Опасны ли отеки живота при беременности
Во втором и третьем триместрах отёки не редкость, помимо припухлости рук, ног и лица, возникает отек живота при беременности.
Это первый симптом, сигнализирующий о наличии гестоза, который достаточно опасен для развития плода. Женщине «в положении» необходимо знать, как определить отек живота при беременности.
Симптомы отека живота
Причин такого состояния может быть множество, например, формирование патологий, дисфункция работы внутренних органов и физиологические причины.
Симптомы развития гестоза:
- Опухлость нижних и верхних конечностей,
- Одутловатость овала лица,
- Отек передней брюшной стенки,
- Высокое артериальное давление,
- Судороги.
Отеки при беременности происходят по причине дисфункции проницаемости капилляров и нарушения водно-солевого баланса.
Отек живота при беременности чаще всего появляется в середине второго триместра. Отечность также характерна для области крестцового и поясничного отделов. Это происходит за счет того, что в теле беременной женщины возрастает уровень жидкости. Отек живота является одним из самых серьезных, ведь это скрытый тип, который сложно диагностировать вовремя.
Отек живота при беременности опасен для плода, отекают внутренние ткани, мышцы живота, матка и напухает плацента. За счет этого значительно ухудшается приток кислорода к малышу, и беременность может быть под угрозой.
Возможные осложнения отека живота:
- Выкидыш,
- Вялая родовая деятельность,
- Сильный токсикоз,
- Отслоение плаценты,
- Анемии плода и т. д.
Также нередки случаи рождения недоношенного ребенка или мышечной дистрофии.
Чтобы предотвратить нарушения развития плода необходимо вовремя определить отек живота при беременности, для этого следует с середины второго триместра контролировать анализы мочи, уровень артериального давления и вес беременной.
Причины отека живота при беременности
Причины появления припухлости самые разнообразные, достаточно часто это физиологические изменения гормонального фона женщины.
Помимо этого существует ряд других причин возникновения отеков:
- Развитие сердечной недостаточности.
- Дисфункция работы почек.
- Высокое давление и увеличение циркуляции крови.
- Нарушение кровотока и работы сосудистой системы.
Самой распространенной причиной того, что отекает живот являются проблемы сердечно-сосудистой системы. Чтобы вовремя поставить правильный диагноз врачи проверяют размер печени, которая в первую очередь подвергается изменениям.
Диагностирование, как определить отек живота в период беременности
Необходимо знать, как определить отек, возможно ли это сделать самостоятельно или только на осмотре у врача? Распознать видимые отеки можно самостоятельно, а вот диагностировать скрытые может только лечащий специалист, после обследования.
Диурез
Отек живота при беременности – последствия задержки жидкости в тканях, т.е. диуреза. Женщине необходимо осуществлять контроль выпитой жидкости и выведенной (моча, пот, дыхание). Нормальный уровень вывода с мочой – 75%, если же есть отклонения это может свидетельствовать о развитии скрытых отеков.
Опухание лодыжки
Во втором триместре важно контролировать изменения диаметра лодыжки. Если размер больше стандарта на 1 см – есть вероятность внутренней отечности, включая отек передней брюшной стенки при беременности.
Как снять отек?
При наличии гестоза, всех беременных женщин волнует только одно: как снять отек, снизить локализацию, устранить симптомы?
Диета
В питании рекомендуется ограничить потребление соли, воды (до 1,5 в день) и придерживаться некоторых советов:
- Количество белка не менее 150 г. на 1 кг еды в сутки,
- Мяса приблизительно 120 г.,
- Творога – 200 г.,
- Морепродукты – 150 г.
Данные продукты обогащают организм беременной женщины необходимыми витаминами и минералами. Важно соблюдать питьевые ограничения и в таком случае отечность постепенно будет снижаться.
Диета противопоказана тем, кто страдает:
- Аллергическими реакциями или непереносимостью одного из указанных продуктов,
- Хроническими заболеваниями почек, печени и желудочно-кишечного тракта.
При отёках рекомендуется продолжать диету 14 дней.
К диете в период беременности нельзя относиться «спустя рукава», ребенок и будущая мама должны получать максимум витаминов и минералов.
Бессолевая диета
Данная диета хорошо тем, что можно употреблять все продукты, но существует одно условие – они не должны включать соль:
- Завтрак – 1 яблоко, 100 г. творога,
- Второй завтрак – 200 г. злаковой каши,
- Обед – вареный рис, тушеные овощи, филе курицы,
- Ужин – 150 г. рыбы приготовленной на пару, овощной салат.
Также если проявляются отеки при беременности на животе назначают разгрузочные дни, проводить которые нужно только по согласованию и правилам специалистов.
К мероприятиям снятия отечности на животе необходимо подходить грамотно, чтобы не навредить матери и ребенку.
Для предотвращения развития отека живота назначают профилактическую диету, основой которой составляют ягоды, овощи (тыква, огурцы, арбуз, дыня и т. д.):
- Завтрак – 2 дольки арбуза, 200 г. тыквенной каши,
- Второй завтрак – 1 стакан кефира,
- Обед – салат из помидоров и огурцов, 100 г. приготовленной на пару рыбы,
- Ужин – тушеные овощи, 1 котлета, чай на травах.
Мочегонные травы
Лечебные травы, которые обладают мочегонными свойствами, назначаются врачом для эффективной борьбы с отеками.
К таким растениям относятся:
- Петрушка,
- Лист брусники,
- Толокнянка,
- Клюква и т. д.
Они обладают диуретическими и спазмолитическими свойствами, поэтому принимать их необходимо с особенной осторожностью, под руководством врача.
Медпрепараты
Устранить отеки помогают медикаменты группы антикоагулянтов, совместно с укрепляющими стенки сосудов препаратами:
- «Венорутон»,
- «Аскорутин»,
- «Эскузан».
Важно! Прием лекарственных средств необходимо проводить только с назначения врача, в период беременности запрещено заниматься самолечением!
Для снятия симптомов рекомендуют использовать местные гели:
- «Венитан»,
- «Гепариновая мазь»,
- «Лиотон-гель».
Профилактика отека живота при беременности
Намного проще вовремя предотвратить развитие отеков живота, чем в будущем их лечить, поэтому рекомендуют использовать профилактические мероприятия, укрепляющие иммунную систему.
Больше свежего воздуха
При беременности необходимо чаще гулять на свежем воздухе, совершать прогулки нужно осторожно, неспешным шагом, не более 2 часов. Такие мероприятия помогут значительно улучшить кровоток, прогулка поднимет общий тонус и настроение, насытит маму и плод кислородом. Ежедневное гуляние поможет предотвратить излишние жировые отложения. Если отекает передняя брюшная стенка прогулки могут стать частью комплексной терапии в лечении данного симптома.
Компрессионное белье
Чтобы не допустить развитие отеков врачи назначают компрессионное белье (гольфы, колготки, чулки). Это поможет избавиться от припухлости ног, области поясницы, справиться с развитием варикозного расширения вен.
Также женщинам «в положении» не стоит долгое время находиться под палящим солнцем, в жарких местах. Чтобы предотвратить отечность нужно избегать долго стоять или находиться в положении сидя.
На любом сроке беременности можно воспользоваться рекомендациями профилактики, не дожидаясь первых симптомов того, что припухла передняя стенка живота. Каждой женщине необходимо прислушиваться к самочувствию, проводить осмотры, чтобы вовремя приступить к лечению отеков живота.
Загрузка…
Источник
Если у будущих мам отечность поддается коррекции диетой, то особых причин волноваться нет. Если же беременной женщине диета не помогает, значит, нужно обратиться к врачу и не пускать проблему на самотек. Ведь она может быть связанной с почечной и сердечной недостаточностью, гестозом, варикозом. Осложнения проблемы бывают опасными. Итак, узнаем о причинах отеков, их влиянии на вынашивание ребенка. Нелишней будет информация и о том, как справиться с проблемой.
Причины возникновения отеков, их симптомы
Отечность представляет собой концентрацию в тканях лишней жидкости. Иногда к ее скоплению приводят укусы насекомых, травмы, воспаления.
Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:
- Дополнительная потребность в жидкости. Она возникает как результат изменений в организме беременной.
- Варикозное расширение вен. Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
- Почечная недостаточность. Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
- Гестоз. В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.
Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век. Порой в этой части тела отечность проявляется и ринитом, затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода. Ребенок страдает гипоксией.
Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.
На ногах проблема проявляется тяжестью, болью при ходьбе, сильной усталостью. Нижние конечности гудят, и, снимая обувь, женщина видит явный след от нее. Если надавить на голень, то на ней даже остается вмятина.
Все это отеки явные, но они бывают и скрытыми. О них может свидетельствовать увеличение массы тела.
Как влияют отеки на вынашивание плода?
Не стоит беспокоиться, если это явление физиологичное, то есть избавиться от него можно диетой. А вот когда женщина утром просыпается с явными признаками отечности, то стоит поспешить в женскую консультацию. Ведь это могут быть признаки серьезных болезней. Игнорирование проблемы грозит нарушением связи будущей мамы с малышом через плаценту, гипоксией, прерыванием беременности.
Но чтобы диагностировать причину патологии, врач должен провести обследование. Если это нефропатия, то на первой ее стадии лечение будет амбулаторным. При тяжелой стадии заболевания возникает гипоксия плода, то есть кислородное голодание.
Если отеки в первом триместре не физиологичные, то на этом этапе, скорее всего, они связаны с нарушениями в работе почек или сердца. Сердечные локализуются исключительно в нижней части туловища (пояснице, ногах). Также проблемы с сердцем сопровождаются одышкой, тахикардией, могут синеть губы. В этом случае состояние беременной женщины угрожает нормальному физическому развитию плода.
Почечные отеки проявляются везде, начиная с лица. Чем раньше в этом случае женщина обратится за помощью к лечащему врачу, тем роды будут благополучнее.
Когда речь идет об отечности на поздних сроках беременности, то налицо яркий симптом гестоза. А это уже явная угроза для вынашивания плода. Возможны преждевременные роды, применение кесарева сечения.
Как правило, женщину помещают в стационар на сохранение. Терапия состоит из назначения токоферола, магния, липоевой кислоты. Мочегонные препараты в этом случае применяются редко. Необходимо употреблять меньше соли, белковой пищи, продуктов, содержащих натрий. Облегчает работу почек коленно-локтевая поза, которую женщине рекомендуется занимать на 10 минут. Практикуются фруктовые и кефирные разгрузочные дни. Полезными в этом случае будут плавание, ходьба, йога.
Специально для beremennost.net – Ксения Дахно
Источник
Причины возникновения отёков при беременности. В каких случаях отёки являются нормой, а в каких патологией? Что нужно делать при отёках? Нужно ли уменьшать потребление жидкости и соли? Чем опасны мочегонные препараты? Чем опасно применение лекарственных трав во время беременности?
У большинства женщин (около 80%) в период беременности (чаще с середины беременности и на поздних сроках) появляются отёки (в основном ног). Ранее считалось, что отёки ног при беременности являются признаком гипертонии беременных. В таких случаях беременным назначали мочегонные, строго ограничивали потребление жидкости и соли. В современной цивилизованной научной медицине отёки ног при беременности не считаются признаком гипертонии беременных.
Причины возникновения отёков при беременности.
Причин несколько:
1. Увеличение веса тела беременной.
Это приводит к увеличению нагрузки на ноги, что, в свою очередь, может приводить к отёкам ног.
2. Рост матки.
Растущая матка давит на близлежащие кровеносные и лимфатические сосуды, что снижает отток крови от нижних конечностей.
3. Влияние гормонов беременности (в первую очередь прогестерона).
Под влиянием этих гормонов расширяются сосуды и ткани запасают больше жидкости.
Помимо отёков у беременных могут наблюдаться покалывание в мышцах ног, онемение, судороги. Иногда могут возникать расширенные вены, сосудистая «сеточка». Всякие «чудо-препараты», которые якобы избавят вас от этих расширенных вен, уберут сосудистую «сеточку», – это просто миф, нет таких препаратов, а те, кто их вам предлагает, хотят чтобы вы заплатили им за «воздух». Опасности расширенные вены не представляют, но если есть риск тромбообразования, то необходимо проверять уровень свёртываемости крови, принимать меры для предупреждения образования тромбов. Безопасными разжижающими кровь препаратами для беременных являются препараты гепарина, а также рутозид, которые должен назначать врач.
Иногда у беременных находят так называемые внутренние отёки (скрытые отёки). Беременную женщину пугают скоплением какой-то жидкости во внутренних органах. Так вот, таких отёков у беременных не существует в принципе. В современной цивилизованной научной медицине не существует такого понятия, как «внутренние отёки». Это вымысел. Если врач обнаружит у беременной «внутренние отёки», то называется это гипердиагностикой – это когда ставят несуществующий диагноз.
Отёки внутренних органов бывают, но они возникают у раковых больных или у людей с тяжелыми поражениями почек или печени, когда всё уже совсем плохо, это критическое состояние. Но когда беременная женщина ходит, разговаривает, у неё нет тяжелых критических состояний, то ни о каких отёках внутренних органов не может быть и речи.
В каких случаях отёки являются нормой, а в каких патологией?
Отёки обычно появляются с середины и к концу беременности. Сначала наблюдаются отёки нижней части ног, далее распространяются выше, могут возникать на руках, и очень редко проявляются на лице. Таким образом, физиологические (нормальные) отёки при беременности проявляются постепенно и снизу вверх (ноги, руки, редко доходят до лица). Также они более выражены вечером и спадают утром.
Патологические отёки проявляются более внезапно (в течение нескольких дней или даже часов). И проявляются они чаще всего, в отличие от нормальных отёков, сверху вниз (отёкшее лицо, мешки под глазами, отёкшая шея, руки и т.д.). Патологические отёки возникают при нарушениях в работе почек, печени, сердечно-сосудистой системы.
Что нужно делать при отёках?
Ну, конечно же нужно уменьшить нагрузку на ноги. Не проводить длительное время на ногах. Нужно давать им отдыхать. Хорошо будет выпрямить и приподнять ноги (примерно под 45 градусов), положив под них, например, подушку. Спать также можно с немного приподнятыми ногами.
Но и сидеть долго не нужно. Малоподвижный образ жизни – это не есть хорошо. Умеренная физическая активность необходима. Хорошо будет погулять на свежем воздухе минут 15-20 каждые 1-2 часа.
Нужно уделять внимание полноценному сну. Комнату перед сном проветривать. Следить за оптимальными температурой (18-22 градуса) и влажностью (40-60%) в помещении.
При отёках и судорогах ног могут помогать тёплые ножные ванночки (не парить ноги, а тёплые ванны). При судорогах ноги должны быть в тепле. На ночь можно одевать тёплые гольфы до колен, но не сдавливающие ноги.
Если беременная женщина проводит долгое время на ногах, то нужны эластические чулки.
Ограничивать потребление жидкости не рекомендуется и даже может быть опасным из-за обезвоживания, что приводит к нарушению обменных процессов. Потреблять нужно достаточное количество жидкости. К тому же, при низком потреблении жидкости организм наоборот будет стараться запасать жидкость, что приведёт к отёкам.
Ограничивать потребление соли также не нужно.
Нужно, как обычно, согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) потреблять суточную норму поваренной соли – 5 грамм (лучше йодированной).
Большую опасность представляет применение мочегонных средств, которые иногда назначают беременным врачи «нашей страны». Мочегонные препараты быстро и сильно нарушают водно-солевой обмен, причиняя вред намного больший, чем неудобства от отёков. Более того, при приёме мочегонных возникают побочные явления, которые негативно влияют и на маму, и на плод.
Мочегонные средства применяют только по строгим показаниям при наличии конкретных заболеваний. При отёках принимать мочегонные не только не нужно, но и опасно!
Ну а как же травки? Они же природные, они-то уж точно не навредят!
А вот и навредят. Всякие народные средства, и травки в том числе, небезопасны для беременных по ряду причин:
— трудно определить точную дозировку, т.к. концентрация различных веществ в одной травинке, выросшей на опушке, может сильно отличаться от концентрации таких веществ в другой травинке, выросшей на огороде бабы Глаши;
— не изучено действие всех веществ, входящих в состав травы;
— эффект от применения трав может быть замедленным.
Поэтому никаких мочегонных чаёв да и лекарственных трав вообще.
К тому же, некоторые травы с мочегонным действием могут нанести вред при беременности (например, оказывать токсическое воздействие на плод, привести к преждевременным родам или выкидышу).
Так что, ставить на себе и на своём малыше эксперименты самолечением народными средствами, и вообще любым самолечением, категорически противопоказано.
Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу.
Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂 Понравилась статья?Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа). Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
Источник
Беременным на протяжении всех девяти месяцев приходится сталкиваться с различными проблемами. Нужно и себя перебороть, чтобы не выпить вкусного винишка или не покурить кальян, и нервничать как можно меньше, правильно питаться, побольше пить воды и так далее – этот список можно продолжать ещё достаточно долго. Есть проблема, с которой в большей или меньшей степени сталкиваются все беременные – это отёки. Немногие понимают, что на самом деле это явление не лучшим образом сказывается на организме. Из этой статьи Вы узнаете об отёках, причинах их возникновения и методах профилактики всё, что только нужно знать!
Фото: pixabay.com
По какой причине появляются отёки?
Если Вы хотя бы немножко знакомы с данным процессом, то должны понимать, что отёк – есть скопление лишней жидкости в пространстве между тканями. В связи с тем, что во время беременности количество воды, требуемое для корректного функционирования уже двух организмов, крайне сильно увеличивается, могут возникать отёки. Это связано с увеличенной в размерах маткой, ею сдавливаются кровеносные и лимфатические сосуды. Отсюда и возникает замедленный отток жидкости, а по утру женщина просыпается и говорит: «У меня снова отекли ноги, руки». А можете ещё и личиков. Наибольшим образом отёчность выражается на третьем триместре.
В идеале, когда Вы будете вставать на учёт, специалист должен обследовать Вас целиком и полностью. В том числе, на предмет наличия склонностей к отеканию. Если таковая имеется, то Вы должны были получить от него информацию по основным методам профилактики.
Если тогда Вы не прислушались или Вам ничего так и не сообщили, то Вы всегда можете предотвратить появление отёков, просто доверившись нашим рекомендациям. Но всё же, наиболее верным решением в данном случае будет обратиться к врачу, так как из-за отёков могут быть:
- Более сложное течение гестации;
- Усложнённые роды;
- Проблемы со здоровьем ребёночка или матери.
Физиология
Если жидкость скапливается в небольших количествах, то никаких угроз для здоровья нет – совершенно. Это лишь временное нарушение, от которого уже завтра может не остаться ни единого следа.
Но ведь бывают и более серьёзные отёки. Да и в целом, любые отёки появляются из-за сдавливания половой вены, мочеточников. Как следствие, можно ожидать развития нарушения вывода жидкостей. Помимо прочего, у большинства женщин повышается содержание натрия в организме. Это может вызвать обратный эффект. То есть, Вы вроде как и отекаете достаточно сильно, и пить постоянно хочется – соль всё-таки. Отсюда и отёки день ото дня.
Фото: pixabay.com
Патология
В том случае, если жидкость в организме задерживается вследствие нарушения работы тех или иных органов, Вы просто обязаны обратиться к специалисту – ничего хорошего в этом нет. Возможно, такие отёки сами собой не пройдут. Если Вы не хотите рисковать своим плодом и желаете предотвратить гипоксию, то следует поторопиться. Вот причины возникновения отёков как патологий:
- Расширение вен.
- Почечная недостаточность.
- Сахарный диабет.
- Поздний токсикоз (если говорить медицинским языком, то гестоз).
- И так далее.
Какую опасность в себе таят отёки при беременности?
Как Вы успели заметить, определённая опасность всё-таки имеется. Но какая Вы так и не поняли. Ясное дело, что это каким-то образом угрожает здоровью матери или плода. И всё же, как именно? С этим мы и предлагаем Вам разобраться, чтобы в дальнейшем этот вопрос более не поднимать.
Задерживающаяся жидкость в организме будущей матери ничего хорошего не предвещает. В лучшем случае, это отразится просто на её самочувствии. Появится некоторая разбитость, опухоль ног и рук, придётся отказаться от ношения колец и тому подобное. Но если вдруг жидкость скапливается в тканях внутренних органов, то может развиться недостаточность функционирования жизненно-важных органов.
Часто специалистам доводится сталкиваться и со скрытыми отёками. Наиболее ярко таковые проявляют себя на поздних сроках беременности. Являются достаточно трудно диагностируемыми визуально, но при этом наиболее опасны как для малыша, так и для мамочки. Потому что появляется риск или развитие патологий. Наиболее распространённые симптомы:
- Вы слишком быстро прибавили вес, хотя долгое время ходили с нормальным;
- В моче имеется белок;
- При достаточном употреблении воды, Вы слишком редко ходите по-маленькому.
Фото: pixabay.com
Отёки: основные признаки
С тем, что отёки могут стать причиной ряда проблем мы уже разобрались, самое время перейти к основным симптомам. Среди наиболее популярных особое внимание следует уделить:
- Опухает лицо. Припухлые веки, наличие мешков под глазами значительно большего размера, чем обычно. Даже в сравнении с тем, как если бы Вы сильно не доспали. Если серьёзно нарушена работа почек, то отёк может затронуть и нос. Также могут сгладиться и черты лица;
- Отекают пальцы. Особенно заметно, если Вы на постоянной основе носите одно или несколько колец на них, сидящих достаточно плотно. Наиболее часто данный вид отёка ожидает женщин, работающих руками – даже за компьютером, да и то же рукоделие можно отнести к данному списку;
- Отекают ноги. Наиболее частое явление. Большое количество жидкости скапливается в области голеней и стоп. Нередко от того, что Вы слишком долгое время ходите, стоите на месте в течение дня и не даёте ногам нормального отдыха.
Симптомы, которые могут предвещать опасность
Если отекают ноги на позднем сроке, то это гестоз (он же – поздний токсикоз). Состояние патологическое. Оно опасно не только для самой женщины, но и её пузожителя. Основные признаки:
- Головные боли. Часто постоянные, то больше, то меньше;
- Кружится голова;
- Учащённое биение сердца;
- Излишне напряжённая брюшная стенка;
- Более круглые черты лица, чем были ранее, без набора веса;
- Тошнота;
- Жжение в районе груди;
- Онемение пальцев на руках;
- Одышка.
Если это действительно гестоз и в тканях скапливается жидкость, то подобное может стать причиной недостаточного кровоснабжения плаценты. А вместе с ней затронуты будут и сосуды плода. Соответственно, из всего этого может вытечь весьма и весьма неприятное последствие – задержка внутриутробного развития. Стадии следующие:
- Отёк. Повышенная утомляемость, излишняя сонливость, выраженная отёчность ног.
- Нефропатия. Повышенные показатели артериального давления. Белок в моче.
- Преэклампсия. Тяжёлый случай нарушения кровообращения. Появляется весьма солидный риск кровоизлияния в сетчатку.
- Эклампсия. Потери сознания, так как появляется кислородное голодание. Плацента может начать стареть преждевременно.
Немного о диагностике
Разумеется, в таком случае лучше сразу же идти к врачу. Иначе Вы рискуете жизнью ребёнка или по этой же причине он может родиться с существенными отклонениями. Пусть врач на регулярной основе обследует Вас:
- Измерение пульса;
- Измерение давления;
- Контроль веса;
- Изменение окружности ножек и животика;
- Исследование мочи.
Помимо прочего желательно несколько раз с интервалом пройти УЗИ, чтобы выявить патологии.
Как лечатся отёки, появившиеся во время беременности?
Отёки, хоть большинством и считаются нормой, всё же таковой не являются. Они говорят о том, что какие-либо проблемы с организмом всё-таки имеются. Первым делом Вы должны:
- Нормализовать режим приёма пищи и самое питание (ешьте правильную еду и только);
- Прибегнуть к лечению с использованием препаратов (только после консультации и их назначения врачом);
- Заняться лечебной гимнастикой – очень полезная вещь;
- Походить на специальный массаж.
При желании, Вы всегда можете прибегнуть ещё и к народным методам. Но прежде также следует обратиться к врачу – пусть проконсультирует Вас по данному поводу.
Фото: pixabay.com
Что делать с питанием?
В целом, здесь собраны достаточно стандартные советы, которые Вам итак должны быть хорошо известны. Но если вдруг Вы ничего об этом не знаете, то вот они:
- Отказываемся от употребления в пищу жирных соусов;
- Кушаем больше овощей и фруктов. Желательно в свежем виде;
- Сокращаем потребление мучных и сладких продуктов;
- Минимизируем в рационе копчености, сыры и колбасы;
- Употребляем в пищу как можно меньшее количество соли. В идеале её количество не должно выходить в сутки более полутора грамма;
- Говядину, курицу и индейку делаем своим постоянным спутником жизни (только нежирные кусочки). Исключительно в отварном либо тушеном виде;
- Пьём именно воду, а не газировки, чёрный чай и т.п.
Какие лекарства можно использовать?
Наиболее часто лекарственными средствами лечат в условиях стационара, то есть под тесным наблюдением со стороны специалиста. Если нужно устранить отёки, есть смысл обратиться к следующим средствам:
- Комплексным медикаментам, в основе которых лежат растения. Как правило, это: цистон, фитолизин и другие средства с мягким мочегонным и противовоспалительным действиями.
- Препаратам, улучшающим тонус сосудов. Т.е. все те, что не противопоказаны беременным и содержат в себе магний, липоевую кислоту.
- К Но-Шпе, чтобы устранить болезненные спазмы.
- Капельницам магнезии. Они также отлично справляются с отёками и снижают давление в артериях.
Нужная и полезная профилактика
Если Вы с данной проблемой ещё не столкнулись, то лучше уделять время и внимание профилактике, чтобы снизить эту вероятность. Небольшая отёчность никакой опасности не подразумевает, но если отёки слишком сильны… в общем, Вы уже знаете, чем это грозит. Мы рекомендуем:
- Следовать описанному выше рациону питания;
- Сократить употребление в пищу не только соли, но и сахара и сахаросодержащих продуктов (даже в том же кетчупе, как ни странно, найдётся сахар);
- Избегать длительного нахождения на одном месте в положении сидя или стоя;
- Работать с компьютером не более трёх часов в сутки. А если нужно больше, то раз в час желательно делать лёгкую разминку;
- Выполнять физические упражнения на постоянной основе, если противопоказаний к ним нет;
- Больше дышать свежим воздухом и почаще проветривать помещения, в которых Вы бываете больше всего;
- Самостоятельно взвешиваться, производить замеры и записывать результаты, чтобы специалист мог произвести анализ набора веса;
- Начать носим компрессионные чулки.
Оригинал статьи: https://puzenush.ru/beremennost/oteki-pri-beremennosti-priznaki-i-prichiny-vozniknoveniya-diagnostika-metody-terapii-i-profilaktika/
Источник