Касторовое масло снимает отеки
Касторовое масло, а по-простому, «касторку», в советские времена широко использовали как средство для устранения запоров. Позже спектр применения касторового масла расширился, его стали добавлять в лекарственные средства и использовать в косметологии (маска для волос с касторовым маслом, масло касторовое для роста ресниц и бровей и пр.). На самом деле касторовое масло ценно не только как слабительное и уходовое средство: с его помощью можно поправить здоровье и существенно улучшить самочувствие. При этом внутрь касторовое масло принимать не надо!
состав касторового масла
Касторовое масло получают из семян клещевины (Ricinus communis L .) — ядовитого растения, которое произрастает практически по всему земному шару. В отличие от клещевины, касторовое масло — полностью безопасный продукт, при его получении все ядовитые вещества остаются в отходах.
Касторовое масло уникально по своему химическому составу. Эта густая, прозрачная желтоватая жидкость состоит из ценнейших жирных кислот, среди которых:
90% — рицинолевой (рицинолеиновой) кислоты;
4% — линолевой;
3% — олеиновой;
1% — стеариновой;
1% — пальмитиновой кислоты.
Рицинолеиновая кислота — одна из наиболее редких кислот, которая практически не встречается в других растительных маслах, именно она и определяет уникальные свойства касторового масла.
Почему работают компрессы с касторовым маслом
Для того, чтобы получить пользу от касторового масла, его совсем необязательно принимать внутрь! Дело в том, что жирные кислоты касторового масла имеют очень низкий молекулярный вес и способны проникать через кожу (трансдермальная абсорбция), о чем свидетельствуют некоторые исследования.
В ходе экспериментов было установлено, что применение компрессов с касторовым маслом (их ещё называют касторовыми пакетами, или Castor Oil Packs) оказывало положительное влияние на лимфатическую систему, улучшая ее циркуляцию, уменьшало воспаление, повышало уровень дофамина и окситоцина.
Ученые пришли к выводу, что касторовое масло — отличное средство для улучшения детоксикационных функций организма, которое устраняет застойные явления в лимфатической системе, повышает иммунитет.
Компрессы из касторового масла, размещенные в области живота, через Пейеровы бляшки (лимфоидная ткань, располагающаяся на стенках тонкого кишечника) также стимулируют парасимпатическую нервную систему (успокаивают), перистальтику кишечника и моторику желчного пузыря (профилактика и лечение запоров), положительно воздействуют на микрофлору кишечника, разрушают бактериальные биопленки, снимают воспаление и болевой синдром, воздействуя на вещество Р.
В замечательной книге The Oil That Heals: A Physician’s Success with Castor Oil Treatments («Масло, которое лечит: успех врача в лечении касторовым маслом»), изданной в 1993 году, доктор МакГэри подробно описал многочисленные истории болезни, от запоров и артритов до кист, в терапии которых он преуспел, используя в качестве лечебного средства пакеты с касторовым маслом.
Обзор МакГэри в значительной степени опирается на наследие Эдгара Кейси, который также придавал большое значение целебным свойствам касторового масла, применяемого снаружи в виде компрессов. Типичное применение, рекомендованное Кейси, — это компрессы подогретого касторового масла, помещенные на правую сторону живота, покрывающие печень и желчный пузырь, верхнюю часть тонкого кишечника, слепую кишку и восходящую ободочную кишку.
Показания для применения компрессов с касторовым маслом
- целлюлит, отёки и постоянные колебания в весе (большая часть отеков возникает в результате лимфостаза, воздействовать на лимфатическую систему помогают компрессы с касторкой на область живота)
- холецистит и другие проблемы с ЖКТ, в том числе колики и запоры, болезнь Крона, СИБР
- депрессия
- кисты, спайки, эндометриоз, безрезультатные овуляции, ПМС и нарушения цикла
- кожные заболевания, в том числе экзема, псориаз, коросты, перхоть (прыщи, экземы и т. д. — это ярко выраженное проявление интоксикации, а клеточные токсины удаляет именно лимфа)
Вообще компрессы с касторкой можно делать всем, кто хочет улучшить самочувствие (компрессы улучшают детоксикацию, то есть помогают организму избавиться от токсинов)!
Противопоказания: первые дни менструации и беременность.
Что нужно для компрессов с касторовым маслом
касторовое масло — есть на iHerb, 1 литр стоит около 800−900 рублей. Как и все масла, брать в темном стекле. Аптечная касторка стоит 50−70 рублей за 30 мл — дорого, как большой чугунный мост (больше 1600 рублей за литр!), к тому же её любят мешать вазелином и глицерином — такая не подойдет. Но если найдете в аптеке 100% касторку, можете использовать ее для компрессов
фланелевая пеленка (худенькие девушки могут использовать для компресса фланелевые слюнявчики — две салфетки соединить в одну, друг под друга)
пищевая пленка
бандажные трусы (необязательно)
детская пеленка-непромокашка или любая плотная ненужная ткань / старое полотенце — постелить на кровать, чтобы ее не запачкать.
как делать компрессы
50−100 мл касторового масла (зависит от ваших объемов и ткани) в маленькой баночке опустить в горячую воду (температура 60−70 градусов), дать постоять 10 минут, чтобы масло нагрелось.
Кровать застелить непромокашкой, рядом положить пищевую пленку и подготовить полотенце/тряпочки, чтобы потом подтирать потекшее масло.
Фланелевую пеленку хорошо вымочить в нагретом масле (удобно делать это в суповой тарелке или миске) и в положении лежа распределить ее на животе, зафиксировать и замотать сверху пищевой пленкой. Сверху можно натянуть бандажные трусы — для лучшей фиксации. Грелку прикладывать не надо, достаточно собственного тепла под пленкой.
Многие практики рекомендуют делать компрессы на область печени, но лучше прямо на весь живот, особенно есть проблемы с кишечником или гинекологические.
Также можно делать локальные компрессы, например, на грудь, если есть кисты и мастопатия; на щитовидную железу, если с ней проблемы; на спину — при кашле.
Малышам при коликах можно наносить теплое масло на животик, массировать 5 минут по часовой стрелке круговыми движениями, затем покрыть животик теплой пеленкой на 30−60 минут, можно также положить сверху грелочку.
Минимальное время выдержки компресса на область живота — 3 часа, но лучше делать на ночь. Локальные компрессы держать 1−3 часа, на ночь оставлять не надо!
Если касторовые компрессы делаются с целью улучшения детоксикации и тока лимфы, снятия воспаления и т. д., то есть для общего воздействия на организм — делать их нужно 3 дня подряд на живот, 3 дня перерыв — и так на протяжении месяца. В год можно повторять несколько курсов или вообще делать на регулярной основе. Если имеются области, которые болят или воспалены, например, грудь с мастопатией, колени с артритом, то делать 1 день компресс с касторкой на живот, 1 день — местно на больную область, то есть чередовать, всего 4 дня и 3 дня перерыв.
При применении компрессов с касторовым маслом очень важно адекватное поступление воды. С утра после снятия компресса обязательно выпить 1−2 стакана подсоленной воды (¼ чайной ложки соли на стакан) и сделать лимфатическую гимнастику (упражнение «Таракан» хорошо показано в этом ролике).
Отзывы о применении касторового масла
У меня от двухнедельных компрессов касторки на грудь прошел твердющий мастит: киста надулась и вся доля в груди затвердела. Было больно! Чередовала с камфорным компрессом. Это реально спасение!
@dearisobel
Был опыт использования компрессов 10 лет назад! Прекращала грудное вскармливание, гинеколог даже прописала «хорошие» таблетки, гормоны, чтобы прекратилась выработка молока, — бесполезно, огромные каменные титьки были, температура. Тетя порекомендовала компресс с касторовым маслом, все прошло за одну ночь!
@mashunyats
Компрессы с касторкой делаю детям от кашля. Один-два дня — и реально всё проходит, третий день — для закрепления эффекта. Раньше любое ОРЗ заканчивалось двухнедельным кашлем, мучились мои детки, а сколько лекарств было выпито — страшно сказать.
@knit_maniya_zebra
Касторка — это чудо! У ребенка ДЦП, спастика сильная в ногах, животик тоже работал не очень. Компрессы делаю на живот и ножки, курсами уже больше двух лет. Очень помогает и с животиком, и со сном, и с тонусом (мягче становится).
@izmaylova_katya
Источник
Известно, что один из самых важных ингредиентов, используемых в аюрведических средствах, касторовое масло, используют ко множеству глазных болезней — от красных и зудящих глаз до катаракты. В этом посте мы обсудим все, что нужно знать о касторовом масле и его замечательных свойствах для здоровья глаз.
Является ли касторовое масло безопасным для глаз?
Да. Касторовое масло содержит мощные жирные кислоты и другие антиоксиданты, которые могут принести пользу вашим глазам. Но всегда лучше использовать более безопасные касторовые масла для вашего недуга, которые не содержат химикатов. Вы можете приобрести их после консультации с офтальмологом.
Проще говоря — пожалуйста, обсудите средства, упомянутые здесь у вашего офтальмолога, и используйте касторовое масло, которое он порекомендует.
Какой тип касторового масла хорош для ваших глаз?
Есть различные типы касторового масла, тот, который лучше всего подходит для ваших глаз, — это касторовое масло с холодным отжимом.
Этот тип касторового масла включает прессование органических семян без добавления тепла. Он имеет максимально питательных веществ и поставляется в двух вариантах — очищенном и нерафинированном. Очищенные не используйте.
Используйте 100% органическое холодное отжатое касторовое масло, так как, оно лучше всего подходит для ваших глаз. Кроме того, убедитесь, что он «без гексана». Существуют другие разновидности касторового масла с холодным отжимами, которые может порекомендовать ваш врач — это может быть касторовое масло фармацевтического качества или стерильное касторовое масло.
Но, как мы сказали, применяйте, то что рекомендует ваш офтальмолог.
Каковы преимущества касторового масла для ваших глаз?
Противовоспалительные свойства касторового масла (благодаря рицинолеиновой кислоте) помогают уменьшить покраснение и отек глаз. Масло также успокаивает кожу, и это может помочь уменьшить морщины и «гусиные лапки» вокруг глаз.
1. Лечит аллергию глаз
Касторовое масло стимулирует выработку липидов в глазах и препятствует испарению слез, обрабатывая сухие глаза. Противовоспалительные свойства масла помогают лечить аллергию и покраснение глаз.
Как использовать:
1. Купите чистую капельницу и тщательно промойте ее мыльной водой.
2. Возьмите 100% органическое, холодное, прессованное и без гексана касторовое масло (масло, рекомендованное вашим доктором) в чистую капельницу.
3. Капайте только одну каплю в каждый глаз перед сном. Ваше зрение может стать мутным, но это пройдет, когда вы проснетесь на следующее утро.
4. Вы можете делать это один раз каждую ночь, пока ваша аллергия не исчезнет. Это могут быть сухие глаза или красные глаза или любая другая аллергия.
2. Лечит покраснение глаз
Это состояние — тяжелая форма покраснения, где вы можете увидеть красные вены в ваших глазах. Противовоспалительные свойства касторового масла могут помочь облегчить покраснение глаз.
Как использовать:
1.Возьмите немного касторового масла в стерилизованную пипетку.
1. Добавляйте одну каплю масла в каждый глаз — вы можете повторять это три-четыре раза в день.
2. После применения вы должны сидеть с закрытыми глазами около 15 минут. Помутнение будет проходить, и вы сможете выполнять свои ежедневные обязанности.
3. Можно использовать при лечении катаракты
Тяжелые формы катаракты требуют хирургического вмешательства, и другого пути нет. Но вы можете использовать касторовое масло для ускорения восстановления после операции или даже использовать его перед операцией, чтобы уменьшить развитие.
Как использовать:
1. Используя стерильную пипетку, всосать касторовое масло и закапать одну каплю в каждый глаз, только один раз в день.
2. Вы можете делать это перед сном, так как это оставит достаточное количество масла для осуществления процесса заживления.
3. Вы можете обнаружить, что корочка, образованная вокруг ваших глаз к утру — это ни что иное, как кальцинированные отложения других соединений в касторовом масле. Вы можете смыть их.
4. Лечит зудящие / раздраженные глаза
Масло работает как отличный увлажняющий фактор, и это помогает лечить зудящие глаза.
Как использовать
1. Просто капайте каплю масла (используя стерилизованную пипетку) в каждый глаз перед сном.
2. Делайте это каждую ночь, пока не увидите какие-то результаты.
5. Лечит припухлость глаз
Капните две капли касторового масла на кончик пальца. Перед сном осторожно наносите на припухлые области под глазами. На следующее утро вымойте лицо. Повторяйте это каждую ночь — вы увидите результаты через несколько дней.
Такое же средство может хорошо работать и для впалых век. Успокаивающие свойства касторового масла принесут вам пользу.
6.Лечит блефарит
Это также называется блефарит, это состояние вызывает воспаление или отек век. Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая действует как противовоспалительное средство.
Как использовать:
1. Умойте глаза теплой водой.
2. Нанесите теплый компресс на пораженное веко на 5 минут.
3. Используя ватный тампон, нанесите несколько капель касторового масла на пораженное веко (должно быть закрытым).
4. Вы также можете нанести на ресницы, чтобы предотвратить образование корок. Сделайте это перед сном.
5. На следующее утро промойте глаза теплой водой. Повторяйте один раз в день в течение нескольких дней.
7. Удаляет темные круги под глазами
Важные жирные кислоты в масле питают кожу и осветляют темные круги.
Что делать
1. Возьмите пару капель касторового масла на кончики ваших пальцев и протрите их, чтобы немного нагреть масло.
2. Помассируйте масло под глазами минуту.
3. Оставьте его на ночь и вымойте теплой водой на следующее утро.
4. Повторяйте это в течение нескольких дней.
8. Уменьшает морщины вокруг глаз
Смягчающие свойства касторового масла могут помочь уменьшить морщины вокруг глаз.
Как использовать:
1. Протрите лицо обычным моющим средством. Потом вытрите насухо чистым полотенцем.
2. Ватным шариком нанесите тоник на ваше лицо. Это удалит остатки моющего средства.
3. Возьмите каплю касторового масла на ладонь и, используя свой палец, нанесите его на морщины вокруг глаз.
4. Нанесите масло по всей длине тонких линий и морщин.
5. После этого вам не нужно умывать лицо, так как масло попадает в кожу через 10-20 минут.
Вы можете также использовать мицелярную воду вместо тоника для лица. Мицелярная вода и касторовое масло творят чудеса для глаз и кожи. Продолжайте это лечение каждый день, пока не увидите видимые результаты.
9. Улучшает рост бровей
Белки и жирные кислоты в касторовом масле питают волосяные фолликулы и способствуют росту бровей.
Как использовать:
1. Очистите лицо и брови теплой водой и удалите все следы макияжа.
2. Окуните ватный тампон (или кисть для подводки для глаз) в касторовое масло и нанесите его на брови.
3. Аккуратно массируйте брови в течение 2-3 минут, используя кончики пальцев. Делайте это перед сном.
4. На следующее утро вымойте лицо и брови теплой водой.
5. Продолжайте это делать как минимум месяц.
Вывод
Использование касторового масла — эффективный и недорогой способ успокоить глаза и улучшить здоровье зрения. Главное преимущество — вы можете использовать касторовое масло вместе с другими ингредиентами, такими как мед или кокосовое масло, для получения дополнительных результатов.
И, как уже было сказано, будьте осторожны с типом касторового масла, которое вы используете. Сначала обратитесь к врачу за консультацией.
Источник
Жидкость, которая скапливается в вашем теле после травмы или воспаления, называется отеком. Отек часто является побочным эффектом лекарств, беременности или даже длительных периодов неподвижности. Читайте далее, чтобы узнать о причинах и симптомах отека, а также некоторые простые, но эффективные средства, которые помогут вам избавиться от отёков.
Что Такое Отек:
Как упоминалось ранее, отек является скоплением жидкости в тканях. Любая часть тела, пораженная отеком, считается отечной. Возникновение отека чаще всего встречается в ногах и руках и в этом случае называется периферическим отеком. Это медицинское состояние часто является результатом какого-либо другого заболевания или медицинского осложнения.
Что Вызывает Отек:
Отек обычно является результатом травмы тела, такой как перелом или инфекция. Укусы пчел могут также привести к отеку. Помимо этого, отеки могут быть также результатом некоторых других серьезных базовых осложнений:
- Гипоальбуминемия: это условие, которое может привести к отёку. Это термин для дефицита альбумина и других белков в вашем теле.
- Аллергия: отек также может быть аллергическая реакция на аллерген. Это потому, что, в случае вторжения инородных тел, в сосуды протекают жидкость в пораженном районе, чтобы бороться с любой вероятной инфекцией.
- Тромб: сгусток крови в любой из ваших частей тела также может привести к отекам. Точно так же любое состояние, которое препятствует потоку жидкости в вашем теле, может привести к развитию отека.
- Медицинские условия: отек обычно является результатом серьезных проблем со здоровьем, таких как инфаркт и заболевания печени. Оба эти условия могут воспрепятствовать или замедлить поток жидкости в организме, и это может привести к отекам.
- Травмы головы: любая травма головы, также может вызвать отек.
- Беременность: отек является довольно распространенным явлением среди беременных женщин. Это обычно происходит в ногах во время беременности.
Отек часто поражает только определенные части тела. Различные типы отека, и они обычно названы согласно частям тела.
Какие бывают типы Отека:
- Периферические отеки: как мы уже упоминали, когда есть отечность в руках или ногах, обычно называют периферические отеки.
- Отек легких: когда происходит задержка жидкости в легких, это называется отек легких. Это серьезное состояние и часто является следствием другой медицинской проблемы, как сердечная недостаточность или легких телесных повреждений.
- Отек головного мозга: это обычно происходит, когда есть препятствие в потоке жидкости в вашем мозгу. Это тоже критическое состояние и требует немедленной проверки.
- Макулярный отек: когда есть препятствие жидкости в макуле глаза, это называется макулярным отеком. Макула-это часть глаза, которая отвечает за включение подробного видения.
Отек может также повлиять на другие части тела, но те, которые упомянуты выше, являются наиболее распространенными областями, затронутыми этим состоянием. За началом отека обычно следует ряд симптомов, которые могут быть болезненными в некоторых обстоятельствах.
Симптомы Отека:
Симптомы связанные с отеком обычно меняют в зависимости от своего типа и положения. Однако, боль, опухание, и чувство тяжести в отёчной области — стандартные симптомы отёка. Некоторые из его других симптомов включают в себя:
- Опухлость частей тела
- Отечность пораженного участка
- Боль в пораженной части тела
- Жесткость в соединениях
- Вены в руке и шее будут более полными
- Высокое кровяное давление
- Боль в животе
- Чувство тошноты
- Рвота
- Слабость
- Галлюцинации
Если симптомы у вас критические, это требует немедленного медицинского вмешательства. Однако, если отек в ваших руках или ногах является результатом укуса насекомого или какой-либо другой незначительной проблемы, вы можете избавиться от него с помощью некоторых простых домашних средств.
Домашние Средства От Отеков:
1. зеленый чай
Вам Понадобится:
1 чайная ложка экстракт зеленого чая
1 стакан воды
Мед (по желанию)
Добавьте экстракт зеленого чая в воду и доведите до кипения в кастрюле.
Добавьте мед.
Употребляйте зеленый чай не менее 2-3 раз в день для достижения наилучших результатов.
Стимулирующие и мочегонные свойства зеленого чая помогают метаболизировать дополнительные жидкости в вашем теле. Это, в свою очередь, может также помочь в лечении отеков.
2. Экстракт Виноградных Косточек
Вам Понадобится:
Экстракт виноградных косточек (100 мг)
Включите экстракт виноградных косточек в свой рацион.
Вы должны потреблять эту добавку два раза в день.
Виноградный экстракт семян может быть использовано при лечении отеков, так как он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь при хронической венозной недостаточности. Это заболевание часто вызывает отек из-за скопления крови в ногах.
3. Можжевеловое масло
Вам Понадобится:
5-6 капель масла можжевельника
30 мл масла-носителя (оливковое или кокосовое)
Смешайте эфирное масло с маслом носителя.
Нанесите эту смесь на набухшие участки.
Следуйте этой схеме два раза в день для получения оптимальных результатов.
Масло можжевельника известно своими лечебными свойствами. Диуретическое и детоксицирующие свойства можжевеловое масло помогает уменьшить отек.
4. Экстракт оливковых листьев
Вам Понадобится:
Экстракт листьев оливы в капсулах (500 мг)
включите капсулы экстракта оливковых листьев в свой ежедневный рацион.
Потребляйте это один раз в день.
Экстракт оливковых листьев содержит некоторые биологически активные соединения. Эти соединения обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и окислительный стресс, вызванные отеком мозга.
5. Клюквенный сок:
Вам Понадобится:
Клюквенный сок (несладкий)
Выпейте чашку клюквенного сока.
Вы должны пить этот сок один раз в день.
Клюква богата многими минералами, такими как кальций и калий, а также обладает мочегонными свойствами. Эти факторы делают клюква является отличным природным средством для лечения отека.
6. Экстракт Семян Сельдерея:
Вам Понадобится:
250-500 мг экстракт семян сельдерея
Включите семена сельдерея в ваше диетпитание.
Вы должны потреблять эту добавку ежедневно.
Экстракт семян сельдерея, является мочегонным средством с противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он часто используется для повышения диуреза из организма в случае инфекции и может быть использовано для лечения отека.
7. Экстракт Семян Конского Каштана
Вам Понадобится:
Экстракт семян конского каштана (200 мг)
Потребляйте 200 мг экстракта семян конского каштана в день.
Вы должны потреблять эту добавку ежедневно для более быстрого восстановления.
Конский каштан является мочегонным и также содержит соединения эскина. Эти соединения обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Вместе эти свойства экстракт конского каштана могут помочь вам бороться с отеками и его симптомы.
8.Ананасовый сок
Вам Понадобится:
1/4 ананаса
1 стакан воды
Снимите кожу с ананаса и порежьте ее на мелкие кусочки.
Смешайте это с водой.
Делайте это один раз в день.
Ананасы, являются естественными диуретиками и богаты соединением, называемым bromelain. Бромелайн является самым известным за его противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении отека и его симптомы.
Назад в TOC
9. массажная терапия
Вам Понадобится:
5-6 капель любого эфирного масла, такого как грейпфрут и масло можжевельника
30 мл масла-носителя, как кокосовое масло
Смешайте эфирное масло с маслом носителя.
Мягко втирайте смесь в ноги в течение 5-10 минут.
Вы должны делать это дважды в день для более быстрого восстановления.
Массирование улучшает циркуляцию крови и может помочь в лечении отеков.
Осторожность
Держите ногу приподнятой за 15 минут до начала массажа. Это гарантирует, что жидкость вместе в опухшей области вашего тела может течь обратно. В результате, удерживание воды в затронутой области также уменьшит.
10. Куркума
Вам Понадобится:
1 чайная ложка куркумы
1 стакан молока или воды
Смешайте куркуму в стакане теплой воды или горячего молока.
Кроме того, вы можете также смешать чайную ложку куркумы с несколькими каплями воды, чтобы сделать пасту. Затем эту пасту можно наносить на участки вашего тела, пораженные отеком.
Следуйте этому лекарству каждое утро и ночь, пока не увидите, что отек исчез.
Куркума содержит соединение под названием куркумин, который имеет противовоспалительные и детоксикационные свойства. Эти свойства помогают в лечении отек и боль, связанную с отеком.
11. Яблочный уксус
Вам Понадобится:
2 чашки яблочного уксуса
2 чашки теплой воды
Чистое полотенце
Смешайте яблочный уксус и теплую воду в миске.
Замочите чистое полотенце в смеси и оберните им набухшие участки.
Оставьте на 5 минут.
Повторите процесс, используя смесь холодной воды и уксуса.
Делайте это два раза в день, пока отек не исчезнет.
Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья. Он известен своими противовоспалительными свойствами и высоким содержанием калия. Калий может помочь в снижении удержания жидкости в то время как противовоспалительные свойства яблочного уксуса может помочь в лечении воспаленной кожи.
12. Витаминный комплекс
Вам Понадобится:
Поливитаминная добавка, которая состоит из витаминов А, С, Е
Витамины группы В
Такие минералы как магний, кальций, селен, и цинк
Включите в свой рацион поливитамины, состоящие из вышеупомянутых витаминов и минералов.
Употребляйте один раз в день
Большинство из этих витаминов, как известно, уменьшают задержку воды и противовоспалительные.
13. Горячий Или Холодный компресс
Вам Понадобится:
Холодная вода
Теплая вода
Чистое полотенце
Возьмите чистое полотенце и замочите его в теплой воде.
Оберните полотенцем вокруг опухшей области вашего тела.
Оставьте это на 5 минут и разверните.
Затем замочите полотенце в холодной воде и повторите процедуру.
Делайте это два раза в день, пока отек не исчезнет.
Когда вы прикладываете горячий обжатие, больше потоков крови к области куда она приложена. Это уменьшает боль и воспаление связанные с отеком. Аналогично, если вы приложите холодный компресс на опухшие области, немеет пораженного участка, а также уменьшает отек и воспаление.
14. Измельченные Семена Льна
Вам Понадобится:
1 чайная ложка измельченных семян льна
Смешайте измельченные семена льна в стакане теплой воды.
Употреблять два раза в день.
Семена льна являются богатым источником Омега-3 жирных кислот. Эти сала способны исключать токсины от тела и обеспечивать что органы действуют правильно. Следовательно, семена льна могут помочь в лечении отека путем устранения их коренных причин.
15. Массаж С Теплым Горчичным Маслом
Вам Понадобится:
1/2 стакана горчичного масла
Разогрейте горчичное масло.
Помассируйте это мягко на пораженный участок.
Делайте это дважды в день.
Горчичное масло обладает многими лечебными и пользы для здоровья, связанные с ним. Улучшает циркуляцию крови и сбрасывает боль связанную с отеком.
16. Семена Кориандра
Вам Понадобится:
3 чайные ложки кориандра семена
1 стакан воды
Добавить семена кориандра и воду в кастрюлю.
Доведите эту смесь до кипения, пока вода не уменьшится до половины ее количества.
Дайте ему остыть.
Сделайте это дважды в день для достижения оптимальных результатов.
Семена кориандра являются богатым источником калия. Диуретический природы калия в сочетании с противовоспалительными свойствами кориандра семена могут помочь в лечении отека.
17. Масло чайного дерева
Вам Понадобится:
Эфирное масло чайного дерева
Ватный диск
Налейте около 4-5 капель масла чайного дерева на ватный диск.
Нанесите это мягко на опухшие области.
Вы должны делать это дважды в день для достижения наилучших результатов.
Обезболивающее и противовоспалительные свойства масла чайного дерева могут помочь в лечении отек и боль, связанную с отеком.
18. Чай Одуванчика
Вам Понадобится:
1 чайная ложка одуванчика чай экстракт
1 стакан воды
Мед (по желанию)
Добавьте экстракт чая одуванчика в воду и доведите его до кипения в кастрюле.
Процедите и дайте ему остыть.
Добавьте мед.
Выпейте этот чай дважды в день.
Одуванчик известен своими природными антиоксидантными и мочегонными свойствами и может, следовательно, использоваться для уменьшения задержки жидкости в организме связано с отеками.
19. Листья Петрушки
Вам Понадобится:
От 1/2 до 1 стакана листьев петрушки
1 л кипяченой воды
Порезать листья петрушки на более мелкие кусочки и замочить их в воде.
Процедите воду.
Добавьте мед и выпейте его в течении дня.
Употребляйте петрушку ежедневно через регулярные промежутки времени.
Петрушка будет естественным мочегонным и может помочь в топить токсины и экстренную жидкость от вашего тела. Это одна из лучших трав, которые могут быть использованы для лечения отеков.
20. Имбирный чай
Вам Понадобится:
1 или 2-дюймовый имбирь
1 стакан воды
Теплое молоко (по желанию)
Измельчите маленький кусочек имбиря и кипятите его в стакане воды.
Процедите и уничтожьте смесь прежде чем она поворачивает холодной.
В качестве альтернативы, вы можете также жевать кусок имбиря или потреблять чайную ложку сухого имбиря со стаканом теплого молока.
Вы должны делать это один раз в день.
Имбирь содержит соединение под названием гингерол, который известен своими противовоспалительными и лечебными свойствами. Имбирь также является естественным мочегонным средством и может легко лечить отек и его симптомы.
21. Крапивный Чай
Вам Понадобится:
- 1 чайная ложка сушеных листьев крапивы
- 1 стакан воды
- Добавьте высушенные листья крапивы в чашку воды и доведите до кипения.
- Процедите воду и потребляйте чай, прежде чем он станет холодным.
- Вы можете также добавить мед.
Пейте этот чай три раза в день.
Чай крапивы сделан от частей вызванного завода крапивой stinging. Это растение обладает высокой питательностью, а также противовоспалительными свойствами. Знаны, что исключает токсины и экстренную жидкость от тела путем стимулировать действовать почек. Этими свойствами крапива может помочь в лечении и последующей ликвидации отека и его симптомы.
22. Масло Орегано
Вам Понадобится:
От 5 до 6 капель масла орегано
30 мл любого масла-носителя (миндальное или оливковое)
Смешайте масло oregano с маслом носителя.
Мягко втирайте эту смесь на пораженный участок.
Сделайте это дважды в день для более быстрого восстановления.
Масло орегано антисептическое и антибактериальное. Однако, это противовоспалительные свойства масла орегано, которые помогают в снижении отека и боли, связанные с отеком.
23. Касторовое масло
Вам Понадобится:
Возьмите немного касторового масла и вотрите его в набухшие участки вашего тела.
Делайте это дважды в день.
Касторовое масло может стимулировать кровоток и заживление кожи. В рицинолевой кислоты в касторовом масле проявляет противовоспалительные свойства и может быть полезно при лечении отека и воспаления, которые приходят с отеками.
24. Солевая Ванна
Вам Понадобится:
1 чашка соли
Вода
Добавьте соль в воду ванны.
Расслабьтесь в ванне в течение 15-20 минут.
Кроме того, Вы также можете добавить половину чашки соли в ведро теплой воды и замочить свои набухшие ноги в нем в течение 10-15 минут.
Делайте это хотя бы раз в день.
Соль, также названа сульфат магния. Магний соли обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек и воспаление.
25. Вишневый Сок
Вам Понадобится:
1 стакан несладкого терпкого вишневого сока
Выпейте стакан несладкого терпкого вишневого сока.
Пейте этот сок дважды в день.
Вишни богаты антиоксидантами и обладают исключительными лечебными свойствами. Антиоксидантная природа терпкой вишни, как известно, быть эффективным при лечении отечность и боли, связанные с отеком.
Советы По Предотвращению Отека:
- Поднимай ноги время от времени.
- Ограничьте потребление соли.
- Упражнение каждый день.
- Употребляйте много воды в жаркую погоду.
- Избегайте строгих тренировок и перерывов между ними.
- Избегайте курения.
- Не сидите непрерывно более 3 часов.
Независимо от вашего восстановления, рекомендуется следовать этим профилактическим советам, чтобы убедиться, что отёк не повторяется.
Отек является обычным явлением, и существует высокая вероятность того, что вы, возможно, испытали его даже не осознавая этого. Это потому, что даже что-то незначительное, как укус комара может привести к незначительной опухоли, но он исчезнет в течение нескольких минут. Средства, упомянутые здесь, в основном, чтобы помочь вам преодолеть отек и воспаление, которые вызваны отеком. Однако, если отек соединен с болью и другими усложнениями, то рекомендуем незамедлительно обратится к врачу.
Будьте здоровы:)
С уважением, ваш Доктор Жирафик!