Мкб 10 беремен отеки

Мкб 10 беремен отеки thumbnail

Утратил силу — Архив

Также:
Р-О-021

Республиканский центр развития здравоохранения

РЦРЗ (Республиканский центр развития здравоохранения МЗ РК)

Версия: Архив — Клинические протоколы МЗ РК — 2007 (Приказ №764)

Категории МКБ:
Вызванные беременностью отеки с протеинурией (O12.2)

Общая информация

Краткое описание

Отеки – генерализованнное скопление жидкости, которое не проходит после 12-часового постельного режима или определяется прибавкой веса более 2,2 кг в неделю.

Код протокола: P-O-021 «Вызванные беременностью отеки и протеинурия без гипертензии»
Профиль: акушерско-гинекологический
Этап: ПМСП

Код (коды) по МКБ-10:

O12 Вызванные беременностью отеки и протеинурия без гипертензии

O12.0 Вызванные беременностью отеки

O12.1 Вызванная беременностью протеинурия

O12.2 Вызванные беременностью отеки с протеинурией

Факторы и группы риска

Нарушения режима и характера питания, курение.

В 80% случаев отеки у беременных при отсутствии протеинурии (более 300 мг/л в сутки) и артериальной гипертензии носят характер физиологический.

Диагностика

Диагностические критерии: [9,19]

— отеки верхних, нижних конечностей, лица или генерализованные;

— протеинурия более 0,3 г/л в сутки или ее отсутствие;

— нормальные показатели АД.

Жалобы: отечность верхних, нижних конечностей, лица.

Анамнез: продолжительность отеков.
 

Физикальное обследование:

— общее состояние;

— АД;

— пульс;

— диурез;

— симптом «кольца»;

— акушерский осмотр.
 

Лабораторные исследования:

— общий анализ крови;

— гематокрит, концентрация, количество тромбоцитов;

— скрининг мочи на асимптомную бактериурию;

— концентрация креатинина, мочевины в сыворотке крови;

— коагулограмма;

— концентрация сывороточных трансаминаз, альбумина (по показаниям);

— бактериологический посев мочи (по показаниям).
 

Инструментальные исследования [19]: УЗИ плода в сроках 20-22, 30-34 недели.
 

Показания для консультации специалистов: консультация терапевта, нефролога.
 

Перечень основных диагностических мероприятий:

1. Общий анализ крови.

2. Гематокрит, концентрация, количество тромбоцитов.

3. Скрининг мочи на асимптомную бактериурию.

4. Концентрация креатинина, мочевины в сыворотке крови.

5. Коагулограмма.

6. УЗИ плода в сроках 20-22, 30-34 недели.

Перечень дополнительных диагностических мероприятий:

1. Бактериологический посев мочи.

2. Концентрация сывороточных трансаминаз, альбумина.

Лечение

1. Лечебно-охранительный режим.

2. Дезагрегантная терапия.

3. По показаниям — внутривенная инфузия низкомолекулярных декстранов.

Цели лечения: отсутствие протеинурии и отеков.

Немедикаментозное лечение [5,16]:

1. Лечебно-охранительный режим.

2. Фитотерапия.

3. Оксигенотерапия.
 

Медикаментозное лечение:

1. Витаминотерапия (аскорбин ацид, витамин Е, поливитамины) (A) [4,6,10,11].

2. Препараты калия (оротик ацид, калия и магния аспарагинат) (B) [6,14].

3. Препараты, улучшающие реологию крови (дипиридамол) (A) [4,6,10,11].

4. Спазмолитики (аминофиллин, папаверин гидрохлорид, дротаверин) (A) [4,5,6,10,11].

Показания к госпитализации

Плановая госпитализация — при выраженной протеинурии и при присоединении симптомов преэклампсии.

Профилактические мероприятия (профилактика обострений и осложнений):

— фитотерапия;

— витаминотерапия;

— лечебная физкультура;

— нормализация режимов труда и отдыха.
 

Дальнейшее ведение, принципы диспансеризации:

— постановка на диспансерный учет;

— анализы мочи каждые 10 дней, до конца беременности;

— консультация нефролога.
 

Перечень основных и дополнительных медикаментов:

1. Аскорбин ацид

2. Витамин Е

3. Поливитамины

4. Оротик ацид

5. Калия и магния аспарагинат

6. Дипиридамол

7. Аминофиллин

8. Папаверин гидрохлорид

9. Дротаверин
 

Индикаторы эффективности лечения:

1. Нормализация анализов мочи.

2. Устранение клинических проявлений.

Профилактика

— сбалансированное питание;

— положение на левом боку во второй половине беременности.

Информация

Источники и литература

  1. Протоколы диагностики и лечения заболеваний МЗ РК (Приказ №764 от 28.12.2007)

    1. Список использованной литературы:
      1. Davison J. M., Dunlop W. Renal hemodynamics and tubular function in normal
      human pregnancy. Kidney Int. 18:152, 1980.
      2. Sims E. A. H., Krantz K. E. Serial studies of renal function during pregnancy and
      the puerperium in normal women. J. Clin. Invest. 37:1764, 1958.
      3. First M. R., Pollack V. E. Pregnancy and Renal Disease. In R. W. Schrier,
      C. W. Gottschalk (eds.), Diseases of the Kidney. Boston: Little, Brown, 1988.
      4. Lim V. S., Katz A. I., Lindheimer M. D. Acid-base regulation in pregnancy. Am.
      J. Physiol. 231(6):1764, 1976.
      5. Clapp J. F., III et al. Maternal physiologic adaptations to early human pregnancy.
      Am. J. Obstet. Gynecol. 159:1456, 1988.
      6. Brown M. A. et al. Sodium excretion in normal and hypertensive pregnancy: A
      prospective study. Am. J. Obstet. Gynecol. 159:297, 1988.
      7. Lenke R. R., VanDorsten J. P., Schifrin B. S. Pyelonephritis in pregnancy: A
      prospective randomized trial to prevent recurrent disease evaluating suppressive
      therapy with nitrofurantoin and close surveillance. Am. J. Obstet. Gynecol.
      146:953, 1983.
      8. Whalley P. J., Cunningham F. G., Martin F. G. Transient renal dysfunction
      associated with acute pyelonephritis of pregnancy. Obstet. Gynecol. 46(2):174,
      1975.
      9. Hayslett J. P. Interaction of renal disease and pregnancy. Kidney Int. 25:579,
      1984.
      10. Fisher K. A. et al. Nephrotic proteinuria with preeclampsia. Am. J. Obstet.
      Gynecol. 129:643, 1977.
      11. Barcelo P. et al. Successful pregnancy in primary glomerular disease. Kidney Int.
      30:914, 1986.
      12. Hou S. H., Grossman S. D., Madias N. E. Pregnancy in women with renal disease
      and moderate renal insufficiency. Am. J. Med. 78:185, 1985.
      13. Bobrie G. et al. Pregnancy in lupus nephritis and related disorders. Am. J. Kidney
      Dis. 9(4):339, 1987.
      14. Fine L. G. et al. Systemic lupus erythematosus in pregnancy. Ann. Intern. Med.
      94:667, 1981.
      15. Uhle B. U., Long P., Oats J. Early onset preeclampsia: Recognition of underlying
      renal disease. Br. Med. J. 294:79, 1987.
      16. Grunfeld J. P., Ganeval D., Bournerias F. Acute renal failure in pregnancy.
      Kidney Int. 18:179, 1980.
      17. Pockros P. J., Peters R. L., Reynolds T. B. Idiopathic fatty liver of pregnancy:
      findings in ten cases. Medicine (Baltimore) 63(l):l, 1984.
      18. Lindheimer M. D. et al. Acute Renal Failure in Pregnancy. In B. M. Brenner,
      J. M. Lazarus (eds.). Acute Renal Failure (2nd ed.). New York: Churchill-
      Livingstone, 1988.
      19. Davison J. M. The effect of pregnancy on kidney function in renal allograft
      recipients. Kidney Int. 27:74, 1985.

Информация

Список разработчиков:

Тулебаева Л. Р. – зам. главного врача ГККП «Костанайский городской родильный дом».

Жумагалиева А. К. – врач акушер-гинеколог ГККП «Костанайский городской родильный дом».

Прикреплённые файлы

Внимание!

Если вы не являетесь медицинским специалистом:

  • Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью.
     
  • Информация, размещенная на сайте MedElement и в мобильных приложениях «MedElement (МедЭлемент)», «Lekar Pro»,
    «Dariger Pro», «Заболевания: справочник терапевта», не может и не должна заменять очную консультацию врача.
    Обязательно
    обращайтесь в медицинские учреждения при наличии каких-либо заболеваний или беспокоящих вас симптомов.
     
  • Выбор лекарственных средств и их дозировки, должен быть оговорен со специалистом. Только врач может
    назначить
    нужное лекарство и его дозировку с учетом заболевания и состояния организма больного.
     
  • Сайт MedElement и мобильные приложения «MedElement (МедЭлемент)», «Lekar Pro»,
    «Dariger Pro», «Заболевания: справочник терапевта» являются исключительно информационно-справочными ресурсами.
    Информация, размещенная на данном
    сайте, не должна использоваться для самовольного изменения предписаний врача.
     
  • Редакция MedElement не несет ответственности за какой-либо ущерб здоровью или материальный ущерб, возникший
    в
    результате использования данного сайта.

Источник

Содержание

  1. Описание
  2. Симптомы
  3. Причины
  4. Лечение
  5. Основные медицинские услуги
  6. Клиники для лечения

Названия

 Отеки при беременности.

Отеки при беременности на нижних конечностях
Отеки при беременности на нижних конечностях

Описание

 Отеки – это одно из проявлений гестоза. Ими страдает до 15% женщин во второй половине беременности. Отеки бывают разной степени тяжести.

Симптомы

 Степени тяжести отеков:
 1-я: ноги;
 2-я: живот и ноги;
 3-я: живот, ноги и лицо;
 4-я: отечность всего тела.
 Отеки бывают скрытыми и явными. И те и другие представляют опасность для нормального течения беременности, для здоровья матери и плода. Особенно,если сочетаются с повышенным артериальным давлением и белком в моче.
 Незначительная отечность ног, проходящая во время отдыха и сна, может быть симптомом претоксикоза.
 Водянка беременных (начальная стадия гестоза) проявляется стойкой отечностью во второй половине беременности при общем нормальном состоянии будущей матери и плода.
 В 25% случаев водянка переходит в нефропатию беременных (нарушение работы почек, гипертония ).

Причины

 На появление отеков влияет много факторов. Некоторые из них:
 • Матка: увеличиваясь в размере, она давит на органы и сосуды, находящиеся в области таза. Это нарушает нормальный кровоток, что приводит к появлению отеков.
 • Кальций: изменение его обмена влияет на кровеносные сосуды и ткани организма женщины. Их истончение приводит к тому, что плазма (жидкая часть крови) просачивается из сосудов в ткани.
 • Гиподинамия: долго находиться в положении сидя или лежа беременной не желательно, это один из факторов, провоцирующих отеки.
 Группы риска.
 Женщина попадает в группу риска, если до беременности у нее были:
 • — заболевания эндокринной системы (сахарный диабет );
 • — заболевания почек;
 • — гипертония (повышенное давление);
 • — большой вес.

Лечение

 Первая стадия отеков лечится без госпитализации и решает комплексно:
 • — белково-растительная диета;
 • — регулярное потребление кураги, изюма, шиповника (отвар), тыквы, яблок ;
 • — разгрузочные дни один раз в неделю (яблоки, творог, кефир);
 • — не строгое ограничение потребления жидкости;
 • — очень умеренное потребление соли, исключение жаренного и копченного;
 • — спокойная обстановка, правильный режим дня;
 • — физические нагрузки: прогулки, зарядка ;
 • — средства, улучшающие кровоток почек, матки, плаценты.
 Однако, если терапия не дала эффекта, и отеки перешли во II и III стадию, то лечение проходит в стационарных условиях.

Основные медуслуги по стандартам лечения

Клиники для лечения с лучшими ценами

ЦенаВсего: 966 в 51 городе
Подобранные клиникиТелефоныГород (метро)РейтингЦена услуг
Городская больница Святого Георгия на Северном+7(812) 511..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(812) 511-96-00+7(812) 576-50-50+7(812) 511-95-00+7(812) 510-01-49Санкт-Петербург (м. Озерки)

рейтинг: 4.1

10085ք
Поликлиника Центросоюза на Гиляровского+7(495) 684..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 684-12-98+7(495) 688-63-36+7(495) 684-26-45Москва (м. Проспект Мира)

рейтинг: 4.3

13610ք
Мэдис на Петропавловской+7(812) 346..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(812) 346-01-16+7(812) 346-01-18Санкт-Петербург (м. Петроградская)

рейтинг: 4.2

13905ք
Клиника №1 в Люблино+7(495) 641..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 641-06-06+7(495) 770-60-60Москва (м. Люблино)

рейтинг: 4.8

14670ք
МЦ Пангея на Большой Черкизовской+7(495) 788..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 788-67-86+7(495) 122-22-03+7(495) 741-91-03Москва (м. Преображенская Площадь)

рейтинг: 4.6

14920ք
Андреевские больницы в Королёве+7(499) 519..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(499) 519-37-02+7(499) 519-35-88+7(495) 518-92-70+7(495) 518-92-72+7(495) 518-92-80+7(495) 518-92-81Королёв

рейтинг: 4.4

16550ք
Скандинавский Центр Здоровья на 2-й Кабельной+7(495) 320..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 320-28-64+7(499) 519-33-87+7(495) 280-82-00+7(495) 645-00-54Москва (м. Авиамоторная)

рейтинг: 4.5

17260ք
Медицина-Плюс на Волгоградском проспекте+7(495) 911..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 911-93-00+7(495) 676-10-07+7(925) 793-45-41Москва (м. Пролетарская)

рейтинг: 4.7

18840ք
Андреевские больницы на Ленинском проспекте+7(499) 116..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(499) 116-78-02+7(499) 519-37-35+7(495) 651-21-45+7(495) 651-21-46+7(495) 651-21-47Москва (м. Университет)

рейтинг: 4.3

19115ք
К+31 Петровские ворота+7(495) 152..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 152-59-93+7(499) 116-77-31+7(499) 999-31-31Москва (м. Трубная)

рейтинг: 4.4

34750ք

Источник

Связанные заболевания и их лечение

Описания заболеваний

Содержание

  1. Синонимы диагноза
  2. Описание
  3. Симптомы
  4. Причины
  5. Лечение
  6. Основные медицинские услуги
  7. Клиники для лечения

Названия

 O12,0 Вызванные беременностью отеки.

Отеки при беременности на нижних конечностях
Отеки при беременности на нижних конечностях

Синонимы диагноза

 Вызванные беременностью отеки, отек при беременности, отеки ног при беременности.

Описание

 Отеки – это одно из проявлений гестоза. Ими страдает до 15% женщин во второй половине беременности. Отеки бывают разной степени тяжести.

Симптомы

 Степени тяжести отеков:
 1-я: ноги;
 2-я: живот и ноги;
 3-я: живот, ноги и лицо;
 4-я: отечность всего тела.
 Отеки бывают скрытыми и явными. И те и другие представляют опасность для нормального течения беременности, для здоровья матери и плода. Особенно,если сочетаются с повышенным артериальным давлением и белком в моче.
 Незначительная отечность ног, проходящая во время отдыха и сна, может быть симптомом претоксикоза.
 Водянка беременных (начальная стадия гестоза) проявляется стойкой отечностью во второй половине беременности при общем нормальном состоянии будущей матери и плода.
 В 25% случаев водянка переходит в нефропатию беременных (нарушение работы почек, гипертония ).

Причины

 На появление отеков влияет много факторов. Некоторые из них:
 * Матка: увеличиваясь в размере, она давит на органы и сосуды, находящиеся в области таза. Это нарушает нормальный кровоток, что приводит к появлению отеков.
 * Кальций: изменение его обмена влияет на кровеносные сосуды и ткани организма женщины. Их истончение приводит к тому, что плазма (жидкая часть крови) просачивается из сосудов в ткани.
 * Гиподинамия: долго находиться в положении сидя или лежа беременной не желательно, это один из факторов, провоцирующих отеки.
 Группы риска.
 Женщина попадает в группу риска, если до беременности у нее были:
 * — заболевания эндокринной системы (сахарный диабет );
 * — заболевания почек;
 * — гипертония (повышенное давление);
 * — большой вес.

Лечение

 Первая стадия отеков лечится без госпитализации и решает комплексно:
 * — белково-растительная диета;
 * — регулярное потребление кураги, изюма, шиповника (отвар), тыквы, яблок ;
 * — разгрузочные дни один раз в неделю (яблоки, творог, кефир);
 * — не строгое ограничение потребления жидкости;
 * — очень умеренное потребление соли, исключение жаренного и копченного;
 * — спокойная обстановка, правильный режим дня;
 * — физические нагрузки: прогулки, зарядка ;
 * — средства, улучшающие кровоток почек, матки, плаценты.
 Однако, если терапия не дала эффекта, и отеки перешли во II и III стадию, то лечение проходит в стационарных условиях.

Основные медуслуги по стандартам лечения

Клиники для лечения с лучшими ценами

ЦенаВсего: 966 в 51 городе
Подобранные клиникиТелефоныГород (метро)РейтингЦена услуг
Городская больница Святого Георгия на Северном+7(812) 511..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(812) 511-96-00+7(812) 576-50-50+7(812) 511-95-00+7(812) 510-01-49Санкт-Петербург (м. Озерки)

рейтинг: 4.1

10085ք
Поликлиника Центросоюза на Гиляровского+7(495) 684..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 684-12-98+7(495) 688-63-36+7(495) 684-26-45Москва (м. Проспект Мира)

рейтинг: 4.3

13610ք
Мэдис на Петропавловской+7(812) 346..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(812) 346-01-16+7(812) 346-01-18Санкт-Петербург (м. Петроградская)

рейтинг: 4.2

13905ք
Клиника №1 в Люблино+7(495) 641..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 641-06-06+7(495) 770-60-60Москва (м. Люблино)

рейтинг: 4.8

14670ք
МЦ Пангея на Большой Черкизовской+7(495) 788..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 788-67-86+7(495) 122-22-03+7(495) 741-91-03Москва (м. Преображенская Площадь)

рейтинг: 4.6

14920ք
Андреевские больницы в Королёве+7(499) 519..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(499) 519-37-02+7(499) 519-35-88+7(495) 518-92-70+7(495) 518-92-72+7(495) 518-92-80+7(495) 518-92-81Королёв

рейтинг: 4.4

16550ք
Скандинавский Центр Здоровья на 2-й Кабельной+7(495) 320..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 320-28-64+7(499) 519-33-87+7(495) 280-82-00+7(495) 645-00-54Москва (м. Авиамоторная)

рейтинг: 4.5

17260ք
Медицина-Плюс на Волгоградском проспекте+7(495) 911..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 911-93-00+7(495) 676-10-07+7(925) 793-45-41Москва (м. Пролетарская)

рейтинг: 4.7

18840ք
Андреевские больницы на Ленинском проспекте+7(499) 116..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(499) 116-78-02+7(499) 519-37-35+7(495) 651-21-45+7(495) 651-21-46+7(495) 651-21-47Москва (м. Университет)

рейтинг: 4.3

19115ք
К+31 Петровские ворота+7(495) 152..показатьЗапись: +7(499) 116-82-39+7(495) 152-59-93+7(499) 116-77-31+7(499) 999-31-31Москва (м. Трубная)

рейтинг: 4.4

34750ք

Источник

Пока ребенок растет в утробе, у женщины округляется не только живот. Отёки ног при беременности – наиболее частое явление (не считая изжоги). По статистике их удается избежать лишь 20% женщин.

Легкое опухание может наблюдаться по всему телу, но особенно (спасибо гравитации) в нижних конечностях, лодыжках и стопах. Отёки, как правило, усиливаются к вечеру и при жаркой погоде.

Отёки беременных (Код по МКБ-10 O12.0)

Основная причина, почему у беременных отекают ноги: во время вынашивания ребенка количество жидкости в организме женщины повышается из-за роста плаценты и околоплодных вод.

Мкб 10 беремен отеки

Designed by dashu83/freepik

Помимо этого, у будущей мамы часто меняется водно-солевой обмен, в сосудах начинает накапливаться натрий. Одновременно с этим растущая матка начинает давить на тазовые вены и нижнюю полую вену (крупный сосуд, который возвращает кровь от нижних конечностей к сердцу), ухудшая кровоток.

Ну и не будем забывать о гормональной буре, которая начинается в организме. Она тоже способна подарить немало неприятных моментов: от тошноты по утрам до изжоги и перемен настроения. В большинстве случаев проблемы с лишней жидкостью – просто неприятный побочный эффект беременности. И чем ближе роды, тем сильнее будут становиться отёки.

В каком триместре начинают отекать ноги?

В общем, если вы когда-либо страдали от варикоза нижних конечностей, либо ваша мама жаловалась на них во время своих беременностей, вас скорее всего ждет та же участь. В среднем ноги начинают отекать с 22 по 27 неделю беременности и скорее всего продлятся вплоть до родов (слабое утешение: очень скоро вы все равно не сможете увидеть ничего ниже живота).

Отеки ног во втором триместре беременности могут быть незначительным, поскольку матка ещё не так сильно давит на сосуды. Однако вы можете ощущать недомогание и тяжесть в ногах

Если вы беременным крупным ребенком или ждете двойню, симптомы само собой будут сильнее и начнутся раньше.

Мкб 10 беремен отеки

Designed by veinmedic

Скрытые отёки во время беременности

Помимо очевидного опухания лодыжек, могут быть и скрытые отеки на внутренних органах. К сожалению, обнаружить их можно только на осмотре у акушера-гинеколога. Многие будущие матери даже не догадываются о лишней жидкости во внутренних тканях, пока не попадут на обследование. Как узнать, что у вас скрытые отёки во время беременности:

  • Регулярное взвешивание. Слишком быстрая прибавка в весе (свыше 300 граммов в неделю);

  • Замеры лодыжек. Как правило, скрытый отек сопровождается явным, который влияет на объем лодыжек;

  • Показатели суточного диуреза. Это соотношение выпитой воды и суточного объема мочи. Человек в среднем выделяет ¾ поглощенной жидкости через мочеиспускание. Нарушение этого параметра может говорить о том, что почки плохо фильтруют жидкость.

Чем могут быть опасны отёки беременных?

Совершенно нормальным и безвредным считается легкое опухание лодыжек (особенно, когда вы пытаетесь втиснуться в свою обувь в конце дня, когда припухлость на максимуме). Они могут и вовсе не появляться, если вы не очень интенсивно двигались и не пили слишком много воды.

Мкб 10 беремен отеки

Designed by senivpetro/freepik

Однако есть опасные отёки беременных:

  • Опухают не только лодыжки, но и руки, лицо;

  • Отёк держится и не спадает более суток;

  • Опухоль возникла внезапно и быстро (в течение нескольких часов).

В этой ситуации непременно звоните врачу! Сильный отёк может быть признаком преэклампсии. В этом случае он будет сопровождаться рядом других симптомов: повышенное давление, белок в моче, быстрый набор веса. Если эти показатели будут в норме, значит, переживать не о чем

Как убрать отёки ног у беременных

  1. Избегайте длительного стояния или сидения на одном месте. Если вы вынуждены долго стоять на ногах (в очереди, транспорте), обязательно присядьте хотя бы на время. Вставайте и прохаживайтесь хотя бы раз в час;

  2. По вечерам поднимайте ноги выше головы. У кого ещё есть оправдание закинуть ноги на спинку дивана, как не у беременной женщины?

  3. Спите на боку, а не на спине. Так почки будут лучше работать и быстрее удалять отходы;

  4. Двигайтесь. Не забывайте о гимнастике во время беременности. Чаще гуляйте (это стимулирует кровообращение в ногах), делайте растяжку. Если ваш врач не против, запишитесь на плавание. Давление воды помогает циркулировать крови, при этом нет такой интенсивной нагрузки на суставы, как при ходьбе;

  5. Носите только удобную обувь. Туфли на шпильках и босоножки лучше оставить в шкафу до родов – все равно вы в них сейчас не влезете. Удобные сандалии, кроссовки, а ещё лучше ортопедическая обувь – вот что действительно пригодится. Ну а дома лучше обуться в мягкие тапочки и не ходить босиком;

  6. Избегайте носков или чулок с тугой резинкой. Кровь должна циркулировать без препятствий;

  7. Попробуйте компрессионные чулки. Опционально подойдут либо специальные колготки для беременных (с охватом живота), либо короткие чулки до коленей или бедер (лучший выбор, если вам все время жарко). Впрочем, какой бы вариант вы ни выбрали, их следует надевать утром до того, как ноги начнут отекать;

  8. Пейте больше воды. Вроде бы звучит нелогично, но на самом деле беременным очень важно поддерживать электролитный баланс, выводя излишки натрия из сосудов. Чтобы убрать отёки ног, вам нужно выпивать от 8 до 10 стаканов в день;

  9. Не увлекайтесь кофе и прочими напитками с мочегонным эффектом. Вообще по этому поводу лучше заранее проконсультироваться с врачом;

  10. Не сходите с ума из-за по соли. Другая крайность – совсем убирать её из рациона. Это только усилит отёки! Солите еду по вкусу.

Ещё один нюанс связан с вашей обувью. Она внезапно может стать гораздо теснее и неудобнее. Во время беременности гравитация делает свое дело, к тому же ваш гормональный фон меняется, неблагоприятно влияя на мышечный тонус и связки. Так что желательно прикупить две-три пары просторных кроссовок на размер больше.

Напоследок ещё один совет: не вздумайте пить никакие мочегонные без одобрения врача, чтобы справиться с отёками

Диуретики вроде фуросемида, ксипамида, теобромина крайне опасны во время беременности! Травяные чаи и настои с мочегонным эффектом тоже следует сначала обговорить со своим акушером-гинекологом.

Итог

В целом, отёки во время беременности не опасны. Специального лечения они не требуют и какого-то особого беспокойства вызывать не должны. Однако, если у вас враз опухли ноги, лицо и руки, вы чувствуете сильное недомогание и слабость, тахикардию, это повод срочно звонить врачу!

Источник