О самом главном отек ног

Отекают ноги – причины

Многие замечали, что у них отекают ноги, болят ноги. И это может быть тревожным признаком варикозной болезни, которая грозит тромбозом. Ноги отекают у многих. И часто люди не обращают внимание на такой симптом. Самая частая причина отека – это хроническая венозная недостаточность.

На программу пришла героиня, у которой сидячая работа. Если она снимает обувь, трудно потом обуть обувь. Синеют у женщины пальцы, она не ходила к врачам. Сделать надо УЗИ вен нижних конечностей. Тромбоз вен нижних конечностей может привести к серьезным осложнениям и даже гибели.

В венах есть специальные клапаны, которые не дают оставаться крови в ногах. Эти клапаны защищают вены от растяжения. Кровь движется по Отекают ноги – причины венам и не задерживается, клапаны закрываются, кровь не может попасть вниз. Кровь не застаивается в ногах, а свободно движется к сердцу, несмотря на притяжение Земли.

Что же происходит, когда имеет место дефект клапанов? А ведь по статистике это встречается у 10-15% взрослого населения. Дефектные клапаны приводят к тому, что кровь постепенно застаивается в ногах, растягивает вены, образуется варикозное расширение вен.

Варикоз не является чисто косметическим дефектом, он очень опасно, так как нарушает ход кровотока. Каждый варикозный узел – это бомба замедленного действия, там может образовываться тромб, который может стать причиной инфарктов и инсультов.

При начальных стадиях венозной недостаточности очень полезна будет лечебная физкультура, которой многие пренебрегают. Существует также склеротерапия. Если узлы уже образовались, то проводится склерозирование. Чуть выше варикозного узла вводится вещество, которое склеивает вены, нагрузка уменьшается, узел исчезает со временем.

В крайнем случае делается хирургическая операция, при которой иссекается узел. А нагрузка может распределиться по венам иначе. На начальной стадии заболевания возможно компрессионная терапия.

Есть аппаратная терапия и использование специальных колгот, чулок. Они препятствуют растяжению вен. Хотим отметить, что венозная недостаточность касается только нижних конечностей, это заболевание можно лечить.

Надо понимать, что в одних случаях даже не назначают врачи специальное компрессионное белье, а в других с проблемой стараются справиться. Сегодня расскажут на программе о многих таких факторах и дадут советы всем людям с варикозом. Вы узнаете, почему таким людям противопоказаны теплые полы в доме.

Нередко причина расширенных сосудов на ногах связана с генетикой. Но существуют факторы, которые повышают риск варикоза. Большой вес, избыточное отложение жира повышает застой крови, растяжение сосудов. Надо снижать вес.

Не полезна для вен стоячая или сидячая работа, нужно периодически ходить и периодически сидеть. Малоподвижный образ жизни и беременность приводят к риску варикоза, а также травмы, неконтролируемый прием контрацептивов, запоры, утягивающая одежда.

Полезно заниматься спортом. Тренировки должны быть без большого веса. Носить тяжести не рекомендуется. В тесной обуви или на каблуках надо находиться как можно меньше часов. Вредит и сидячая работа, и стоячая. Важно двигаться, но не стоять на ногах постоянно.

Если вы много сидите, вставайте и делайте в офисе гимнастику. Не носите тяжести. Гормональные препараты повышают риск варикоза. Об этом надо помнить. Но гормональные препараты не у всех так влияют.

Если признаки варикоза появились, носить надо компрессионное белье. Особенно, если вам предстоит много сидеть. Есть продукты для укрепления стенок сосудов. Надо есть цитрусовые, шиповник, смородину.

Венозные сосуды имеют слабые стенки, они не могут толкать кровь по направлению к сердцу. Природа придумала механизм для возвращения крови к сердцу. Клапаны закрываются, не пускают кровь вниз. Икроножные мышцы сжимают вены, также выдавливая кровь. Слабые клапаны и слабые стенки венозных сосудов приводят к варикозу. Компрессионный трикотаж поддерживает вены.

Можно ли носить вместо компрессионного трикотажа обычные плотные колготки? Компрессионный трикотаж не везде одинаково сдавливает вены, это очень важно. В области колена давление ослаблено, а в бедре еще более ослаблено. Важно чаще поднимать ноги вверх.

Если риск тромбоза велик, то надо носить специальное компрессионное белье и принимать коагулянты. Но нередко люди и не подозревают, что именно им грозит тромбоз. Что же такое тромбоз глубоких вен и как это происходит. Представим себе, что человек долгое время сидит в одной позе, кровь застаивается, постепенно начинают образовываться тромбы.

Тромб может срываться, а с током крови по сосудам его заносит выше, он попадает в сосуды легких. Если закупорится большой сосуд, то человек умирает. Профилактика этого осложнения очень важна. Для этого нужно знать, подвержены вы этому заболеванию или нет.

Расскажут врачи о признаках тромбоза. К признакам этого заболевания относится тяжесть в ногах, отечность, мурашки. Чаще всего возникает заболевание у людей старше 40 лет. Отягчающим фактором является ожирение.

Повышает риск заболевания прием противозачаточных лекарств. Недостаточность кровообращения также влияет негативно, при этом у человека отечность, одышка. Если вы сидите нога на ногу, то вы увеличиваете риск тромбоза. Длительный постельный режим может вызвать тромбоз, лежачим больным нужно принимать препараты, разжижающие кровь.

Долгие путешествия могут негативно сказаться, а также переломы костей, онкологические заболевания конечностей. Нужны физические упражнения, компрессионный трикотаж и разжижающие кровь препараты.

Когда вы долго куда-то летите, места для ног мало. Расшнуруйте обувь, снимите сапоги. Каждый час делайте упражнения, отрывайте носки от пола, пятка при этом лежит на полу, потом снова опускайте носки. Потом проделывайте упражнение наоборот, отрывайте пятку от пола.

Если тромб выстрелит в мелкие сосуды, будет боль, если в крупные, то человек может умереть. Бывает так, что человек летит в самолете долго, у него распухла нога и болит, он не подозревает, что это и есть тромбоз.

Тромбоз глубоких вен может закупорить легкие. Склонность к тромбозам передается по наследству. Тромбы могут образоваться, если вы долго сидите в самолете, за компьютером, долго лежите в кровати в больнице.

Волчанка тоже приводит к тромбам, как и беременность. Надо следить за своими отеками. Если есть онкология, тоже могут быть тромбозы. Старые противозачаточные препараты тоже приводили раньше к тромбозам. Но и сегодня курящим женщинам не рекомендуют противозачаточные таблетки. Это два фактора риска.

Гипертония, сахарный диабет тоже повышают риск тромбов, как и онкология. Любое хирургическое вмешательство, гормональные препараты тоже повышают риск образования тромбов. Надо снизить влияние факторов, если есть риски.

Надо снижать вес, надо отказаться от вредных привычек. Гормональные противозачаточные препараты надо применять по назначению врача. При умеренных физических нагрузках снижается риск образования тромбов. Полезны кардионагрузки по 30 минут в день.

Можно поставить себе степ-платформу. 40 минут поможет. Аспирин в малых дозах помогает предотвратить образование тромбов. После 40-50 лет обычно назначают аспирин. Но может быть гастрит или язва. Но есть специальная оболочка, она растворяется не в желудке, а в кишечнике. Не стоит самим себе назначать аспирин. Правильно надо питаться. Следует есть овощи и фрукты, клетчатку, воду, вишню, черный шоколад, тунца. Надо эти продукты в рацион включать.

Может быть также при тромбозе припухлость и покраснение. Тромб мешает прохождению крови. Если боли в ногах есть, то определитесь, когда они появляются. Это повод проверить вены, исследовать сосуды при помощи УЗИ.

Поражены могут быть и артерии, речь может идти об атеросклерозе. По ночам боль возникать может в ногах, связано это с остеохондрозом. Надо провериться при болях в ногах. Боль в груди может быть опасна. Особенно она опасна, если возникает при физической нагрузке или движении.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1731 от 11 мая 2017

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт https://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.

Загрузка…

Оставить комментарий или два

Источник

2.2. Необъяснимо отекают ноги

Речь не пойдет о ситуациях, когда ноги отекают в результате какого-нибудь системного заболевания. Это серьезный симптом, требующий активного лечения. Таких заболеваний много: сердечная недостаточность; заболевания почек, печени, щитовидной железы, вен… Обычно отеки ног не являются первым проявлением болезни; как правило, это признак декомпенсации уже диагностированного заболевания. Особая ситуация — появление отека одной ноги: это типично для тромбоза глубоких вен голени, потенциально опасного состояния, подробно описанного выше.

Гораздо чаще приходится сталкиваться с другим: к концу дня начинают отекать ноги, от обуви и носков остается заметный след, на весах плюс 3–5 кг, кольца снимаются с трудом… Ничего не напоминает? Действительно, знакомая многим ситуация. Человек начинает принимать мочегонные, однако становится лучше совсем ненадолго, а потом все повторяется опять, да еще и более выражено! При другом сценарии человек с избыточным весом садится на строгую диету, практически голодает, сбрасывает вес, потом, радостный, возвращается к нормальному питанию и — ну что же это такое! — моментальная прибавка в весе, да еще отеки ног, век, пальцев рук!

Опытный врач знает, как коварны и опасны мочегонные препараты! Мы все слышали, что от их применения вымывается калий! Если бы только калий! Неконтролируемый их прием может привести к смертельно опасному дефициту многих жизненно важных электролитов и выраженным сдвигам кислотно-щелочного баланса!

Думаете, для таких экстремальных побочных явлений нужно принимать препарат долго? Как бы не так, иногда даже ОДНА таблетка всенародно любимого фуросемида может привести к обезвоживанию (человек может потерять за раз больше четырех литров мочи) и выраженному электролитному дисбалансу. Организм, лишившись такого количества жидкости, блокирует работу почек, и, по сути, развивается острая почечная недостаточность. Если при этом добавить мочегонных, она усугубится, вплоть до необратимых изменений! Тут, чтобы заставить почку работать, надо, наоборот, ввести большое количество жидкости.

Пытаясь самостоятельно избавиться от отеков с помощью мочегонных, можно ухудшить ситуацию.

Урок врачу: если ты не знаешь больного, никогда не начинай с мочегонных. Наоборот, сначала влей жидкости! Если не угадал, большой беды не будет при условии, что при исходном осмотре в легких чисто (лишняя вода опасна именно там), зато теперь уже можно дать мочегонное с уверенностью, что не навредишь! Но у больных с температурой, ослабленных, которые недостаточно пьют, и в массе других случаев обычно достаточно введение одной жидкости.

Заметки на полях

В мое первое дежурство в госпитале в Америке меня вызвали к больному, который перестал мочиться. Я, не раздумывая, ввел ему мочегонное — а как иначе? Не помогло, я добавил — привык к кардиологическим больным, у них при задержке жидкости это обычная тактика… Тут пришел ответственный дежурный, и я сразу понял, что англосакская выдержка и политкорректность — это миф! Энергично меня обругав, доктор велел влить больному в вену почти литр жидкости, и вскоре пациент, как говорят врачи, «размочился»!

Отеки, которые возникают у практически здорового человека, называются идиопатическими. Механизмы их развития могут быть разными, главное — помнить, что они возникают не из-за избытка жидкости!

Бо?льшую часть дня мы проводим на ногах, во всяком случае, в вертикальном положении. Под действием силы тяжести кровь скапливается в нижних конечностях, переполняет капилляры, и ее жидкая часть — плазма — начинает потихоньку просачиваться через тоненькие стенки этих самых мелких сосудиков и пропитывает окружающие ткани. В результате общий объем циркулирующей крови хоть чуть-чуть, но снижается. Организм с большим недоверием относится к любым изменениям своей внутренний среды и реагирует выбросом гормонов, которые задерживают соль и воду. Объем циркулирующей крови восстановился, но ведь и плазма никуда не ушла! Отсюда на весах плюс! Это происходит у всех, в норме к концу дня человек может прибавить 0,5–1,5 кг только за счет описанных изменений.

У некоторых — особенно это типично для женщин после 35 лет, с избыточным весом, повышенным сахаром, избыточными стрессами, депрессиями — такая компенсаторная задержка жидкости может составить 3–5 кг! Жидкость скапливается не только в ногах, но и на лице (веки!), руках, туловище. Ну а дальше понятно: мочегонные, тот же фуросемид. Что-то не помогло — еще таблеточку, утром вроде ничего, а к вечеру — мама дорогая! А ведь все понятно и просто: мочегонные выгоняют соль и воду не из мест локальных отеков, а вообще из всего организма, уменьшают объём циркулирующей крови. Дальше срабатывает уже описанный механизм: сигнал в мозг: «внимание, что-то случилось, кровь убывает!» — ответный выброс антидиуретического и других гормонов — компенсаторная задержка жидкости.

Порочный круг: чем больше мочегонных или слабительных, тем больше задерживается жидкость в ответ. При болезнях, сопровождаемых отеками, ситуация другая — там объем циркулирующей крови изначально увеличивается из-за накопления воды внутри сосудистого русла. В этом случае организм не сопротивляется мочегонным и, наоборот, встречает их с благодарностью! Понимаю ваш вопрос: все это, конечно, очень интересно, но делать-то что?

Ну, во-первых, оставьте в покое мочегонные и слабительные.

Если вы принимаете их постоянно, от них надо уйти. Да, измененный их применением гормональный баланс приведет к усилению отеков в первые дни после отмены, но надо потерпеть — все восстановится, правда, иногда приходится ждать до трех недель.

Во-вторых, ограничите соль (да-да, а вы как думали? Выкините солонку, никакого томатного сока, ветчины, колбас, ограничьте один из самых больших источников соли — хлеб!). Исключите сахар и уменьшите углеводы до 90 граммов в сутки (понимаю, «красота требует жертв», но не таких же!).

В большинстве случаев таких жестких, но простых диетических ограничений бывает достаточно. Некоторым может помочь присоединение небольших доз препарата, который с успехом широко применяют для лечения гипертонии, — энап. Но он небезобиден и назначается только врачом. Те, кто, несмотря ни на что, полностью отказаться от мочегонных не может, должны применять их в сколь возможно малых дозах на ночь, а не с утра, как мы обычно делаем, когда лечимся. В арсенале лечения идиопатических отеков есть и еще препараты, но думаю, что с ними знакомы не более 10–20 врачей нашей страны (не процентов, а именно как написано!), поэтому их не стоит и упоминать, дабы не вводить наших людей в искушение самолечения.

Немного другой механизм развития отеков у тех, кто сидит на жесткой диете. Возврат к пище после нескольких дней голодания сопровождается всплеском выброса инсулина и активацией других гормональных осей, что по сложной цепочке приводит к задержке соли (натрия) и, соответственно, воды. Так что хотите похудеть — умерьте энтузиазм, не делайте резких движений; диетология — это целая наука, тут легко можно себе навредить!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

О самом главном отек ног

Отекают ноги – причины

Оставить комментарий или два

Похожие главы из других книг: