Как уменьшить отек ног при гипертонии
Отеки – это реакция нашего организма на травму или воспаление. Они появляются, когда кровеносные сосуды истончаются, а содержащаяся в них жидкость попадает в ткани. Накапливаясь, она приводит к тому, что ткань набухает.
Отеки при давлении – это один из основных признаков сбоя в работе кровеносной и сосудистой системы.
Чаще всего в таком случае врачи диагностируют артериальную гипертензию. Это может быть как самостоятельная патология «гипертония», так и следствие развития других хронических заболеваний. Например, заболевания почек, варикоз и др.
Причины отеков
Чтобы устранить это неприятное явление, нужно знать прчины, которые его провоцируют.
Сердечная недостаточность, аритмия, гипотония, гипертония – это частые причины появление отечности. В этом случае симптомы могут появиться на руках, ногах, на лице и веках и так же иногда отекают легкие.
Вот наиболее частые причины застоя жидкости в организме:
- Отечность может появляться из-за проблем с почками. В этом случае отекают в основном глаза по утрам. Реже опухают ноги. После обеда симптомы пропадают или же становятся менее заметными.
- Также это явление может быть одним из признаков аллергической реакции. При этом отекать могут внутренние органы. Например, если человек съест продукт, на который у него аллергия. И проявляться внешне. Например, если ужалит пчела.
- В случае, если в организме произошел гормональный сбой, то обычно отеки появляются на ногах.
- С варикозным заболеванием появляются венозные отеки нижних конечностей. Как результат того, что в конечностях произошло нарушение циркуляции крови.
При гипотонии
Отеки при низком давлении хоть и являются редким явлением, но также опасны.
При гипотонии почки не могут полностью выводить из организма соль и воду. Могут отекать любые части тела.
Занятия спортом – лучший выход, чтобы сердечная мышца со временем стала сильней, а значит и давление придет в норму. Поэтому для гипотоников отеки не так страшны.
При высоком давлении
Отеки при высоком давлении могут появиться из-за плохой работы сердца, из-за нарушения почечной деятельности, неправильного питания и избыточного веса. Иногда из-за волнений, стресса и эмоционального напряжения.
Если отекает область живота, то это может свидетельствовать о проблемах с печенью, в том числе и циррозе. При сердечной недостаточности отеки могут быть на лице или ногах (особенно в нижней их части), такое часто случается у людей пожилого возраста.
Высокое давление на фоне отеков – это важный сигнал для посещения врача-терапевта и прохождения тщательной диагностики.
Что может отекать
Так или иначе, с отеками приходится сталкиваться каждому из нас. Они возникают при травмах, ушибах или укусах, как следствие аллергической реакции. Часто появляются во время беременности и проблемах с лимфой.
Когда у человека имеются проблемы с сердцем и нарушается работа всего организма, то могут появиться различные неприятные симптомы. Например, головные боли, одышка или отеки ног и лица. При гипертонической болезни это наиболее частые симптомы, которые нельзя игнорировать, чтобы не запустить заболевание и не допустить возникновение инфаркта.
Медики отмечают, что гипертензия уже многие десятилетия занимает первые места среди самых распространенных заболеваний. Эта болезнь является результатом нарушения внутрисосудистого давления, сбои которого могут привести к осложнениям сердца, почек, печени и даже головного мозга. По этой причине данное заболевание считается одним из опасных, запущенная форма которого может стать причиной летального исхода.
Симптомы патологии
Симптомы проявления гипертонической болезни могут быть разнообразными:
- головная боль;
- головокружение;
- общее недомогание и слабость;
- одышка;
- неравномерный пульс;
- тошнота;
- иногда могут начинаться панические атаки;
- периодические боли в области сердца;
- отечность конечностей, лица, рук, легких, глаз.
Бывают и нечастые случаи! Например, ухудшение зрения, «мушки» и точки перед глазами, нарушение координации движения.
Отек ног
Часто при давлении отекают ноги! Такой симптом может сопровождаться болью, возникающей во время ходьбы (особенно длительной), повышенной утомляемостью, чувством тяжести в нижних конечностях. При этом нередко наблюдаются ноющие боли в нижних конечностях.
В этом случае врачи советуют купить компрессионное белье! Чулки или специальные колготки равномерно распределяют давление в конечности, чтобы кровь циркулировала правильно.
Если заболевание еще не прогрессировало, то избавиться от неприятного симптома можно с помощью высокого поднятия ног вверх. Когда болезнь уже достаточно прогрессировала, отечность трудно устранить даже медикаментозным лечением.
Компрессы на ноги
При заболеваниях сердца и сосудов часто отекают ноги. В этом случае эффективным лекарственным растением считается мокрица. Она снимает боль, очищает от микробов, снимает отечность, нормализует нервную систему и работу сердца.
Как применять? Делают компрессы на опухшие конечности. Свежую траву прикладывают к больным ногам и обматывают целлофановой пленкой. Держать такой компресс рекомендуют не менее 2 часов. Противопоказанием является гипотония.
Отекает лицо
Отеки лица при повышенном давлении появляются, когда нарушена работа почек. Это очень заметно на глазах! По утрам можно увидеть выраженные «мешки» под глазами, которые сами проходят спустя несколько часов. Часто в таких случаях у больных фиксирует повышенный белок в моче.
Если болезнь запустить, то отек на лице не будет сам проходить в течение дня.
Отек легких
Отечность легких говорит о запущенной стадии заболевания, когда из-за резкого повышения АД нарушается деятельность левого желудочка сердца. Жидкость начинает скапливаться в легких и наряду с этим симптомом может нарушиться дыхание, периодически будут слышны хрипы.
В этом момент нужно немедленно вызвать бригаду скорой помощи. До приезда специалистов можно принять таблетку нитроглицерина. Следует проветрить помещение, чтобы легче дышалось, и лечь горизонтально, расположив валик под спину.
Все перечисленные симптомы указывают на нарушение кровоснабжения, что чревато осложнениями в дальнейшем. Если не пройти обследование и не начать лечение, то возникновение инфаркта, инсульта или сердечной недостаточности неизбежно.
Эффективное лечение
Лечение отечности при давлении лучше доверить хорошему специалисту, который на основании результатов диагностики назначит самое эффективное лечение.
Для того, чтобы устранить отеки, необходимо, в первую очередь, следить за питанием и соблюдать подходящую диету при гипертонии. Хорошо подходит стол №10. Требуется свести к минимуму потребление соли и острых продуктов.
Пища не должна быть калорийной. Воды много пить не нужно! Также важно принимать мочегонные препараты (диуретики), чтобы улучшить выведение лишней жидкости из организма.
Обязательно нормализовать давление с помощью медикаментозного лечения и народных средств.
Лекарства должен назначать лечащий врач, исходя из течения заболевания и индивидуальных особенностей организма. Самолечением заниматься нельзя.
Если отеки не слишком выраженные, часто рекомендуют пить настой шиповника, принимать Фуросемид, Таурин, Гипотиазид, Торасемид, Варфарин.
Лечение отеков может быть оперативным и консервативным.
Рекомендации больным
Чтобы устранить этот симптом в домашних условиях на начальной стадии заболевания, достаточно следовать некоторым рекомендациям:
- Несколько раз в день, находясь в лежачем положении, нужно приподнимать нижние конечности при помощи валика или подложенной подушки (подкладывать нужно под колени).
- Стараться сильно не нагружать ноги и носить компрессионные чулки.
- Следить за количеством выпитой жидкости. Ее должно быть не более литра в день.
- Потребление соли также свести к минимуму.
- Нельзя парить ноги и принимать горячие ванны.
- Пару раз в день желательно делать легкий массаж ног и стопы.
- Если имеется избыточный вес, от него необходимо избавиться.
Народные средства
Народные методы лечения хорошо помогают, если заболевание еще не в запущенной форме.
В этом случае можно прибегать к следующим методам:
- Делать травяные контрастные ванночки. Для этого нужно подготовить два тазика. Один с холодной, другой с умеренно горячей водой. Туда рекомендуется добавлять различные травяные настои (шалфей, ромашку, сосну, мяту) и эфирные масла по желанию (чайное дерево, шалфей, бергамот, пихта, ель).
- Перед сном можно делать холодные или уксусные компрессы для ног. Уксусный компресс делается следующим образом. Нужно взять 300 мл воды комнатной температуры и добавить туда три столовые ложки уксуса. В этой воду смочить марлю или небольшое полотенце. Если проводить такую процедуру регулярно, то отеки в скором времени перестанут беспокоить.
- При отечности внутрь необходимо применять настои и отвары. Хорошо помогают настои петрушки, березовых почек, каштана. Измельченные сухие травы и плоды нужно заливать кипятком (столовая ложка трав на стакан кипятка) и настаивать около часа. Стакан нужно разделить на три приема в день и пить после еды.
Лекарственная терапия
Если говорить о медикаментозном лечении отеков, то тут обычно назначают диуретики, которые помогают вывести лишнюю жидкость. Это могут быть тиазидные препараты (Индапамид, Дихлотиазид, Навидрекс) или петлевые (Диувер, Лазикс). Назначать подходящее лекарство должен только врач-кардиолог и принимать его нужно в соответствии с его рекомендациями.
Отеки при беременности
Если во время беременности отекают ноги, то это обычно связано с повышенной нагрузкой на позвоночник и тазовую область. Применять лекарства в этом случае нельзя! Лучше всего приобрести специальное компрессионное белье (чулки, гольфы). Оно поможет стабилизировать отечность.
Лучше обратиться к специалисту, чтобы выяснить точную причину и получить подходящее лечение.
Профилактика
Чтобы не допустить отекания, нужно следить за питанием и собственным весом. Не пить много воды, избегать чрезмерных физических нагрузок и уменьшить количество соли в рационе.
Питание должно включать в себя каши (овсяную, гречневую), кисломолочные продукты, овощи и фрукты (особенно в вареном или запечённом виде), нежирную рыбу и мясо.
Нельзя кушать консервы, острое и жареное. Салаты заправлять не майонезом, а небольшим количеством оливкового масла. Приправы, содержащие соль, должны быть тоже исключены. Физическая нагрузка должна быть умеренной! Утренняя зарядка приветствуется. Конечно, не стоит забывать и о пребывании на свежем воздухе.
Важно запомнить! Отеки при повышенном давлении – это повод для консультации с врачом.
Если прислушаться к рекомендациям доктора и вовремя начать действовать, то болезнь можно вылечить без осложнений. Чтобы не запускать заболевание, важно пройти тщательно обследование в диагностическом центре.
Только при соблюдении всех рекомендаций и регулярном приеме прописанных препаратов, можно устранить отечность и нормализовать артериальное давление.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт
Источник
Синдром повышения артериального давления — главенствующая причина появления заболеваний кровеносной системы. В перечень симптомов патологии входит накопление жидкости в конечностях и появлении отеков. Сжимаются кровеносные сосуды, повышается давление, жидкость выталкивается сквозь капиллярные стенки и аккумулируется в соседних тканях. При уходе за пациентом, страдающим гипертонией с выраженным отеком ног, предусмотрена борьба, как с самим заболеванием, так и с его клиническими проявлениями.
Причины заболевания
Классификация причин возникновения недуга обширна.
1. Нарушения функций сердечно-сосудистой системы:
- Заболевания — тахикардия, стенокардия, порок сердца, сердечная недостаточность — запускают процесс сбоя тока крови. В первую очередь наблюдаются застойные явления в сосудах малого круга кровообращения, во вторую — фиксируется застойные явления в большом круге. Результатом этого становится гипоксия (кислородное голодание), которая провоцирует симпатический отдел вегетативной нервной системы на учащенное сердцебиение, сужение сосудов. Происходит выброс веществ в организм, снижающих толщину стенок венозно-капиллярной сети. Появляются локальные очаги накопления жидкости и отеков в смежных структурах тканей.
- Ишемический, субарахноидальный, геморрагический инсульты — патологии, после которых возможен паралич частей тела и, как следствие недостаточного ухода, отек ног.
Во всех случаях симптомы проявляются симметрично на обеих конечностях, имеют темный венозный оттенок, увеличиваются к концу дня, снижаются под утро. Отёк не вызывает болезненных ощущений.
- Флебит — ведет к воспалению стенок вен, увеличивает их просвет и проницаемость для жидкости, которая приводит к отеку.
- Тромбоз — формирует кровяные сгустки. Снижает пропускную способность вен.
- Тромбофлебит — клиническая картина, объединяющая образование сгустков с флебитом. Наряду с тромбозом отеку подвергается одна конечность. Проявляется внезапно. Вызывает повышенную чувствительность, болезненные ощущения. Локальный участок кожного покрова приобретает красную окраску, становится горячим на ощупь.
- Варикоз — видоизменение вен на мешкообразные, узлообразные, клубкообразные формы. При патологии отек наблюдается как на одной, так и на обеих нижних конечностях, вызывает неприятные ощущения. Отек приобретает коричневый оттенок.
Вышеперечисленные патологии имеют схожую симптоматику для всех групп заболеваний сердечно-сосудистой системы — нарушается кровоток, и ноги опухают, причем локация отека ниже колена происходит по причине воздействия гравитационных сил.
В описанных случаях врачи используют ингибиторы АПФ как средства для контроля над повышенным артериальным давлением.
2. Дисфункция почек. Происходит сбой водно-солевого баланса, затрудняется вывод ионов натрия. Указанный металл удерживает дополнительную воду. Выявленное нарушение служит причиной скопления избыточной жидкости в разных частях тела, а также опухания ног ниже колен. Проводящие лечение врачи констатируют, что симптомы отека на одной ноге (правой) выражаются сильнее, чем на левой конечности — причиной служат особенности функционирования почек.
Фиксируется изменение объемов частей тела после сна, когда человек меняет горизонтальное положение. Сопровождается отеками по периметру глаз.
3. Лучевая терапия — отек ног может стать побочным эффектом после применения данного метода лечения.
4. Лимфостаз. Провоцирует лимфатический отек ног из-за нарушения оттока лимфы.
5. Гипотиреоз — устойчивое снижение уровня выработки щитовидной железой тироксина и трийодтиронина. Замедляет устранение избыточной жидкости из организма.
6. Артрит. Воспаление и опухание суставов на ногах служит причиной отёка как одной ноги, так и обеих.
7. Несбалансированное питание. Потребление соли выше допустимого количества, особенно после голодания, служит причиной удержания излишков воды и отёка ног.
8. Неконтролируемое употребление спиртного. После очередной выпивки алкогольной продукции организм испытывает обезвоживание, интоксикацию, пагубное влияние на внутренние органы — все это приводит к отеканию ног.
9. Неправильная поза тела. Любой терапевт объяснит, почему привычка закинуть одну ногу на другую в сидячем положении опасна — передавливаются сосуды, давление в кровеносной системе становится больше, формируются предпосылки для того, чтобы возник отек — причем одна нога может быть больше другой из-за возникших диспропорций.
10. Неудобная обувь может стать причиной, по которой отекают ноги в конце рабочего дня.
11. Накол или перелом лодыжки также служит причиной опухания ноги в районе щиколотки, доставляя заметную боль.
12. Сильный ушиб, либо повреждение связок, может стать причиной:
- Гематомы.
- Повреждения кожных покровов.
- Отек голени одной (или обеих) ног.
Отеки у мужчин
У сильного пола образ жизни насыщен агрессивной деятельностью и повышенными физическими нагрузками. Результат — повышенный риск получения травмы. Отек ног при переломе, опухание при травме коленного сустава, повреждение связок во время занятия спортом, ушиб коленной чашечки — наличие обширного списка требует изменить отношение к правилам техники безопасности, чтобы избежать проблем со здоровьем.
В любом случае, лечение отеков устанавливает врач. Он устанавливает причины в таких ситуациях и назначает курс, когда:
- у мужчины отек замечен на одной из ног;
- опухли ступни;
- увеличились вены и болят, но сами ноги не отекают.
Отек у женщин
Физиологические особенности женского организма обуславливают иные причины отеков во время менструальных циклов, ношении плода. Перед месячными ноги могут чуть заметно отекать, и женщине вряд ли стоит беспокоиться об этом — это естественный процесс, связанный с гормональными изменениями. Достаточно избегать повышенных нагрузок, правильно питаться, настроиться на позитивный лад. Ситуация требует пристального внимания врача в том случае, если цикл завершился, а в течение 3-4 дней снижение отека не произошло.
Отек ноги после ушиба — верный знак для посещения травматолога. Возможен скол кости, растяжение связок.
Также обязательно следует контролировать здоровье в поликлинике при первых признаках гипертонии, в случае отекании ног с варикозным расширением — после соответствующих анализов врач объяснит, что нужно делать.
Отекает нога при беременности
Гинекологи разделяют случаи отеков на:
- Физиологические. По мере формирования плода увеличивается в размерах матка. Она сдавливает прилегающие кровеносные сосуды и мочеточные каналы, что и объясняет замедленный отток жидкости, постепенное опухание частей тела.
- Патологические. Быстро отекают ноги, непропорционально растет живот, поясница; повышается давление, наблюдаются приступы тошнота, судороги. Симптомы указывают на гестоз. В таких случаях женщину направляют проходить стационарное наблюдение.
Способ определения:
- Контроль прибавки веса. Недельная норма — не более 300 грамм.
- Визуальный осмотр стоп, щиколоток, замер окружности ног — отек более 1 см требует обращения к врачу, который проанализирует ситуацию и объяснит, что делать.
- Анализ объема ежедневного диуреза. Подсчитывается количество потребленной жидкости. В норме урина составляет ¾ всей выпитой воды.
Отек после операции
Аортокоронарное шунтирование (АКШ) — операционное вмешательство на сердечной мышце, в результате которой вживляют участки вен, взятых из нижних конечностей, для обхода артерий, забитых тромбами. Кровеносная сеть нижних конечностей реабилитируется за 1-2 недели, опухание прилегающих тканей в течение этого времени — естественный процесс. Если с момента АКШ шунтирования прошло более 15 дней, а ноги продолжают отекать, то пациент проходит повторное обследование для составления последующего плана лечения ног.
Эндопротезирование имеет схожую направленность. Только вживляется не шунт (участок сосуда), а искусственный имплантат на место поврежденного сустава. Побочным эффектом является отек нижних конечностей. Если за десятидневный срок организм не справился с устранением воды, то потребуется обследование. Врач, на основании анализа операционных данных установит, почему ноги продолжают отекать после эндопротезирования коленного сустава.
Лечение недуга
Первая помощь при отеке ног предоставляется пациенту еще на стадии установления причины заболевания. Назначение — купирование симптомов, облегчение состояния. Используются препараты местного действия:
- «Троксевазин». Лечебное действие направлено против варикоза, лимфостаза, тромбофлебита, дерматита, ушибов и растяжений. Массирующими круговыми движениями пальцев гель втирают в проблемное место. Действующие вещества препятствуют слипанию тромбоцитов, укрепляют сосудистые стенки, подавляют воспаление, снижают отек. Проще сразу нанести препарат на больное место после ушиба ноги, чтобы снизить подкожное кровоизлияние (синяк), чем лечить разросшуюся гематому и отек.
- Гепариновая мазь. Чем раньше нанести препарат, тем проще лечить ушиб ноги с отеком. Оказывает ярко выраженный противотромботический эффект.
После изучения анализов врач прописывает полный курс медикаментозного лечения, в который включает мочегонные лекарства, классифицируемые как способу воздействия, так и по назначению к применению. К примеру:
- Фуросемид — сульфаниламидный диуретик, сильнодействующий препарат. Оказывает влияние через 5 минут после введения в вену, действует 2-3 часа.
- Гидрохлоротиазид — тиазидный диуретик умеренного типа действия. Оказывает влияние через 2-3 часа, действует 10-12 часов.
Своим действием диуретики замедляют процесс реабсорбции солей. Эти лекарства, классифицируемые по разным признакам, имеют общее направленное действие — помогают больным гипертонией справиться с повышенным давлением, выводят излишки натрия, хлора через почки.
Что делать, если сильно болят ноги, отекают, чернеют? Врач подбирает соответствующее комплексное лечение, в которое включает пересмотр рациона питания в сторону снижения потребления соли и увеличения потребления продуктов, богатых калием. Также при борьбе с отеком как на одной ноге, так и на двух, используют компрессионные штаны, бинты, чулки.
Народные средства
Применение лечебных трав дают положительный эффект:
Для полноценного ухода за ногами, отек которых вызван гипертензией, в рацион нужно включить яблоки, сладкий перец, арбузы, груши, шиповник — фрукты и овощи полезны больным гипертонией; также они способствуют укреплению сосудистых стенок за счет повышенного содержания витамина C. Тыкву, которая является природным лекарством при гипертонии, также нужно использовать беременным при токсикозе.
При несильном ожоге ноги снимают отек такими растениями, как:
- подорожник,
- алоэ.
Главное — без промедлений.
Скорость оказания первой помощи при травмах также имеет первостепенное значение. Поэтому, если появился легкий отек на ноге от ушиба, следует сразу наложить охлаждающий компресс для снятия воспаления, чем прибегать к лекарствам после.
Профилактика
Методология раннего обнаружения и предупреждения заболевания включает:
- Заблаговременную диагностику болезни и установлении диагноза при первых подозрительных симптомах — отек ног, наличие одышки.
- Ежегодную сдачу анализов мочи на альбумин. Фиксирует патологические изменения в работе сердца на ранних этапах заболевания, которые приведут к отекам.
- Пересмотр рациона питания продуктами, для сохранения баланса потребления хлора, натрия, калия. Следует отказаться от пищи, насыщенной тяжело усвояемыми жирами. А также уменьшить потребление соли.
- Ведение активного образа жизни.
Обнаружение отеков — не приговор. Если больной вовремя проходит обследование, получает курс лечения отеков и строго придерживается предписаний, то вернуться к полноценной жизнедеятельности сможет через непродолжительный отрезок времени.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Источник