От эластичного бинта отекла нога

В этой статье мы расскажем, что такое компрессионная терапия, и чем помогает эластичный бинт при варикозной болезни, лимфатических отеках, ушибах, растяжениях и вывихах конечностей.

Зачем нужна компрессионная терапия при помощи эластичного бинта?

Суть компрессионной терапии состоит в создании на тело распределенного давления. Компрессионное воздействие обеспечивают при помощи бандажей из эластичных бинтов, компрессионного белья и аппаратных средств. Эластичный медицинский бинт «Интекс» представляет собой ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. Латекс обеспечивает ленте растяжимость и компрессионные свойства, хлопок придает мягкость, а полиэфирное волокно обеспечивает прочность и выносливость при стирках.

Правильно наложенный эластичный бинт создает 100% давления на щиколотку или запястье, при этом по мере продвижения к бедру или плечу давление падает до 70%. Распределенное давление позволяет устранить отек, боли и тяжесть в ногах, судороги, уменьшает трофические язвы, предотвращает тромбоз поверхностных и глубоких вен.

Помогает ли эластичный бинт при лимфатических отеках и варикозной болезни?

— При варикозной болезни внутрисосудистое давление крови растягивает венозные стенки, и клапаны вен под действием силы тяжести начинают пропускать часть крови назад в поверхностные вены. Поверхностные вены растягиваются и проступают под кожей, и в них начинает застаиваться кровь. Давление внутри сосудов растет, и жидкая часть крови вытесняется в мышцы и подкожную клетчатку. Из-за этого формируются варикозные отеки.

Правильно наложенный эластичный бинт «Интекс» создает на ноги распределенное давление, стимулирующее отток крови от ног по направлению к сердцу. Одновременно с этим эластичные бинты поддерживают сосудистые стенки и клапаны вен, препятствуя их растяжению. Так как кровь перестает накапливаться в поверхностных венах, прекращают формироваться расширенные вены и возникать отеки.

— При лимфатических отеках нарушается проходимость лимфатических сосудов, и лимфа начинает застаиваться в мышцах и подкожной клетчатке, формируя обширный отек. Со временем иммунная система начинает реагировать на чужеродный белок лимфы, повреждая мышцы и подкожную клетчатку. На месте повреждений образуется соединительная ткань, поэтому отек уплотняется и становится постоянным.

Эластичный бинт «Интекс» стимулирует отток лимфы по сохраняющим проходимость сосудам, и улучшает кровоснабжение ног. В результате улучшается обмен веществ в ногах, и в мышцах и подкожной клетчатке формируются новые лимфатические сосуды, выносящие лимфу из мягких тканей до того, как начнется иммунный ответ на лимфатический белок. Это помогает избежать стойкого трудно устранимого отека.

Есть ли польза от эластичного бинта при вывихах, растяжениях и разрывах связок?

При вывихах, растяжениях и разрывах связок сустав кости сустава смещаются друг относительно друга. При этом повреждаются мышцы и связки, укрепляющие сустав и делающие его подвижным. Эластичный бинт «Интекс» стабилизирует и разгружает сустав, уменьшая нагрузку на мышцы и связки. При этом компрессионный бинт почти не ограничивает движения в суставе, позволяя пациенту свободно опираться на забинтованную ногу и пользоваться поврежденной рукой. Медицинский бинт стимулирует отток лимфы, уменьшая отек, и улучшает кровоснабжение тканей поврежденного сустава. Благодаря этому разрывы в мышцах и связках заживают быстрее.

Опубликовано в рубрике Бинты

Эластичный бинт на ногу накладывают при травмах и патологиях нижних конечностей. Его используют для того, чтобы зафиксировать сустав в физиологически правильном положении, предупредив тем самым обширный отек. Оставляют эластичный бинт на ноге на весь день, снимая изредка для нанесения наружных мазей и гелей, а также для выполнения упражнений лечебной физкультуры. После упражнений можно наложить под бинт согревающий компресс.

Для чего нужен эластичный бинт

Данное изделие представляет собой медицинскую ленту, которая изготовлена из хлопка с вкраплениями эластичного материала. Как правило, в хлопок добавляют лайкровые, полиэстеровые или резиновые волокна, которые создают стягивающее воздействие. Этот медицинский бандаж используют не только в качестве фиксатора при разнообразных травмах, но и в профилактических целях.

Таким образом, медицинский бинт имеет следующие преимущества:

• плотно фиксирует пораженный участок (он не сползает, не провисает, его не нужно фиксировать вновь и вновь);
• его можно использовать многократно;
• обладает крепостью и устойчивость к различным повреждениям;
• изделие универсально (его можно использовать для разных частей тела);
• удобно в использовании, его можно без чьей -либо помощи накладывать и снимать;
• экономичный;
• после стирки остается устойчивым к компрессии, а это значит, что не стягивает конечность и не вызывает болезненный дискомфорт;
• можно комбинировать с наружными лечебными средствами (мазями и кремами).

В каких случаях используют

Применение эластичной повязки показано в следующих случаях:

• частичный или полный разрыв связок;
• наличие воспалительных процессов;
• травмы и повреждения, которые сопровождаются отеками;
• чрезмерная нагрузке на суставы;
• в профилактических целях.

Наиболее часто конечность иммобилизуют при помощи бандажа после нагрузок и травм в быту или в результате тренировок. При травмах на хрящах появляются микротрещины, которые, как правило, не видны на рентгеновских снимках. Однако на данную конечность все же накладывают тугую эластичную повязку для предупреждения возможных осложнений. Важно правильно наложить повязку, чтобы она надежно фиксировала конечность.

При более серьезных травмах при переломах и вывихах используют гипсовые повязки. Эластичные ленты различаются по размеру и предназначению. Так, детям с церебральным параличом (ДЦП) нужен специальный вид повязки, который бы оказывал максимальную поддержку мышцам (во избежание их атрофии). Спортсменам чаще всего нужна повязка для профилактики повреждений и травм.

Наложить ребенку ленту куда трудней, чем взрослому пациенту, поскольку дети часто бояться медицинских манипуляций, непоседливы и активно двигаются. Для детей выпускаются модели без носка, которые надеваются быстро и практически без боли.

Виды изделия

В настоящее время выпускаются несколько вариантов изделия. Они отличаются между собой по длине и ширине. Основной характеристикой изделия является его способность к растягиванию.

По растяжимости выделяют следующие модели:

• низкая растяжимость;
• средняя;
• высокая.

Низкая растяжимость необходима при хронической венозной недостаточности. Ее накладывают на голеностоп. Модель со средней растяжимостью используют в качестве профилактического средства или для фиксации растяжений, сопровождающихся отеками. Высокая растяжимость изделия необходима при полной иммобилизации конечности при серьезных травмах (переломах, вывихах, разрыве связок).

Выбирая ленту необходимо учитывать ее длину и эластичность. Она бывает по 1,5 — 2 метра, такие модели выпускаются специально для голеностопа. Такая длина подойдет взрослому человеку средней комплекции.

Наиболее качественные эластичные ленты производят следующие фармацевтические компании:

• «Pharmacels».
• «Grozz»;
• «Maxwarp».

Данные изделия имеют доступную цену, обладают хорошим качеством и удовлетворяют требования пользователей. Также эти фирмы выпускают линию детских бинтов, которые оснащены шнурками и липучками. Они отличаются натуральность и гипоаллергенны. Это позволяет их легко фиксировать на ребенке и не мешают ему передвигаться.

Как правильно выбрать модель

Выбирают такие изделия по длине:

• метровое изделие предназначено для фиксации лучезапястного сустава;
• двухметровый бинт используют при фиксации голеностопного сустава;
• изделие от 2, 5 метров предназначается для фиксации крупных суставах;
• бинт от трех метров используют для связки рук;
• от пяти метров для связки колен и других участков.

Помимо хлопковых изделий выпускаются модели на липкой основе. Если нет самоклеящейся основы, то изделие крепится при помощи специальных крючков. Самоклеящуюся ленту используют только для иммобилизации на первом этапе терапии, потом необходимо сменить ее на бинтовой бандаж из хлопка.

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом

Чтобы наложить бинт нужно обладать определенными навыками. Следует четко придерживаться алгоритма перевязки, иначе можно неправильно иммобилизовать поврежденный участок, что приведет к различным осложнениям (нарушение кровообращения, отток лимфы).

Накладывают повязку утром или после дневного отдыха, таким образом, в месте повреждения не возникнет отечность или она будет незначительной.

Бинт накладывают от узкой части ноги к широкой. Он должен лечь ровно, без складок, заломов и заворотов. Голеностопный сустав фиксируют повязкой — восьмеркой.

На фото ниже хорошо видна последовательность наложения эластичной ленты.

Важно помнить, что раскручивать ленту надо на коже в наружную сторону. Это позволит избежать компрессии тканей. Каждый новый пласт на треть должен перекрывать предыдущий. Это необходимо для того, чтобы слои получились равномерными и между ними не было просветов. Вместе с тем нижний пласт требует большего натяжения для прочной фиксации. Такой техники следует придерживаться при наложении повязки на голеностопный сустав. Поднимаясь вверх повязку следует ослабевать, чтобы не вызвать компрессию кровеносных сосудов.

Необходимо, чтобы лента покрыла поврежденное место на 15 см выше и ниже, с обязательным захватом пятки. Иммобилизация голеностопного сустава требует фиксации от пальцев ног до середины голени, чтобы получился высокий носок. Повязку носят только во время активных движений. В перерывах между ношением ее снимают, осторожно массируя больное место от стопы до колена.

Как определить правильно ли наложена повязка? Это можно проверить следующим образом: после иммобилизации открытые пальцы ног немного синеют. Однако после интенсивных движений цвет пальцев быстро нормализуется. Если после наложения эластичной ленты цвет пальцев остается синий, появляется дискомфорт и покалывание, нога немеет и пульсирует, то ее срочно надо снять. Это значит, что она была слишком туго наложена и это сказывается на кровообращении и нервной проходимости. В этом случае конечность надо перебинтовать.

Существуют следующие техники наложения повязки:

• круговая;
• спиральная (восходящая и нисходящая);
• ползучая.

Круговой бандаж накладывают следующим образом: левой рукой держим край бандажа, а правой делаем несколько слоев на одном уровне.

Спиральный бандаж проводится в двух вариантах: восходящий и нисходящий. При восходящем наложении бандаж накладывается снизу-вверх. При нисходящем наложении бандаж нужно накладывать сверху вниз.

Ползучий бандаж накладывают на большую площадь. Например, полностью на всю конечность. Для этого бинт накладывают двумя слоями. В первом туре используют спиральный метод, то бандаж накладывают спирально. В то же время предыдущий тур не перекрываем, а отодвигаемся немного в сторону и бинтуем вверх.

Уход за изделием

Для того чтобы изделие прослужило долго, необходимо соблюдать правила его эксплуатации. Стирать ленту надо по мере загрязнения, как правило, это 2- 3 раза в месяц. Стирку проводят вручную, используя мягкое мыло. Чрезмерные агрессивны стиральные порошки могут деформировать ее и повредить эластичность. Запрещается сильно выкручивать изделие, только слегка отжать. Сушат его в сухом месте вдали от солнечных лучей и отопительных приборов. При сушке ленту полностью разложить на горизонтальной поверхности. Сухую ленту либо используют повторно, либо закручивают в рулон до следующего применения. Гладить строго запрещается.

Некоторые советы

Ноги бинтуют, лежа в постели, поскольку в это время суток отечность отсутствует либо она незначительна.

1. Бандаж накладывают равномерными слоями, без заломов и неровностей, чтобы избежать повреждения кожных покровов.
2. Бандаж накладывают от пальцев стопы до колена. Обязательно бинтуется пятка, формируя на ней так называемый замок, чтобы бандаж не соскальзывал.
3. Свернутый бинтовой рулон раскручивают только наружу. Такая техника наложения позволяет избежать компрессии и перерастяжения.
4. Стопу бинтую под прямым углом, особенно по отношению к голеностопу. Если этого не сделать, то ходить будет проблематично.
5. Чтобы бандаж хорошо держался на суставе, следует накладывать его слои в восходящем и одновременно нисходящем направлении. Таким образом получиться бандаж — елочка.

Специалистам многих профессий приходится большую часть времени проводить в сидячем положении. Такие условия негативно сказываются на состоянии костно-мышечной системы, гиподинамия приводит к появлению различных нарушений. Одной из распространенных проблем, появляющихся у людей, работающих за компьютерами, на различном специализированном оборудовании, в офисах, являются отеки ног. Необходимо знать, как бороться с этими явлениями, предотвращать появление отечности.

Причины отечности после длительного сидения

Существует несколько факторов, провоцирующих появление отечности при длительном положении сидя. К ним относятся:

• деформации стоп;
• неправильный выбор обуви;
• нарушения в работе внутренних органов;
• неудобное положение;
• тромбофлебит.

Недостаточная нагрузка на мышцы, суставы нижних конечностей зачастую становится причиной плоскостопия. При этом ортопедическом заболевании наблюдаются нарушения в функциях мышц, затруднения в выводе жидкости из тканей. Спровоцировать отечность может неправильно подобранная обувь. Ее появление вызывает ношение моделей на высоком каблуке, изделий слишком узких, сдавливающих стопы, или чрезмерно широких туфель.

Отеки на ногах могут быть следствием сбоев в работе сердца, почек. Сердечная отечность характеризуется равномерными припухлостями с обеих сторон в верхней части. При почечных нарушениях отекают внутренние поверхности. Отеки появляются при кишечных расстройствах. Опухоли, образующиеся в нижних частях икр, могут свидетельствовать о гормональных сбоях.

Длительное сидение в одной позе, неудобном положении приводит к появлению отеков даже при отсутствии заболеваний, нарушений. С такими проблемами люди сталкиваются часто после долгой поездки в автобусе, машине, самолете.

Отсутствие лечения при варикозном нарушении вен приводит к развитию тромбофлебита. При этом заболевании отечность сопровождается болевыми ощущениями. Обратиться к специалисту для диагностики, лечения необходимо как можно скорее.

Появление отеков может быть связано с избыточным весом, часто наблюдается во время беременности, при климаксе. Иногда такой симптом появляется при нарушении функций щитовидной железы.

Комплекс лечебной гимнастики

Недостаточная физическая активность, длительное сидение приводит к ослаблению мышц на ногах. В результате замедляются все процессы метаболизма, в том числе и выведение жидкости, что и становится причиной отеков. Справиться с проблемой поможет регулярное выполнение комплекса, включающего упражнения, укрепляющие ноги:

1. Приседание на носочках 18-20 раз. Пятки не должны опускаться на пол.
2. В положении стоя, руки на поясе, попеременно подниматься на левый, правый носок, отрывая от пола пятку. Выполнять в быстром темпе 2-3 минуты.
3. В положении сидя на коленях, отклониться назад максимально, доставать рукой пятку противоположной ноги. В обе стороны сделать 25-30 повторов.
4. Сесть, ноги согнуть в коленях, прижать плотно, выпрямлять поочередно ноги по 12-15 раз.
5. В положении лежа делать ногами «ножницы» до ощущения сильной усталости. Количество скрещиваний постепенно увеличивать.
6. В положении лежа с руками за головой, развернутыми локтями по очереди поднимать ноги, опуская носок. Выполнять по 12-15 раз.
7. Сделать стойку на лопатках.
8. Используя гантели, выполнять упражнения для груди, пресса.

Выполнение упражнений ежедневно укрепит мышцы конечностей, ускорит движение лимфы, что приведет к качественному выведению жидкости, устранению отечности. Можно заняться различными видами фитнеса, совершать прогулки, пробежки, заняться плаванием, танцами, йогой и др.

Рецепты из народной копилки

Главным плюсом рецептов, содержащихся в арсенале народной медицины, является их безопасность, отсутствие побочных эффектов. Но перед их применением нужно убедиться, что на содержащиеся в составе компоненты нет аллергических реакций. В борьбе с отеками, появляющимися от долгого сидения, помогут:

• сироп из корней солодки;
• компрессы из репейника;
• березовые компрессы.

Сироп, приготовленный из корней солодки, сахара, этилового спирта, способствует очищению организма от токсинов, активизации движения лимфы, нормализации работы системы мочевыделения. В результате проходит отечность, улучшается общее состояние, укрепляется иммунитет. Готовые сиропы солодки продаются в аптеках. Для употребления внутрь столовая ложка средства разводится в стакане горячей воды. Принимается раствор дважды в день, от времени приема пищи употребление лекарства не зависит. Усилить эффект очищения позволяет прием Энтеросгеля через 1 час после сиропа.

В теплое время года можно сделать компресс свежими листьями репейника. Их нужно вымыть, положить в местах припухлостей, зафиксировать и утеплить пищевой пленкой. Из растения готовятся лечебные смеси. Листья пропустить через мясорубку, добавить мед и водку. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах. Настаивается средство в банке в темном месте двое суток. Три раза в день после приема пищи нужно съесть столовую ложку смеси.

Летом убрать отеки помогут листья березы. Их нужно уложить в мешок, поместить в него ноги, чтобы они были до колена укрыты листвой.

Справиться с отечностью ног можно контрастными обливаниями, ванночками, содержащими морскую соль. После процедур желательно сделать массаж.

Фармакологические препараты

Современная фармакология предлагает обширный ряд препаратов, которые окажут эффективную помощь в устранении отечности, появляющейся в результате длительного сидения. К ним относятся:

• Гепариновая мазь,
• Меновазин,
• Тромбоцид,
• Троксерутин,
• Длиотон,
• Гапатробин,
• Лиотон и др.

Можно использовать кремы «Софья», с каштаном, прополисом, крем-бальзам с можжевельником и др.

Ношение компрессионных изделий

Распределить нагрузку, активизировать циркуляцию крови позволяет ношение специальных чулок с компрессионным эффектом. Эти изделия рекомендуются при появлении отечности. Они не только избавляют от таких нарушений, но и оказывают благотворное воздействие на работу сердца, благодаря восстановлению кровотока в ногах.

Применение эластичного бинта

Если нет возможности приобрести компрессионные чулки, можно использовать эластичный бинт. Ноги обматываются от пальцев до бедра. Сильно натягивать бинт не нужно. Перед сном повязка снимается. После этого нужно немного пройтись. Применение бинта предотвращает расширение вен, появление застоев крови.

Гимнастические упражнения

При отеках простой гимнастический комплекс является одним из лучших средств. Выполнять его можно по вечерам, он займет всего несколько минут. В комплекс входят:

• стойка на лопатках – 10 раз;
• «велосипед» – 10 раз;
• хождение на носочках – 2-3 минуты;
• подъем мелких предметов пальцами ног, сидя на стуле.

Самомассаж и ванночки

После ванночек с морской солью или травяными настоями, контрастных обливаний ног нужно сделать массаж. Для этого плавными, мягкими движениями прорабатываются пальцы ног, стопы, икры. Вместо массажа можно применять растирания стоп полотенцем, смоченным в прохладной, подсоленной воде. После процедуры нанести на кожу крем. Можно использовать специальные кремы с противоотечным эффектом.

Лечебные компрессы

В устранении отечности, возникающей при сидячей работе, применяются различные примочки, компрессы. Для них используются простые, доступные продукты, средства, которые есть в каждом доме.

Отлично убирает отеки белокочанная капуста. Снятые с кочана листья:

1. Подержать в кипятке 2 минуты.
2. Выложить на дуршлаг, дать жидкости стечь.
3. Уложить между лоскутами ткани, погладить утюгом.
4. Положить в емкость, залить маслом оливы на час.
5. Вынуть, обрызгать соком лимона.
6. Положить на места отека, забинтовать, оставить на ночь.

На припухшие места можно выложить ровным слоем картофельную массу из вымытого, натертого с кожурой клубня. Держать компресс в течение часа.

Если после сидячей работы ежедневно отекают ноги, по вечерам припухшие зоны можно протирать ледяными кубиками. Процедура ускорит рассасывание отечности, активизирует отток жидкости. Но следует исключить риск переохлаждения, не использовать кубики льда более 5-6 минут.