Мазь при отеках ног при травмах
Здоровые ноги – условие полноценной жизни. Но бывают ситуации, когда на ногах появляются отеки. Они затрудняют движения, способствуют образованию мозолей и натоптышей. Отеки – признак изменений в организме. При их появлении следует пройти обследование. Одно из наиболее распространенных средств борьбы с этой патологией – мазь от отеков на ногах.
Что такое отеки
Отеки – это подкожное скопление влаги. Жидкость скапливается в органах и межклеточном пространстве. Об отеках на ногах свидетельствуют:
- увеличение размеров ноги,
- изменение анатомической формы,
- покалывание,
- одутловатость,
- тяжесть,
- следы от обуви и носков.
Определить наличие отека несложно. Достаточно нажать на любой участок ноги пальцем. Останется вдавленный след, который сохранится на определенное время. Это и есть главный признак отека.
Причины отека ног
Причины отеков бывают разными:
- Сильное напряжение мышц в течение дня. Напряженные мышцы сдавливают сосуды, нарушая циркуляцию крови и приводя к скоплению жидкости в межклеточном пространстве. Это касается людей, условиях работы которых связаны с постоянным пребыванием на ногах. К вечеру у них появляются отеки.
- Сердечная недостаточность. Ослабленная сердечная мышца плохо перекачивает кровь. Это приводит к скоплению влаги в нижних конечностях и выпоту. У людей с сердечной недостаточностью отеки ног постоянны.
- Болезни почек. Нарушения в этом органе затрудняет естественный отток жидкости из организма, стимулируя ее скопление. Излишки влаги спускаются вниз, приводя к отекам ног.
- Заболевания венозной системы. Варикоз сопровождается слабой работой венозных клапанов и нарушением кровотока. Один из симптомов варикоза – тяжесть в ногах и отеки.
- Отеки ног бывают симптомами заболеваний костно-мышечной системы.
- Посттравматический отеки свойственны людям после операций.
- К отекам ног приводят заболевания щитовидной железы (гипотериоз).
Проблемы с отеками бывают физиологические: избыточное употребление соли, беременность и другие. Прежде, чем применять какое-либо средство, следует проконсультироваться с врачом и выяснить причины отеков.
Лечение отеков ног народными средствами в домашних условиях
Проблема отеков ног не нова. В народной медицине существует много советов и рекомендаций по борьбе с отеками ног. Если появились отеки на ногах, следует проанализировать диету и ограничить потребление соли. Если это не помогает, стоит прибегнуть к мочегонным средствам. Мягко вывести отеки помогут лекарственные средства на основе растительного сырья: укроп, петрушка, полевой хвощ. Отвары этих трав способствуют выведению лишней жидкости.
Рекомендуемая схема их приема – по полстакана отвара до 2-3 раза в сутки в первой половине дня. В аптечной сети продаются мочегонные лекарства: Фурасемид, Индопомид, Триамтерен. Выбрав в качестве средства от отеков мочегонные препараты, следует получить консультация врача.
Необходимо помнить, что они выводят калий из организма.
Ванночки
Народная медицина для лечения отечности ног рекомендует делать ванночки. Делают их в конце дня. После приема ванночек следует полежать, придав ногам вертикальное положение.
Рецепты сборов применяют следующие:
- Берется мята, ромашка и березовые листья в пропорции 1:1. Все заливается кипятком и настаивается 20 минут. Содержимое переливается в таз. Добавляется горячая вода, чтоб довести до нужной температуры. В отваре парят ноги.
- 100 граммов сушеной травы шалфея запаривается литром кипятка. Запаривание длится 7 минут. Отвар процеживается. В нем держат ноги в течение 7 минут.
- Листья винограда укрепляют стенки сосудов. Четверть стакана виноградных листьев заливают 3 литрами воды. В ванночку опускают ноги и держат 15 минут. Один курс – 3 месяца.
Регулярное применение ванн с травами поможет избавиться от отеков. Нарушенные функции помогут вернуть воздушные ванны. Каждый вечер после работы следует по 15 минут ходить босиком по полу, а потом столько же лежать, подняв ноги на возвышение. Это простое действие помогает избавиться от отеков ног.
Компрессы и примочки
Снять отек помогают компрессы и примочки. Самые простые из них:
- Нужно нарвать свежих березовых листьев. Залить их кипятком. В настой добавить щепоть поваренной соли. Остудить. В отваре мочить марлю и прикладывать к ногам по 6 раз в день.
- Сварить картофель. Помять клубни. Картофельное пюре наложить на марлю и прикладывать к ногам.
- Лист белокачанной капусты разминают до выделения сока. Прикладывают к ногам на ночь. Снимают утром. Чтобы компресс не спадал, его закрепляют бинтом.
Людям, страдающим отеками ног, следует обращать внимание на носки и обувь. Тесная обувь и носки с тугой резинкой провоцируют пережимают кровеносные сосуды и провоцируют отеки.
Физические упражнения
Иногда к отекам ног приводит гиподинамия. Противостоять венозному застою и усилить движение жидкости в организме помогут простые упражнения:
- Встать на носочки, затем резко опуститься на пятки. Это упражнение позволит усилить кровоток в нижних конечностях.
- «Натяни чулок». Обхватив стопу обеими руками, нужно медленно продвигать кисти рук вверх по лодыжке и далее, имитируя натягивание тугого чулка.
- «Вакуум». Нужно принять позу, лежа на спине. Кисти рук свободно положить рядом с телом. Колени согнуть, опираясь на ступни. Выдохнуть воздух, втянув живот. Задержать на несколько секунд, потом выдохнуть.
Каждое упражнение нужно повторять не менее 50 раз. Простые упражнения дают хороший результат только при большом количестве повторов. Но, если все делать правильно, отеки ног сначала уменьшатся, а потом и совсем пройдут.
Средство от отеков ног при беременности
Тяжесть и боль в ногах – частые спутники беременности. Они бывают как физиологические, так и патологические. Если отеки не вызваны патологией, то устранение возможно с помощью нехитрых средств. Избавиться от отека помогут несколько эффективных средств:
- Мази: Троксевазин, Гепариновая, Лиотон. Они наносятся легкими массажными движениями до полного впитывания.
- Для устранения отеков при беременности часто используются почечный чай и мочегонные сборы.
Перед применением того или иного средства от отеков следует проконсультироваться с гинекологом и убедиться в том, что отеки носят физиологический характер.
Средства от отеков ног для пожилых
Пожилым людям свойственны физиологические изменения в организме. Основные причины отеков ног в пожилом возрасте – заболевания вен и болезни сердца. Эти два явления тесно связаны между собой. Сердечно-сосудистые заболевания – проблема людей в разных странах. С возрастом они проявляются особенно остро.
Проблема осложняется тем, что пожилым людям проблематично подобрать лекарственные препараты. Лучшее средство от отеков ног для пожилых людей – сборы лекарственных растений. Принимаемые регулярно, они избавят ноги от отеков и не принесут вреда.
11 эффективных лекарственных средств
Выбирая средство от отеков, нужно ориентироваться на происхождение скопления влаги. Если отек появился после ушиба, то стоит сделать холодный компресс или просто приложить лед. Внутренние повреждения при сильных ушибах способны вызывать сильные отеки. Одним холодом здесь не обойтись. В такой ситуации врачи назначают применение мази от отеков. Какая мазь снимает отек ног, подскажет фармацевт в аптеке.
Чаще всего применяют:
- Крема от отеков и бальзамы для ног – Леотон, Троксевазин, Софья. Эти мази помогут быстро избавиться от синяков и кровоподтеков.
- Мази на основе ментола. Они обладают тонизирующим действием и хорошо снимают усталость.
Медикаментозные противоотечные препараты нужно принимать по назначению врача. Самостоятельный прием способен привести к негативным последствиям. Отеки не только не пройдут, но могут усилиться. Это происходит при аллергической реакции.
Троксевазин
Троксевазин – полупрозрачный гель. Его используют при венозной недостаточности. Называть это средство гелем от отека ног не совсем правильно. Троксевазин применяют при различных патологиях вен.
Его назначают при:
- венозной недостаточности,
- сосудистой сетке не ногах,
- при варикозе,
- гемаррое,
- посттравматических и послеоперационных отеках.
Мазь способствует укреплению сосудов. Она повышает венозный тонус, разгоняет отеки, снимает воспаления. Мазь продается в любой аптеке без рецепта. Гель Троксевазин не назначается детям младше 15 лет. Его применение недопустимо при кожной сыпи и микротравмах.
На основе гепарина
Гепариновая мазь – комбинированный препарат, часто используемый при отеках. Она хорошо снимает посттравматические отеки после перелома. Мазь помогает при ушибе пальца на ноге. Основной действующий компонент препарата – гепарин натрия. Формула составлена таким образом, что гепарин высвобождается постепенно. Высвобождаясь маленькими дозами, он уменьшает воспаления и предотвращает тромбообразование.
Другие компоненты мази – бензиловый эфир и бензокаин. Эфир увеличивает просветы сосудов. Бензокаин снимает боль. Гепариновую мазь назначают при отеках, связанных с лимфостазом (слоновья болезнь), тромбофлебитах, лимфангитах, маститах. Мазь прекрасно подойдет для устранения отека, вызванного сильным ушибом или травмой ноги.
Гель Лиотон
Гель Лиотон – антикоагулянт. Коагулянты противодействуют свертываемости крови и тромбообразованию. Мазь Лиотон – бесцветная или желтоватая вязкая консистенция.
Область ее применения:
- тромбозы различных вен и артерий;
- нестабильная стенокардия;
- нефриты различной природы.
В качестве крема для ног применяется 3 раза в день. Мазать следует только на участок, пораженный отеком. Недопустимо наносить мазь на поврежденные участки кожи.
Троксерутин
Гель Троксерутин врачи назначают при венозной недостаточности. Препарат снижает проницаемость капиляров. Мазь обладает противоотечным действием. Может применяться одновременно с другими препаратами.
Гель наносят на поверхность кожи и растирают. Так он быстрее впитывается. Лечение нужно продолжать от 2 недель до одного месяца. Если у человека повышена чувствительность к компонентам мази, то применять Троксерутин не стоит.
Меновазин
Меновазин – это препарат, состоящий из трех компонентов. Он предназначен для нанесения на кожу.
В него входят:
- бензокаин;
- ментол;
- прокаин.
Действийствие мази определяют ее составляющие. Бензокаин снимает боль. Ментол увеличивает просветы сосудов. Прокаин рассасывает гематомы. Действие препарата сопровождается легким жжением. Для достижения результата больные места мажут мазью несколько раз в день. Для быстрого впитывания средство растирают. Положительный эффект достигается через 3-4 недели. При необходимости лечение можно повторить.
У людей с чувствительной кожей возможно проявление аллергии. При появлении сыпи и покраснений лечение нужно остановить.
Венитан
Это средство применяют для блокирования отеков ног. Мазь уменьшает застойные процессы в венозных сосудах, способствуя разгону собравшейся жидкости.
Действующие компоненты:
- эсцин;
- экстракт конского каштана.
Выпускается в форме геля и крема. Оказывает лечебные действия:
- тонизирует венозные сосуды;
- противодействует распространению воспалений;
- снимает отеки.
При использовании от отечности ног мазью намазывают больное место и втирают легкими массирующим движениями, продвигаясь от ступни вверх.
Мама комфорт
Мама комфорт – крем-бальзам для ног. Эта линейка бренда «Наша мама». Под этой маркой продается целая серия различных препаратов и приспособлений, призванных облегчить беременность. В состав комплексного препарата входят 32 компонента. Мазь предупреждает развитие варикоза и способствует здоровью ног. Он оказывает тонизирующее действие, укрепляет сосудистые стенки.
Препарат улучшает кровообращение и метаболизм. Он направлен на позитивное действие в момент гормональных перестроек. Рекомендован беременным женщинам. Используется так же в послеродовый период для восстановления.
Синякофф
Это название закрепилось в народе. Правильное название «Синяк Off». Мазью лечатся при ушибах. Допускается ее применение даже на лице и нежный участках кожи. Мазь не оставляет жирных пятен и не пачкает одежду.
Интересна формула препарата:
- Экстракт медицинской пиявки, который рассасывает гематомы и снимает отеки.
- Пентоксифиллин – он расширяет сосуды, снижает опасность образования тромбов.
- Этоксидигликоль облегчает проникновение мази в ткани человека.
Гель безопасен для организма. Его наносят тонким слоем на пораженный участок кожи и втирают. Единственное противопоказание к применению – аллергия.
Софья
Крем «Софья» – это разработка отечественной фармацевтической компании «Королев Фарм». Средство рекомендовано для ухода за сосудами. В креме содержится большое количество ингредиентов, способствующих улучшению состояния вен.
В линейку кремов для ног входят:
- крем для ног с экстрактом пиявки;
- крем для ног с охлаждающим эффектом;
- крем для ног с экстрактом мочевины.
Вся серия содержит компоненты геруда – секрета, выделяемого кольчатыми червями. Рассасывающий эффект дополняется охлаждающим ментолом и мочевиной, обеспечивающей стимуляцию обменных процессов. Использовать гель следует при боли и спазмах в ногах, при отеках нижних конечностей. Крем наносится массирующими движениями. Он хорошо впитывается и не оставляет следов.
Ихтиоловая мазь
Ихтиоловая мазь – недорогой препарат, продающийся в каждой аптеке. Она обладает противовоспалительными, антисептическими и рассасывающими свойствами. В состав входит ихтиол, получаемый при переработке нефти. Благодаря своим свойствам подсушивать и заживлять ранки мазь применяется для лечение многих дерматологических заболеваний.
Мазь хорошо помогает против отеков. Ее допустимо применять при любых припухлостях конечностей: абсцессах, ушибах, прочих повреждениях.
Мазь Вишневского
Мазь Вишневского – старое аптечное средство, широко применяемое в качестве рассасывающего при отеках, фурункулах и гинекологических воспалениях. Основное действующее средство – березовый деготь. Он обеспечивает антисептические, противозудные и регенерирующие свойства мази.
Действие данного препарата не ограничивается снятием отеков. Мазь настолько универсальна, что ее необходимо постоянно иметь в каждом доме.
Противопоказания
У любого лекарства есть побочные эффекты. Мази от опухолей на ногах не исключение. Составные компоненты того или иного средства, способны вызывать аллергические реакции. Использовать кремы, гели и мази можно только после внимательного ознакомления с инструкцией. Приобретая мазь, следует поинтересоваться у фармацевта противопоказаниями.
Если на нижних конечностях есть открытые раны или высыпания, то следует более тщательно выбирать препараты. Некоторые мази, например крем Софья, нельзя применять при расширенных сосудах. Индивидуальные противопоказания касаются состояния здоровья отдельного человека и качеств выбранной мази от отеков.
Заключение
Для снятия отеков ног используются различные мази. Если отеки носят регулярный характер, то необходимо посетить медицинское учреждение и проконсультироваться с врачом. Отеки ног – следствие патологий в организме. Если отек разовый и незначительный, то можно подобрать средство самостоятельно. Для этого необходимо внимательно прочитать инструкции к препаратам. Желательно посмотреть отзывы на тот или иной крем. Только получив полное представление о мази, можно определяться с выбором средства.
Источник
Избежать травм в жизни никому не удастся. Чаще всего человек травмирует ноги, что сопровождается отечностью. Большая часть травм отмечается по причине падений и удара. Отек на ногах после травмы проявляется после произошедшего подкожного кровоизлияния. При появлении опухания чаще всего пациенты испытывают сильные боли в месте травмы. Иногда возможна потеря чувствительности. Могут начаться осложнения, поэтому обязательно необходимо обратиться за помощью в травмпункт.
Что такое отечность и как развивается
Отеки — это подкожное скопление влаги. Жидкость скапливается в межклеточных пространствах. Об отечности свидетельствуют:
- увеличение размеров ноги;
- изменение анатомической формы;
- тяжесть;
- покалывание;
- одутловатость;
- следы от обуви и носков.
Определить наличие отека несложно. Достаточно нажать на любой участок конечности пальцем. После этого останется вдавленный след, который останется на определенный промежуток времени. Это является главным признаком отека.
Помимо всего сразу после ушиба проявляются такие признаки:
- повышение температуры;
- нарастающая болезненность;
- внутреннее кровотечение;
- невозможность двигать ступней.
При появлении опухоли, возможно появление такого симптома, как онемение пальцев и самой ступни. В качестве диагностирования показано рентгенографическое исследование. К лечению при отеке ног после травмы необходимо отнестись со всей серьезностью, чтобы не допустить осложнений.
Виды травм, приводящие к отечности
Отечность часто появляется после перелома. Он может быть как закрытым, так и открытым. Но необязательно травма должна быть настолько серьезной. Основные виды повреждений, после которых появляются отеки:
- вывихи;
- ушибы;
- переломы;
- разрыв связок.
Наиболее распространенными принято считать ушибы и переломы. Изменения могут стать заметными не сразу, а только спустя некоторый промежуток времени.
Причины отечности
После оказания больному первой помощи, на конечность накладывается шина либо гипс. Благодаря этому больной ноге обеспечивается полный покой. Частые причины отеков после травмы ноги — это скопление межклеточной жидкости. В тканях отмечается не просто скопление, а застой межклеточного вещества. Справиться с отечностью поможет лишь специалист.
Отечность может проявиться и вследствие того, что при переломе была пережата одна из артерий. При проявлении любых симптомов отечности нижних конечностей необходимо обратиться к врачу. Их игнорирование может поспособствовать неприятным последствиям.
Традиционное лечение отечности
В качестве лечения отека на ногах после травмы врач прописывает нанесение мази на больной участок. Наиболее популярной и эффективной мазью является Фастум гель. В терапевтических целях средство наносится неплотным слоем трижды в сутки.
Также часто при лечении отека ног после ушиба назначают:
- Средства с гепарином натрия. Рассматривая, как лечить отек ноги после ушиба, выбирать мази на основе гепарина натрия. Они применяются для нормализации кровообращения и для профилактики островоспалительных процессов. К таким препаратам относят Тромблесс, Венолайф, Лиотон 1000, Гирудалгон.
- С троксерутином. Препараты на основе данного компонента помогают укрепить стенки сосудов и побороть островоспалительный процесс. К таким мазям относят Троксевазин, Троксегель.
- С троксерутином и гепарином натрия. К таким препаратам относят Венолайф, Троксевазин Нео.
Средства наносят 2-4 раза в сутки до момента полного устранения отечности. Если же отмечается выраженный болевой синдром, то врач назначает внутрь Ибупрофен. Для местного применения показаны мази с анальгином, кетоналом и диклофенаком.
Если мазь от опухоли при ушибе ноги не помогает, то придерживаются инструкции:
- В больнице проводят электростимуляцию мышц, которая поможет противодействовать появлению отечности.
- Если не проходит отек после ушиба ноги, то используется разогревающая мазь. Ее наносить на больной участок неплотным слоем пару раз в сутки легкими движениями. Основные функции такого средства — улучшение оттока лимфы и крови. Врачи рекомендуют использовать ихтиоловую или кетопрофеновую мазь.
- Достаточно результативно показал себя метод ультрафиолетового облучения больной зоны. Для этих же целей применяются ионофорез, электрофорез.
- После этого могут назначить массаж, который показан, если отек не проходит после ушиба.
Все действия должны быстро строго под наблюдением специалиста.
Лучшие противоотечные мази
Рассматривая, чем лечить ногу после ушиба, если опухла, то обязательно приобрести в аптеке противоотечную мазь. Рассмотрим лучшие варианты:
- Индовазин. Это комбинированное средство, основным действующим компонентом которого является индометацин и троксерутин. Имеет достаточно плотную структуру, поэтому может оставлять на дерме следы.
- Лиотон. По свойствам препарат схож с гепариновой мазью. Препарат отличается более высоким содержанием активного компонента.
- Мазь Вишневского. Эффективное средство, обладающее широким спектром действия. Его применение способствует устранению отечности, гематом и воспалений. Мазь используется в форме компрессов, который прикладывается к больной зоне на 12-18 часов.
- Траумель С. Лечение отеков после травмы ноги эффективно с использованием Траумель С. Активные компоненты оказывают положительное воздействие на регенерацию тканей, повышают тонус сосудов и хорошо обезболивают. Мазь используется пару раз в сутки. Для проведения процедуры возможно закрепить компресс.
- Цинковая мазь. Если остро стоит вопрос, чем лечить опухоль на ноге после ушиба, то использовать эту мазь. Основной компонент оказывает антифлогистическое и смягчающее воздействие, борется с отечностью и покраснениями. Перед нанесением средства дерму потребуется обработать антисептическим раствором. Мазь наносить до двух раз в сутки.
- Троксевазин. Еще одна высокоэффективная мазь от опухолей при ушибе ноги, обладающая большим количеством положительных свойств. Препарат характеризуется противоотечным, антифлогистическим, антиоксидантным свойствами. Средство очень быстро проникает в глубокие слои дермы и воздействует на сам очаг проблемы в течение получаса после нанесения. Средство наносится тонким слом на больной участок и равномерно распределяется.
- Венитан. Рассматривая, чем снять отек ноги после ушиба, можно смело приобретать Венитан. Это средство в значительной мере облегчает отечные явления, помогает справляться с посттравматическими гематомами. В основе средства — вытяжка из конского каштана. Это натуральное средство, которое практически никогда не провоцирует аллергических реакций. Является отличным дополнением к компрессионной терапии.
Лекарственные препараты помогут в краткие сроки справиться с отечностью и гематомами.
Народные средства против отечности
Рассматривая, как снять отек ноги после ушиба, стоит уделить внимание и народным рецептам. Наиболее эффективные рецепты:
- Лук. Его необходимо перетереть в кашицу или выдавить сок, а полученную массу прикладывать к месту ушиба в течение всего дня. Такой компресс помогает скорейшему рассасыванию гематомы.
- Настой арники. Взять несколько больших ложек перетертого растения и залить крутым кипятком. На литр жидкость добавлять 30 г растения. Состав настаивать в течение часа, а после профильтровать через несколько слоев марли. Полученный настой использовать в качестве примочек и компрессов, которые прикладывать на 15 минут перед сном.
- Голубая глина. При помощи глины делается небольшая лепешка, которая должна прикрыть поврежденный участок. Лепешка прикладывается на 50 минут. Компресс делать 2-3 раза в сутки.
- Творог. Он помогает устранить сильную отечность и посинение кожных покровов. Для этого разместить творог на марле или ткани, поместить на 5 минут в морозильник, а после приложить к больному участку.
- Пихтовое масло. Рассматривая, как лечить ушибы и отеки ног, стоит уделить внимание пихтовому маслу. Его потребуется втирать в больные участки с утра и по вечерам. Этот рецепт пришел с севера, когда его часто применяли при отечности как верхних, так и нижних конечностей.
- Смешать 20 граммов свежей живицы ели с небольшой луковицей и 15 граммами очищенного медного купороса. Все составляющие тщательно измельчаются. В полученную кашицу добавляют 50 миллилитров оливкового масла. Все это ставят на небольшой огонь и доводят до кипения. Полученное средство профильтровать через сложенную в несколько слоев марлю и перелить в емкость из темного стекла. При приготовлении получается маслообразная паста. Это средство наносится на месте ушибов, где появляется отек, фиксируется пергаментом и сверху бинтом. Процедуру проводить единожды в сутки до момента полного выздоровления.
- Если от ушиба отекла нога, лечение проводится при помощи пищевого уксуса. Взять салфетку, смочить в растворе уксуса и прикладывать к больному участку. Для получения раствора взять одну большую ложку 9% уксуса и развести в 1,5 литрах воды.
- Как можно скорее справиться с отеком поможет настой ромашки, зверобоя лекарственного и лекарственной валерианы. Принимать настой по нескольку раз в сутки. 1 большую ложку травяного сбора залить кипяченой водой и оставить настаиваться на треть часа. Средство употреблять охлажденным.
Важно понимать, что если нога отекает после ушиба, то это нормально. Но такая проблема сама по себе не пройдет, необходимо оказать грамотную первую помощь.
Ванночки при отечности
Рассматривая, как убрать опухоль после ушиба ноги, стоит прибегнуть и к рецептам ванночек. Наиболее результативные:
- Взять в одинаковом соотношении ромашку, мяту и березовые листья. Все компоненты залить кипятком и оставить настаиваться на треть часа. Полученное средство переливается в тазик. Добавить горячую воду, чтобы скорректировать температуру ванночки. В отваре парить ноги 15 минут.
- 100 граммов сушеной травы шалфея залить литром кипятка и оставить запариваться на 7 минут. Отвар профильтровать и держать в нем нижние конечности до 10 минут.
- Виноградные листья помогают укреплять стенки сосудов. Чтобы справиться с отечностью, делают с ними отвар. Четверть стакана листьев залить тремя литрами воды. В ванночку опустить ноги и держать около 15 минут. Длительность курса составляет 3 месяца.
- Лечение отеков ног при травмах должно проводиться при помощи ванночек с морской солью. В трех литрах кипятка растворить столовую ложку соды и 2-3 ложки соли. В полученном растворе парить ноги в течение трети часа.
- Для приготовления ванночки с хвойными иголками взять большую ложку хвои и столько же соли. Их залить литром кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Получившийся состав профильтровать и охладить. В ванночку добавить столовую ложку уксуса. Ноги опускать на 15 минут.
Регулярное применение ванн поможет навсегда справиться с отеками.
Массаж и самомассаж
Очень важно не путать реабилитационный массаж с релаксирующим. Восстановительный массаж помогает усилить лимфо- и кровоток, что актуально при травмах нижних конечностей, когда необходимо устранить боли и отечность после травмы.
В отличие от других разновидностей массажа, реабилитационный позволяет вернуть тонус мышцам, устранить спазмы. Такой массаж должен выполнять только квалифицированный специалист.
Разработать сустав многим под силу и самостоятельно. Благодаря массажу конечность начинает двигаться намного лучше, утихают болевые ощущения, уменьшается отек. Количество сеансов массажа, их длительность подбираются индивидуально, а также учитываются возраст пациента, длительность иммобилизации конечности и характер травмы.
Основные этапы реабилитационного массажа:
- Первый этап. Дренажный массаж для понижения уровня отечности, который выполняется в течение 2-3 суток.
- Второй этап. Массаж, направленный на борьбу с мышечными спазмами и улучшение кровообращения.
- Третий этап. Воздействие на связки для улучшения их эластичности.
При помощи массажа можно лечить отек ноги после ушиба, вывиха, перелома и других травм. Традиционный способ лечения отеков после травм.
Интересное видео
Источник