Народное эффективное средство от отеков ног при варикозе

Народное эффективное средство от отеков ног при варикозе thumbnail

Отек ног представляет собой симптом, который проявляется видимым набуханием тканей нижних конечностей, вследствие чего у человека увеличиваются размер ног. Помимо видимого проявления, человек с отеком ног, может испытывать болевые и неприятные ощущения.

Известно огромное количество причин и факторов, приводящих к появлению этого симптома.

Причинами отечности могут являться как общие заболевания, например сердечные патологии, так и недуги, поражающие непосредственно нижние конечности, примером такого заболевания может быть варикоз и связанные с ним осложнения в работе сосудистой системы ног.

Отеки на ногах могут быть как односторонние, так и двухсторонние, помимо этого отечность может иметь разную степень выраженности и разную область локализации.

На основании выявленной отечности и с учетом дополнительных симптомов врач способен диагностировать заболевания и поставить определенные диагнозы

В медицинской практике отечностью называют скопление избыточной жидкости в клетках организма. У человека наиболее часто наблюдается развитие отечности в области нижних конечностей. Помимо этого способна отекать подкожная жировая клетчатка, а также избыток жидкости способен скапливаться в брюшной полости организма.

Отеки появляются в результате появления и прогрессирования болезней почек, сердечно-сосудистых патологий, застойных процессах в мягких тканях, при возникновении нарушений в системе обеспечения проницаемости капиллярных клеток, а также как результат получения травмы. Дополнительно развитие сильной отечности ткани ног может наблюдаться в результате перестройки организма женщины в процессе беременности.

Очень часто с проблемой отечности сталкиваются люди пожилого возраста. Что связано с развитием возрастных изменений в организме человека.

Методика лечения и избавления от отечности во многом зависит от причины появления симптома. Для избавления от отеков можно применять как методы консервативного лечения при помощи синтетических медицинских лекарств, так и с применением средств народной медицины.

Лечение отеков ног народными средствами в домашних условиях следует проводить после посещения профильного медицинского специалиста выявления причины и получения от доктора рекомендаций по вопросу осуществления терапевтических мероприятий, направленных на снижение отечности тканей нижних конечностей.

То, чем лечить отеки ноги в домашних условиях во многом зависит от причины появления симптоматики и степени ее проявления у больного, а также от общего состояния и индивидуальных особенностей организма.

Как можно избавляться от отечности ног в домашних условиях?

Приобретаемые в аптечном учреждении препараты представляют собой достаточно эффективные средства борьбы с отеками нижних конечностей.

У этих средств имеется несколько существенных недостатков – они могут подходить не каждому пациенту и большинство из существующих препаратов имеют синтетическое происхождение, что может спровоцировать появление у больного побочных эффектов, осложняющих состояние пациента.

В отличие от аптечных средств народные методы подходят для лечения практически любому человеку и не способны спровоцировать появления негативных побочных эффектов. Но при использовании этих методов и средств, следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно это касается случаев, когда возникновение отечности связано с появлением и прогрессированием у пациента таких недугов как варикоз, тромбоз, тромбофлебит, сердечно-сосудистые заболевания.

Отечность при варикозе является одним из первых признаков появления недуга и при соответствующем лечении можно избавиться не только от неприятного симптома, но и купировать процесс прогрессирования недуга.

Существует огромное количество различных средств и методов народной медицины позволяющих снизить отечность тканей ног или полностью избавиться от нее.

Наиболее популярными среди этих методов являются следующие:

  • протирания;
  • прием ванночек;
  • применение настоев и отваров внутрь;
  • выполнение специальных комплексов физических упражнений;
  • использование компрессов и мазей.

Все указанные средства и методы можно использовать как по отдельности, так и в виде комплексного лечения. Применение нескольких методов в виде комплексной терапии позволяет достичь наиболее заметных положительных изменений. Дополнительно после проведения консультации с лечащим врачом народные методы можно применять одновременно с использованием консервативных методов лечения отеков нижних конечностей.

Такой подход ускоряет выздоровление больного, страдающего от отеков нижних конечностей.

Использование настоек и отваров

Лечение отеков ног народными средствами при варикозеОтечность тканей нижних конечностей является следствием застоя жидкости в организме, что происходит в результате нарушения работы лимфатической и сосудистой системы. Такая ситуация может являться следствием появления и развития в организме варикозного расширения венозных сосудов нижних конечностей.

Вывести излишки жидкости из организма можно путем применения натуральных мочегонных средств.

Таким средством может являться тыква. Употребление этого овоща в печеном и вареном виде. А также в виде каши позволяет ускорить выведение излишков жидкости из организма. Отличным средством снижения отечности является использование тыквенного сока. Сок или блюда, приготовленные из этого продукта, рекомендуется употреблять хотя бы два раза в неделю.

Отличными свойствами обладает смесь соков, состоящая из сока одного лимона среднего размера, 10 мл сока моркови и 100 мл огуречного сока. Этот состав обладает мягким мочегонным действием.

Принимать такую смесь можно три раза в сутки, разбавляя его кипяченой водой комнатной температуры.

Помимо этого действенными средствами являются составы, приготовляемые на основе следующих компонентов:

  1. Мяты.
  2. Семян льна.
  3. Корня бузины.
  4. Плодов калины.

Для приготовления настоя из мяты потребуется залить 2 столовых ложки сырья половиной литра кипятка и настоять 20 минут. Принимается такой настой вместо чая несколько раз в сутки.

Для приготовления настоя из семян льна понадобится одна столовая ложка растительного сырья, которое проваривается на протяжении 15-20 минут. Полученный отвар настаивается на протяжении часа и в последующем принимается по 100 мл через каждые два часа в теплом виде. Курс лечения настоем составляет 14 суток. Этот настоянный отвар является отличным средством для снятия отека, возникающего при нарушении работы почек.

Читайте также:  Отек правой ноги причина и его лечение

Для приготовления настойки из корня бузины потребуется 150 грамм корня залить водкой в соотношении 1:2. Смесь настаивается на протяжении 10 суток, после этого она процеживается и принимается по специальной схеме:

  • первые три дня по 10 капель;
  • с 4 по 6 сутки прием средства следует осуществлять в объеме 15 капель;
  • с 7 до 9 суток принимается по 20 капель.

Настой калины отлично помогает при отечности, возникающей в результате развития патологий в сердечной деятельности. Для приготовления нужно 2 ст. ложки ягод и стакан кипятка.

Смесь настаивается на протяжении 45 минут и принимается 3-4 раза в сутки по одной трети стакана.

Применение ванночек при отечностях ног

Лечение отеков ног народными средствами при варикозеПрименение ванночек для ног при варикозе позволяют снять не только отечность, но и избавится от тяжести и усталости в ногах, возникающих при наличии этой патологии у больного.

Благодаря использованию натуральных компонентов в составе ванночек их можно применять даже беременным для снижения одутловатости ног, возникающей в процессе вынашивания ребенка.

Для принятия ванночки следует набрать в миску холодной воды и растворить в ней 300 грамм морской соли. В раствор следует опустить стопы на 5-10 минут. После этого требуется лечь на спину и поднять ноги выше уровня тела.

Отличное действие на нижние конечности оказывают контрастные ванны. Для этой цели требуется по 5 минут держать ноги в холодной и горячей воде. Контрастные ванночки могут использоваться с добавками морской соли или отварами трав.

Для приготовления отваров можно использовать:

  1. Листья березы.
  2. Цветы ромашки.
  3. Листья мяты.

Для приготовления отваров растительного сырья для ванночек требуется взять 100 грамм листьев или травы, заварить и настоять на протяжении одного часа. Приготовленный настой добавляется в горячую ванночку, и парить ноги.

Также можно парить ноги в ванночке из следующего состава:

  • 0,5 стакана морской соли;
  • одна столовая ложка пищевой соды;
  • одна столовая ложка горчицы;
  • 100 грамм ягод можжевельника.

В ванночке из такого состава ноги следует парить на протяжении 10-15 минут.

Использование компрессов и мазей от отеков ног

Лечение отеков ног народными средствами при варикозеВ качестве компресса можно применять натертый на терке сырой картофель. Картофельная масса накладывается на места развития отечности и фиксируется при помощи марли. Такой компресс следует держать на протяжении 10-15 минут.

Отлично зарекомендовали себя против одутловатости нижних конечностей капустные листья. Для использования их следует хорошо помять пока не пустят сок. После чего полученная масса накладывается на больную область и прибинтовывается марлей. Аналогичным образом можно поступить, использовав в качестве народного средства, конский щавель.

Отличный компресс получается из йодированной соли. Из полученной смеси делаются компрессы и прикладываются на всю ночь. После проведения ночной процедуры в утреннее время следует обязательно сделать контрастный душ для ног. Использовать солевые повязки при варикозе можно на постоянной основе.

Положительный эффект оказывает на состояние ног и помогает снять отек смесь камфорного и оливкового масла, при растирании конечностей до уровня колен. После растирания ноги оборачиваются хлопчатобумажной тканью и поверх обертки надеваются шерстяные гетры, имеющие слабую резинку.

Рекомендуется для снятия болевых ощущений и отечности применять холодный массаж. Для этой цели готовятся и замораживаются отвары из ромашки, листьев березы, мяты, тысячелистника и хвоща полевого.

Готовыми кубиками льда рекомендуется массировать проблемные участки.

При применении народных средств следует предварительно проконсультироваться с практикующим врачом. Контролирующим процесс лечения и при проведении терапии строго следовать тем указаниям, которые от него получены в результате консультации.

О причинах и методах лечения отеков народными средствами рассказано в видео в этой статье.

Источник

Варикозное расширение вен – патологический процесс, провоцирующий развитие отеков нижних конечностей. Застойные явления в венозных сосудах увеличенная проницаемость эндотелия, пропускают часть плазмы в окружающие ткани. Межклеточное пространство мышц голеней и ступней переполняется лимфой, и возникают отеки.

Внешне патология проявляется в виде увеличенной, опухшей конечности, мягкой на ощупь. Порой недуг усиливается, или же исчезает самостоятельно.

Например, после тяжелого рабочего дня возможно скопление жидкости в тканях ног, но при варикозе причина недуга совсем иная.

Отечность ног доставляет множество хлопот, усугубляет состояние пациента и вызывает болезненные ощущения. Ноги становятся тяжелыми и неподъемными, поэтому прибегают к различным противоотечным способам лечения. Не исключение и народные методы.

Существует несколько методик лечения отеков нижних конечностей:

  1. Традиционная или медикаментозная. Заключается в применении кремов и мазей для улучшения лимфостаза и предупреждения спазмов венозных сосудов. Также принимают мочегонные (диуретические) препараты, устраняющие чрезмерное скопление жидкости в организме.
  2. Нетрадиционная или народная методика. Устранить патологическое явление можно, применяя различные ванночки для ног, а также настои и отвары для местного применения.
  3. Специальные упражнения и гимнастика. ЛФК устраняет болезненность, дискомфорт, а также препятствует скоплению жидкости в нижних конечностях.
  4. Компрессионное белье. Эластичные чулки или гольфы направлены на борьбу с варикозным расширением вен и специфических симптомов сосудистой болезни.
  5. Использование малоинвазивных методов для устранения отеков в ногах. Вид хирургического вмешательства определяется по нескольким факторам.

При выборе той или иной методики важно учитывать причину патологии, а также интенсивность клинической картины основного заболевания.

Эффективные народные рецепты

Рецепты народной медицины при заболеваниях вен нижних конечностей популярны среди пациентов. Как и любая терапия, нетрадиционное лечение имеет свои достоинства и недостатки. К достоинствам относится:

  • доступность сырья;
  • использование натуральных компонентов;
  • эффективность, проверенная временем;
  • возможность сочетать с лекарственной терапией;
  • результативная профилактика;
  • экономия бюджета.

Для устранения неприятного признака варикоза в виде отеков применяют различные компрессы, растирки, и отвары для приема внутрь.

Единственное требование перед началом лечения – отсутствие аллергии к составным компонентам.

Читайте также:  Чем снять отеки на ногах беременным женщинам

Мочегонные

Мочегонные народные методы направлены на устранение жидкости посредством усиления почечной фильтрации. Таким действием обладает отвар шиповника.

2 столовые ложки сушеных ягод заливают стаканом кипятка, и проваривают на медленном огне в течении 5-7 минут. Фильтруют. В полученный отвар можно добавить столовую ложку меда.

Плоды шиповника обладают выраженным диуретическим эффектом. Частое опорожнение мочевого пузыря приводит к снятию отеков.

Кроме шиповника мочегонным действием обладает петрушка. Ложку семян заливают холодной, но кипяченой водой. Выдерживают ночь, а затем выпивают в течение дня по несколько столовых ложек перед едой. На время лечения варикоза необходимо полностью отказаться от соли, и продуктов с добавлением специи.

Некоторые продукты обладают мочегонным действием, поэтому пациентам рекомендуется пересмотреть рацион, отдав предпочтение:

  • тыкве, в запеченном виде;
  • свежим огурцам;
  • зелени;
  • цитрусовым.

Если смешать следующие компоненты и употреблять ежедневно, то можно надолго забыть о варикозе в целом. Сок огурца 100 мл смешать с свежевыжатым морковным соком (10 мл). Перемешать и выжать сок 1 среднего лимона (можно заменить апельсином). Перед приемом смесь разбавлять кипяченой теплой водой.

Компрессы

Популярная и эффективная методика, позволяющая устранить варикоз и его проявление. Лист белокочанной капусты отбивают и обкладывают проблемную область.

Для того чтобы лист не «съехал» закрепляют его плотной тканью или эластичным бинтом.

Йодированную соль раскалить в сковороде, ссыпать в плотный мешочек, плотно затянуть. Компресс прикладывать на всю ночь ежедневно.

После сна нелишним будет провести контрастный душ или облить ноги прохладной водой.

Отвары

Для приготовления противоотечного отвара следует в равном количестве смешать плоды калины и бузины с мятой и семенами льна. Перемешать и набрать 3 столовые ложки смеси. Залить крутым кипятком в объеме 250 мл и настоять в течение 4 часов.

Профильтровать и принимать дважды в день по половине стакана вне зависимости от приема пищи.

4 грамма сока молочая размешать с 1 куриным желтком. Компоненты перемешать. Принимать ежедневно трижды в день.

Настои

Эффективные настои на льняных семенах и корнях бузины. Для первого рецепта необходимо 2 столовые ложки семян льна прокипятить в 350 мл воды и дать настояться 5 часов.

Настой процедить и принимать трижды в день по 100 мл. Курс терапии составляет 2 недели.

Для изготовления бузинного настоя необходимы следующие компоненты:

  • 150 г измельченного корня бузины;
  • водка в объеме 75 мл.

Измельчённое сырье залить водкой, закрыть притертой крышкой и дать настояться не менее 7 и не более 10 дней.

Принимать по схеме: по 10 капель в день 3 дня, по 15 капель – 6 дней, и затем поднять суточную дозировку до 23 капель.

Общая длительность терапии 21 день.

Ванночки

Полезная процедура, устраняющая усталость, болезненность, отечность и дискомфорт в ногах. Ванночки готовятся из многих компонентов, но противоотечным действием обладают:

  • травяные отвары и настой из перечной мяты и березовых листьев;
  • солевые ванночки;
  • содовые ваночки;
  • минеральные (обогащают кислородом ткани).

Вторым ингредиентом выступает вода. Температура жидкости не должна превышать температуру человека.

Заменить ванночки можно контрастным душем, закаливанием и паркой ног.

Недостатки и особенности народных средств

Плюсы народного лечения известны. К минусам следует отнести повышенный риск развития аллергической реакции и слабый терапевтический эффект при запущенной форме варикоза.

В таком случае народные методы выступают профилактическими мероприятиями, и должны сочетаться с приемом лекарственных средств.

Варикоз – коварная болезнь, поэтому к ней нужен комплексный подход. Устраняя отеки народными способами нужно соблюдать диету, употреблять правильную пищу, заниматься специальными упражнениями и консультироваться у специалистов.

Познавательное видео: народные средства от отеков ног при варикозе

Источник

Отеки при варикозном расширении вен — один из главных симптомов, свидетельствующих о развитии патологических трансформаций подкожных сосудов нижних конечностей. Для борьбы с аномальными изменениями применяется комплексная терапия; отказ от визита к врачу приводит к появлению осложнений — тромбозов, трофических язв.

Причины отеков на ногах при варикозе

Аккумулирование жидкости в ногах происходит по причине генетических особенностей организмов больных: врожденная слабость соединительной ткани прогрессирует под воздействием комплекса внешних провоцирующих факторов.

В списке последних:

  • беременность;
  • дисфункция гормонального фона;
  • длительные статические нагрузки;
  • избыточный вес;
  • сниженная двигательная активность;
  • ношение тесной, облегающей одежды, обуви на высоком каблуке.

Риск развития варикозной болезни повышен у лиц, чьи родственники страдали рассматриваемым недугом. При наличии патологии у 2 родителей вероятность появления трансформаций сосудов у ребенка достигает 60%.

Отеки ног при варикозе, эффективное лечение в домашних условиях

Механизм образования и виды отеков

Слабость стенок вен и недостаточность их клапанных аппаратов нарушают ток крови, вызывают увеличение давления внутри эластичных трубчатых образований. Последний фактор приводит к трансформации естественной формы (расширению) структур, усиливает проницаемость элементов.

Аномальные процессы сопровождаются выходом плазмы биологической жидкости в область периваскулярных тканей ног. Фрагменты гемоглобина и фибриноген, содержащиеся в жидком соединительном веществе, накапливают воду. В результате изменений возникает отек нижних конечностей.

Спустя время фибрин полимеризуется. Плотное окутывание венул высокомолекулярным белком ухудшает трофику тканей и приводит к их гипоксии. Следствием патологического состояния является развитие воспаления, усугубляющего отечный синдром, усиливающего боли и дискомфорт в ногах.

Появление избыточного объема воды в межклеточном пространстве на начальных этапах возникновения заболевания компенсируется путем активизации работы лимфатической системы. Аккумулирующаяся жидкость быстро выводится; симптомы патологии возникают во второй половине дня, исчезают утром.

Читайте также:  Отек мягких тканей ног

Повышенное давление, сохраняющееся в венах при отказе от лечебных процедур, ведет к обострению проблемы. Микроциркуляторные изменения усугубляются, работа дренажных механизмов нарушается. Отечность ног при прогрессирующем варикозе теряет выраженную суточную динамику.

Типы отечного синдрома

Врачи дифференцируют рассматриваемые аномальные процессы на 2 группы: молочные и синие отеки.

Первые сигнализируют о развитии тромбоза сосудов. Недуг сопровождается изменением цвета кожных покровов нижних конечностей до белого. Ноги становятся опухшими, боли усиливаются.

Вторая форма синдрома проявляется при гипоксии тканей. Дефицит питательных веществ и недостаток кислорода приводят к посинению эпидермиса. Больной жалуется на появление постоянного чувства холода в конечностях.

Отеки ног, наблюдающиеся при варикозе, требуют безотлагательного лечения. В отсутствии терапии заболевание может вызвать развитие трофических язв, гангрен, тромбоэмболий.

Отеки ног при варикозе, эффективное лечение в домашних условиях

Диагностика

Чтобы определить, почему у пациента проявляется описываемый синдром, врач проводит осмотр и опрос больного. Для уточнения полученных результатов используются инструментальные методы:

  • УЗДГ.
  • дуплексное (триплексное) сканирование.
  • рентгеноконтрастная флебография.
  • реовазография.
  • плетизмография.

Лабораторная диагностика — общий анализ биологических жидкостей, расширенное исследование плазмы — дает возможность оценить состояние кровеносной системы.

Лечение отеков ног

Основными направлениями терапии патологии являются общие мероприятия, консервативные и флебосклерозирующие виды лечения. Ношение компрессионного белья минимизирует риск прогрессирования синдрома. Усилить и закрепить полученный эффект помогают народные средства.

В борьбе с запущенными формами недуга задействуются хирургические вмешательства.

Что делать, если при варикозе возникает отек ног, может дать только флеболог. Схема используемой терапии зависит от степени тяжести аномалии.

Медикаментозное

Избавиться от синдрома помогают 2 группы лекарственных средств: пероральные препараты, мази и гели для местного применения.

К таблетированным медицинским товарам относятся венотоники, повышающие тонус и снижающие проницаемость сосудистых стенок, улучшающие микроциркуляцию. Среди наиболее эффективных медикаментов:

  • Эскузан, компонентами которого являются растительные экстракты;
  • Детралекс, нормализирующий состояние расширенных вен, уменьшающий застой крови;
  • Геспередин и Диосмин, обладающие взаимодополняемыми свойствами.

Курс приема перечисленных лекарств может длиться от 1,5 до 6 мес.

Отеки ног при варикозе, эффективное лечение в домашних условиях

Отечность при начальных стадиях варикоза снимают линименты Венитан, Лиотон, Троксевазин. Охлаждающий эффект, которым отличаются перечисленные мази, помогает избавиться от болей и чувства тяжести в ногах в сжатые сроки.

Склеротерапия

Флебосклерозирующий метод предполагает введение в сосуды специальных препаратов, склеивающих стенки эластичных образований. Малоинвазивные манипуляции осуществляются флебологом при помощи тонкой иглы.

Способ применяется для лечения 85% пациентов, обеспечивает длительную ремиссию вызывающего отеки недуга.

Основной побочный эффект склеротерапии — высокий риск появления гиперпигментации на участках, пораженных заболеванием. Дефект исчезает через 5-6 мес.

Хирургический метод

Запущенные формы болезни лечат путем удаления патологически трансформированных вен. Операция проводится с применением анестезии.

Выбор вида флебэктомии (классический способ, перевязывание перфорантных сосудов, стриппинг, мини-венэктомия) зависит от тяжести основного заболевания, общего состояния пациента.

Вероятность рецидива при хирургическом методе купирования достигает 15%.

Компрессионное белье

Бороться с отеками на ногах на начальных стадиях болезни и в послеоперационном периоде рекомендуется путем использования лечебного трикотажа. Белье улучшает работу мышечно-венозных помп, купирует дискомфорт.

Специальные гольфы (колготы, чулки) создают внешнее давление на конечности; коэффициент воздействия достигает своего максимума на лодыжках. Класс компрессии изделий варьируется от 1 до 4. Выбрать, какой тип трикотажа следует использовать больному при варикозе, если у него отекают ноги, поможет врач.

Запрещено задействовать лечебное белье при инфицировании мягких тканей, развитии трофических язв.

Отеки ног при варикозе, эффективное лечение в домашних условиях

Образ жизни

Флебологи рекомендуют пациентам, страдающим патологиями сосудов, пересмотреть рацион и отказаться от привычного образа жизни.

Для снижения нагрузок на вены следует:

  • избегать подъема тяжестей;
  • минимизировать риск перегревания (переохлаждения) организма;
  • носить компрессионный трикотаж;
  • заниматься плаванием, аква-йогой, ЛФК;
  • совершать короткие пешие прогулки;
  • посещать сеансы массажа;
  • находясь на рабочем месте в статичном положении, регулярно разминаться;
  • чередовать периоды труда и отдыха.

Ноги во время сна должны быть чуть подняты — под них можно подкладывать подушку.

Меню необходимо обогащать свежими фруктами, ягодами и овощами. Диетическое питание может включать нежирные рыбу и мясо, морепродукты, крупы (преимущественно гречневую и овсяную), курагу, чернослив, грецкие орехи.

В рационе не должны присутствовать соленые, жареные, копченые продукты, сладости, крепкий кофе, газированные напитки и черный чай.

При наличии варикоза запрещается употреблять алкоголь, курить.

Народные способы для борьбы с отеками ног

В случаях, когда пораженная конечность очень болит, для кратковременного избавления от неприятных ощущений следует прибегнуть к рецептам народной медицины. Купировать возникший дискомфорт и снизить отечность в домашних условиях можно различными способами. К наиболее эффективным относятся:

  1. Компрессы с ломтиками незрелых томатов, дольками лимона либо измельченным на терке сырым картофелем. Выбранный ингредиент фиксируется на области отека при помощи бинта.
  2. Прохладные ванночки с добавлением морской соли, отвара мяты или настоя из смеси лекарственных трав — крапивы, петрушки, лимонника и орегано — в равных пропорциях.
  3. Нанесение мази из плодов конского каштана. Для приготовления линимента достаточно смешать 1 ст. дробленых орехов с 200 мл растопленного свиного сала.

Перечисленные средства можно также использовать для закрепления результатов, полученных при консервативном лечении.

Решать, как самостоятельно снять отеки, возникающие при варикозе, пациент должен только после консультации со специалистом.

Профилактика

Для предотвращения развития синдрома следует носить удобную одежду и обувь с невысоким (не более 4 см) каблуком, контролировать вес, соблюдать правильный питьевой режим, вести здоровый образ жизни, заниматься закаливанием организма.

Выполнение перечисленных рекомендаций, регулярное прохождение медицинских осмотров позволит сохранить здоровье ног и избежать появления патологии.

Источник