Лечить отеки ног и рук в руки

Все клетки человеческого организма насыщены водой, она присутствует и во внеклеточном пространстве. В норме у человека поддерживается физиологический баланс жидкости, но когда ее избыточный объем накапливается вне клеток, в тканях формируются отеки. Они могут быть местными, ограниченными, или иметь общий характер, когда припухают ткани по всему телу. Отекание ног и рук встречается часто, но мало кто обращает на это внимание, считая симптом ситуативным явлением. Важно выявить причины отеков и найти способы лечения отдельных патологий, чтобы предупредить их прогрессирование.

Отечность нередко связана с нарушением питьевого режима или несбалансированным питанием. Однако проблема может быть гораздо серьезнее, и свидетельствовать о развитии патологических процессов в разных органах и системах организма.

Виды отеков

Отеки носят временный (эпизодический) или хронический характер.

Нерегулярная отечность рук и ног появляется под влиянием неблагоприятных внешних факторов. Временное накопление избыточной жидкости происходит из-за:

• пренебрежения правилами здорового питания (перенасыщенность рациона солеными продуктами, пряностями, специями);
• нарушения питьевого режима, когда много жидкости употребляется в вечернее время;
• ношения тесной обуви или постоянного хождения на высоких каблуках;
• высокой температуры воздуха в летний период;
• длительного пребывания в статичном положении, сидя или стоя.

Хроническая, или регулярная отечность, возникает вне зависимости от изменений рациона питания, климатических условий, времени суток. Наблюдается постоянная пастозность, припухлость рук и ног.

Эпизодические отеки быстро проходят, как только устраняется провоцирующий неблагоприятный фактор. Временные проблемы успешно решаются применением народных методик (питье мочегонных отваров, местное наложение компрессов).

В отношении хронических отеков дело обстоит сложнее. В этом случае нужно получить консультацию врача, пройти диагностику с целью выявления источника системного нарушения в организме, и заняться лечением.

Почему появляется отечность

Если беспокоят отеки только нижних конечностей, предположительно, речь может идти о негативном воздействии временных факторов, к примеру, неблагоприятных условий труда, когда нужно подолгу стоять. Также незначительная временная отечность может носить сезонный характер, когда ноги отекают в период знойного лета. Если отеки одновременно распространяются и на нижние, и на верхние конечности, то это довольно тревожный симптом, требующий консультации специалистов. Они помогут определить, почему отекают руки и ноги, и рекомендуют курс терапии в зависимости от того, в какой из систем организма обнаружены сбои.

Проблемы с сердцем

Отечность у лиц с сердечной недостаточностью отличается несимметричностью, припухание рук и ног отмечается сначала с пальцев, постепенно захватывая кисти и плечи, стопы с щиколотками и голени. Кожный покров синюшный, на ощупь холодный. Пациент страдает одышкой, его беспокоят скачки давления, боли в сердце. Нарушенный кровоток ухудшает кровоснабжение внутренних органов, вызывая сбои в их работе, так отечность распространяется во всем теле. Чаще всего к вечеру пациент выглядит опухшим.

Вследствие недостаточных сокращений миокарда и отклонений в работе сердечных клапанов, кровь перекачивается неполноценно. Сосудистое русло страдает от застойных явлений, поэтому излишки жидкости выводятся во внеклеточное пространство.

Проблемы с мочевыделительной системой

Если почки не справляются с выведением жидкости, она начинает накапливаться в толще жировой клетчатки под кожей. Припухлость становится заметной на лице и в области нижних конечностей, постепенно отеки захватывают и руки. Особенно отчетливо проблемы выражены по утрам, характерно появление «мешков» под глазами. Пациентов также беспокоят тянущие боли в области поясницы.

Без лечения проблема усугубляется, и может наступить состояние хронической почечной недостаточности, а ее обострение привести к серьезным осложнениям, требующим оказания незамедлительной помощи. Поэтому при обнаруженных патологиях системы мочевыделения на начальной стадии их развития необходимо сразу приступать к лечению.

Нарушения, провоцирующие отеки рук и ног, возникают от:

• пиелонефрита, гломерулонефрита, неспецифического нефрита;
• пионефроза, гидронефроза;
• почечной онкопатологии;
• нефротического синдрома невыясненной этиологии.

Воспалительные процессы мочевыводящих путей также проявляются отечностью конечностей, хотя и в меньшей степени, чем при состояниях, когда серьезной патологией затронута почечная паренхима.

Эндокринные нарушения

Дисфункция щитовидной железы может стать причиной появления припухлостей на руках и ногах. Избыток или недостаток продуцирования гормонов ведет к нарушению метаболических процессов, как результат – возникают отеки в подкожной жировой клетчатке.

К примеру, при гипотиреозе наблюдается постоянная отечность тканей. На лице заметна одутловатость, пастозность, начинают отекать верхние конечности, а затем и нижние.

Сосудистые нарушения

Одновременное появление отеков рук и ног встречается при системной патологии, когда присутствуют атеросклеротические изменения в сосудистой сети. При сахарном диабете, например, возможно появление сосудистых окклюзий в разных участках тела, то есть нарушение проходимости отдельных артерий и капилляров. Подобные состояния требуют консультации ангиолога и сосудистого хирурга.

Одной из распространенных проблем является варикоз, следствием которого является распухание нижних конечностей. Патологии варикозного расширения вен больше подвержены женщины. У них чаще развивается венозный застой на фоне снижения упругости и эластичности вен, нарушения работы клапанов внутри венозной сети. В результате слабого оттока крови на нижних конечностях становятся заметны венозные «звездочки», к концу дня ноги отекают, голени и лодыжки припухают.

Проблемы с печенью

Печеночная патология нередко провоцирует задержку жидкости в организме. Дистрофические изменения печеночной паренхимы приводят к нарушению ее функций, из-за чего в плазме крови ощущается дефицит белка, вызывающего снижение уровня давления в сосудах. Поэтому жидкость в них не удерживается и перетекает в межклеточное пространство, в итоге – образуются отеки. В числе заболеваний печени, способствующих возникновению отечности:

• хронический гепатит;
• цирроз;
• жировое перерождение тканей.

Лечебная гимнастика

Снять припухлость в руках и ногах, обусловленную замедленным метаболизмом, можно лечебной гимнастикой, упражнения которой разгоняют кровь, способствуют ускорению обмена веществ и выведению продуктов распада из организма. Для стимуляции кровотока и оттока лимфы полезны такие упражнения:

• махи и круговые движения руками и ногами;
• «велосипед», когда, лежа на спине, выполняются движения ногами, имитирующие езду на велосипеде;
• «березка» («свечка»), когда ноги и корпус поднимаются вертикально с опорой на плечи и заднюю часть шеи с поддержкой руками области спины для равновесия.
• перемещение по полу мелких предметов с помощью стоп и пальцев ног (мячика, карандаша).

«Березку» считают универсальным упражнением, комплексно действующим на организм. Оно снимает состояние усталости в руках и ногах, улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет мышцы спины и шеи, благотворно влияет на сердечную мышцу.

Если трудно выполнять «березку» и «велосипед», способствовать лучшему оттоку жидкости с нижних конечностей можно расположением ног на возвышении относительно позиции верхней части туловища.

Медицинские препараты против отеков

Борьбу с хроническими отеками ведут с помощью диуретиков (мочегонных препаратов), имеющих разный механизм действия, а потому отличающихся по силе и быстроте воздействия, продолжительности положительного эффекта. В терапевтических курсах назначают:

• Препараты, сберегающие калий. Они действуют мягко, поэтому могут использоваться беременными женщинами. Это Верошпирон, Эплеренон, Спиронолактон.

• Средства с выраженным мочегонным эффектом: Торасемид, Фуросемид, Урегит, Лазикс, Диакарб, Хлорталидон.

• Диуретические препараты, увеличивающие кровоток: Маннитол, Маннит, Мочевина. Не используются в случае обнаружения дисфункции печени и почек.
• Кардиопротекторы: Рибоксин, Рибофлавин, Милдронат.

Наружно используют лекарства (мази, гели) с противоотечным эффектом.

Народные средства

Богатый арсенал народных средств качественно дополняет основное лечение: выводит избыток жидкости, устраняет болезненность, дискомфорт.

Рекомендуют пить:

• шиповниковый настой;
• чай из гибискуса, липы, чабреца;
• отвары из сбора трав с толокнянкой, полевым хвощом, кукурузными рыльцами, любистком.

Полезно прикладывание компрессов со свежим капустным листом, сырым тертым картофелем, мякотью алоэ.

Продукты, выводящие жидкость из организма

Режим правильного питания – один из главных помощников в борьбе с отечностью.

Следует отказаться от копченых колбас, вяленой рыбы, жареного мяса, газировки.

В меню должны присутствовать:

• ягоды малины, клубники, земляники, а также арбузы – не только насыщают витаминами, но и способствуют выведению избыточной жидкости;
• много свежих огурцов, болгарского перца, баклажанов;
• большое количество зелени, особенно петрушки;
• клюквенный, брусничный морс, компоты с добавлением кураги.

Бороться с отеками рук и ног нужно последовательно и грамотно, доверяя квалифицированным специалистам.

Конечности отекают довольно часто. На начальных этапах это проявление мало беспокоит людей. Однако оставлять отеки без внимания нельзя. Если возникают отеки рук и ног, причины их появления нужно устанавливать незамедлительно.

Отечность не всегда является следствием неправильного питания, нарушенного питьевого режима. Она может указывать на развитие опасных заболеваний. Патологии, вызывающие отеки, прогрессируют без надлежащего лечения, приводят к тяжелым осложнениям.

Механизм развития

Когда отекают руки и ноги, в организме возникает дисбаланс двух процессов:

• просачивание жидкости из сосудов в межклеточное пространство;
• слишком медленный вывод выпота через венозные и лимфатические сосуды.

При нормальном состоянии описываемые процессы находятся в равновесии. Жидкость, поступающая в организм с едой, дозированно проникает сквозь мембраны сосудов. Она насыщает клетки живительной влагой.

Затем благодаря лимфатическому и венозному руслу жидкость из тканей всасывается в кровоток. Почки фильтруют ее, очищают от продуктов распада. Избыток жидкости вместе с токсинами выходит из организма естественным путем, через мочевыводящие каналы.

Если баланс поступления и вывода жидкости нарушается, возникают отеки рук, ног и других частей тела. При сопутствующих болезнях патологический процесс переходит в хроническое состояние. Отеки беспокоят пациента продолжительное время.

Причины

Отек на конечностях в большинстве случаев – яркий симптом какого-либо заболевания. Отечность появляется в любой сезон: зимой, летом и в весенне-осенний период. Чтобы избавиться от нее, необходимо выявить причину возникновения.

Нарушенное кровообращение – самая частая причина отеков. Высокое давление, возникающее в кровеносном русле, выдавливает жидкость сквозь сосудистые стенки в межтканевое пространство. В этом случае обратно она всасывается очень медленно.

Провоцирующими факторами в данной ситуации выступают две патологии:

• гипертония;
• сердечная недостаточность.

Подобная проблема возникает при нехватке веществ, задерживающих воду в кровеносном русле. Жидкость скапливается в межтканевом пространстве у пациентов с определенными болезнями почек. Кожные покровы у больных теплые и бледные.

При почечных заболеваниях в первую очередь начинают опухать верхние части туловища. Ноги отекают напоследок. Припухлости, возникшие утром, к вечеру проходят.

Есть и другие причины отеков рук и ног, их вызывают:

1. Эндокринные заболевания. Припухлости часто появляются при гипотиреозе.
2. Патологии сосудов. Конечности начинают отекать вечером. К ним приводит интенсивная двигательная активность. Отечность распространяется неравномерно. От нее может страдать только одна рука или нога, либо конечности с одной стороны, либо с обеих сразу. При заболеваниях сосудов кожные покровы холодные, синюшные.
3. Патологии гепатобилиарной системы – еще одна причина, почему возникают отеки. При них из организма вымывается белок. Отечность захватывает все тело, носит хронический характер. Припухлости практически не исчезают.
4. Беременность. Отечность вызывает смена гормонального фона в организме женщины, передавливание венозных сосудов в области малого таза, нарушение кровообращения.
5. Нерациональное питание: потребление соли в избыточном количестве, маринованных, копченых, консервированных продуктов.
6. Нарушенный питьевой режим: вода употребляется в избытке или, наоборот, в ничтожно малых объемах.
7. Алкоголь, потребляемый в чрезмерных количествах.
8. Травмы: ушибы, растяжения, вывихи, переломы.
9. Высокая температура окружающей среды. Жара летом способствует развитию отеков. При палящем солнце они обычно появляются на ногах.

В случае с ногами отеки возникают при непосильной физической нагрузке и ношении неудобной обуви.

Лекарственная терапия

Прежде чем начать лечение, надо установить причину отеков, возникающих в конечностях. Справиться с проблемой помогает терапия основной патологии. Лекарственное лечение выполняют по схеме:

1. При сердечных патологиях принимают мочегонные средства. Диуретики выводят избыточную жидкость. Их назначают короткими курсами.
2. При патологиях почек выписывают мочегонные препараты. Их прием сочетают с антибиотиками, лекарствами, активизирующими циркуляцию кровотока.
3. Эндокринные болезни лечат гормональными препаратами. После восстановления гормонального фона отечность спадает.
4. Для лечения патологий сосудов используют венотоники и лекарства с лимфодренажным эффектом.
5. Если возникло гепатобилиарное заболевание, устанавливают его тип. Для каждого вида назначают определенные лекарства. Нехватку белка восполняют с помощью Альбумина.
6. Если сильно болит отекшее место, принимают анестетики.

Когда лекарственная терапия не дает должного лечебного эффекта, проводят операции на сердце, щитовидной железе, суставах, сосудах.

Народные методы лечения

Устранять заболевания, вызывающие отечность, можно с использованием народных средств. Они удаляют избыточную жидкость, помогают снять отеки, боль, дискомфортные ощущения в конечностях.

Для лечения можно использовать аптечные препараты на травах:

1. Если начали болеть сердце и опухать конечности, используют боярышник, мяту, пустырник. Травы заваривают по инструкции, вложенной в упаковку. Для укрепления иммунитета и поднятия жизненных сил употребляют настойку женьшеня.
2. Наладить функции почек помогают настои из пихты, любистока, медвежьих ушек. Делать их следует по прилагаемой к травам инструкции. Для борьбы с отеками приобретают в аптеке фитопрепараты: Канефрон, Уролесан и прочие средства.
3. Сосуды лечат настоем из тысячелистника, полыни или арники. Средство готовят по инструкции.

Если стали распухать конечности, в домашних условиях используют экстракты трав. Готовят их так:

1. Настойка из белой лапчатки – эффективный народный препарат. Средство применяют при нарушенной работе щитовидной железы. В 0,5 л спирта кладут 50 г корешков, спустя 20 дней фильтруют. Употребляют три раза в сутки по 30 капель, разбавленных в половине стакана воды.
2. Экстракт тысячелистника. В 250 мл воды кладут столовую ложку травы. Спустя час смесь ставят на огонь, томят после закипания 20 минут. Отвар делят на небольшие порции. Выпивают весь объем в течение дня.
3. Домашний бальзам от отеков, возникающих на фоне сердечных патологий. Берут 100 г черного чая, смешивают его с ягодами шиповника, пустырником, мятой, взятыми по столовой ложке. Добавляют к сбору по чайной ложке боярышника, ромашки, валерианы. В 200 мл кипятка заваривают чайную ложку смеси, настаивают 15 минут. Употребляют вместо чая.
4. Если конечность опухает из-за проблем с почками, лечатся пихтой. В 200 мл закипевшей воды кладут столовую ложку хвои. Томят на водяной бане четверть часа, разводят водой до первоначального объема. Делят отвар на три порции, пьют на протяжении дня.
5. Тыквенный сок. Из мякоти отжимают сок. Пьют по полстакана ежедневно.

Эффективно борются с отеками растирки и компрессы:

1. Компресс с капустой. Вечером лист отбивают до выделения сока, прикладывают его к отеку на руке или ноге, прикрывают пленкой, утепляют повязкой. Ночью не снимают, оставляют до утра.
2. Скипидарная растирка. Смешивают подогретое касторовое масло и скипидар (2:1). Вечером средство наносят на кожу отекших ног, втирают его легкими массажными движениями. Надевают теплые носочки, укладываются спать.
3. Смешивают в одинаковых пропорциях камфорное и оливковое масла. Натирают ноги от ступней до коленных суставов, забинтовывают тканью из хлопка, поверх накладывают утепляющую повязку. Компресс держат всю ночь, лечатся ежедневно на протяжении 30 дней.

Препараты домашнего приготовления используют после консультации с врачом. Он подберет соответствующие травы, даст рекомендации по их применению. Чтобы быстро избавиться от отеков, надо следовать всем советам доктора, выполнять его назначения в точности.

Похожие статьи