Как убрать отеки глаз массажем

Отеки век — явление распространенное. Они возникают вследствие различных факторов: болезней, аллергии, излишка жидкости в организме. В некоторых случаях для их эффективного устранения используют массаж век. Рассмотрим, в каких случаях его можно применять, чтобы не причинить вред глазам, а также расскажем о популярных техниках массажа.

Почему отеки возникают в первую очередь вокруг глаз?

Наше тело на 70% состоит из воды. Основной процент находится в клетках, остальная жидкость распределена в межклеточных тканях.

Для нормального функционирования организма в нем должен поддерживаться водно-электролитный баланс — именно при его нарушении возникают периорбитальные отеки. Они свидетельствуют о наличии каких-либо заболеваний в организме или переизбытке жидкости, которая не выводится должным образом. Отеки могут возникать и на других частях тела, например, на конечностях, однако в первую очередь проявляются на верхних и нижних веках, а также на других областях лица. Дело в том, что эпидермис под глазами довольно тонкий, склонен к растяжениям, в области век подкожно-жировая клетчатка рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость, особенно под нижним веком. По каким причинам это происходит?

Причины, способствующие появлению отеков

Причин, вызывающих отеки под глазами, существует довольно много. К такому явлению приводят нарушения в работе различных систем организма:

• сердечно-сосудистые болезни, нарушения кровообращения, заболевания почек;
• беременность, прием гормональных лекарственных препаратов, половое созревание — любая перестройка гормонов в организме также может вызвать припухлость под нижними веками;
• аллергические реакции нередко сопровождаются отеками под глазами и покраснением;
• расположенность к отечности по наследству, что связано с избыточным развитием жировых клеток под глазами;
• чрезмерное употребление жидкости, а также соленых продуктов;
• плохой сон, малоподвижный образ жизни. 

Проблем медицинского характера, связанных с образованием отеков, существует немало. Кроме того, припухлости под глазами могут являться следствием неправильного образа жизни. Любители бурных вечеринок, а также гурманы, часто употребляющие острое, соленое, копченое, часто сталкиваются с тем, что у них появляются синяки и мешки под глазами. После употребления алкоголя или острой еды возникает повышенная потребность в питье, и излишек влаги накапливается в межклеточном пространстве. Кроме того, бессонные ночи способствуют сильному напряжению органов зрения, а это ведет к тому, что кровеносные сосуды лопаются и образовываются отеки век.
Для устранения проблемы вокруг глаз существует несколько способов. Хорошо помогают различные компрессы с тонизирующими средствами, специальная гимнастика, массаж. Вот о нем мы расскажем подробнее.

Лимфодренажный массаж от отеков

Это эффективный и доступный способ поможет улучшить отток жидкости  через лимфатические сосуды и сохранить упругость дермы. Процедура полезна не только для устранения отеков, но и способствует сокращению мелких морщинок вокруг глаз. Массаж век, нормализующий лимфоток — прекрасный способ решения этих проблем.

Способ первый: лимфодренажные очки

Лимфодренажные очки — прибор для физиотерапии, который комплексно воздействует на область глаз методом массажа, совмещенного с лимфодренажем.  Это технический несложный прибор состоит из очков, напоминающих маску для плавания, и пульта управления. Пациент может выбирать различные режимы. 

Тепловое воздействие, давление воздуха и вибрация стимулируют расширение капиллярных сосудов, ускоряют подачу кислорода в клетки, предотвращают закупорку сосудов. Использование прибора для массажа век способно значительно улучшить состояние области вокруг глаз. Такие сеансы массажа при помощи очков нельзя назначать самостоятельно. Они противопоказаны при отслоении сетчатки и воспалении органов зрения. С осторожностью нужно проводить процедуру после офтальмологических операций или людям с повышенным давлением. Только специалист может дать одобрение на использование устройства.

Алгоритм использования прибора состоит из нескольких этапов:

• Наденьте очки и выберите нужный комплекс программ, задав время сеанса. Обычно оно составляет 5-10 минут.
• После окончания процедуры снимите очки, наложите на веки прохладные ватные диски. Для усиления эффекта их пропитывают в зеленом чае с мятой. Контрастное воздействие оказывает хороший подтягивающий эффект для кожи.
• Смажьте область под глазами и веки подходящим кремом.

Помимо устранения отека, после использования такого массажера цвет кожи вокруг глаз становится свежее, темные круги уменьшаются.

Способ второй: ручной лимфодренажный массаж при отеках

Если для использования лимфодренажных очков имеются какие-то противопоказания или это не всегда удобно делать, можно освоить простую технику ручного массажа век при отеках, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и даже на работе во время обеда. Вся процедура займет 10-15 минут. Обращаем Ваше внимание — кожа вокруг глаз очень нежная и ранимая, проводить любые манипуляции с ней нужно очень осторожно, чтобы не растянуть.

Прежде чем приступить к массажу нижнего века, кожу необходимо увлажнить. Для этого воспользуйтесь пенкой или гелем — словом, любым средством, которое поможет смягчить и увлажнить кожу под глазами.

Выполнять самомассаж нужно подушечками пальцев. Сначала помассируйте надбровную дугу около 30-40 секунд, затем переходите к наружным и внутренним уголкам глаз. После этого нужно помассировать носовую дугу, где проходит носослезный канал. Аккуратно пройдитесь по этой области, постукивая подушечками пальцев. Вибрирующие движения противостоят застойным явлениям в пазухах носа и улучшают кровообращение.

Затем требуется провести массаж в области под глазами. На нижней дуге глазницы в середине имеются небольшие углубления (они чувствуются кончиками пальцев), а на 1 см ниже располагаются нужные точки. На них нужно надавливать и делать круговые массирующие движения около 1 минуты. Такие движения к тому же активизируют энергетические ресурсы организма и повышают общий тонус.
Еще несколько популярных техник массажа век от отеков состоят из поглаживающих и надавливающих движений. В интернете есть немало видеороликов, из которых можно почерпнуть информацию и научиться самостоятельно проводить лимфодренажный массаж век.

Предварительно следует получить консультацию офтальмолога о целесообразности проведения процедуры. Так, при некоторых заболеваниях глаз массаж может быть противопоказан.

Профилактические меры: как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы нежная и чувствительная кожа верхних и нижних век оставалась в хорошем состоянии как можно дольше, нужно правильно ухаживать за ней:

• для снятия макияжа глаз используйте специальное средство;
• движения делайте аккуратные, не растягивая кожу;
• не применяйте для демакияжа гели с жирной текстурой — они имеют свойство усиливать отеки;
• после нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке на несколько секунд.

Если Вы имеете склонность к отекам век, к выбору косметических средств нужно подходить внимательно. Хорошо подойдут кремы и лосьоны со следующими компонентами:

• Кофеин — тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
• Конский каштан — замедляет свертываемость крови, уменьшает проницаемость капилляров, снимает спазмы сосудов.
• Ментол — оказывает охлаждающее действие на сосуды, сужая их и препятствуя выходу жидкости за их пределы.
• Растительные экстракты гинкго билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца — обладают выраженным тонизирующим эффектом.

Кроме массажа для снятия отеков век, хорошо помогает прикладывание холода на область под глазами. Самый простой способ — охладить столовую ложку в морозилке, а затем приложить ее на нижнее веко. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, поэтому припухлость быстро спадает. Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца, а также кисломолочные продукты. Смочите в них ватный диск и приложите на 20 минут на нижнюю часть глаза.

Из народных средств зарекомендовали себя компрессы с чаем. В нем содержится танин, обладающий вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды. Также эффективны отвары из ромашки, череды или шалфея. Ватный диск нужно намочить в охлажденном настое и держать 15-20 минут на области под глазами. Можно также наморозить кубики из этих настоев и протирать утром кожу. Эффективны и контрастные ванночки, когда попеременно используется то холодный, то горячий компресс.

Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости. 
Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.
 

Почему появляются мешки под глазами

Массаж от мешков под глазами – эта тема волнует многих женщин, и именно об этом мы и поговорим в этой статье.

Мешки под глазами могут появляться в разном возрасте как у женщин, так и у мужчин. По большей части виновата в этом генетика. С возрастом ткани вокруг глаз и некоторые мышцы, поддерживающие веки, ослабевают. Кожа проседает, а жир, обычно располагающийся в области вокруг глаз, может переместиться в область под глазами.

Кроме этого, пространство под глазами может накапливать жидкость, делая область под глазами опухшей.

Появление мешков под глазами может происходить по разным причинам:

• Из – за недосыпания;
• Неправильного питания;
• Вредных привычек;
• Аллергии;
• В результате проблем с почками, заболеваний сердца;
• Возрастных гормональных изменений;
• Воспалительных процессов в гайморовых пазухах, носоглотке;
• Из – за работы, связанной с частыми перелетами или длительным нахождением у монитора компьютера;
• Наследственность. В этом случае мешки под глазами являются нормой.

Для устранения отечности можно воспользоваться разными способами:

• Лазерной коррекцией;
• Химическим пилингом;
• Заполнителями, способными подтянуть кожу, улучшить ее тонус;
• Блефаропластикой.

Блефаропластика – вид оперативного вмешательства, предполагающий иссечение избытков кожного покрова и жировых образований.

Источник Википедия

Хирург делает еле заметный надрез пониже ресниц в естественной складке глаза и удаляет лишнюю провисшую кожу. После этого он снова присоединяется к коже крохотными стежками вдоль естественной складки века.

Массаж от мешков под глазами в домашних условиях

Многие женщины замечают, что у них по утрам отекают веки. Причины этого могут быть разные – болезни почек, печени, щитовидной железы, эндокринной системы.

А может быть и неправильно подобранная подушка, из – за которой мышцы шеи во время сна остаются напряженными. В результате чего в области лица накапливается жидкость, заметная под кожей глаз.

Для того, чтобы убрать отеки, можно использовать разные крема, обладающие рассасывающим эффектом. Можно сделать лимфодренажный массаж. Он оказывает омолаживающий эффект.  Если его делать регулярно по утрам и вечерам, то отеки исчезнут.

Чтобы сделать массаж, совсем необязательно пользоваться услугами косметолога. Сделать его в домашних условиях совсем несложно. Для этого понадобится крем для лица или специальное средство против отеков, усиливающее микроциркуляцию и отток межклеточной жидкости.

Кроме этого, массаж имеет двойной косметический эффект. При его помощи разглаживаются мимические морщины и кожа становится гладкой. 

Противопоказания к массажу

Лимфодренажный массаж от отеков под глазами противопоказан:

• При конъюнктивите;
• Глаукоме;
• Повреждениях кожи – порезах, ссадинах;
• После пластической операции и косметических процедур.

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами

Лимфодренаж – это процедура, позволяющая избежать скопления лимфы на определенных участках тела.

В косметологии наиболее распространен лимфодренажный массаж от отеков под глазами. Причиной образования отеков является застоявшаяся в лимфатических сосудах жидкость.

Лимфодренажный массаж – это способ поддержания молодости и красоты кожи. Правильно и регулярно выполняемый массаж стимулирует циркуляцию жидкости, способствует возрастанию активности клеток. Все это благоприятно сказывается на состоянии кожи. Предотвращает появление мимических морщин, делает кожу упругой и подтянутой. Повышает тонус глазных мышц, снимает напряжение зрительного нерва.

Лимфодренажный массаж может быть ручным, который можно выполнить в домашних условиях, и аппаратным. Этот вид доступен в салонах красоты и в специализированных клиниках.

Техники ручного массажа упоминаются в рукописях тибетских знахарей и в медицинских сборниках Древнего Китая. Выполнить ручной массаж в домашних условиях может любая женщина.

Как убрать мешки под глазами с помощью массажа

Перед процедурой кожу надо очистить, чтобы она дышала. Для массажа идеальное время  – утром после умывания. Подойдет любое косметическое средство, подходящее для вашего возраста, типа кожи и ее индивидуальных особенностей  – молочко для умывания,  гель, скраб, тонизирующий лосьон.

После этого нанесите на кожу любой крем – питательный, увлажняющий, ВВ – крем, против морщин. Область вокруг глаз также надо увлажнить и напитать. После того, как крем впитается, можно начинать делать массаж.

Пошаговые действия

1. Указательным и средним пальцем обеих ладоней мягко проведите около внешних уголков век. Сделать надо 10 движений по часовой стрелке
2. Легонько проведите указательным и средним пальцем по коже нижней части глазной орбиты к переносице. Сделать надо 3 легких движения, чтобы кожа оставалась недвижимой. Те же самые движения надо выполнить и с верхним веком
3. Поменяйте направление движений на противоположное и выполняйте то же самое, двигаясь к виску
4. Подушечками 4 – х пальцев с осторожностью помассируйте нижние веки. Выполните несколько поколачивающих действий (точечный массаж) всеми пальцами. Те же самые действия выполните с верхними веками
5. Положите подушечку среднего пальца на внешний угол века  таким образом, чтобы ноготь был повернут внутрь. Нижний край глазной орбиты легко помассируйте по направлению к переносице
6. Упражнение то же самое. Но сначала надо легко придавить внешний угол века. Дойдя до переносицы, подушечкой пальца нажмите на внутренний угол века
7. Массаж заканчиваете легкими поколачивающими движениями вдоль верхнего и нижнего век, носослезной железы, внешнего уголка века около виска.

После массажа надо еще раз умыться, сделать что – то типа контрастной ванны для кожи лица  – 10 секунд умываться холодной водой и столько же – теплой. Продолжать умывание надо в течение 3 – 4 минут, чтобы мышцы лица отдохнули. 

Лимфодренажный массаж не занимает много времени, потребуется примерно 10 минут. Если его делать регулярно, эффект наступает через неделю, а закрепление результата – через 2 – 3 недели.

Но надо помнить, что для поддержания здоровья и красоты одного массажа мало. Необходимо хорошо высыпаться, правильно питаться, вести активный образ жизни.

Полезные рекомендации по устранению отеков

Для устранения отеков попробуйте придерживаться некоторых рекомендаций:

• Специальная гимнастика для мимических мышц лица способствует лучшему притоку крови и оттоку жидкости из межклеточного пространства;
• Перед процедурой умывайтесь холодной водой – она усиливает кровообращение. Благодаря этому лицо становится свежим, кожа подтягивается, а мелкие морщинки становятся менее заметными;
• К коже век можно прикладывать кусочки льда из замороженного отвара ромашки, крапивы, календулы или зеленого чая. Это подарит коже дополнительные полезные вещества;
• Используйте увлажняющий крем. Он действует в неглубоких слоях дермы, а поэтому не усиливает отечность;
• С осторожностью используйте средства с гиалуроновой кислотой. Она обладает свойством связывать молекулы жидкости, из – за чего отечность может увеличиться;
• Используйте ортопедическую подушку. Во время сна мышцы шеи будут находиться в правильном положении.

Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях

Для удаления мешков под глазами надо пересмотреть питьевой режим. Пить надо в меру. В день рекомендуется выпивать до 2 – х литров жидкости. Если вас мучает жажда, и вы пьете много воды, и если к тому же еще отекают и ноги, то следует обратиться к врачу. Т.к. отеки могут появляться из – за нарушений мочевыводительной системы. Еще это может говорить о заболевании щитовидной железы или о начальной стадии сахарного диабета.

Задержке жидкости в организме может способствовать избыточное употребление соли. При варке меньше добавляйте соли, а для улучшения вкуса используйте пряности. Ведите активный образ жизни.

Избавиться от мешков под глазами помогут:

• Компрессы и примочки из сока петрушки, чайной заварки;
• Холодные маски;
• Гели и кремы по уходу за областью глаз.

Народные рецепты для устранения мешков под глазами

В домашних условиях убрать отечность под глазами можно народными средствами. 

Маски

С картофелем

Проблему с синяками и отеками под глазами по утрам можно решить с помощью  сырого картофеля. Очищенную и разрезанную пополам картофелину надо приложить к векам на  2 – 3 минуты. Затем лицо ополоснуть прохладной водой и осторожно вокруг глаз нанести крем.

С огурцом

Маски из огурца освежают кожу и область под глазами, питают, увлажняют, разглаживают мелкие мимические морщинки.

Для приготовления компресса огурец натрите на терке. Полученную массу заверните в два мешочка из марли и положите на 10 минут на веки. После этого умойтесь теплой водой.

С кофе и косметическим маслом

Такая маска увлажняет кожу и придает ей здоровый вид. Молотый кофе тонизирует, а  масло (персиковое, оливковое, кокосовое)  подтягивает дерму и насыщает кожу витаминами.

Надо пол чайной ложки кофе смешать с  1 ч. л. масла. Полученную массу нанести под глаза на 10 минут. Делать маску можно 2 раза в неделю для питания кожи и профилактики отеков.

С петрушкой

Самый действенный домашний рецепт от отеков под глазами. Она убирает синяки, выравнивает цвет лица, приостанавливает увядание кожи.

Надо измельчить зелень и полученную массу вместе с соком нанести под глаза на 15 – 20 минут.

Для сухой кожи надо 1 ч. л. измельченной петрушки смешать с 2 ч. л. сметаны и полученную смесь на 15 минут нанести на глаза. После чего смыть водой.

С яичным белком

Возвращает коже упругость. Для избавления от мешков под глазами надо 1 белок хорошо взбить и кисточкой нанести на нижние веки. Держать до высыхания, затем смыть водой.

С молоком

Компрессы с молоком сужают сосуды, устраняют воспаление, увлажняют и омолаживают кожу. Рецепт совершенно простой. Ватные диски надо обмакнуть в холодное молоко и держать на веках до тех пор, пока они не станут теплыми. Процедуру делать в течение 10 – 15 минут.

Компрессы от мешков под глазами

Снять отеки и уменьшить мешки под глазами помогут компрессы из разных трав.

Вот некоторые из них:

Из шалфея

Этот компресс способствует восстановлению эластичности и уменьшению мешков под глазами.

Чтобы приготовить настой надо 1 ст. л. шалфея залить пол стаканом кипятка. Закрыть крышкой и настаивать 5 минут. Затем настой процедить и разделить на 2 части. Одну часть остудить.

2 кусочка ваты положить в теплый отвар и 2 – в холодный, Прикладывать к глазам по очереди – холодный – теплый. Процедуру делать в течение 10 минут.

Из трав

Наиболее эффективные компрессы – на травах. Для приготовления травяного сбора подойдут:

• Мята;
• Липовый цвет;
• Череда;
• Ромашка;
• Розмарин;
• Арника горная;
• Очанка.

Эти растения можно использовать вместе, а можно – по отдельности.

Берем 1 ст. л. сухих трав и заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем 10 – 15 минут. Для компрессов использовать только теплый настой.

Из мелиссы

Для компресса надо мякоть белого хлеба залить соком лекарственной мелиссы и завернуть в марлю, после чего эту смесь приложить к глазам.

Такой компресс используется для снятия отечности и мешков под глазами.

Из хвоща

1 столовую ложку сухого полевого хвоща надо залить стаканом кипятка. В течение 15 минут кипятить на медленном огне. Прикладывать к глазам теплый компресс.

Видео Как подтянуть лицо без пластики в домашних условиях

Я предлагаю посмотреть видео, как в домашних условиях подтянуть лицо и сделать его красивым без ботокса.

Я постаралась как можно подробно рассказать о том, как в домашних условиях сделать массаж от мешков под глазами.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них обязательно отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели и до встречи на блоге “Женщина без предела”!