На шишке большого пальца большой отек
Многие не понаслышке знакомы с таким неприятным явлением, как воспалившаяся косточка на стопе. Мало того, что она омрачает вид женских ножек, так еще и доставляет другие неудобства: невозможно надеть любимую обувь, ходьба причиняет сильную боль в шишке на ноге. Подобного можно не допустить, если заниматься профилактикой. А если все же появились признаки воспаления, то стоит незамедлительно посетить врача.
Причины болезни
Если воспалилась шишка на ноге возле основания большого пальца, значит, это вызвано какими-то причинами. Спровоцировать недуг могут несколько факторов:
OrthoFix для лечения косточки
Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью
Косточка на ноге большого пальца сверху — причины и лечение
- острый период инфекционных заболеваний;
- травмирование стопы;
- заболевание сахарным диабетом;
- искривление суставов при вальгусной патологии;
- сбои в обменных процессах (заболевание подагрой);
- изношенность сумки сустава, вызванная ее естественным старением;
- грибковые инфекции;
- вросшие ногти.
По данным некоторых медицинских исследований, воспаление шишки на ноге у большого пальца периодически бывает из-за повышенного объема гистамина в кровяном русле. Это отвечает действительности, потому что женщины после климактерического периода имеют предрасположенность к данному заболеванию. Возрастная «перенастройка» работы организма вызывает появление большого числа гистамина. Этот процесс приводит в конечном итоге к развитию подагры.
У мужчин тоже есть вероятность развития данной патологии, когда воспаляется шишка на ноге возле большого пальца. Но это связано с другими причинами – механическими травмами, переохлаждением.
Болит палец на ноге около ногтя: что это может быть и как лечить
Способствует возникновению выпирающей косточки и заболевание бурситом. При тяжелых нагрузках на определенную область сустава приток крови усиливается, что приводит к сдвиганию и ущемлению окончаний нервных волокон. Из-за этого возникают боли.
Обувь на высоких каблуках или узкий носок обуви, который сжимает пальцы, играют не последнюю роль в возникновении наростов на стопе.
Симптоматика
Воспаление у основания возле большого пальца на ноге вначале сопровождается небольшими болями, дискомфортом при ношении обуви, быстро наступающей усталостью. Позже добавляются другие признаки – над больной областью изменяется окрас кожной поверхности, она приобретает красноватый оттенок, в этом месте появляется отечность.
Также симптомами болезни являются рост шишки и изгиб пальца. С течением времени эти моменты проявляются все ярче, они становятся заметны визуально. При сильно выпирающей косточке первый палец перекрывает собой соседние фаланги, нагибаясь в их сторону все сильнее. На поверхности пальцев и стоп могут натираться мозоли и натоптыши. Болезненность постоянно усиливается, возникая и в состоянии покоя.
Воспаление у основания возле большого пальца на ноге вначале сопровождается небольшими болями
При вросшем ногте проявляются признаки сильного нагноения, сопровождающегося острой болью.
Дальнейшее прогрессирование заболевания вызывает молотковидное деформирование 2-го пальца стопы. Кожа на подошве ноги утолщается, грубеет.
Воспаление косточки на большом пальце ноги при отсутствии своевременного лечения усиливается, угол его наклона становится все большим. Боли чувствуются постоянно.
Что предпринять до посещения врача
Когда появляется воспаление возле основания косточки большого пальца ноги, нужно начать лечение. Его назначает врач. Самостоятельно справиться с данной патологией не получится. Поэтому важно не терять время, а показаться специалисту.
Но чтобы уменьшить проявления недуга (снизить болезненность и отечность) до посещения врача, можно принять некоторые меры.
Лечение косточек и шишек в зависимости от причины
Что же нужно делать, если воспалилась косточка на ноге:
- Против болевого синдрома помогут обезболивающие медикаменты.
- Нужно уменьшить нагрузку на нижние конечности. Лучше всего находиться в положении сидя или лежа, это снизит боль, уменьшит отечность, расслабит суставы.
- Подойдет массаж с любым специальным маслом. Делать слегка поглаживающими движениями, не допуская дискомфорта.
- Ванночка для ног также несколько облегчит положение. Опустить ноги в таз с теплой водой (не горячей!), подержать некоторое время. При отсутствии ран можно капнуть немножко йода.
- Компрессы из капустных листьев или кожуры картофеля. Промытые овощи приложить к больному месту.
От недуга такие меры не спасут, зато снимут боль и отеки.
Методы диагностики
При диагностике воспалившейся шишки на большом пальце ноги прежде всего проводят визуальный осмотр, опрос пациента. При этом обращают внимание на то, как ходит больной, как сильно отклоняется палец, его двигательные возможности, состояние кожных покровов в больной области.
При диагностике воспалившейся шишки на большом пальце ноги прежде всего проводят визуальный осмотр
Затем врач назначает дополнительные методы, с помощью которых будет уточняться диагноз и назначаться лечение:
- рентгенографию;
- исследование ультразвуком;
- лабораторные исследования крови, мочи.
Полученные результаты помогут подобрать корректную терапию.
Лечение воспалительных процессов
Многих пациентов интересует вопрос, чем вылечить воспаленную косточку. Лечение патологии может проводиться консервативными способами, с применением медикаментов, физиопроцедур, а в тяжелых ситуациях, когда данные методы не приносят результата, применяют оперативное вмешательство.
Следует помнить, что терапию косточки на основании результатов обследования и истории болезни может назначать только врач-ортопед.
Лечение воспалительных процессов на большом пальце
Медикаментозное лечение
Противостоять воспалительным процессам поможет лечение с помощью различных препаратов, которые подберет ортопед. Среди них — обезболивающий Диклофенак, Метотрексат – для снятия воспалительных процессов. Применяется и внутримышечное введение кортикостероидов. Но лечение не ограничивается только таблетками, уколами или мазями. Терапия при воспалении косточки на ступне носит комплексный характер.
Физиотерапия
Лечебная физиотерапия способна за короткое время убрать воспалительный процесс на косточке. Курс процедур в основном длится неделю. Чаще всего прибегают к электрофорезу.
Хорошо влияет на процесс выздоровления массаж при косточке на большом пальце стопы. Количество сеансов определяет специалист, делать массаж должен подготовленный медработник.
Лечебная физиотерапия способна за короткое время убрать воспалительный процесс на косточке
С успехом применяются различные ортопедические устройства – накладки на пальцы, стельки, шины. Все приспособления подбираются индивидуально для каждого пациента.
Народные методы
Способы народной медицины являются подручным средством при комплексной терапии. Существует множество рецептов того, как снять воспаление косточки большого пальца. Рассмотрим наиболее распространенные методы.
- Использование мыла и йода. Мыло настрогать на терке, капнуть немного воды, наложить на шишку стопы, растереть, слегка массируя. Ногу промыть, вытереть, начертить на коже клеточки йодом. Повторять на протяжении месяца ежедневно.
- Ноги вымыть, попарить в теплой воде, просушить. Затем смазать маслом камфоры, после – йодом.
- Сырой клубень картофеля измельчить, прикладывать на больную косточку.
- Можно с очистками картофеля и холодной воды подготовить ванночки для ног. Настоять четверть часа, затем столько же времени кипятить. Добавить настой (чуть больше стакана) в емкость с теплой водой.
- Хорошо убирается воспаление косточек на ногах прополисом. Небольшой кусочек прополиса размять в руках, приложить к шишке, сделать повязку.
Компрессы от шишки на ноге
Часто пользуются компрессами, которые снимают основные симптомы, когда воспалилась шишка на ноге.
- Чеснок и лук перетереть в кашицу. Прикладывать к косточке, держать 3 часа (до начала жжения).
- Спиртовой настойкой прополиса смочить марлю, наложить на ногу.
- 1 часть йода и 2 части лимонного сока смешать, раскрошить в смесь 2 таблетки аспирина. Сделать компресс, применять 3 раза, перерыв на неделю, затем повторить.
Пользуясь народными методами, не забывайте поставить в известность лечащего врача. Он порекомендует дозировку и длительность лечения.
OrthoFix для лечения косточки
Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью
Источник
Любые проблемы с ногами доставляют, как минимум, дискомфорт. Что делать, если косточка на ноге опухла и болит – поможет разобраться данная статья. Ежегодно миллионы женщин среднего и пожилого возраста обращаются за медицинской помощью по этому вопросу.
Воспаление на косточке
Этиология патологии
Патология, при которой опухла косточка на ноге сбоку от большого пальца называется вальгусной деформацией большого пальца стопы (Hallux Valgus). Характеризуется деформацией плюсневой кости, которая опухает, выпирает и может болеть.
Большая шишка возникает не сразу. Это давняя болезнь, которая развивается на протяжении нескольких лет. Под воздействием провоцирующих факторов первая плюсневая кость выпячивается наружу, сустав большого пальца выворачивается в бок – так образуется шишка. Со временем костная ткань уплотняется и опухает. Выпирающая косточка не только смотрится не эстетично, но и приносит невероятный дискомфорт и болевые ощущения. Большой палец вытесняет указательный вверх, что предполагает появление мозолей.
Опухание косточки на ноге происходит в 4 стадии. Первые стадии поддаются устранению консервативными методами, на четвертой необходимо оперативное вмешательство.
Стадии hallux valgus
Почему опухает косточка на ноге
Воспаление косточки и возникновение болевых ощущений не всегда связано с вальгусной деформацией первого пальца стопы. При ушибе или укусе насекомого может отечь косточка. В таком случае боль и опухлость пройдет сама или с помощью специальных средств.
Причины появления шишек на ногах:
- Генетическая предрасположенность;
- Обувь с узким носком, на высоком каблуке – в результате ношения будет отекать и распухать нога;
- Лишний вес;
- Возрастные изменения;
- Поперечное плоскостопие.
Если опухла косточка на ноге возле большого пальца – это первое проявление заболевания, при котором необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Как облегчить состояние?
Человек, у которого косточка на ноге опухла стремится к тому, чтобы побыстрее снять боль и облегчить симптомы. В первую очередь необходимо максимально уменьшить нагрузку на стопу и выбрать наиболее удобную обувь.
Ортопедические стельки, обувь
Для облегчения состояния необходимо приобрести специальную ортопедическую обувь или стельки. Такая обувь обеспечивает повышенный комфорт для стопы, снимает опухоль. Стельки помогут поддерживать ногу во время ходьбы в правильном положении. Отдавать предпочтение лучше каркасным ортопедическим стелькам.
Корректировка питания
При первых симптомах опухоли вальгусной косточки необходимо скорректировать питание. Отказаться от жирной, копченной, соленой пищи и алкоголя. Увеличить употребление фруктов, овощей, злаков, растительного масла, рыбы, грибов. Диета поможет выведению солей из организма, нормализует обменные процессы.
Правильное питание
Лечебная гимнастика и массаж
Физические упражнения всегда идут на пользу организму. Для случая, если опухла косточка на ноге выше ступни разработана специальная гимнастика.
Основывается на таких элементах как:
- Вращение стоп в разные стороны;
- Сжимание и разжимание пальцев;
- Хождение босиком на носочках.
Очень полезным является мягкое массирование опухшей косточки. Самое главное, чтобы выполнение упражнений не сопровождалось болью.
Лечебная гимнастика должна выполняться регулярно, 1 раз в день. Поможет вернуть подвижность стопы, укрепить свод, снять опухоль, нормализовать кровообращение, предотвратить дальнейшее выпирание косточки.
Ортопеды рекомендуют выполнять следующие простые упражнения:
- С пола поднимать пальцами ног мелкие предметы (5-7 минут);
- В пальцах ног удерживать карандаш и рисовать ним (3-4 минуты);
- Перекатывать стопой мячик по полу (2-3 минуты).
Упражнения при вальгусной деформации большого пальца стопы
Гимнастика очень проста в исполнении, но дает очень хороший и продолжительный эффект, когда опухла нога возле косточки.
Для снятия воспалительного процесса, стимуляции кровотока в ступне, восстановления подвижности суставов рекомендуется делать массаж. На протяжении 20 минут выполняется точечный массаж активных узлов стопы и опухшей косточки. Назначается курс в 10 сеансов, который повторяется через три недели.
Лечение
Терапия заболевания, при котором опухает косточка на ноге носит комплексный характер, назначается врачом в зависимости от стадии. Самым последним методом лечения является хирургическое вмешательство. Но для начала применяются все безоперационные способы.
Коррекция с помощью фиксаторов
Если пациент обратился к врачу, когда опухла косточка на большом пальце ноги на ранних стадиях, то эффективным является использование ортопедических средств таких как:
- Перегородки между пальцами. Силиконовое приспособление, которое предотвращает деформацию стоп и обеспечивает безболезненное хождение. Применяется для коррекции первого пальца при халюс вальгусе, деформации второго пальца и для профилактики этих состояний.
- Прокладки. Средства, которые обеспечивают защиту плюсневой кости от давления и корректируют положение большого пальца. Снимает опухоль.
- Бандаж фиксирует большой палец в нужном положении и снимает нагрузку с опухшей косточки.
Фиксаторы для пальцев стопы
Медикаментозная терапия
Лечить данное заболевание можно медикаментозно. Основной целью препаратов является купирование сильной боли, снятие воспаления, отека и опухоли. Используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) такие, как:
- Шишка стоп – размягчает хрящевые и мозолистые образования;
- Бодяга – улучшает кровообращение;
- Вальгусстоп – размягчает кость и улучшает состояние кожного покрова;
- Кетонал – снимает боль и воспалительный процесс при заболевании суставов.
Медикаментозные средства
Применяются в виде мазей и таблеток. Так же назначаются хондропротекторы для суставов (препараты, которые обеспечивают защиту суставного хряща) – Терафлекс, Жабий камень.
В запущенных случаях возможно применение антибиотиков.
Оперативное вмешательство
Если не один из консервативных методов не дал положительного эффекта и здоровье пациента находится под угрозой инвалидности, то оперативного вмешательства не избежать.
Операция проводится под местным наркозом в течение часа. Хирург делает надрез, возвращает кость в естественное положение, фиксирует специальными медицинскими болтами. Уже через неделю пациент забудет о своей проблеме и о проведенной операции.
Рецепты народной медицины
Рецептов, которые проверенны веками от заболевания, когда напухла нога внизу возле косточки и приносит боль, огромное множество. Устранить причину они не смогут, но значительно облегчить состояние больного способны.
Рассмотрим наиболее простые:
- Компресс из белой глины. Порошок белой глины смешать с водой чтобы получилась консистенция пластилина. Накладывать компресс на ночь до снятия симптомов.
- Мед+капуста. На распаренные косточки нанести мед и приложить капустный лист, зафиксировать бинтом и оставить на ночь. Утром промыть стопу теплой водой. Повторять процедуры на протяжении месяца.
- Солевая ванночка с йодом. В трех литрах теплой воды растворить 6 столовых ложек морской соли и добавить 30 капель пяти процентной йодной настойки. Принимать ванночку в течение 15 минут на протяжении месяца.
- Медицинская желчь. Распарить нарост, пропитать ватный тампон лекарством, наложить на больное место. Обмотать бинтом и оставить на ночь. Утром косточку протереть спиртом. Процедуры проводить в течение месяца
Компресс из белой глины
Каким именно рецептом воспользоваться – решать вам, но обязательно после консультации с врачом.
Помните, если опухла косточка на ноге возле большого пальца, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением. При потере драгоценного времени может произойти полная деформация стопы, искривление позвоночника и внутреннее поражение суставов. Своевременное обращение к специалисту поможет восстановить функции стопы в кратчайшие сроки и с минимальными побочными действиями на организм. Берегите свои ножки!
Источник
Шишка на ноге возле большого пальца — характерный признак, достаточно распространенной патологии вальгусной деформации. Ошибочно мнение, что шишка формируется на фаланге. На практике, с развитием вальгусной деформации меняется естественное положение стопы, кости пальцев нижней конечности искривляются, деформируется хрящевая ткань и как результат формируется костный нарост, который и называют шишкой.
Что представляет собой шишкообразное образование
Шишка на ноге около большого пальца — образование, формирующееся в точках суставов фаланг. Пальпируя нарост отмечается особая мягкость и пластичность структуры.
По мере развития патологии, нарост достигает внушительных размеров, которые доставляют дискомфорт, боль и ощущение скованности.
При первых клинических проявлениях вальгусной деформации получить консультацию врача. При различных факторах, способствующих развитию патологии, заболевание внешне проявляется практически одинаково (шишка на ноге выглядит как большой прыщ). Лечение расписывается индивидуально в каждом конкретном случае.
Так проявлением бурсита является неподвижная, медленно усиливающаяся косточка. На этапе резкого обострения патологии, такие шишки отекают, а при выборе тесной обуви начинают очень сильно болеть и кровоточить.
Шишка, развивающаяся между мизинцем и безымянным пальцем — характерный симптом патологии Тейлора.
Шишка на среднем пальце ноги формируется в результате патологических изменений в сочленениях плюсны.
Мягкие шишки между пальцами ног возникают как следствие длительного ношения тесной, не соответствующей размеру обуви. Шишка на пальцах ног может сформироваться сверху или сбоку фаланги. Чаще всего устранить такую патологию можно только хирургическим методом, иссекая воспаленную часть, ликвидируя нарост.
Шишка на втором пальце ноги — клиническое проявление полиартрита мелких суставов.
Почему растет косточка
Причин, развития шишки на ногах большого пальца множество.
Перечень наиболее распространенных:
- Индивидуальное анатомическое строение стопы (наличие поперечного плоскостопия) увеличивает в разы риски развития шишки на суставах пальцев стоп.
- Ношение узкой, подобранной не по размеру обуви способствует тому, что нагрузка на ноги распределяется неравномерно, формируются уплотнения, вырастают шишки на пальцах ног. В разы увеличиваются риски развития вальгусной деформации у женщин предпочитающих постоянное ношение обуви на очень высоком каблуке.
- Излишняя масса тела оказывает чрезмерную нагрузку на нижние конечности (стопы), что вызывает деформацию мышц, костей, и как результат — формируются шишки на суставах пальцев ног.
- Сопутствующие болезни: артрит, остеопороз клиническая картина которых проявляется воспалениями, провоцирующими рост костного образования на большом пальце стопы.
- Очень часто шишка на большом пальце растет по причине механических повреждений, ушибов, вывихов костей стопы.
Как начинается болезнь, симптоматика
На этапе когда болезнь только начинается, симптоматика проявляется в ощущении дискомфорта от привычной, ранее ношеной обуви. С развитием патологии, после чрезмерных нагрузок, в стопе начинают появляться болевые ощущения, дискомфорт. Далее боль распространяется на область вокруг сустава большой фаланги стопы, и беспокоит пациента уже не только днем, но и в ночное время.
С каждым этапом развития патологии шишка на пальце ноги становиться все заметнее. Угол отклонения большого пальца стопы увеличивается.
На последнем этапе развития вальгусной деформации шишка большого пальца ноги достигает внушительных размеров, нарушающих процесс ходьбы и привычный уклад жизни, появляется постоянное ощущение дискомфорта и боли.
Очень важно обращаться к врачу при первых симптомах вальгусной деформации, когда шишка на большом пальце ноги еще не болит и малозаметна для окружающих.
Особое внимание стоит уделить следующим признакам:
- уплотнения кожи в зоне большого пальца ноги;
- формирование наростов на суставе фаланги стопы;
- нарушение походки;
- ограниченность движения;
- отеки, покраснения, боли в месте образования шишки;
- появление выпирающей косточки (нажатие на больную зону позволяет почувствовать развитие патологического процесса).
Стадии деформации
В зависимости угла отклонения большого пальца выделяют четыре стадии развития заболевания:
- степень первая — угол смещения большого пальца не превышает двадцати градусов;
- степень вторая — деформация пальца становиться более заметной, угол отклонения составляет тридцать градусов;
- степень третья — угол отклонения составляет пятьдесят градусов;
- степень четверная — развивается деформация пальца, с углом отклонения более пятидесяти градусов.
Если на первых двух стадиях вальгусной деформации дискомфорт доставляет в основном косметически неэстетичный вид стопы, то последние две стадии протекают на фоне болевых ощущений. Шишка на большом пальце ноги болит, возможно онемение пальца, формируются болезненные мозоли, развивается процесс воспаления. Только своевременная диагностика и лечение вальгусной деформации стопы помогут избежать развития тяжелых осложнений.
Как избавиться от шишек на пальцах ног
При первых симптомах шишки на ногах у большого пальца важно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, который по результатам проведенного обследования распишет основные пункты лечения.
Устранить проблему выпирающей косточки быстро можно, при условии комплексного подхода к лечебной терапии.
Основные методы:
- Ортопедические приспособления помогают исправить неестественное положение стопы, снять болевые ощущения. В зависимости от ситуации используют: шину Валюфикс или фиксатор Вальгус Про, бандажи плюснефаланговых суставов, межпальцевые разделители.
- Медикаментозное лечение. Как убрать шишку на пальце ноги при помощи лекарственных средств определяет только врач, основываясь на результатах проведенного исследования. Наиболее популярными препаратами являются: гель Артрум, Кетонал, Хондроксид, мазь Диклофенак, Скипидарная, крем Шишка Стоп.
- Физиотерапия используется как дополнительный метод комплексной лечебной терапии, позволяющий быстрее снять боль шишки на большом пальце ноги. Перед тем как пройти процедуры ультразвуковой терапии, лазерного лечения, грязелечения, электрофореза, необходимо получить консультацию врача, на предмет наличия противопоказаний данным процедурам.
Как убрать шишку, методы хирургической коррекции
Показания к удалению шишки на большом пальце ноги лазером:
- нехирургические методы лечения малоэффективны;
- дискомфорт и очень сильные болевые ощущения возникают даже при незначительных искривлениях сустава;
- воспаления нарушают процесс ходьбы;
- шишка на ноге возе большого пальца воспаляется, возникают трофические язвы.
В зависимости от стадии развития патологии и анатомических особенностей стопы, в хирургическом лечении могут быть использованы следующие методики:
- Операция Сильвера — предполагает отсечение приводящей мышцы большого пальца.
- Метод Мак-Брайда — перемещается приводящая мышца.
- Операция Шаде — отсекаются костные наросты пораженного сустава.
- Шеврон-остеотомия — удаляется сформированный нарост, фаланга фиксируется специальным штифтом из титана и винтом.
- Скаф-остеотомия — особый Z образный разрез кости позволяет вернуть искривленной фаланги естественное положение. Результата фиксируется винтами.
Нехирургические методы
При условии своевременного обращения к врачу, удаление шишек на пальцах ног успешно проводится без оперативного вмешательства.
Используется несколько методик нехирургической терапии:
- ортопедические средства;
- медикаментозная терапия;
- физиотерапия.
Ортопедические средства
На начальной стадии воспаления косточки, когда шишка еще не доставляет особого беспокойства, пациенту показано использование специальных ортопедических корректоров.
В зависимости от назначения, ортопедические средства бывают разных видов:
- шины, корректоры — фиксируют большой палец ноги в правильном положении при ходьбе;
- ночной бандаж — используется только во время сна;
- корригирующие прокладки — снимают нагрузку на фалангу;
- межпальцевые перегородки — фиксируют анатомическое положение фаланг;
- ортопедическая стелька — помогает снять нагрузку на проблемные участки стопы (изготавливается по индивидуальным меркам);
- ортопедическая обувь — фиксирует стопу в правильном положении.
Медикаментозное лечение
Купировать процесс воспаления, устранить болевые ощущения поможет лечение с использованием медикаментов следующих групп:
- противовоспалительные лекарственные препараты (Гидрокартизон, Нимулид, Дипроспан);
- кремы от шишек на больших пальцах ног (Шишка стоп, Вальгус стоп).
Физиотерапевтическое лечение
Электрофорез, УВЧ-терапия, лечебный массаж и физкультура показаны в лечении шишек на ноге большого пальца только как вспомогательная методика. Использование методов физиотерапевтического лечения помогает закрепить положительную динамику лечебного процесса и предотвратить формирование шишек на ногах в будущем.
Народные средства
Лечение народными средствами шишки на пальце ноги максимально эффективно при условии, что воспалительный процесс только начался.
Рецепты народных средств:
Профилактика появления косточки
Предотвратить формирование «шишек» поможет соблюдение определенных правил профилактики:
1. Уделяйте внимание выбору обуви. Категорически запрещено носить обувь тесную, сдавливающую стопу. Хорошо когда туфли, сапоги или босоножки выполнены из натуральных, эластичных материалов (кожи). Они не только хорошо пропускают воздух, предотвращая потение стопы, но и имеют свойство растягиваться. Каблук женских туфель не должен превышать 7см. Для занятий спортом необходимо подбирать специальную обувь с гибкой, но толстой подошвой.
2. Практикуйте хождение босиком. Вернуть стопе ее физиологическое положение, предотвратить плоскостопие, снять усталость и улучшить кровообращение помоет ходьба босиком по траве. Песку.
3. Правильное питание поможет не только сдерживать увеличение массы тела, но и предотвращает развитие различных заболеваний (например, артрита).
4. Немедленное обращение к специалистам при первых признаках растущей косточки на ногах. Только вовремя начатая лечебная терапия поможет предотвратить осложнения и рецидивы патологии в будущем.
5. Эффективные упражнения от косточек на ногах:
- катание стопой пустую бутылку по полу;
- ходьба наружной стороной стопы;
- сжимание и разжимание пальцев ноги;
- фиксация коробка спичек пальцами ног.
Важно: достигнуть максимального эффекта профилактики упражнениями можно, только если делать их регулярно.
К какому специалисту обратиться
При малейших проявлениях растущей шишки на суставе большого пальца ноги необходимо посетить кабинет участкового врача-терапевта. Проведя анализ жалоб пациента, анамнеза болезней, по результатам визуального осмотра, терапевт выдает направление на консультацию к специалисту более узкой специализации.
Осмотр врача-ортопеда
В ситуации, когда косточка большой фаланги только начала расти, исправить ситуацию может врач-ортопед. Он точно определяет причину такой ситуации, и расписывает дальнейший курс лечения.
Терапевтические мероприятия включат: массаж, лечебную физкультуру, использование специальной ортопедической обуви.
Помощь врача-травматолога
В ситуации, когда рост шишки развивается стремительно на фоне дискомфорта и сильной боли, пациенту необходимо как можно быстрее посетить кабинет врача-травматолога.
По результатам проведенного исследования (рентгенографии) травматолог назначает использование следующих средств коррекции:
- фиксатор большой фаланги стопы;
- стяжка — используется, если пациент ведет малоактивный образ жизни;
- шина — элемент, фиксирующий фалангу в заданном положении.
Вылечить шишку (косточку) большого пальца ноги быстро поможет своевременное обращение к врачу, комплексный подход к лечебной терапии и соблюдение определенных мер профилактики.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Источник