Компрессы при отеках рук

Есть немало различных причин, по которым люди страдают от отеков на руках. Это может быть инсульт, проблемы с циркуляцией, артрит, синдром запястного канала или просто укус насекомого. Впрочем, в сегодняшней статье мы хотим предложить некоторые домашние средства, которые помогут уменьшить эту болезненную припухлость, независимо от ее причины.

Лаванда прекрасно подходит для рук

Это не только красивое растение. Благодаря своему цвету лаванда также имеет многочисленные лечебные свойства, среди которых:

• Релаксация
• Активизация нервной системы
• Устранение спазмов
• Антибактериальные свойства
• Облегчение боли
• Антисептик

Лаванда также может улучшить настроение, ведь она является природным антидепрессантом.

Вы можете сделать лавандовый компресс от отеков на руках, используя следующие ингредиенты:

• ½ Стакана сушеных цветков лаванды
• ½ Стакана сухой измельченной шалфея
• 2 стакана воды (400 мл)
• 8 капель эфирного масла лаванды

Приготовление

Добавьте воду, цветы и шалфей в кастрюлю, накройте крышкой и доведите до слабого кипения, кипятите в течение 20 минут. Процедите жидкость в емкость и дайте ей остыть. Добавьте лаванду и хорошо перемешайте. Нанесите эту смесь на отек и заверните в хлопчатобумажную ткань.

Использованы травы также можно обернуть бумажным полотенцем и положить на пораженный участок, а затем нажать, чтобы выпустить жидкость.

Еще одна возможность применения лаванды – расслабляющая ванна для всего тела. Вы также можете замочить только руки в меньшей емкости. Все, что нужно, это:

• 3 столовые ложки цветков лаванды (сушеных)
• 1 ½ чашки молока
• 1/3 чашки меда

Тщательно измельчите цветки лаванды, используя кухонный комбайн или ступку и пестик. Смешайте их с молоком и медом, а затем вылейте все в стеклянную тару. Хорошо взболтайте перед использованием. Если вы используете это для ванны, добавьте половину жидкости в воду. Для замачивания рук вам понадобится лишь четверть емкости. Вы можете хранить ее в холодильнике в течение недели.

Домашние средства от отеков на руках

Наши предки, вероятно, знали много домашних средств для уменьшения припухлости на руках, вызванной спортивными травмами, плохим кровообращением, аллергией, укусами насекомых, инсультом, артритом и т.д.

Когда на руках отеки, кровь не может циркулировать должным образом. Это болезненное состояние, которое может мешать вам заниматься повседневными делами. Вот почему всегда неплохо принять во внимание процедуры для рук.

Лед снимет припухлость

Лед может быть вашим лучшим другом, если вы чувствуете припухлость в любой части тела, особенно в руках. Он способен значительно уменьшить воспаление. Вы можете сделать компресс, используя колотый лед или укутав несколько кубиков льда в полотенце.

Помните, что лед никогда не следует прикладывать непосредственно к коже, поскольку он может сжечь ее. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, но не оставляйте его на более чем 20 минут.

Имбирь снимет воспаление

Имбирь хорошо известен своей способностью лечить воспаление, вот почему его активно используют в фитотерапии на протяжении многих веков. Он облегчает боль, разжижает кровь, снижает воспаление и др.

Вы можете сделать имбирный чай, используя чайную ложку тертого или порошкообразного корня имбиря на стакан кипятка. Если вы хотите подсластить его, добавьте немного меда, а для аромата попробуйте лимонный фреш.

Алоэ вера снимет напряжения мышц

Алоэ – это фантастический вариант от любых проблем, которые касаются кожи, и оно может даже быть полезным, если вы страдаете от отеков на руках. Некоторые спортсмены, например, делают компрессы с алоэ вера, когда они ранены или после соревнований, чтобы дать мышцам облегчение, потому что оно помогает им быстрее восстановиться.

У каждого человека дома должно быть растение алоэ, чтобы можно было просто отрезать листок и получить свежий гель изнутри. Нанесите его непосредственно на пораженный участок и вы почувствуете немедленное облегчение. Оно также прекрасно подходит для устранения жала после укусов насекомых.

Ананас устранит воспаление

Это один из самых полезных фруктов, когда речь идет о устранение воспаления в руках. Мы рекомендуем есть ананас ежедневно в течение недели, чтобы облегчить боль. Помните, что вы всегда можете наслаждаться его вкусом в различных хлебобулочных изделиях или добавить кусочек или два, чтобы подсластить кислый салат. Это вкусный и мощное средство.

Бархатцы от отечности рук

Это средство можно использовать как наружно, так и внутренне. Чтобы нанести его местно, сделайте компресс из ярких оранжевых и красных бархатцев и положите его на пораженный участок.

Другой вариант: приготовьте чай, используя несколько высушенных лепестков и чашку кипятка. После того, как он настоится в течение пяти минут, следует процедить жидкость, подсластить и наслаждаться не только уникальным вкусом, но и полезными преимуществами.

Продукты с витамином В6

Этот витамин известен своей способностью снижать воспаление, особенно он полезен для людей, которые страдают от синдрома запястного канала. Среди продуктов, которые содержат большое количество витамина В6, является картофель, коричневый рис, зеленые листовые овощи (шпинат, мангольд, салат), бананы и куриные грудки без кожуры.

Неплохо было бы добавить их в свой ежедневный рацион и попробовать в разных рецептах и блюдах. Они помогут вам чувствовать себя лучше – и внутри, и снаружи.

Хорошее самочувствие – высшее благо, но существует множество причин, по которым человек теряет силы и бодрость духа. Одной из них являются отеки. Это патологическое скопление жидкости в разных частях тела и тканей. Появление отеков сигнализирует о проблеме со здоровьем, но понять это может далеко не каждый. Нужно уметь разбираться в разновидностях недуга и понимать, какие причины могли привести к его появлению, чтобы грамотно подобрать лечение и не допустить повторного проявления симптомов.

Причины появления отеков

В обычном (здоровом) состоянии организм умело регулирует процессы притока и оттока жидкости в клетках и тканях. Вещества, которые образуются в процессе клеточного обмена быстро выводятся наружу, а к тканям поступает достаточное количество питательных веществ. Если происходит сбой, жидкость задерживается в тканях, вызывая неприятные ощущения и видимые проявления. Причинами такого состояния могут стать:

• Воспалительные процессы – это самая частая причина отеков, возникающая в следствие локального повреждения одного или нескольких участков тела. Проявляется после ударов, травм, поражений током, высокими или низкими температурами, вирусной или бактериальной инфекцией.

• Аллергические реакции, в процессе которых возникает нарушение проницаемости сосудистых стенок из-за увеличения производства клетками гистамина.

• Токсические поражения – может иметь обширное проявление из-за нарушения проницаемости сосудов вредными веществами (опасными химикатами, токсинами, радиацией, пр.).

• Голодание – из-за резкого снижения количества белка в крови повышается проникновение жидкости в межклеточное пространство из мелких сосудов.

• Болезни легких, сердца, почек, мозга – такие отеки имеют различные механизмы развития, результатом которых является скопление жидкости в тканях и органах.

• Нарушение нервной проводимости – при «отключении» определенного участка тела и потере им чувствительности, там может скапливаться жидкость. Часто задействуются области голеней, щиколотки.

• Неизвестные причины – часто отеки возникают по непонятным причинам. У женщин могут развиваться проявления недуга в период ПМС или во время гормональных перебоев, в жаркую погоду или при плохом общем самочувствии. Наиболее уязвимые участки – нижняя часть голеней до щиколоток.

Виды отеков

Существует пять клинически доказанных причин скопления жидкости в организме.

1. Гидродинамический отек – возникает при резком возрастании кровяного давления. Может начаться в следствие гипертонической болезни, тромбоза вен, сдавливания сосуда опухолью или рубцовой тканью, при сердечной недостаточности, одноразовом резком повышении давления, гипергидратации, полицитемии. При сдавливании стенки сосуда повышается давление крови на его стенки, что приводит к пропотеванию жидкости и увеличению ее объема внутри клетки.

2. Лимфогенный отек – возникают при возрастании гидродинамического давления или закупорки лимфатических сосудов опухолью/метастазами/паразитами. Может начаться из-за лимфогранулематоза, лимфомы/лимфосаркомы, нефротического синдрома, высокого венозного давления.

3. Онкотические отеки – при снижении объема белковой массы в кровотоке нарушается внешнесекреторная функция поджелудочной железы, что приводит к развитию множественной патологической реакции организма: цирроза печени, гипоальбуминемии, нарушение работы почек и пр. Недостаток белков может провоцироваться плохим питанием, замедлением его внутренней выработки, перебоях в работе поджелудочной железы.

4. Осмотические отеки – возникают при нарушении функций почек, при избыточном выведении натрия из организма, при гипергидратации. Капилляры становятся патологически проницательными, а вода свободно проходит сквозь их стенки в межклеточное пространство и клетки. Чаще всего недуг проявляется во время беременности и при эпилептических припадках.

5. Мембраногенные отеки – нарушение развивается из-за повышения кислотности крови и сопровождается нарушением проницаемости капиллярной стенки. Причинами состояния часто становится запущенный сахарный диабет, голодание, серьезные воспалительные процессы в почках и поджелудочной железе.

Отек лица и глаз

Отечность на лице может проявляться у внешне здоровых людей, которые внезапно нарушили привычный уклад жизни. Причинами могут стать такие состояния, как плохой сон (или неудобная поза), употребление большого количества жидкости (особенно алкоголя), работа в ночное время, неудачно выполненные косметические процедуры. Укусы насекомых и аллергические реакции на косметику и медицинские препараты тоже могут спровоцировать опухлость лица и век.

Часто недуг является проявлением серьезных заболеваний:

• сердца – характерны синева носогубного треугольника и бледность кожных покровов;
• сосудов – кожа в местах отека становится красно-синюшного оттенка;
• почек – появляется припухлость век (особенно по утрам) в сочетании с общей слабостью, болями в поясничной области, нарушением мочеиспускания;
• печени – пастозность лица сопровождается тошнотой, рвотой;
• щитовидной железы – отличается отсутствием следа от надавливания на припухлости, кожные покровы сухие и бледные.
• Новообразования на лице, травмы, послеоперационные состояния часто вызывают скопление жидкости в области лица, век и шеи.

Лечение отеков народными средствами

Народная медицина хорошо справляется с видимыми проявлениями отеков, а при грамотном комплексном подходе к терапии можно избавиться и от причины возникновения скопления жидкости в организме.

При наличии отеков следует:

• ограничивать употребление соли;
• отрегулировать количество выпитой за сутки жидкости;
• проводить физиотерапевтические мероприятия в зонах отека (ЛФК, массаж, пр.);
• включить в рацион свежие фрукты и зелень;
• своевременно обращаться к врачам для выявления патологий на раннем этапе.

Существует множество действенных способов борьбы с отеками, благодаря которым можно снизить, а порой и вовсе исключить употребление лекарственных препаратов.

Какие травы снимают отеки

Многие растительные сборы способны действовать не хуже фармацевтических средств. Следует применять растения, обладающие противовоспалительным, диуретическим, дезинфицирующим и антибактериальным эффектом. Природные средства способны противостоять патогенной микрофлоре и вывести из организма лишнюю жидкость.

Высокой эффективностью обладают: хвощ полевой, чистотел, толокнянка, василек (цветы) петрушка и укроп (корень, стебли, зелень), крапива, липа (листья), бессмертник, мелисса, ромашка, брусника (листья), кукурузные рыльца, можжевельник.

Перед тем, как приступить к лечению травами, следует проконсультироваться с врачом: все травы, как и обычные лекарственные средства, могут вызвать побочные реакции.

Сбор №1. Взять по одной столовой ложке цветов василька и корня солодки, добавить к ним три столовые ложки толокнянки. Смешать, затем залить стаканом кипятка (250−300 мл) и накрыть крышкой. Дать сбору настояться и остыть, процедить и принимать по 1 столовой ложке перед каждой едой.

Сбор №2. Взять хвощ полевой (1 ч.л.), листья земляники (1 ч.л.), пустырник (3 ст. л.), зверобой (1 ст. л.). Смешать измельченные в кофемолке травы и залить их стаканом кипятка. Через 15 – 20 минут смесь необходимо процедить и принимать по 200 мл в сутки на протяжении 2 – 3 недель.

Сбор №3. Взять по 1 ст. ложке боярышника, крапивы, толокнянки и зверобоя, измельчить в кофемолке. Ежедневно по 1 столовой ложке смеси заливать 500 мл кипятка и настоять, укутав в полотенце (или в термосе). Принимать по 250 мл дважды в сутки 7 – 10 дней.

Настой корня бузины

150 г корней бузины залить 300 мл водки и настоять в темном прохладном месте 10 дней. Процедить и принимать средство перед едой трижды в сутки по такой схеме:

• 3 дня по 10 капель;
• с 4 по 6 день по 15 капель;
• с 7 по 10 день по 20 капель.

Компрессы для снятия отека

В дополнение к предложенным опытным специалистом методам лечения отеков, связанных с нарушениями работы внутренних органов, можно применять компрессы и примочки.

Солевой компресс

Понадобится 45 – 50 г морской соли и 2−2,4 литра горячей воды. Сделать раствор и смочить в нем махровое полотенце (можно использовать кусок фланелевой ткани или марлевый отрез достаточного размера). Отжать излишки воды и приложить к отекшему месту (обычно применяется на конечностях). Сверху накрыть сухим плотным материалом (полотенцем, пеленкой, сложенной простыней, пр.). Держать до полного остывания. Повторять процедуру можно до 10 дней подряд. После компресса следует сполоснуть поверхность кожи теплой водой и обработать питательным кремом.

Контрастный компресс

Приготовьте две емкости (таза, кастрюли) и наполните первую горячей, а вторую холодной водой. Смочите полотенце горячей жидкостью и приложите на отечное место (держать до остывания), затем холодной и приложите на тот же участок. Чередуйте горячий и холодный компресс, чтобы каждый воздействовал на кожу по 4 раза.

Компресс с содой

Растворите 1 ч ложку соды в 100 мл заварки черного чая (крепкой). Смочите в полученной смеси натуральную ткань и приложите ее на пораженные участки на 5 минут. Повторять процедуру можно ежедневно в течение недели.

Соки

☕ Отличным противоотечным эффектом обладает сок черной редьки. Его необходимо употреблять по полстакана в сутки в первые три дня, увеличивая дозировку до двух стаканов в день к концу первой недели. Проводить такую терапию можно на протяжении 10 – 14 дней.

☕ Избавиться от отечности воспалительного и бактериального характера поможет сок лука: с вечера нарежьте мелко две луковицы и присыпьте их сахаром (1−2 чайные ложки). Утром отожмите из смеси сок и выпейте его натощак.

☕ При отеках, вызванных сердечными и почечными болезнями поможет свежевыжатый сок из тыквы.

☕ Сок их хвоща полевого будет полезен для выведения лишней жидкости при поражениях сердца. Свежую траву необходимо измельчить в кофемолке и отжать из полученной субстанции сок. Прокипятите его 2−3− минуты на слабом огне и употребляйте по 1 столовой ложке 2−3− раза в сутки.

Эфирные масла от отеков

Эфирные масла используются в комплексной терапии отеков. Их добавляют в массажные кремы, маски, косметические средства. С этой целью используются масла: цитрусовых, кедровое, ромашковое, касторовое, облепиховое, пихтовое.

Рецепт №1. Касторовое и ромашковое масло в равных пропорциях (по три капли) смешать с растопленным свиным жиром и сливочным маслом (по 10 г). Хорошо перемешать и отправить в холодильник для застывания. Готовым составом покрывают лицо (не охватывая хону вокруг глаз) и оставляют на 5 – 7 минут. Тщательно смывают теплой водой с мылом.

Рецепт №2. Пихтовое масло (2−3 капли) соединяют с маслом оливы и авокадо (в равных частях), смешивают до однородной консистенции. Наносить на лицо и отекшие области тела перед сном ежедневно.

Массаж

Проводить массаж при отеках следует с осторожностью. Если дело касается ног – процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью родственников ежедневно. Все действия должны быть мягкими, не причиняющими болевых ощущений. Массировать иные части тела должен профессионал, знакомый с основами медицины и физиотерапии. Сами сеансы назначаются только лечащим врачом.

Как снять отеки при беременности в домашних условиях

Беременные часто сталкиваются с появлением отеков, особенно на поздних сроках. Грамотный акушер способен предотвратить негативные последствия, вызванные избытком веса будущей мамы, но, если симптомы появились, необходимо поскорее наладить самочувствие и стабилизировать общее состояние женщины.

Первое, что необходимо сделать – выяснить причину. Если со здоровьем все нормально, а отеки – это результат ослабления стенок сосудов из-за повышенной нагрузки, можно применять такие средства:

• Арбуз – один из любимых фруктов, обладающих мочегонным, противовоспалительным, общеукрепляющим и желчегонным эффектом. Покупать следует только полностью созревшие фрукты в августе-сентябре.

• Отвар ромашки – 2 столовые ложки растения заливаются стаканом крутого кипятка и настаиваются на водяной бане 15 – 20 минут. Средство остудить и принимать по100 мл 2 – 3 раза в сутки.

• Настой любистка – 1 чайную ложку корней и листьев растения заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться 30 – 40 минут. Принимать во время еды трижды в сутки.

• Отвар из березовых почек – берут 15 – 20 г растения и заливают его 500 мл кипятка. Через полчаса процеживают и принимают по 250 мл до 4 раз в сутки.

Отказ от жирного и сладкого поможет предотвратить набор веса и предупредить появление отечности на ногах и лице.

Профилактика отеков

Установить причину появления отеков – это и есть основная профилактика их появления. Следует своевременно проходить диспансеризацию с целью выявления заболеваний внутренних органов и на начальных этапах справляться с недугами.

Ведение подвижного образа жизни и отказ от вредных привычек – еще два важных условия, благодаря которым можно забыть о появлении отеков на лице и ногах. Ограничьте употребление соли и специй, копченых и жареных блюд (особенно на ночь), чтобы не провоцировать задержку жидкости в организме.

Занимайтесь укреплением сердечно-сосудистой системы: ежедневно следует делать комплекс упражнений, направленных на улучшение кровообращения и стабилизацию артериального давления. Гимнастика, контрастный душ, растирания и закаливание – основа крепкого здоровья и долголетия.