От зуда и от отека после укуса мошки

Мошка (мошкара, гнус) обитает во всех регионах нашей планеты, кроме ледяной Антарктиды. Так что подвергнуться нападению мелкого, но необычайно вредного насекомого можно где угодно: в густых лесах тайги, на тёплом морском побережье, на изумрудных горных склонах. Но чаще всего мошки атакуют в жаркие дни вблизи водоёмов. Что делать в этом случае и как защитить себя от укусов? Какое лечение необходимо? Как снять отёк и зуд?

Чем опасны укусы чёрной / белой (земляной) мошки

«Охотятся» мошки всегда стаями, поджидая своих жертв на высоких стеблях травы, и нападают внезапно. При этом они не прокалывают кожу подобно комарам, а отгрызают микроскопические её кусочки, высасывая затем из раны лимфу и кровь.

Мошка — это мелкое насекомое, которое доставляет большие неприятности

Именно слюна насекомого, попадая в кровеносную систему человека, вызывает аллергическую реакцию. Она может быть разной степени интенсивности — он небольшого раздражения до анафилактического шока.

Укус в голову, ухо, глаз, шею, лоб, губы, руку, ногу, веки и другие части тела

Чаще всего мошка кусает руки и ноги, так как эти места неприкрыты в жаркие дни. Однако насекомые могут пробираться и под одежду.

Особенно опасны укусы в районе губ, уха, шеи и слизистых: отёки этих зон развиваются стремительно и могут нарушать функции жизненно важных органов.

Чем болезненнее укус, тем более явственно проявляется аллергическая реакция на него.

Наибольший дискомфорт ощущает человек в том случае, если пострадал глаз. Возникает ощущение инородного тела под веком, слезоточивость, зуд, покраснение. Впоследствии отёк нарастает, возникает боль.

Опасность при беременности, для детей, людей, склонных к аллергии

Если у человека есть склонность к аллергическим реакциям, то укусы могут вызвать головокружение, одышку, ощущение тяжести в груди. Оказать помощь пострадавшему необходимо как можно быстрее.

Укусы мошек представляют особую опасность для женщин во время беременности и лактации. В это время в организме происходят некоторые изменения, повышающие восприимчивость к различным раздражителям.

У детей следует тщательно лечить даже единичные укусы мошки, чтобы предотвратить расчёсывание и инфицирование ранок.

Симптомы: припухлость, отёк, увеличение лимфоузлов, повышение температуры, боль, красные пятна, шишки, волдыри и другие проявления

После укуса насекомого наблюдаются такие местные реакции:

небольшая ранка в месте укуса;
покраснение кожи вокруг укуса;
боль и жжение на месте поражённого участка;
отёк на месте укуса, который может распространяться далеко за пределы поражённой области;
зуд;
разнородные высыпания в виде точек, шишек, пятен, узелков или волдырей;
гиперемия поражённого участка.

Общие нарушения:

повышение температуры тела;
увеличение регионарных лимфатических узлов и их болезненность;
тахикардия (учащённое сердцебиение);
гипотония (снижение артериального давления);
интоксикация, симптомы которой могут напоминать состояние при отравлении.

От чего зависит выраженность реакции на укус: сколько держится отёк

Степень выраженности общих и местных признаков зависит от:

количества укусов;
состояния иммунитета и возраста пострадавшего;
склонности к аллергическим реакциям. Самым опасным последствием в этом случае может быть анафилактический шок, требующий немедленных реанимационных мероприятий.

Укусы мошки держатся долго — отёк может не спадать несколько дней, а следы не проходят 2–3 недели.

Что делать при укусе мошки: первая помощь, действия, помогающие избавиться последствий

В первую очередь необходимо хорошо промыть поражённую поверхность чистой водой с детским или хозяйственным мылом. Высушить промокающими движениями не растирая.

Затем нужно придавить места укусов пальцами на несколько минут и обработать жидким антисептиком, например, раствором Фурацилина или Хлоргексидина.

Прикладывание льда уменьшает отёк и болезненность в месте укуса

На месте укуса возникает отёк, который иногда распространяется на весьма большую площадь. Чтобы предотвратить это и уменьшить болезненность можно приложить к поражённому участку лёд.

Мази, примочки, таблетки для снятия воспаления, зуда и отёка, красноты, предотвращения аллергической реакции

Облегчить состояние помогут:

примочки, которые накладывают на 30–40 минут:
- с борным спиртом;
- с содовым раствором (1 чайная ложка на стакан тёплой воды);
- с раствором спирта (1 часть воды на 1 часть спирта);
- с раствором уксуса (1 часть воды на 1 часть уксуса);
гормональные противоотёчные мази, нанесённые локально (Гидрокортизон, Синафлан, Тримистин);
нашатырный спирт, которым смазывают кожу;
местные противоаллергические средства — Фенистил гель, Псилобальзам.

При обширном отёке, который распространяется на отдалённые от места поражения области, используется:

системное (внутривенное, внутримышечное, таблетированное) введение антигистаминных средств — Тавегил, Лоратадин, Кларитин, L-цет, Диазолин;
терапия глюкокортикоидами: Метилпреднизолон, Гидрокортизон, Дексаметазон;
противоотёчные препараты (L-лизина эсцинат, Манит, Фуросемид).

Часто на месте расчёсов образовываются раны. Их нужно ежедневно обрабатывать антисептиками, предварительно промывая мыльным раствором, после чего закрывать повязками с антисептическими мазями (Левомеколь, Офлокаин). На стадии заживления можно применять улучшающие регенерацию тканей средства (Пантенол, Солкосерил гель).

Чем обработать кожу и что принимать при укусах: Дексаметазон, Левомеколь, Фенистил гель, Гидрокортизон, Кларитин и другие средства — фотогалерея

Народные средства, помогающие снять опухоль, покраснение, сильный зуд от укуса мошки в домашних условиях: сода, компрессы из картофеля, подорожника

Сильный зуд — обычная реакция организма на укус мошки. Из-за него человек расчёсывает поражённое место, кожа дополнительно травмируется и воспаляется, а в раны заносятся микробы. Все это только усугубляет ситуацию.

Избавить от неприятных ощущений помогут следующие средства:

болтушка на водной основе с валидолом, водкой и уксусом. В стакан воды добавляют по 1 столовой ложке водки и уксуса, а затем 2 растёртые таблетки валидола;
густая пена от хозяйственного мыла, которой смазывают место укуса;
компресс из размятых листьев одуванчика, подорожника, мяты;
луковая кашица;
зубная паста или бальзам для ополаскивания с ментолом;
компресс из тёртого сырого картофеля.

Народные рецепты можно применять лишь как дополнение к лекарственным средствам. Большинство из них эффективно устраняют опухоль после укуса насекомого.

О чём нужно помнить: почему нельзя греть ранку, чесаться, принимать ванну

Запрещается:

обрабатывать кожу бытовой химией. Это может усилить аллергические проявления реакций;
нельзя греть место отёка, прикладывать к нему тёплые компрессы — это ухудшит состояние пострадавшего;
принимать ванну до заживления ранок, лучше ограничиться душем;
расчёсывать места укусов;
смазывать гормональной мазью саму рану. Такие средства наносят только вокруг места укуса в области покраснения;
отказываться от приёма антибактериальных или противоаллергических препаратов при наличии показаний;
заниматься самолечением.

Когда нужна быстрая медицинская помощь: чем поможет врач

Если отёк стремительно нарастает, затрагивает лицо, шею, слизистые — нужно незамедлительно доставить пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение.
Наиболее болезненные укусы — в области глаз. Причём сначала пострадавший считает, что неприятные ощущения вызваны попаданием соринки. Однако через 2–3 часа развивается отёк, глаз краснеет и опухает.
При укусе в область глаз необходимо срочно обращаться к врачу
Резкое ухудшение самочувствия, повышение температуры тела указывают на системную аллергическую реакцию организма и требуют немедленного обращения за врачебной помощью. В условиях поликлиники или стационара пострадавшему введут антигистаминные средства внутривенно или внутримышечно для быстрого купирования состояния. Также назначаются противоотёчные препараты и глюкокортикоиды.

Если мошка застала врасплох: чем мазать ранку, какие растения можно приложить

Если вы находитесь в лесу или на даче, то под рукой может не оказаться необходимых средств, помогающих справиться с последствиями укусов мошек. Если неприятность застала вас врасплох, вдали от аптек, сделайте следующее:

промойте места укусов любой доступной чистой пресной водой — из родника, реки, лучше всего подойдёт питьевая из бутылки;
обработайте укусы водкой или водочным раствором;
нанесите на поражённый участок тонким слоем любую охлаждающую мазь на основе ментола или мятную зубную пасту, избегая открытых ранок;
можно применить полезные растения, которые вы найдёте поблизости: одуванчик, подорожник, петрушку, белокочанную капусту. Промойте листья, измельчите в кашицу, чтобы образовался сок, приложите к месту укуса, зафиксировав повязкой;
Растущие повсюду одуванчики помогут снять воспаление
головку репчатого лука разрежьте пополам и приложите к проблемной зоне.

Как защититься на природе: что предпринять для того, чтобы насекомым не удалось вас покусать

Отправляясь на природу, надевайте лёгкую, но закрытую одежду. Обрабатывайте её и открытые участки тела соответствующими репеллентами.

Эффективно отпугивает мошек запах ванилина. Приготовьте в дорогу такое (кстати, совершенно безобидное для людей) средство:

добавьте кристаллический ванилин в воду;
хорошенько перемешайте до полного растворения;
перелейте раствор в пульверизатор и сбрызгивайте им время от времени одежду, палатку, полог детской коляски — словом, все окружающие поверхности, которые могут задерживать запах ванилина и препятствовать атаке мошек;
можно зажечь возле места отдыха ванильную ароматическую свечу.

В помещениях используйте электрические фумигаторы, на открытом пространстве — фумигаторы-спирали.

Мошки не любят запахи гвоздики, лаванды, мяты — наносите на кожу время от времени несколько капель эфирных масел этих растений.

Мята — отличное средство и для профилактики укусов мошки, и для лечения их последствий

Если вы, отдыхая, решили вздремнуть в лесу или на берегу реки, озера, позаботьтесь о противомоскитном пологе. И ни в коем случае не укладывайте спать на открытом воздухе маленького ребёнка без такой защиты.

Как лечить укусы мошки — видео

Отзывы о лечении: советы пациентов

Выбирая отдых на природе, не забудьте о профилактике неприятных встреч с мошкарой. И всегда берите с собой антисептик, бинт, антигистаминное лекарство — эти средства помогут справиться с последствиями укусов насекомых.

Автор: Алёна Климова
Распечатать

Здравствуйте! Меня зовут Алёна. Мне 35 лет. По образованию – медик.

Оцените статью:

(137 голосов, среднее: 4 из 5)

Источник

Мошки относятся к кровососущим насекомым. Выделяют несколько разновидностей этих вредителей, объединенных под общим названием – гнус. Независимо от того, к какому виду относятся насекомые, и на какой территории живут, они способны нанести серьезный вред здоровью человека. Укус любой мошки может вызвать аллергические реакции различной интенсивности.

Укус мошки

Выделяют два вида кровососущих насекомых. У одних ротовой аппарат устроен таким образом, что они аккуратно прокусывают кожу и сосут кровь при помощи хоботка. Вторая группа гнуса в буквальном смысле слова выгрызает фрагменты кожи. Хоботка у этого вида насекомых нет.

Укус мошки выглядит по-разному в зависимости от строения ротового аппарата. В первом случае, это мелкая точка на коже темно-бордового цвета, а во втором – небольшая круглая ссадина, рваная по краям.

Куда кусают?

Мошка, в основном, кусает человека за участки кожи, не защищенные одеждой (лицо, лоб, наружная часть стопы, голень, предплечье). Но в некоторых случаях насекомые способны забраться под брюки или футболку. При этом укусы появляются на верхней части бедра и животе.

Излюбленными местами обитания мошки считают территорию возле рек или болот. Здесь повышается риск быть укушенным. Особенно в жаркую солнечную погоду. Но это не значит, что вечер – это идеальное время, когда нельзя стать жертвой нападения мошек. Часто люди страдают от укусов насекомых после проведенных выходных на даче или огороде.

Интересно! Старожилы рассказывают, что во времена гражданской войны на территории Сибири практиковали особый вид казни. Приговоренного к смерти пленного приводили в лес или к водоему. Раздевали его и привязывали к дереву. Человек, изъеденный мошками, умирал мучительной смертью.

Как происходит укус?

Чаще всего люди не чувствуют, что их кусает мошка. На пораженном участке кожи первые признаки укуса появляются только через 3-4 часа. Иногда человек ощущает симптомы через сутки. В этом заключается отличие мошки от комаров.

Что находится в слюне насекомого?

Одновременно с прокусыванием кожи в нее впрыскивается специфическое анестезирующее вещество. Это одна из составляющих компонентов слюны мошки. Кроме того, в момент укуса под кожу попадает яд. Опасность заключается в том, что из-за обезболивающего эффекта слюны человека кусают одновременно 5-6 мошек. И это усиливает негативные последствия.

Как и почему развивается отек?

Укушенный участок кожи краснеет и опухает. Отек вызван попаданием в кровь ядовитой слюны насекомого. Она содержит вещество, способное вызвать сильную аллергическую реакцию. Сначала появляется небольшая припухлость. Постепенно токсическое действие яда усиливается, и пораженный участок отекает.

Какие осложнения возможны после укуса?

Укусы мошки не проходят бесследно. Даже у людей, не склонных к аллергии, яд насекомых способен вызвать серьезные последствия. Реакции на яд мошки делятся на местные и общие. В первом случае, это нестерпимый зуд кожи, покраснение и отек, сопровождающийся болью. Если от мошки пострадали нижние конечности, то возникают трудности в передвижении.

К общим реакциям относятся повышение температуры тела, слабость, головная боль, увеличение лимфоузлов. Все это признаки интоксикации организма. При склонности к аллергии покрываться волдырями могут не только укушенные участки тела.

Отечность тканей уменьшается на 3-5 день после укуса. Но зуд может мучить человека до двух недель. На коже появляются расчесы, которые часто инфицируются. В результате этого возникают гнойные раны. При заражении стрептококками на коже появляются признаки рожистого воспаления.

Даже если вовремя начать лечить зуд и темные пятна от укуса мошки, на коже все равно могут остаться следы, особенно у людей, склонных к келоидному рубцеванию.

От чего зависит выраженность реакции на укус?

Реакция на укус мошки выражается по-разному. Это зависит от ряда факторов.

Возраст

Взрослые люди легче переносят яд насекомых, чем дети. У них чаще проявляются местные реакции. В детском возрасте риск развития общей интоксикации организма возрастает. Особую опасность гнус представляет для младенцев. Были случаи, когда при множественных укусах у этой категории пациентов развивался отек Квинке.

Иммунитет

Любой токсин способен вызвать иммунный ответ. Если защитные функции организма ослаблены, то реакция на яд мошки будет более выраженной.

Повышенная чувствительность к слюне мошки

Иногда организм проявляет непереносимость компонентов слюны насекомых. Это касается не только мошки, но и остальных кровососущих паразитов. В этом случае реакцию на токсины предугадать невозможно.

Беременность и лактация

В этот период происходит снижение иммунной защиты материнского организма. Если до наступления беременности женщина реагировала на укусы мошки краснотой и небольшим отеком, то в период вынашивания ребенка последствия могут быть серьезнее.

Что делать, если покусала мошка?

Чем раньше была оказана первая помощь, тем ниже риск развития сильно выраженных негативных последствий.

Первая помощь

Если насекомые покусали во время отдыха в лесу, то первым делом пораженные участки тела рекомендуется протереть любым спиртовым раствором. Затем обработать кожу средствами от укусов насекомых. В наше время мало кто идет отдыхать на природу, не прихватив с собой такие препараты оказания первой помощи.

В том случае, когда человек подвержен развитию общих аллергических реакций, угрожающих жизни, ему нужно срочно обратиться за врачебной помощью.

Лечение укусов в домашних условиях проводят при помощи лекарственных средств и методов народной медицины. Первая помощь направлена на обеззараживание больного участка кожи и предотвращение развития отека.

Пораженную область обрабатывают антисептиком. Сюда относятся:

хлоргексидин;
мирамистин;
спиртовой раствор борной кислоты;
раствор фурацилина.

Для предотвращения увеличения отека на место укуса можно приложить лед, предварительно завернутый в ткань. Если этого не сделать, то возникает риск развития обморожения кожи.

Обязательно принять любое антигистаминное лекарственное средство в таблетках.

Снимаем воспаление

Воспалительный процесс появляется при инфицировании расчесов. Требуется комплексный подход к лечению. Убрать воспаление помогут антисептические средства, а также мази и примочки.

Если появились явные признаки инфицирования ранок, необходимо ежедневно проводить следующие манипуляции:

Обработать область укуса мыльным раствором (использовать 72% хозяйственное мыло).
Смазать кожу вокруг воспаленного участка любым антисептическим средством. Следить за тем, чтобы средство не попало в открытую рану.
Через 1,5-2 часа нанести на рану мазь на основе антибиотиков (Левомеколь, Левосин, Инфларакс, бальзамический линимент по Вишневскому). Мазать укусы мошек рекомендуется на ночь.
После того, как язвочки начинают затягиваться, в комплекс лечения добавляют примочки. Готовят отвары лечебных трав (ромашка, календула, эвкалипт, шалфей), смачивают марлевые салфетки, и прикладывают к больным местам.

Внимание! усилились болевые ощущения, необходимо незамедлительно обратиться к врачу! Особое беспокойство должно вызвать появление черных пятен на коже. Это свидетельствует о развитии некротических процессов.

Избавляемся от зуда и раздражения

Ядовитая слюна мошки вызывает настолько сильный зуд, что у человека может развиться нервное расстройство. Убирают этот симптом с помощью средств традиционной и народной медицины.

Мази и гели

Фенистил.
Синафлан.
Псило бальзам.
Момедерм.
Бетазон.
Преднизолон.
Гидрокортизон.

Первые три препарата относятся к антигистаминным лекарственным средствам, а остальные – к группе стероидов. Независимо от фармакологической принадлежности, все эти средства эффективно борются с зудом.

Народные методы

Снять зуд от укуса мошки поможет мятная зубная паста. Ею смазывают волдыри в том случае, когда под рукой нет подходящего лекарственного средства.
Облегчить зуд можно при помощи уксуса. Его разводят водой в соотношении 1:10, смачивают марлевую салфетку и прикладывают к пораженному участку.
Волдыри будут намного меньше чесаться, если их обрабатывать одеколоном или любым спиртовым раствором.

Боремся с отечностью

В домашних условиях снять опухоль поможет пищевая сода. Она же снизит болевые ощущения и облегчит зуд. Для этого в 250 мл воды растворяют 1 ч. л. пищевой соды. Полученным раствором смачивают марлевый тампон и прикладывают к укушенному месту. Есть и другие, не менее эффективные методы борьбы с отечностью, например:

прикладывать к месту укуса сок подорожника или петрушки;

использовать примочки из эфирных масел (мята, лимон, мелисса, санталовое дерево). Их используют как в чистом виде, так и в форме раствора. На 1 ст. л. любого растительного масла берут 5 капель эфирного.

Снятие тканевого отека автоматически влечет за собой снижение болевого синдрома.

Сыпь и покраснения

Эти симптомы снимаются антигистаминными и кортикостероидными мазями и гелями. Курс лечения зависит от тяжести патологического процесса, но в любом случае составляет не более семи дней подряд.

Лечим осложнения после укуса

К основным осложнениям относятся:

повышение температуры тела;
слабость и головокружение;
нагноение расчесов кожи;
появление пятен и рубцов после того, как заживут раны.

Все эти негативные последствия требуют симптоматического лечения. Температуру помогут снять любые жаропонижающие таблетки, например, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, парацетамол.

С признаками интоксикации успешно борются лекарственные средства, относящиеся к группе сорбентов (Атоксил, Энтеросгель, Белый уголь).

При воспалении и нагноении язвочек рекомендовано применение антисептических мазей или растворов. Ранозаживляющим действием обладают Мирамистин, Метилурацил, Повидон йод, Бетадин, Раностоп.

Кроме препаратов, купленных в аптеке, в качестве ранозаживляющего средства используют алоэ. Свежий мясистый лист хорошо промыть. Разрезать пополам. Мякоть вынуть с помощью ложки и разложить на стерильную салфетку.

Рану обработать любым антисептическим средством. Через 10-15 минут приложить лекарство и зафиксировать бинтом. Алоэ будет не только оказывать ранозаживляющее действие, но также успокаивать зуд и снимать воспаление.

При появлении пятен на коже используют такие средства, как порошок бодяги, гель Синяк офф, мази на основе гепарина и троксерутина.

Иногда на месте укусов образуются затвердения. В этом случае помогут рассасывающие компрессы. С этой целью можно использовать Димексид. Лекарство разводят кипяченой водой в соотношении 1:4. Прикладывать к шишке смоченную в растворе марлевую салфетку.

Внимание! Димексид при длительном контакте с кожей вызывает ожоги. Поэтому компресс выдерживать не более 40 минут.

Помощь при укусах лица

Самыми незащищенными участками тела считают лицо и шею. Они часто подвержены нападению мошки. Насекомые любят кусать кожу вокруг глаз и в области губ. При этом человек начинает испытывать неприятные симптомы в течение нескольких минут после контакта крови с ядом.

Глаз начинает чесаться и слезиться. Быстро нарастает отек век. Аллергическая реакция может стать причиной кратковременной потери зрения.

Если мошка укусила за губу, то она увеличивается в размерах и становится сложно разговаривать.

Чтобы свести к минимуму развитие осложнений, оказывать первую помощь нужно как можно раньше.

на пораженный участок кожи нанести противоаллергический крем. В этом случае подойдут препараты группы кортикостероидов;
для скорейшего выведения токсинов, пациенту рекомендовано обильное питье;
приложить к больному месту компресс из тертого картофеля. Такое средство поможет справиться с зудом и охладит кожу;
справиться с отеком поможет сок петрушки. Свежую зелень вымыть, мелко нарезать, сложить в чистую марлю и хорошо отжать. Влажный тампон приложить на место укуса.

Категорически запрещено тереть глаз руками. Воспаленная слизистая оболочка наиболее восприимчива к проникновению инфекции. Бактериальная флора становится причиной развития конъюнктивита. Если мошка укусила в глаз и глаз опух: что делать и как снять отек подробнее читайте в этой статье.

Что категорически запрещено делать после укусов?

Для обработки области укуса не использовать моющую бытовую химию. Допускается только применение хозяйственного 72% мыла без отдушек и красителей.
Если появились язвочки от расчесов, то обрабатывать их нужно аккуратно. Не допускать попадания спиртовых растворов в открытую ранку.
Нельзя заниматься самостоятельным лечением младенцев. При подозрении на укус мошки ребенка необходимо как можно раньше показать врачу.
Лекарственные средства кортикостероидной группы нельзя применять без рекомендации врача.
Несмотря на зуд и желание почесаться, делать это не рекомендуется. Расчесы являются входными воротами для проникновения инфекции.
Кортикостероидные средства нельзя наносить на открытую рану. Они вызывают жжение, и замедляют процессы регенерации тканей.

Когда необходима госпитализация?

Врачебная помощь необходима в следующих случаях:

Реакция на укус развивается стремительно, подручные средства первой помощи не эффективны. Рекомендуется обратиться в ближайшее лечебное заведение.
Существует угроза развития анафилактического шока. Необходимо вызвать «Скорую помощь».
Симптомы интоксикации не ослабевают в течение 5-7 дней при проведении всех необходимых терапевтических мероприятий.

После осмотра пациента врач примет решение рекомендовать пациенту госпитализацию или продолжать амбулаторное лечение.

Как уберечься от укусов?

В отличие от комара, мошка кусает незаметно. Поэтому отогнать ее от себя получается редко. Значит, перед поездкой на дачу или в лес необходимо принять меры предосторожности:

не наносить на тело и одежду парфюмерные средства, имеющие стойкий сладкий запах;
оставлять как можно меньше открытых участков кожи;
отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей;
пользоваться репеллентами, отпугивающими кровососущих насекомых. Наносить средства нужно повторно после окончания срока действия, указанного в инструкции;
запах продуктов привлекает мошкару. Поэтому, присаживаясь перекусить, следить за тем, чтобы не было открытых частей тела;
в квартире тоже можно стать жертвой нападения мошки. Особенно, если дом стоит недалеко от водоема или лесного массива. В жаркую сухую погоду рекомендуется использовать электрические фумигаторы. При выборе средства обращать внимание, чтобы они отпугивали не только комаров, но и других кровососущих насекомых.

Лето – это замечательное время года. Будет неразумно провести его в душных помещениях, боясь неприятностей на природе. Если принять все необходимые профилактические меры, то можно будет наслаждаться свежим воздухом на протяжении всего лета.

Источник