность развивается:
- при заболеваниях печени;
- употреблении пищи, бедной белком;
- патологиях почек;
- заболеваниях тонкого кишечника.
При злокачественных новообразованиях, поражающих легкие, аневризме аорты, отеки на пальцах рук являются следствием нарушения проходимости верхней полой вены.
Диагностика
Лечением отеков на руках занимается терапевт совместно с узким специалистом, к направлению которого относится основная причина отечности. Постановка диагноза начинается с визуального осмотра и сбора анамнеза. При необходимости врач проводит физикальное обследование, оценивая степень подвижности суставов и наличие болезненности.
Для объективного обследования назначают аппаратные и лабораторные методы диагностики:
- общий и биохимический анализ крови;
- исследование мочи;
- рентгенография суставов кистей;
- МРТ или КТ;
- электрокардиограмма;
- рентгенологическое исследование легких;
- допплерография;
- УЗИ при подозрении на поражение внутренних органов.
Дополнительно больному может понадобиться консультация гастроэнтеролога, кардиолога, уролога, невропатолога, травматолога, онколога. Окончательный диагноз устанавливается по результатам всех диагностических мероприятий.
Лечение
Терапия строится на избавлении от отека на пальцах рук, а также устранении основной причины неприятного симптома. Чтобы пальцы не опухали, назначают прием лекарственных средств:
- НПВС при наличии воспаления и боли – Индометацин, Кетопрофен Диклофенак;
- Антибиотики, если выявлена инфекция – Амоксициллин, Эритромицин;
- Мочегонные препараты для выведения лишней жидкости – Фуросемид, Диувер;
- Средства, понижающие артериальное давление – Эналаприл, Каптоприл, Лозап;
- Противоаллергические – Тавегил, Супрастин;
- Антикоагулянты для нормализации состава крови – Курантил, Тромбо асс.
Назначением препаратов и подбором дозировки медикаментов занимается лечащий врач. Бесконтрольное применение лекарств чревато ухудшением состояния.
Для улучшения микроциркуляции крови и лимфы, а также для восстановления поврежденных тканей, назначаются сеансы физиотерапевтических процедур:
- электрофорез с лекарственными препаратами (обезболивающими, хондропротекторами);
- магнитотерапия;
- УВЧ;
- лечение ультразвуковыми волнами;
- аппликации с парафином;
- грязевые ванночки для рук.
При обнаружении у больного с отеком пальцев на руках онкологического заболевания или синдрома полой вены, может потребоваться хирургическое лечение.
Общие врачебные рекомендации для больных с отеками на руках, независимо от этиологии застоя жидкости в тканях:
- Больного переводят на диетическое питание с минимальным употреблением соли. Из рациона исключают жирные, жареные, соленые продукты, а также копчености и полуфабрикаты.
- Рекомендуется не пить много жидкости перед сном, алкоголь – под строгим запретом.
- Выполнение лечебной гимнастики для рук, чтобы улучшить трофические процессы, кровообращение и максимально восстановить подвижность пальцев.
- Исключить силовую нагрузку на пальцы.
- Средствами бытовой химии пользоваться в перчатках для предупреждения аллергических реакций.
- Не переохлаждать пальцы.
При наличии хронических заболеваний, своевременно проводить плановое лечение.
Профилактика
Исключить отек на пальцах рук полностью нельзя, но можно снизить риск появления неприятного симптома, соблюдая простые правила:
- правильно питаться, ограничивая соль во второй половине дня;
- вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек;
- делать перерывы в работе, проводить гимнастику для пальцев рук.
При появлении отечности важно обратиться за медицинской консультацией. С легкомыслием относиться к симптому нельзя, отеки без причины не появляются. Иногда своевременная диагностика может предупредить серьезное заболевание или состояние, опасное для жизни.
Источник