Лимфодренаж для лица против отеков

Лимфодренаж для лица против отеков thumbnail

Массаж выполняем по крему или по специальному маслу для лица. Это может быть масло зародышей пшеницы, масло жожоба, масло карите (ши), масло абрикосовой косточки и др. Массаж по маслу не рекомендован людям, склонным к высыпаниям, поскольку может забивать поры.

Убираем отечность! Техника лимфодренажного самомассажа

Одной из примет возраста, как правило, бывает отечность. Отек, растягивая кожу, усугубляет ее провисание. Ведь с годами эластичность кожи уменьшается и после растяжения она не может вернуться в свое первоначальное состояние. По этой же причине худеть после 40 лет нужно с особой осторожностью. Значительная потеря веса в зрелом возрасте приводит к обвисанию кожи.

Как проводить лимфодренажный самомассаж лица

Тренируя лицевые мышцы, вы улучшаете движение крови и лимфы. Это способствует уменьшению отечности лица и подтягиванию кожи.

Еще одно эффективное вспомогательное средство для уменьшения отечности – лимфодренажный массаж.

Обращаю ваше внимание на то, что причиной отеков могут быть различные заболевания. Это нужно выяснить до начала тренировок и сеансов массажа и только тогда, если противопоказаний нет, приступать к занятиям. В таком случае упражнения и лимфодренажный массаж помогут уменьшить внешние проявления отечности.

Лимфодренажные линии

На изображении линиями обозначено направление движения лимфы на лице. Все массажные движения в лимфодренажной технике будут направлены книзу. Начинается лимфодренажный массаж всегда с наиболее низко расположенной области. В технике, которую мы рассмотрим здесь, самомассаж начинается с области подмышечных впадин.

Убираем отечность! Техника лимфодренажного самомассажа

Подготовка к массажу

Перед началом массажа тщательно очистите лицо при помощи косметического молочка, геля или пенки для умывания. Обязательно смойте их водой. Не используйте для умывания мыло. Насухо протрите лицо ватным диском (не растирайте лицо полотенцем), а затем безспиртовым тоником. Только после этого наносите массажное масло или крем.

Массаж выполняем по крему или по специальному маслу для лица. Это может быть масло зародышей пшеницы, масло жожоба, масло карите (ши), масло абрикосовой косточки и др. Массаж по маслу не рекомендован людям, склонным к высыпаниям, поскольку может забивать поры.

Если делаете массаж по маслу, заканчивайте процедуру наложением горячего полотенца, чтобы снять излишки масла и освободить от него поры. Полотенце должно быть приятно горячим, но не обжигающим. Опустите полотенце в горячую воду, отожмите. Можно подогреть влажное полотенце в микроволновке.

Если кожа лица склонна к покраснениям, видны сосудики или сосудистые звездочки, то использовать горячие компрессы нужно очень осторожно. А в некоторых случаях лучше и вовсе отказаться от них. Тогда массаж выполняйте по крему для лица. Если крем впитывается быстро, к нему можно добавить пару капель масла.

После массажа протрите лицо тоником и нанесите обычный крем, если необходимо.

Выполняем медленные помпажные (надавливающие, прокачивающие) движения(1 секунда на каждое надавливание) в таких точках:

1. Область подмышек. Четыре пальца (указательный, средний, безымянный и мизинец) «ныряют» в подмышечную впадину, большой палец остается снаружи. Получается «защип» из пальцев. Мягко сдавливаем пальцами подмышечную впадину. Повторяем 6 раз.

2. Надключичные ямки. Размещаем подушечки пальцев обеих рук над ключицами (ключицы – две выступающие косточки справа и слева у основания шеи, идут от центра к плечам). Выполняем 6 помпажных движений-надавливаний по направлению вниз и в стороны, к плечам.

3. Шея. Несколько плавных скользящих движений ладонями по шее от мочки уха к ключице.

4. Мочка уха. Размещаем пальцы в области мочки, перед и за ухом. Выполняем 6 помпажных движений. 

5. Размещаем большие пальцы в центре подбородка под нижней челюстью.Подушечками больших пальцев точечно продавливаем область под нижней челюстью от центра подбородка к углам челюсти. Надавили, с каждым надавливанием большие пальцы удаляются от центра и друг от друга, приближаясь к челюстным углам. Повторяем упражнение 3 раза.

6. Выполняем четыре надавливания по точкам на круговой мышце рта: по центру над верхней губой, над уголками верхней губы, под уголками нижней губы, по центру под нижней губой.

7. Размещаем большие пальцы у крыльев носа. Делаем веерное движение большими пальцами, скользя ими по лицу от носа вниз, к углу нижней челюсти. Выполняем упражнение 3-6 раз.

ВНИМАНИЕ! Следующие движения для глаз нельзя делать, если на глазах есть линзы или имеются серьезные вопросы по здоровью глаз.

Убираем отечность! Техника лимфодренажного самомассажа

1. Средними пальцами продавливаем внутренний уголок глаза (глаза закрыты). Повторяем 6 раз.

2. Продавливаем подушечкой среднего пальца область верхнего века под бровью. Идем под косточкой, затрагивая глазное яблоко, от внутреннего уголка к внешнему. Заканчиваем на виске. Давление мягкое. Выполняем 4–5 надавливаний, 3 повтора.

3. Продавливаем подушечкой среднего пальца область нижнего века. Идем под ресничным краем, затрагивая глазное яблоко, от внутреннего уголка к внешнему. Заканчиваем на виске. Давление мягкое. Выполняем 4–5 надавливаний, 3 повтора.

4. Протягиваем бровь выдавливающим движением между указательным и средним пальцем: от начала брови к хвостику. Выполняем 3 раза.

5. Проглаживаем лоб, разводя ладони от центра лба к вискам, и затем спускаемся по боковым поверхностям лица и шеи к ключицам (не задерживаем руки в ключичной области, чтобы не перекрывать отток лимфы). Выполняем 3 раза.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Источник Эконет.ру

Больше полезных материалов →

Источник

Отечность лица — типичная современная проблема жителей мегаполисов. Если вовремя не наладить дренаж тканей, то никакое омоложение не даст обещанного эффекта. Разбираемся, с помощью каких процедур сегодня выводят лишнюю жидкость.

shutterstock_900.jpg

Читайте также:  Отек лица зуд и боль

В чем причина отеков

Отеки лица могут заявить о себе уже в юном возрасте. И поводов для это хватает: хронические стрессы и недосыпание, погрешности в питании, неправильная поза во время сна, гиподинамия, неблагоприятная экология, вредные привычки, хронические соматические заболевания. Все эти факторы заставляют органы выведения работать на пределе своих возможностей, изнашивают сосудистую и лимфатическую систему, что приводит к перегрузке тканей продуктами метаболизма и застою жидкости. А такие моменты, как привычка спать на животе, подпирать лицо руками, неправильно подобранные средства для домашнего ухода, только усугубляют вено- и лимфостаз. 

Конечно, появление застойных явлений зависит и от индивидуальных особенностей организма. Например, самой гидрофильной тканью в нашем теле является жировая. Чем она обильнее, тем больше жидкости способна удержать.

Возрастные изменения тканей тоже могут стать причиной отеков. Современные научные исследования доказывают, что у таких пациентов есть особенности крово- и лимфообращения, а именно атония капилляров, которая в совокупности с выраженной подкожно-жировой клетчаткой способствует лимфо- и веностазу. Лишняя жидкость делает ткани более тяжелыми, а гравитация тянет их вниз.

shutterstock_400.jpgСамые эффективные процедуры для снятия отечности

Часто в работе с такими пациентами косметологи ошибочно пренебрегают методиками, влияющими на качественные характеристики тканей, и увлекаются так называемыми компенсаторными методиками — ботулинотерапией, контурной пластикой и объемным моделированием, нитевым лифтингом. Последние вызывают воспалительный ответ тканей и, соответственно, отечность. Имплантаты могут пережимать пути оттока, что также усиливает отек, ну а препараты с выраженной гидрофильностью, например на основе гиалуроновой кислоты, притягивают еще больше воды. 

Все это значит, что в рамках курса anti-age терапии необходимо грамотно сочетать качественные и компенсаторные методики. Поэтому следует обратиться к глубоким лимфодренажным массажным техникам, аппаратным и инъекционным процедурам. 

Каждая из этих методик имеет свои особенности.  

  • Лимфодренажный массаж при правильном исполнении мгновенно выводит лишнюю жидкость из тканей. Однако для стойкости эффекта требуется систематическое повторение. Дело в том, что методика не влияет на качественные характеристики эндотелия сосудов, что приводит к быстрому возвращению к исходной ситуации. Метод противопоказан пациентам в период реабилитации после установки любого вида имплантатов (филлеры, нити, эндотины и пр.). 
  • Аппаратные лимфодренажные методики (микротоки, RF-терапия) дают хорошие, хоть и непродолжительные результаты. Не всегда комфортны для пациента. Улучшают упругость и эластичность кожи и хорошо сочетаются с тредлифтингом. Но, как и в случае с лимфодренажным массажем, стойкие результаты даст только систематический подход. 
  • Инъекционные лимфодренажные методики сочетают в себе рефлекторный механизм и действие препарата для инъекционного введения. В отличие от ручных и аппаратных техник здесь наблюдается влияние на тонус и качество сосудистой стенки, что обеспечивает стойкий эффект при минимальном количестве процедур. Противопоказания к инъекционным методикам лимфодренажа по большей части связаны с составом препарата и с болезненными ощущениями во время процедуры. Идеальны для применения в период подготовки и реабилитации при компенсаторных методиках. Для инъекционного лимфодренажа в классической мезотерапии уже давно используют такие препараты, как буфломедил, гинкго билоба, экстракт мелилота с рутином, но их действие ограничено влиянием на стенку сосудов и реологию крови. 

Новое решение

Принципиально иную концепцию инъекционного лимфодренажа предлагает «Институт Гиалуаль». Эта методика подразумевает введение двух естественных метаболитов — гиалуроновой и янтарной кислот в составе препарата Hyalual («Гиалуаль») 1,1 % . Вводятся они по особой схеме с учетом основных путей лимфооттока. Казалось бы, препарат, содержащий гиалуроновую кислоту, должен, наоборот, притягивать и задерживать жидкость. Однако все дело в сочетании компонентов и их процентном соотношении. 

Гиалуроновая кислота помогает вытянуть лишнюю воду из тканей и, не задерживая ее ввиду малой концентрации, сразу отдать в лимфатические и кровеносные капилляры. Таким образом, компоненты препарата работают по принципу насоса. За 12–24 часа происходит лимфатическое осушение тканей, при этом успевают полностью реализоваться эффекты сукцината натрия (производного янтарной кислоты): восстановление внутренней поверхности сосудов, нормализация микроциркуляции и лимфооттока.

Результат заметен сразу после введения препарата, а уже к третьей процедуре наблюдается стойкий эффект. Освобождаясь от лишней жидкости, ткани становятся легче, возвращаются в свое физиологичное положение, что дает видимый лифтинг кожи лица. 

У аппарата

Чтобы разогнать и кровь, и лимфу, и лишнюю жидкость, и даже локальные незначительные жировые отложения, в распоряжении центров красоты сегодня множество методик. Но не все они пригодны для лица. Самые популярные аппаратные дренажные процедуры, которые прошли фейсконтроль, это RF-лифтинг, ультразвук, микротоки и вакуумное воздействие. 

  • RF-терапия представляет собой электрический ток в радиочастотном диапазоне, который воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку, нагревая их до 40–42 °С. В результате происходит размягчение соединительнотканных оболочек жировых долек, и в итоге липидные клетки частично разрушаются. Другими словами, идет процесс липолиза — разложения жировых отложений, которые выводятся естественным путем.  Также под воздействием RF-терапии происходит усиление крово- и лимфотока в тканях. Самые интересные и инновационные разработки в RF-терапии недавно представила компания Alma Lasers, выпустив аппарат Accent.
  • Микротоковая терапия, известная чуть ли не три десятка лет, по-прежнему пользуется спросом. Она воздействует на ткани с помощью слабого электрического тока. Конечно, современные производители апгрейдили достижения старой школы и усовершенствовали микротоковый метод, используя не повторяющиеся токи, а разнообразные их модуляции. Во время процедуры микротоки с переменной частотой проникают в слои кожи, сосуды, мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Терапия проводится с использованием специального геля-проводника, в состав которого входят минералы, микроэлементы и гиалуроновая кислота, что дает видимый результат омоложения уже после первого сеанса. За 30 минут улучшается микроциркуляция крови, увеличивается доставка необходимых питательных элементов и кислорода к клеткам. Правда, для долгоиграющего эффекта придется пройти курс из 8–12 процедур. 
  • Вакуумная техника. Самый популярный представитель этой методики — аппарат HydraFacial. По сути, позволяет за один сеанс сделать сразу несколько процедур: шлифовку, химический пилинг, чистку, увлажнение, питание, лифтинг и лимфодренаж. Для каждой из них врач использует определенную одноразовую насадку. К ручке, на которую надеваются эти насадки, подведены две трубочки: через одну подаются сыворотки, а другая работает по принципу пылесоса, создавая вакуум. То есть одновременно происходит микромассаж и уход. В итоге усиливается кровоснабжение, уходит лишняя жидкость, а значит, и отек. 
  • Ультразвук. Не секрет, что УЗ-волны благотворно влияют на состояние кожи: улучшается работа сальных желез, микроциркуляция крови и лимфы. Косметологи отмечают, что после УЗ-терапии значительно повышается эластичность кожи, уменьшаются отеки, мышечные спазмы, менее заметными становятся рубцы. После сеансов заметно разглаживаются морщины, что происходит благодаря усилению интенсивности в глубоких слоях кожи коллагеногенеза практически на 30 % (!). 
Читайте также:  Чем снять ангионевротический отек лица

Дополнительный бонус после процедуры: питательные вещества из кремов и масок имеют больший коэффициент проникновения в глубокие слои кожи. Все это достижимо с одной оговоркой — потребуется минимум шесть сеансов ультразвуковой терапии. Сама процедура проходит без неприятных ощущений. Ультразвуковой лимфодренаж выполняется специальным аппаратом, который посылает ультразвуковые волны. Их глубина проникновения может достигать нескольких сантиметров, а частота колебаний составляет 1–7 МГц, или 1–7 млн раз в секунду. Правда, на сегодняшний день появился уникальный аппарат Accent, в котором эти цифры увеличены до 
40 единиц.

На заметку!

Инъекционный лимфодренаж от «Института Гиалуаль» идеально подходит в качестве:

  • базовой процедуры для работы с возрастными изменениями;
  • средства подготовки к травматичным косметологическим процедурам и пластическим операциям;
  • реабилитации после контурной пластики, липомоделирования, установки любых видов нитей, имплантатов, пластической хирургии  в области лица;
  • вспомогательной процедуры при лечении купероза, розацеа, акне;
  • дополнения к комбинированной терапии с использованием световых и радиочастотных методов лечения.

Автор: Наталия Беркова

Фото: Legion Media

30.06.2018


Индустрия косметологии постоянно развивается. Одной из самых популярных и эффективных процедур у женщин стала плазмотерапия. Рассказываем, что это такое, кому она подходит и какие проблемы помогает решить.

Когда нужно делать плазмолифтинг: 15 показаний для процедуры


Поэтичное название «овал лица Нефертити» появилось в современной косметологии относительно недавно. Спросили у косметолога, какие проблемы может решить метод и что важно знать перед тем, как прийти на уколы.

7 проблем, которые решает коррекция ботоксом нижней трети лица


Безоперационная ринопластика давно стала трендом в эстетике. Филлеры в нос «закачивают» практически все клиники красоты, и поговаривают, что эти инъекции всерьез конкурируют с операционной ринопластикой. Приводим факты «за» уколы красоты и «против» них.

Скрытая угроза: 5 рисков филлеров для коррекции носа


Если вас беспокоят сосудистые звездочки или выступают вены на ногах, есть несколько способов решения проблемы. Рассказываем, как диагностировать варикоз и какие медицинские процедуры стоит пройти.

4 проверенных способа убрать сосудистые звездочки на ногах


Наша кожа отражает состояние всего организма и ежедневно подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды. Поэтому, помимо домашних ритуалов красоты, специалисты советуют как можно раньше включить в уход косметологические процедуры. Рассказываем, какие стоит сделать как можно раньше.

3 процедуры, которые нужно начинать делать в 20 лет (иначе будет поздно)

Источник

Как делать лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами

Отеки под глазами могут быть следствием недосыпания и плохого сна, нарушения в организме обменных процессов, проявлением усталости и болезней. Чтобы устранить отечность, восстановить эластичность и упругость кожи, используют приемы лимфодренажного массажа. Простую и эффективную процедуру можно делать как в салонах, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж — процедура, направленная на активацию и нормализацию движения лимфы. Нарушение лимфотока приводит к закупорке сосудов, что провоцирует накопление лишней жидкости в тканях, появление припухлости, отеков, бледности кожи. Механическое воздействие на кожный покров улучшает лимфоток, устраняет зажатость сосудов, в результате чего происходит естественное выведение токсинов, уменьшаются синяки и морщины, отечность.

Отеки под глазами

Регулярное проведение массажа поможет также справиться с бессонницей и последствиями стресса. После сеанса массажа вокруг глаз:

  • Улучшается регенерация тканей;
  • Увеличивается выработка коллагена;
  • Ускоряется обмен веществ на клеточном уровне;
  • Уменьшается выраженность обвисания верхнего века;
  • Уменьшается припухлость век;
  • Исчезают мимические морщины,
  • Проходят мешки и синяки под глазами;
  • Улучшается цвет и состояние кожи;
  • В результате массажных действий происходит расслабление зрительных нервов, что приводит к улучшению зрения;
  • Улучшается настроение;
  • Уменьшается головная боль.

Если массировать не только область глаз, но и все лицо, то можно добиться уменьшения носогубных складок и глубоких морщин.

Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от обвисания щек, одутловатости лица, а в сочетании с гимнастикой — улучшить зрение и сделать глаза более выразительными.

Механизм влияния массажа

Эффективность массажа объясняется воздействием на подкожные мышцы и кожный покров. Первый вид воздействия — нервно-рефлекторный. Во время сеансов происходит стимуляция нервных окончаний, залегающих в коже, кровеносных сосудах и мышцах. Их раздражение приводит к появлению импульсов, идущих к головному мозгу. Они провоцируют активацию регенерационных процессов в тканях.

Гуморальное воздействие приводит к выработке важных для здоровья веществ: гистамина и ацетилхолина. Они переходят в свободное состояние, быстро всасываются в кровь и распространяются по всем органам и тканям. Гистамин улучшает состояние кровеносных сосудов и ускоряет обменные процессы, а ацетилхолин улучшает работу нервной системы, тонус сосудов, мышечной ткани, внутренних органов.

Механизм влияния

Механическое воздействие устраняет застойные явления, улучшает дыхание и состояние кожи, эластичность и упругость мышечной ткани.

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж области глаз рекомендован при:

  • Хронической усталости;
  • Переутомлении;
  • Проблемах со сном;
  • Отечности, в т.ч. после ботокса и других косметических процедур;
  • Темных кругах под глазами;
  • Вялости кожи;
  • Возрастных изменениях кожи;
  • Замедленном кровообращении.
Читайте также:  Как снять отек мягких тканей лица

Сеансы массажа безопасны, но имеют несколько противопоказаний:

  • Расстройства психики;
  • Заболевания слизистой оболочки глаза;
  • Нарушения кожного покрова в области проработки;
  • Онкология.

Массаж от отеков

При простудных заболеваниях, высоком давлении и повышенной температуре тела стоит проконсультироваться с врачом перед сеансом. Аппаратный лимфодренажный массаж, используемый косметологами в салонах, требует предварительной консультации у дерматолога и офтальмолога.

С какой частотой применять

Убрать мешки под глазами можно при помощи ручного и аппаратного лимфодренажного массажа. Более простой способ — ручной, доступный даже для домашнего проведения. Аппаратный требует не только специальных навыков, но и дорогостоящего оборудования.

Вне зависимости от вида массажа, поддерживающие сеансы можно начинать уже в 20-25 лет. В этом возрасте появляются первые мимические морщины, происходит постепенное снижение выработки коллагена и ухудшение состояния кожи. Область вокруг глаз выдает возрастные изменения первой — связано это с тем, что она богата коллагеновыми волокнами. Они легко растягиваются, образуя мимические морщины.

Массаж банками

Делать лимфодренажный массаж лица нужно ежедневно до достижения желаемого результата. Каждый сеанс длится от 10 до 30 минут. Процедуры проводятся по утрам. Поддерживающие массажные сеансы можно проводить раз в 3-4 дня.

Приёмы и техники массажа

Основные приемы массажа от отеков — похлопывание, поглаживание и глубокое массирование. Начинать массаж против отеков необходимо с очищения кожи мицеллярной водой, при помощи скрабов, гелей или пенок для умывания. Затем можно нанести увлажняющую маску, сыворотку или косметическое масло.

Основной комплекс упражнений

Выделяют несколько техник массажа. Первая включает комплекс из семи упражнений. При работе все движения по верхнему веку — от внутреннего уголка к внешнему. По такой же схеме прорабатывают нижнее веко.

Самомассаж от отеков

Подушечками указательных и средних пальцев производят легкие движения на внешних уголках глаз по часовой стрелке. Для каждого глаза —  10-12 повторов. Этими же пальцами совершают легкое нажатие на нижнее и верхнее веко, стараясь не смещать кожу. Сделать 5 повторов. Для следующего упражнения необходимо нанести дополнительно масло или крем, чтобы уберечь кожу от покраснения. Кончиками 4 пальцев нажимают сначала на верхнее, а потом и на нижнее веко. Каждое нажатие продолжается около 15 секунд. После этого — легкое постукивание подушечками пальцев в течение 3-5 секунд.

Далее на внешний уголок глаза у виска ставят указательный палец так, чтобы ноготь был обращен к виску. Палец поворачивают — ноготь обращен к носу. Движение должно быть медленным и занимать от 15 до 18 секунд. Провести от слезоточивого канала вокруг глаза подушечками указательных пальцев против часовой стрелки со средним нажатием. Сделать 6-7 повторов. Кончиком среднего пальца сделать 10 нажатий на точку у слезоточивого канала, затем провести вокруг глаза. Завершить упражнение — надавливаниями на уголок глаза возле переносицы.

Подушечками пальцев обойти всю область круговой мышцы, начиная с виска и нижнего края глазницы, включая область над бровью и верхним краем глаза. Завершить легкими постукивающими движениями.

Массажные линии

Комплекс упражнений завершают умыванием холодной и теплой водой.

Тибетский лимфодренажный комплекс

Сильно зажмуриться на 2-3 секунды, расслабить мышцы глаз. Распахнуть веки, направляя взгляд вверх. Выдержать около 60 секунд и расслабиться. Следующее упражнение — глаза закрыты, кончики указательных пальцев нажимают на глазное яблоко. Повторить от 12 до 16 нажатий. Не открывая глаза прижать пальца к веку. Внутренний взгляд направлен вверх. Пальцы имитируют движение поднятия века. Упражнение повторить 8-11 раз.

Безымянные пальцы ставятся на внутренний угол глаза. Медленно палец перемещают по часовой стрелке. Завершить упражнение быстрым морганием в течение 30 секунд. Рекомендуемое число повторов — 6.

Последнее упражнение — средние пальцы делают 10 легких нажимов на внешний уголок глаза, проходят вдоль нижнего века и совершают 10 нажатий у переносицы. После комплекса также рекомендуется контрастное умывание.

Массаж ложками

Для проведения необходимы обычные столовые ложки, которые предварительно охлаждают. На холодный прибор наносят любой жирный крем. Ложки помещают у носослезной борозды и делают зигзагообразные движения по направлению к вискам. На область висков нажать несколько раз, затем провести к ушам.

Аппаратный массаж

Каждое массажное движение повторяется 3-5 раз.

Даосское упражнение

Это простое упражнение заключается в легком надавливании только подушечками пальцев на кожу вокруг глаз, начиная с внешних краев. Пальцами нужно сделать полных 7-8 кругов. Поглаживающие движения делают по и против часовой стрелки с умеренным нажатием, а завершают легкими похлопываниями.

Утренний комплекс против отеков

Массаж отличается быстротой и эффективностью. Начинается с определения главных точек:

  • Первая расположена в центре ямочки подбородка;
  • Вторая — на бугорке щек;
  • Третья — на расстоянии двух пальцев выше бровей.

Массажные линии

Эти точки прорабатываются поочередно так, что пальцы рисуют на лице звезду.

Кончики средних пальцев прижать к внешним уголкам глаз и провести до переносицы. Сделать легкие растирающие и постукивающие движения под бровями, двигаясь от переносицы к вискам. Затем проработать область над бровями, двигаясь уже к переносице. И от нее вернуться к внутреннему уголку глаз по краю нижнего века. Все движения выполняют с легким нажимом.

Упражнения повторяют трижды. После выполнения рекомендуется нанести на веки настой петрушки — он освежит кожу, и наполнит ее необходимыми питательными веществами.

Регулярный массаж глаз в домашних условиях позволит уменьшить количество морщин или предотвратить их появление.

Во время процедур рекомендуется использовать специальный крем для век, а все движения выполнять очень аккуратно. Кожа вокруг глаз чувствительна к воздействию, и неосторожное нажатие может спровоцировать появление синяков и кровоподтеков. Верхняя часть века может прорабатываться с более сильным воздействием, чем нижняя. При правильном выполнении первые результаты от массажа будут заметны через 10-12 процедур.

Источник