Легкие мочегонные средства при отеках ног

Отеки часто появляются на ногах, начиная с области лодыжки и постепенно поднимаясь к коленям. Выводится жидкость при помощи мочегонных средств или лекарственных трав, обладающих диуретическим эффектом.

Лучшие мочегонные препараты

Современная фармакологическая промышленность предлагает диуретические препараты, отличающиеся по составу и длительности фармакологического действия. Наличие экссудата в клетках способствует насыщению организма патологическим количеством солей натрия.

При избытке натрия кровеносные сосуды имеют свойство сужаться, что способствует развитию гипертонии.

Мочегонные средства при отеках ног в таблетках избавляют от неприятного симптома, но при бесконтрольном использовании могут стать причиной опасных состояний. Следовательно, выбором и подбором дозировки таблеток должен заниматься только квалифицированный специалист.

Диуретические препараты при отёках ног обычно применяются не только с лечебной, но и профилактической целью. Основная масса заболеваний, для лечения которых потребуются хорошие мочегонные, являются хроническими.

Бывают ситуации, когда сильно отекают ноги, но мочегонные средства не справляются с отёками. Тогда врач назначит дополнительное обследование для выявления причины неэффективности препарата, или назначит диуретик из другой фармакологической группы.

Торасемид

Противоотечный препарат из фармакологической группы петлевых мочегонных средств. Торасемид начинает активно действовать через шестидесят минут после всасывания в желудке. Фармакологический эффект сохраняется до восемнадцати часов.

Препарат назван по действующему веществу Торасемид. Попадая в организм, происходит быстрое всасывание в желудке, после чего запускается мочегонный процесс. Во время усиленного образования мочи соли калия вымываются, но незначительно.

Торасемид хорошо переносится больными. Эти таблетки не вызывают частых позывов мочеиспускания в первые часы, ограничивая активность больного человека. В течение дня происходит постепенное выведение жидкости, быстро снимая отеки ног.

Торасемид разрешается использовать периодически, но только с точным соблюдением дозировки, назначенной врачом. В противном случае может развиться состояние, при котором резко снижается объем крови с развитием состояния гипотонии, упадком сил, сонливостью, развитием состояния коллапса.

Побочные действия возможны со стороны почек, пищеварительного тракта, применение может отразиться на составе крови. По статистике, Торасемид одно из лучших таблетированных мочегонных средств, оказывающее щадящее действие на организм и эффективно удаляющее скопление физиологической жидкости.

Гипотиазид

Мягкое мочегонное средство при отеках ног представлено диуретиком из ряда тиазидных препаратов. Гипотиазид действует медленно, не оказывая агрессивного влияние на внутренние органы.

Повышенный синтез мочи запускается после воздействия Гипотиазида на почечные канальцы, угнетая реобсорбцию ионов натрия и хлора. Следствием приема диуретика является гипотензивное действие, не понижающее нормальное значение артериального давления. Еще одним преимуществом Гипотеазида является отсутствие его влияния на кислотность мочи.

После приема диуретик начинает действие уже через 1,5 часа после всасывания слизистой желудка. Сохраняется терапевтическое действие от 6 до 10 часов. Самое выраженное действие достигается в течение четвертого часа после поступления в организм.

Активным мочегонным эффектом Гипотиазид обладает, благодаря наличию в нем гидрохлоротиазида. Назначается для снятия отеков при гипертонической болезни, а также при появлении отечности различной природы происхождения. Дозировка определяется путем индивидуального подбора.

Превышение установленной дозы приводит к многочисленным нарушениям со стороны всех органов и систем. Особый контроль устанавливается за составом крови при неправильном синтезе в процессе биохимических реакций. Препарат выпускается в таблетках и назначается взрослым и детям с трехлетнего возраста.

Спиронолактон

Хорошее средство от отёков ног, оказывающее медленное и бережное влияние на клетки. Больной не чувствует дискомфорта при употребении таблеток, фармакологический эффект достигает максимума через семь часов и продолжает действовать 24 часа. Курс лечения диуретиком обычно составляет 5 дней.

Спиронолактон (таблетки) содержит активное действующее вещество спиронолактон. Относится к группе калийсберегающих диуретических средств. Оказывает плавное мочегонное средство лучше многих быстрых противоотечных препаратов, которые не нарушают работу сердца.

Спиронолактон назначается при отечности ног во время нарушения работы сердца, воспалительных процессах в почках. Минимально эффективная дозировка подбирается под мониторингом врача.

Превышение допустимых значений вызывает головные боли, сонливость, диспептические расстройства и нарушения со стороны половой системы.

Безукоризненное соблюдение врачебных рекомендаций обеспечивает стойкий диуретический эффект, значительно облегчая общее состояние. Аналогами Спиронолактона с одинаковым действующим веществом являются Верошпирон, Веро-спиронолактон, Спиронолактон Медисорб.

Диакарб

Мочегонное средство медленного действия обеспечивает плавный выводящий эффект, влияющий на сосуды головного мозга, глаза, почки. Диакарб назначают при нарушениях работы головного мозга с развитием эпилепсии, повышенном давлении внутри глаза, внутричерепном давлении.

Активным действующим веществом Диакарба является ацетазоламид. Легкое мочегонное средство при отеках ног начинает усиленный синтез мочи через промежуток от 1 до 3 часов после всасывания.

Минимальная концентрация, если принимать таблетки, наблюдается через сутки, спустя три дня мочегонный эффект пропадает.

Препарат принимают в утреннее время, дозировка назначается в размере 250 мг. Для достижения оптимального эффекта средство принимают через день, увеличение дозировке не вызывает усиление мочегонного эффекта, но приводит к побочным явлениям.

В числе негативных реакций отмечают отсутствие аппетита, головокружения, нарушение чувствительности кожных покровов, упадок сил, возможно повышение температуры тела.

Амилорид

Высокоэффективное мочегонное при отеках ступней ног из группы калийсберегающих диуретиков применяются для избавления от накоплений физиологической жидкости.

Амилорид является хорошим гипотензивным средством, которое сохраняет химические соединения в организме, которые необходимы для нормальной деятельности сердца и сосудов.

Эти таблетки являются производным пирозиноилгуанидина. Амилорид часто назначают, как вспомогательное лекарство к другим противоотечным средствам.

Эта мера необходима для удержания калия в клетках, так как с большим синтезом мочи химическое вещество выводится из организма, вызывая состояние гипокалиемии.

Дозировка и схема приема назначается доктором в зависимости от особенностей течения заболевания. Через пару часов начинается выводящее действие, которое сохраняется в двадцать четыре часа.

Амилорид способен оседать в организме, особенно в почках и печени. Для своевременной диагностики увеличения показателей составляющих крови рекомендовано периодически проводить лабораторное исследование для врачебного мониторинга.

Лучшие мочегонные травы

Растительные мочегонные средства при отеках стоп имеют широкое применение, как вспомогательный метод при лечении многих заболеваний. Травы при отеках ступней ног и голени являются безопасным средством по доступной цене. Большинство пациентов предпочитают натуральные компоненты синтетическим составляющим.

Лекарственные травы, способные помочь избавиться от отечности принимаются внутрь после обработки по специальным рецептам. Больной может приготовить лекарство из растительных компонентов. Сборы лекарственных противоотечных трав, приобретают в аптечном пункте по безрецептурному отпуску, или их можно собрать и заготовить самостоятельно.

Лен

Распространенное лекарственное растение, широко применяемое в разных областях, в том числе и медицине из-за способности быстро выводить лишнюю воду из клеток. Помимо этого обладает губительным действием на воспаление, очищает сосуды, оказывает мягкое послабляющее действие.

Лен обыкновенный является однолетним растением. Семена льна содержат в большом количестве линолевую и арахидоновую кислоты. Активно применяется при заболеваниях сосудов, желудка и кишечника.

После приема льна лишняя жидкость выводится с мочой сначала с нижних конечностей. Наступает значительное облегчение состояния, единственным недостатком является то, что мочегонный эффект достаточно сильный и у больного постоянно возникают позывы к мочеиспусканию.

Рецепт применения простой: пятьдесят грамм сухого сырья необходимо заварить в одном литре горячей воды и оставить настаиваться в течение одного часа. После остывания настой готов к употреблению.

Процеживать состав необязательно, распаренные семена послужат дополнительным источником клетчатки для улучшения пищеварения. Настой обладает насыщенным вкусом, для улучшения восприятия можно добавить чайную ложку меда.

Противопоказаниями к применению мочегонных трав от отеков являются аллергические реакции, а также острая фаза воспаления поджелудочной железы, кишечника и мочекаменной болезни.

Анис

Однолетнее растение семейства Селеровых давно известно, как растительные мочегонное средство. В семенах аниса содержатся эфирные масла, которое почти на сто процентов состоит из анетола.

Кроме мочегонного действия, плоды травянистого растения обеспечивают нормализацию работы желудка и кишечника, убивают микробы, помогает при влажном кашле, стимулирует лактацию.

Народные мочегонные средства при отеках нижних конечностей предусматривают применение раствора, как эффективного противоотечного средства. Для этого две чайные ложки плодов аниса высыпают в стакан с водой, доведенной до температуры сто градусов, после чего на слабом огне выпаривают отвар полчаса.

После остывания отвар пропускают через стерильную марлю, и добавляют ложку меда. Средство пьют по тридцать миллилитров. Противопоказанием для использования аниса, являются аллергические реакции, изменение кислотности желудка и беременность.

Березовые листья

Народные средства от отеков ступней издавна в рецептах используют листья березы. Состав природного средства уникальный. В листьях содержатся бутиловый спирт, флавониды, фитонциды, дубильные вещества.

Березовые листья не только окажут противоотечное действие, средства с листьями окажут противовоспалительное и антисептическое действие.

Листья березы бережно удаляют лишнюю воду, не нарушая водно-солевой баланс организма. Положительное действие на сердечно-сосудистую систему заключается в улучшении работы миокарда.

Для приготовления целебных отваров используется не только свежее сырье. Чтобы обеспечить заготовку сухих листьев на зиму для лекарственного применения, необходимо собрать необходимое количество в мае или первом месяце лета, в этот период листья содержат наибольшую концентрацию полезных веществ.

Сушить листья необходимо без доступа солнечных лучей, хранить не более одного года.

Чтобы приготовить диуретическое снадобье, горсть сухих березовых листьев и заливают горячей водой. Когда раствор станет теплым, принимать мочегонный настой по сто миллилитров перед едой. Из противопоказаний можно отметить только обостренное состояние при почечных патологиях.

Василек

Мочегонные народные средства из василька полевого используются успешно при различных патологиях. Целительный состав сосредоточен в цветках растений, которые высушивают без доступа прямого солнечного цвета.

Отвары и настои из василька обладают противоотечным, потогонным, антимикробным эффектом, улучшают аппетит и снижает температуру тела при лихорадочных состояниях. Лечебным действием цветок обладает за счет гликозидов, флавонидов, алколоидов.

Василек, как природное мочегонное средство, бережно воздействует на мягкие ткани, выводя скопления образовавшейся воды. Лекарственное растение гипоаллергенно и назначается для лечения беременных с патологиями почек, а также повышенного артериального давления.

Для приготовления снадобья понадобится взять 5 грамм цветков василька и залить небольшим количеством воды. Через восемь часов, когда раствор настоялся, можно начинать лечение. Настой принимают до еды по 30 мл.

Василек может вызывать индивидуальную непереносимость. Лечебный настой следует готовить, в точности соблюдая пропорции. Василек может стать ядом для организма, если превысить количество рекомендуемого количества сырья.

Календула

Растение из семейства астровых широко применяется в медицинской практике. Цветки календулы состоят из каротиноидров, эфирных масел, флавонидов, витаминов, алколоидов, микроэлементов.

Применяется календула при нервных расстройствах, десенсибилизирующих состояниях, для разжижения крови и отеках в ногах.

Для мочегонного действия используют цветки растения. Отвар календулы готовят следующим образом: три столовых ложки цветков залить двумя стаканами воды и кипятить на слабом огне не более пяти минут.

Выключить огонь и оставить на плите еще на два часа. Отвар процеживают и пьют по 50 мл перед едой.

Действенным рецептом является применение мочегонного растительного сбора из календулы и синего василька. Ложку цветков календулы смешать со щепоткой сухих цветков василька.

Смесь залить литром горячей воды и добавить немного цедры лимона. Целебному составу дать настояться и принимать по 2 столовых ложки во время еды.

Народные средства и мочегонные лекарства при отеках щиколоток не должны приниматься из собственных соображений. Назначение лекарства и выбор растительных компонентов должны быть обязательно согласованы с врачом.

Дозировка рассчитывается медицинским специалистом, любые самостоятельные изменения поступления действующего вещества, независимо от того таблетки это или травы – опасны для здоровья.

Метки: анис, Василек, гипотиазид, Диакарб, Календула, Лен, мочегонное, отвар, отек, Спиронолактон, таблетки, торасемид, травы

Об авторе: Андрей Степанович

Источник

Средство от отеков ног может использоваться при различных заболеваниях, сопровождающихся скоплением жидкости в нижних конечностях. Лекарство подбирается в зависимости от вида патологии и индивидуальных особенностей пациента. Среди подобных медикаментов наиболее распространены мази и крема для местного применения.

Почему отекают ноги

Отеки развиваются при нарушении обменных процессов или нестабильности артериального давления. Причиной этому могут стать следующие заболевания:

сбой работы почек;
болезни опорно-двигательного аппарата;
сердечная недостаточность;
патологии нервной системы;
заболевания вен;
ожирение;
гормональный дисбаланс.

Специалистами выделяются провоцирующие появление отеков факторы. К ним относятся следующие:

малоподвижный образ жизни, в том числе долгое сидение или стояние на рабочем месте;
пожилой возраст;
ношение обуви на высоком каблуке;
занятия спортом с усиленной нагрузкой;
беременность.

Отеки могут возникать у здорового человека. В таком случае они появляются только после сильных физических нагрузок или при непривычно долгом неподвижном положении. Они возникают однократно и проходят самостоятельно после возвращения к обычному ритму жизни. Их частое присутствие свидетельствует о наличии патологий в организме.

План действий после обнаружения отечности

Ноги, которые регулярно отекают, необходимо лечить путем обращения к врачу. Самолечение может быть неэффективно – применение препаратов лишь устранит симптом, но не вылечит основную болезнь.

Для назначения результативной терапии необходимо пройти диагностику, выявляющую первичную патологию. Виды назначаемых обследований:

УЗИ вен нижних конечностей;
ЭКГ для оценки работы сердца;
анализы на гормоны;
УЗИ щитовидной железы и половых эндокринных органов;
лимфосцинтиграфия – диагностика лимфатической системы;
МРТ сосудов ног – при обнаружении проблем на УЗИ;
общий и биохимический анализы мочи – получение общей картины о состоянии здоровья, оценка работы почек;
анализ крови на уровень глюкозы;
рентген суставов в области отека для исключения их патологий.

После основной диагностики может быть проведено дополнительное исследование. Лечение назначается строго по результатам анализов.

Какие мочегонные средства пить при отеках ног

Чаще всего данные лекарства от отечности ног назначают при патологиях почек. Их тип определяется видом болезни и степенью тяжести заболевания. Самостоятельно начинать курс терапии мочегонными средствами запрещено.

Виды мочегонных средств:

Петлевые. Принимаются раз в день. Обладают высокой эффективностью. Побочное действие такого противоотечного средства для ног – активное вымывание полезных веществ из организма.
Тиазидные. Подходят для длительного использования. Назначаются при небольшом объеме скапливающейся жидкости.
Осмотические. Выводят лишнюю воду из организма через почки, поэтому применяются только при отсутствии их патологий.
Калийсберегающие. Малоэффективны. Основное достоинство – сохранение максимального количества витаминов и минералов в организме.
Комбинированные. Данные препараты помогают снять отеки с ног за счет нескольких полезных свойств.

Диуретики способны влиять на уровень артериального давления, поэтому их прием при нестабильности последнего нуждается в контроле врача.

За счет индивидуального воздействия на организм средства от отеков ног при необходимости заменяются на более сильные или более мягкие. При ухудшении самочувствия следует откорректировать схему лечения.

Фуросемид

Петлевой мочегонный препарат. После приема происходит обильное мочеиспускание. Максимальная суточная дозировка для взрослых – 1500 мг. Детям средство нужно принимать в расчете 1 мг на 1 кг массы тела. Средняя стоимость – 20-40 рублей.

Индапамид

Обладает комбинированным действием. Используется при отеках ног на фоне гипертонии. Расширяет просвет сосудов. Таблетки употребляются внутрь однократно в сутки по 2,5 мг. Рекомендуется их принимать утром, натощак. Стоимость колеблется в пределах 25-95 рублей.

Верошпирон

Калийсберегающее мочегонное средство с гипотензивным действием. Эффект наступает в течение первой недели лечения. Назначается по 0,3 мг в сутки – указанный объем необходимо разбить на 2-4 приема. Цена – от 90 до 300 рублей.

Торасемид

Петлевой диуретик. Используется для длительной терапии. Таблетки от отеков ног следует проглатывать целиком. Суточная доза – 2,5 мг. При отсутствии улучшений в течение двух месяцев дозировка увеличивается вдвое. Максимально допустимое суточное потребление средства – 20 мг. Пределы стоимости – от 100 до 330 рублей.

Средства при нарушении работы сердца и почек

Первоначально врач назначает средства для устранения первичной патологии или поддержания нормального функционирования данных органов. Прием диуретиков считается второстепенным, он необходим для устранения симптома в виде отеков ног.

При скоплении жидкости на фоне сбоя работы сердечно-сосудистой системы назначаются следующие препараты:

Пиретанид, Буметанид – мочегонные средства, применяющиеся при сердечной недостаточности;
Модуретик, Урандил — кардиальные тиазиды;
петлевые диуретики – Тригрим, Изобар.

Действие данных лекарств направлено на расслабление сосудистых стенок, нормализацию кровообращения и выведение лишней жидкости.

При заболеваниях почек используются петлевые мочегонные средства и калийсберегающие препараты. Среди них популярны Оксодолин, Маннитол, Триамтерен. Устранение отеков на фоне почечных патологий следует проводить с особой осторожностью.

Средства от отеков ног при варикозном расширении вен

При отеках на фоне варикоза эффективны флеботоники. Последние укрепляют сосудистые стенки, восстанавливают местное кровообращение, предупреждают образование тромбов. Мочегонные препараты могут применяться как вспомогательное средство.

Детралекс

Таблетки от отечности ног принимаются дважды в день по 1 шт во время еды. При отсутствии результата дозировка увеличивается до 4-х таблеток в сутки. Средство снимает болевой синдром, устраняет мышечные судороги. Средняя стоимость – 600-800 рублей.

Эскузан

Действенен при хроническом варикозе. Избавляет от усталости ног, отеков, судорог, гематом. Принимается в виде раствора по 15 капель или по 1 таблетке трижды в день до еды. Терапевтический курс – 3 месяца. Цена средства колеблется от 200 до 300 рублей.

Местные средства от отеков ног

Мази и крема назначаются лечащим врачом в комплексе с основным лечением. Данные средства улучшают регенерацию тканей, ускоряют местное кровообращение.

В связи с малым количеством противопоказаний пациент может подобрать наиболее подходящий препарат из предложенного врачом списка самостоятельно. Выбор следует остановить на том средстве, которое приносит максимальное облегчение.

Троксерутин

Одно из лучших средств от отеков ног. Снижают вероятность образования тромбов, восстанавливают состояние тканей, устраняют отек ног. Наносить на необходимую область массирующими движениями до полного впитывания 2-3 раза в день. Стоимость – 50-100 рублей.

Венитан

Обладает тонизирующим эффектом, за счет чего избавляет от застойных процессов. При регулярном применении средства можно полностью снять опухоль на ноге. Втирать 1-3 раза в день. Цена колеблется от 200 до 270 рублей.

Гепариновая мазь

Противоотечный препарат для ног. Показан при наличии кровоподтеков, риске тромбоза. Входит в состав комплексного лечения варикоза. Тонким слоем наносится на необходимый участок ног 2-3 раза в сутки. Приобрести средство в аптеке можно за 45-80 рублей.

Лиотон 1000

Используется для профилактики и лечения варикозного расширения вен. Втирается в кожу ног трижды в сутки. Цена – 500-800 рублей.

Меновазин

Отличается согревающим эффектом, действие которого становится максимальным при использовании бандажей или одежды из шерсти. Наносить на область отека 1-2 раза в день. Стоимость – 30-100 рублей.

Синяк-офф

Улучшает местный кровоток, снимает отек, устраняет синяки и гематомы. Наносить толстым слоем 2 раза в день. Рекомендуется использовать повязку для предупреждения смазывания средства. Цена – 80-130 рублей.

Мазь Вишневского

Снимает воспаление и болевой синдром, препятствует скоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Средство используется в виде компресса, который накладывается на ночь. Стоимость – от 30 до 140 рублей.

Ихтиоловая мазь

Избавляет от боли, разогревает, ускоряет кровоснабжение. Наносится на пораженный участок 1-2 раза в день. Можно приобрести в аптеке за 80-140 рублей.

Мазь Софья

Назначается при отеках ног на фоне заболеваний суставов. Облегчает боль, избавляет от излишков жидкости. Применять трижды в день. Цена – 120-210 рублей.

Мама Комфорт

Охлаждающее средство, избавляющее от отеков ног при беременности. Разрешается втирать в пораженные участки до трех раз в сутки. Стоимость – 300-450 рублей.

Противопоказания

Противопоказания к применению средств от отеков ног указаны в инструкции к препарату. Наибольшим количеством ограничений к приему обладают лекарства для перорального применения. Меньше всего противопоказаний и побочных эффектов у медикаментов для местного использования.

Для того чтобы избежать появления негативных для здоровья последствий не следует продлять рекомендуемый курс лечения и превышать суточную дозировку средства.

Методы нетрадиционной медицины

Народные средства могут быть также эффективны, как аптечные крема и мази от отеков ног. Основное правило, которое необходимо учитывать для достижения необходимого результата – регулярное применение народных рецептов. Эффект от такой терапии появляется не сразу. Он обладает накопительным действием и проявляется спустя несколько дней или недель после начала лечения.

Наиболее популярные народные средства:

Ванночки для ног. Для снятия усталости и отека необходимо принимать ванночки ежедневно в течение 10-15 дней. В воду следует добавлять отвары таких трав, как кора и листья черной бузины, полевой хвощ, можжевельник, ромашка, листья березы, мяты. Все эти растения можно использовать одновременно или по отдельности. Заменить травы можно раствором соды, соли или горчицы.
Компрессы. Сам компресс представляет собой марлевую повязку, пропитанную снадобьем. В качестве сырья используются натертая картошка, белая редька, отвары трав, кора и ягоды черной бузины.

Следует не забывать о физических упражнениях. Легкая ежедневная гимнастика ног и всего тела поможет улучшить кровообращение всех органов и систем. Для оздоровления необходимо выполнять зарядку не менее 15-20 минут ежедневно. При ухудшении самочувствия упражнения нужно прекратить.

Чем снять опухоль на ноге при беременности

Отеки ног у беременных чаще всего возникают по физиологическим причинам. Растущая матка давит на вены, что нарушает кровоток в малом тазу и приводит к застойным процессам в нижних конечностях. Терапия в период гестации затруднена в связи с невозможностью применять большинство видов средств от отеков из-за риска нанесения вреда плоду.

В первую очередь во время беременности следует отказаться от употребления больших объемов соленых, копченых, жирных продуктов. В рацион нужно ввести ягодные морсы, отвары ромашки, липы – это поможет вывести лишнюю жидкость из организма. Порции пищи должны быть небольшими. Для облегчения процесса пищеварения важно питаться часто и понемногу.

Из аптечных средств с осторожностью беременным можно использовать Троксерутин, Синяк-офф, Меновазин. Из мочегонных препаратов разрешено принимать Канефрон, Эуфиллин, Фитолизин. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться со своим гинекологом.

Отеки ног в пожилом возрасте

Данная патология в старшем возрасте может быть вызвана как наличием хронических заболеваний, так и сбоем обмена веществ, вызванным естественным процессом старения. Перед назначением средств необходимо пройти диагностику. При приеме мочегонных препаратов необходимо контролировать водно-солевой баланс. При потере больших объемов калия возможны ухудшения деятельности сердечно-сосудистой системы.

Диуретики после 55-60 лет разрешено принимать только строго ограниченное количество времени.

Наиболее распространенными лекарствами от отеков ног для пожилых людей считаются Диуретин, Оксодолин, Индапамид. Их прием должен сопровождаться назначением витаминных комплексов.

Диета при отеках

Основная задача правильного питания при отеках ног – облегчение процесса пищеварения. Снятие нагрузки с ЖКТ обеспечивает нормализацию водно-солевого баланса, избавление от скоплений жидкости, полноценное насыщение организма полезными веществами. Диета заключается в следующем:

соблюдение питьевого режима – питье не менее 1,5 литров воды в сутки;
избегание жирного, соленого, мучного, копченого, острого;
выбор нежирных сортов мяса;
употребление большого количества злаков, овощей и фруктов;
прием пищи 5-6 раз в день небольшими порциями;
включение в рацион продуктов, содержащих жирные кислоты – орехи, нерафинированное масло, красная рыба, черная смородина, яблоки, цитрусы;
замена черного чая и кофе на зеленый чай, морсы и свежевыжатые соки.

При соблюдении всех правил питания объем отеков на ногах уменьшается. О слаженной работе ЖКТ будет свидетельствовать регулярный стул и отсутствие тяжести в животе после приема пищи.

Профилактика

При условии отсутствия хронических заболеваний предотвратить отеки на ногах без применения средств достаточно просто. Для этого специалисты рекомендуют следующее:

ношение обуви на невысоком каблуке;
использование компрессионного трикотажа при склонности к варикозу;
регулярное прохождение медицинских осмотров;
правильное питание;
отказ от алкоголя и курения;
занятия спортом 2-4 раза в неделю и ежедневная домашняя гимнастика;
выполнение массажа ног при их усталости.

При периодическом возникновении отеков следует обратиться к врачу. Ранняя диагностика болезни значительно повышает вероятность полного и быстрого выздоровления.

Отеки ног являются симптомом основного заболевания. Перед их лечением необходимо пройти полное обследование. Средства для терапии подбираются индивидуально. Самостоятельно разрешено использовать только некоторые местные препараты.

Источник