Как убрать отек ног у пожилых
- Содержание
Причины отека ног у пожилых людей: как лечить
Отек ног у пожилых людей – явление довольно частое.
Многие доказывают, что случается подобное у всех стариков, связывают появление отечности с особенностями организма, поэтому бороться с недугом не спешат.
Однако врачи и народные целители утверждают обратное. Любая болезнь побеждается, если ее не запускать, проводить раннюю профилактику, своевременное лечение.
*Еще читайте: Сердечные отеки у пожилых людей — причины и лечение
Тогда старость не окажется ужасной. И в 70 лет оптимисты путешествуют, радуют внуков, наслаждаются общением, потому что знали: о здоровье необходимо беспокоиться заранее.
Неважно, сколько вам сейчас лет, как себя чувствуете, предлагаем узнать причины отека ног у пожилых людей, как лечить заболевание, если избежать его не удалось.
Симптомы отека ног у пожилых людей
Чаще всего наблюдается отек ступней ног у пожилых мужчин и женщин.
Реже наблюдается застой жидкости в области голеностопа, бедер, иногда затрагиваются только пальцы. Страдает от отечности как одна, так и две конечности.
Первым признаком отечности является увеличение конечностей в объемах. Появляется припухлость, когда косточек становится не видно.
*Также читайте: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей
Отмечаются другие симптомы:
- ощущение боли;
- трудности, дискомфорт при передвижении;
- быстрая усталость;
- общее недомогание.
Особо выражены симптомы в летнее время, в период обострения заболеваний, приведших к застою жидкости. Болезнь не только неприятно смотрится внешне, но и создает трудности при выборе обуви.
Причины отека ступней ног и пожилых
Известно, что с возрастом организм изнашивается. Приходят болезни, ухудшается состояние.
Тревожным сигналом, извещающим о наличии сбоев в работе организма, являются сильно отекшие ноги у пожилых женщин и мужчин.
Прежде чем начинать лечение, необходимо установить причину.
Физиологические факторы
Медики называют разные причины, почему отекают ноги у пожилых. Это не только болезни, но и физиологические факторы, зависящие напрямую от поведения пенсионера, его привычек, выполняемых действий.
Нередко отеки ног у пожилых женщин вызываются неправильным подбором обуви. Несмотря на возраст, хочется пройтись на каблуках, что утомляет конечности.
Стадии развития отека ног
Приводит к отечности привычка носить тесную обувь. Сильный отек ног у пожилых, лиц предпенсионного возраста и молодых вызывает избыточный вес.
Тяжесть давит на конечности, увеличивается нагрузка на стопу, деформируются вены. Это ведет к формированию отечности к вечеру.
Отмечаются прочие физиологические факторы, вызывающие сильный отек ног у пожилых:
- неправильное питание;
- высокая температура в помещении или на улице;
- длительное стояние;
- долгое сидение в одном положении.
При устранении физиологических причин отечность быстро проходит без применения лекарственных препаратов. Если на факторы не обращать внимания, то состояние ухудшится.
Патологические факторы
Редко кому из стариков удается сохранить крепкое здоровье до преклонного возраста.
Если появился отек ног у пожилых людей, причины зачастую может установить только доктор после проведения диагностики.
Чем раньше больной окажется на приеме у специалиста, тем больше шансов на быстрое восстановление.
*Еще смотрите: Как укрепить вены на ногах у пожилых людей — лучшие способы
При запущенных состояниях, когда отечность поднялась на бедра, добавилась тахикардия, одышка, избавиться от недуга удастся в условиях стационара.
Чаще всего наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности у пожилых граждан.
Болевые ощущения во время отека ног
Скопление жидкости в нижней части конечностей наблюдается из-за замедления кровотока. Обнаруживается увеличение объема в области стопы, голеностопа.
При ходьбе нередко чувствуется боль. При варикозе возможно появление «припухлостей» на одной конечности. Сначала нарушается гемодинамика, затем поражаются глубинные вены.
*Еще читайте: Венозная недостаточность нижних конечностей
Постепенно к отечности добавляется изменение цвета кожных покровов. Темный цвет кожи в области прохождения вен указывает на формирование тромбов. Требуется немедленная помощь для спасения конечности и жизни пациента.
Травмы конечностей, удары, растяжения мышц приводят к появлению небольшого отека ступней ног у пожилых. Чаще всего заметен он только на одной стопе.
Лечение отека ног медикаментами
Когда появляются отеки ног у пожилых, что делать думают и сами больные, и их родственники.
Не может быть принято правильное решение, пока не выявится причина, а для этого предстоит пройти диагностику или устранить физиологические факторы.
Выявив, от чего появились отеки на ногах у пожилых, лечение назначает специалист. Оно будет направлено не только на устранение отечности, но и на избавление от патологии, приведшей к подобному состоянию.
При варикозе назначают ношение компрессионного белья, если заболевание только начало развиваться, или использование гелей, кремов, мазей для наружного втирания (Троксевазин, Венитан, Лиотон, Венозол). Если обнаружены сердечные отеки ног у пожилых, лечение предлагается совершенно иное.
Пациенту назначаются кардиопротекторы, используются диуретики для вывода лишней жидкости.
Аспаркам — как средство от отеков
Чтобы избежать гипокалиемии, в таких случаях дополнительно назначается Аспаркам или Панангин. Отечность может появляться при повышении артериального давления.
Необходимо пройти курс лечения гипертонии. Облегчить состояние помогают препараты, снижающие АД и мочегонные лекарства.
Нельзя приобретать препараты по совету друзей, полагаясь на рекламу, по рекомендациям фармацевтов.
До прохождения диагностики можно сделать массаж при отеках ног, принять удобное положение, подняв конечности на подушку, валик, чтобы усилить отток крови.
В целях профилактики подойдут ежедневные посильные занятия физкультурой, частые прогулки.
*Читайте подробнее: Мазь от отеков на ногах: выбираем лучшее средство для пожилых людей
Лечение отечности нижних конечностей народными средствами
Народная медицина предлагает проверенные способы помощи, когда отекают ноги у пожилого человека.
Целители готовят отвары травок, в домашних условиях изготавливают мази, настойки, способные уменьшить или устранить полностью отечность.
Многие методы кажутся странными, но на практике доказывают свою эффективность, поэтому заслуживают внимания.
Не употребляя таблеток, удастся облегчить состояние, если провести лечение отеков ног у пожилых народными средствами.
К числу эффективных процедур относятся:
- хождение босиком по росе;
- ванночки для конечностей с морской солью, с отваром мокрицы;
- употребление отваров петрушки, семян укропа;
- прием натуральных соков: морковный, огуречный, лимонный; контрастные ванны.
Массаж нижних конечностей при отеке
Помогает облегчить состояние массаж от отеков ног. Выполнять его можно ежедневно, 2 – 3 раза в день.
Желательно перед применением чисто вымыть конечности, нанести на кожные покровы массажный или обычный детский крем.
Массирование отекших ступней, голени помогает скорейшей нормализации циркуляции крови.
Массаж нижних конечностей при отеке
Вряд ли у кого-то найдется возможность ежедневно посещать кабинет специалиста или приглашать его домой для проведения процедуры. Достойной заменой массажиста станет массажер для ног для пожилых людей.
Небольшое устройство быстро снимает чувство тяжести, улучшает самочувствие, убирает отечность. После проведения массажа пожилым людям рекомендуется полежать на протяжении 25 – 30 минут.
Сок черной редьки с медом
Не только при кашле, но и при наличии отеков на конечностях используется сок черной редьки, смешанный с медом.
Снимает отечность за счет выведения из организма лишней жидкости, восстанавливает водно-солевой баланс.
Готовится сок из корнеплодов любой величины. Предварительно их необходимо тщательно промыть, очистить от кожицы и измельчить на терке.
Лечебные ванночки для снятия отечности ног
Полученный сок смешивается с пчелиным медом (3:1) Можно пить по ложке утром и вечером или прикладывать компрессы. Прием средства внутрь некоторым старикам противопоказан.
Нельзя использовать данный метод лечения при наличии язвы желудка, после перенесенного инфаркта. В таких случаях лучше подойдет массаж для пожилых людей.
Настой из березовых почек
В народе применяют лечение листьями и березовыми почками при наличии отеков, вызванных заболеваниями почек или сердца.
Готовится отвар или настой из молодых листьев или почек, которые едва начинают распускаться.
В них больше силы, чтобы победить болезнь. Обладая мощнейшим мочегонным действием, отвар быстро выводит из организма избытки воды.
Готовится настой достаточно просто. 1 ложку почек березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 14 – 15 минут.
Затем средство должно настояться еще 1 час под крышкой. Если жидкость испарилась, то довести объем до 200 мл. Выпить на протяжении дня за 4 раза перед едой (примерно по 50 г).
Скандинавская ходьба с палочками
Если к вечеру отекают ступни ног у пожилых, необходимо добавить днем движений. Идеальным способом безболезненного передвижения является скандинавская ходьба.
Шаги даются с легкостью, благодаря наличию опоры.
Скандинавская ходьба для лечения отечности ног
Постоянные занятия тренируют организм, вырабатывают выносливость. Постепенно снижается вес, по причине сгорания калорий при интенсивном движении.
Отечность уменьшается за счет улучшения сердечной деятельности. Со временем удастся увеличить скорость за счет улучшения работы легких.
Регулирование рациона питания
В любом возрасте питаться необходимо правильно, а в преклонном это правило неизбежно.
Придется отрегулировать рацион питания, чтобы избежать отечности. На столе стариков должно быть больше продуктов, выводящих жидкость из организма.
*Также читайте: Почечный чай — полезные свойства и противопоказания для пожилых людей
Прекрасно справляются с задачей арбузы. Мочегонным эффектом обладает рябина, ежевика, плоды хурмы.
От копченостей, соленой пищи придется отказаться. Не стоит на ночь употреблять зеленый чай, морс, если появились отеки ног у пожилых женщин.
Заключение
Занявшись коррекцией образа жизни, принимая вовремя назначенные доктором препараты, выполняя посильные занятия дома, на даче, старики обеспечивают себе комфортную старость, в которой не будет места вредным привычкам, отекам, болезням.
Видео: Отеки ног причины и лечение отеков ног народными средствами
Источник
Из этой статьи вы узнаете:
Как работает частный дом престарелых в Московской области
Из-за чего они возникают
Как образуется отек ног у пожилых людей и как его диагностировать
Как лечить отечность в пожилом возрасте
Какие народные средства помогут побороть отеки
Что необходимо делать для профилактики отеков у пожилых людей
Если у пожилого человека отекают ноги, это верный знак того, что следует без всяких промедлений приступать к лечению. Закрыть глаза на эту проблему не получится, поскольку отеки вызывают сильные боли и заставляют попрощаться с привычным образом жизни. Чтобы бороться с этим недугом, в первую очередь необходимо найти его причины.
Как проявляются отеки у пожилых людей
В большинстве случаев отеки возникают у людей пожилого возраста. Это объясняется тем, что в процессе старения в организме человека происходят вполне естественные изменения (сбои в процессе обмена веществ, трудности нарушение работы внутренних органов).
Отеки пожилых людей приносят довольно много неудобств: резкие болевые ощущения, зуд, возможно появление большого количества язвы. Если данное заболевание дало о себе знать, следует отнестись к этому самым внимательным образом. Ведь, как правило, отек сигнализирует о серьезных проблемах в организме. Очень часто причиной отека ног у пожилого человека оказываются различные заболевания внутренних органов.
Данный недуг может беспокоить постоянно, а может напоминать о себе время от времени. Так или иначе, если у пожилого человека отекают ноги, это доставляет ему массу дискомфорта – ходьба вызывает сильные боли, в сидячем или лежачем положении приходится постоянно искать хоть сколько-нибудь удобное положение. Кроме того, к списку проблем добавляется поиск подходящей обуви.
Слабость, общее недомогание, психологическая и физическая усталость – вот далеко неполный список осложнений, которые возникают при отеке у пожилых людей. Обычно отек поражает голеностопный сустав, в отдельных случаях переходя на пальцы ног и подошву.
Если пожилой человек не встает, отек может образоваться в поясничном отделе. Такое заболевание очень опасно и может повлечь за собой отек легких и развитие болезней сердечно-сосудистой системы. Отек у пожилого человека, в зависимости от его причин, может локализоваться как на одной конечности, так и на обеих сразу.
Отеки у пожилых людей: причины недуга
Среди основных причин возникновения отеков выделяют:
Нарушение венозного оттока крови. Отечность сопровождается сильными болями и распиранием. Данный случай требует незамедлительного оперативного вмешательства;
Образование тромбов в результате варикозного расширения вен. Отеки возникают из-за отсутствия двигательной активности (длительные поездки, постельный режим), в результате чего кровь в сосудах застаивается, и образуются тромбы. В данном случае отеки локализуются в стопах и голеностопе. Болевой синдром носит нарастающий характер;
Разрыв сосудов, мышц и (или) связок в результате полученной травмы. Боль проявляет себя мгновенно;
Хронические заболевания, при которых нарушается отток жидкости из организма;
Варикозное расширение вен, способное привести к образованию тромбов. В подобной ситуации человек испытывает болезненные ощущения в результате длительных нагрузок. При возникновении отеков следует незамедлительно обратиться к медикам. В первую очередь в случаях такого рода врач назначает доплеграфию сосудов;
Сердечная недостаточность у пожилого человека отекают. В данном случае стопы, боль при этом отдает в бедро. Следует пройти обследование у кардиолога, прежде всего – сделать ЭКГ;
Отек легких в результате легочной гипертензии;
Синдром апноэ во сне, хронические заболевания легких, сердечная недостаточность при работе правого желудочка. В подобной ситуации лечение проводится терапевтом. Диагностируется заболевание с помощью ЭХОкардиографии;
Заболевания почек. В результате почечной недостаточности происходит нарушение кровообращения, дисбаланс белка, нефроз. Следует пройти обследование у уролога;
Заболевания печени также могут привести к отекам у пожилых людей. Как правило это происходит вследствие гипертензивного синдрома. Необходимо проконсультироваться у гепатолога, сдать все нужные анализы (особое внимание обратить на глобулин и альбумин);
Влияние избыточного веса на работу кровеносной системы организма пожилого человека;
Воздействие некоторых лекарственных препаратов.
Как образуется отек ног у пожилых людей
Чрезмерное накопление межклеточной жидкости, и как следствие образование отека, может проходить по нескольким «сценариям»:
в результате местной обструкции вен и увеличения объема крови происходит повышение гидростатического давления;
в результате гипопротеинемии (снижения концентрации белковых фракций) происходит понижение онкотического давления плазмы крови;
из-за воздействия медиаторов воспалительного процесса проницаемость каппиляров повышается;
из-за обструктивных процессов ухудшаются дренажные способности лимфатической системы.
При лечении отеков у пожилых людей, выяснении механизма их образования и выбора методов лечения очень важно изучить состав межклеточной жидкости. Так, например, межклеточная жидкость характеризуется низкой вязкостью и концентрацией белков при венозном отеке ног. Отек возникает по причине излишнего притока из капилляров.
При лимфатическом отеке нарушается отток жидкости по лимфатическим сосудам, а межклеточная жидкость имеет более высокую вязкость и концентрацию белков.
Как диагностируют отеки у пожилых людей
У пожилого человека, страдающего от отека ног, наблюдается увеличение ткани нижних конечностей, они приобретают более рыхлую и мягкую текстуру. В подобной ситуации медики проводят пробу Макклюра-Одича. Заключается она в том, что под кожу вводят физический раствор, в результате чего искусственно создается отек тканей. Чем быстрее рассасывается образовавшийся волдырь, тем больше отек у пожилого человека.
Также наличие отека может быть диагностировано при визуальном осмотре. При пальпации отека остаются заметные следы.
Определение лимфатического отека проводится с помощью анализов крови, мочи, ультразвукового исследования сосудов ног и флебографии. Также в данном случае применяется проба Капоши-Штеммера. Если при захвате кожи стопы не образуется складка, у пациента диагностируют отек.
Как происходит лечение, если у пожилого человека сильные отеки
Как правило, лечение отека у пожилых людей, назначается в зависимости от причин, которые привели к его возникновению. В большинстве случаев первичная помощь, вывод излишней жидкости и снятие болевого синдрома проводят с помощью противоотечных препаратов-диуретиков. Также рекомендуется принимать мочегонные настой лекарственных трав.
В случае варикозного расширения вен назначается наружное применение мази или геля, включающих в свой состав экстракт конского каштана (такие как Венозол или Венитан). Такое лекарственное средство позволяет улучшить кровообращение, предотвратить образование тромбов, избавиться от воспалений и повысить тонус в сосудах.
Среди наиболее эффективных средств можно назвать Лиотон гель, Траксевазин гель, Гинкор гель, которые позволяют в довольно короткие сроки снять отечность, воздействуя непосредственно на причину. Если у пожилой человек страдает от варикозного расширения вен, ноги испытывают постоянные нагрузки, рекомендуется носить белье из компрессионного трикотажа.
Данный материал также способствует более быстрому снятию отеков, позволяя ногам отдохнуть. Стоит обратить внимание на специальные колготки.
Если причиной отека у пожилого человека стала почечная недостаточность, необходимо в первую очередь разобраться именно с этим недугом и восстановить нормальное функционирование почек. В случае сердечного отека рекомендуется принимать мочегонные лекарства, например Фуросемид.
Однако стоит быть осторожным, чрезмерное употребление данного препарата может стать причиной гипокалиемии. Во избежание подобных последствий следует также принимать Панангин, Аспаркам.
Также отечность у пожилых людей может наступить вследствие повышенного артериального давления. В таком случае медики назначают Индал, Арифон, Индапафон – лекарства, имеющие диуретическое действие.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Не стоит полагаться и на советы фармацевтов в аптеке при выборе медикаментов, это может привести к совершенно противоположному результату.
Помимо употребления таблеток и использования мазей, врачи рекомендуют бороться с отеком, расположив ноги выше уровня головы. В этих целях следует лечь на спину, подложив под стопы подушку.
Избавиться от болевого синдрома и жжения в ногах поможет контрастный душ – смена температуры способствует увеличению скорости циркуляции крови в сосудах. Отличным средством профилактики образования тромбов является ежедневное выполнение физических упражнений.
Лечение отеков у пожилых людей народными средствами
В целях профилактики и лечения отеков у пожилых людей рекомендуется не только употреблять настои и отвары лекарственных трав, но и внести определенные изменения в свой рацион. Главная цель здесь – не перегружать организм и не допускать накопления в нем излишней жидкости. Сведите к минимуму соленых, сладких, копченых и маринованных в своем меню.
Постарайтесь употреблять побольше арбузов, дыни, ежевики, хурмы, рябины – они способны заменить мочегонные препараты. Для многих большим секретом является аналогичное воздействие рисовой каши. Откажитесь от употребления перед сном зеленого чая и морса во избежание проблем со сном.
Проблему отека ног у пожилых людей поможет решить самостоятельно приготовленный настой конского каштана. Настаивается измельченный конский каштан на водке в течении 10 дней. Особенно это средство будет полезно людям, страдающим от варикозного расширения вен.
Еще одно действенное средство – настой корня петрушки. Измельчите столовую ложку петрушки и залейте 0,5 литра кипятка. Наутро профильтруйте приготовленный раствор и выпейте его в течение дня.
В летнее время бороться с отеком ног у пожилых людей поможет ходьба по росе босиком. После этого рекомендуется делать ванночки с морской солью. В случае отсутствия морской соли, замените ее на пищевую йодированную.
Отвар из семян льна поможет пожилым людям в борьбе с отеками, от которых не получается избавиться уже длительное время. 5 чайных ложек семян варят в 1 литре воды в течение 20 минут. Настаивайте получившуюся жидкость в теплом сухом месте на протяжении двух часов. По желанию можно добавить немного лимонного сока, чтобы сделать вкус более приятным. Принимайте отвар до 8 раз в сутки по 100 мл, курс лечения не должен превышать трех недель.
Также проблему отека ног у пожилых людей поможет решить настой каланхоэ. Залейте измельченное растение водкой и настаивайте в течении 15 дней. Полученным средством растирайте отекшие части тела.
9 старинных рецептов для лечения отеков ног у пожилых людей
Если вас уже долгое время беспокоят отеки ног, оберните их на ночь самостоятельно приготовленным пластырем из воды, воска и оливкового масла. Регулярно повторяйте процедуру.
Приготовьте раствор соляной раствор (1 кг соли на ведро воды). Смочите в полученной жидкости махровое полотенце, слегка отожмите и приложите к пояснице. Данная процедура имеет мочегонное действие. После регулярного её проведения перед сном в течение двух недель вы заметите, что отеки значительно спали.
В борьбе с отеками ног пожилым людям помогут ванночки с крепким отваром мокрицы.
Хорошее растительное мочегонное средство можно приготовить самостоятельно, смешав по 100 мл морковного, огуречного и лимонного сока. Теплый напиток рекомендуется пить по три раза в день – на завтрак, обед и ужин.
Знаменитая болгарская целительница Ванга лечилась от отеков, используя молочай и яичный желток. Полученную из этих двух ингредиентов смесь она прикладывала к отекшему месту.
Еще одно проверенное народное средство – смесь оливкового и камфорного масла. Регулярно растирайте пораженный участок тела.
Распаривайте ноги в травяных ванночках. Настаивайте цветки ромашки, мяту и листья березы на протяжении часа, затем добавьте горячую воду и опустите ноги на 10 минут. Следите за тем, чтобы температура воды не превышала 38°С.
Снять болевой синдром при отеке ног у пожилых людей поможет ванночка из ягод можжевельника, 100 грамм морской соли, горчичного порошка, двух чайных ложек пищевой соды и 1 литра воды.
Предотвратить образование тромбов, улучшить кровообращение и снять отеки ног у пожилых людей поможет использование контрастных ванночек. Опускайте ноги попеременно в холодную, а затем в горячую воду.
Профилактика отеков у пожилых людей
Даже если отеки ног мучают пожилого человека не так часто и не доставляют сильного дискомфорта, следует придерживаться профилактических мер, дабы не допустить осложнений.
Обувь
Зачастую причиной образования отеков ног у пожилых людей становится неправильно подобранная обувь – слишком высокий каблук, или чересчур плоская подошва. Лучшим вариантом станет обувь на среднем каблуке, благодаря чему улучшиться кровообращение, и как следствие вероятность отеков будет сведена к минимуму. Кроме того, в такой обуви ноги будут уставать меньше всего.
Соль и вода
Как известно, отеки образуются в результате накопления излишнего количество межклеточной жидкости. В свою очередь воду в организме задерживает соль. Старайтесь употреблять как можно меньше соли и содержащих ее продуктов. Особенно осторожны будьте в теплое время года, когда постоянное чувство жажды особенно усиливается.
Малоподвижный образ жизни
Отсутствие физическойактивности способнопривестине только к появлению отеков у пожилого человека, но и к развитию более серьезных заболеваний (варикозное расширение вен, например). Помните об этом и старайтесь делать хотя бы два-три упражнения каждый день.
Сон и отдых
Несоблюдение режима дня непременно отразится на состоянии вашего организм в любом возрасте. У пожилых людей это в первую очередь проявится в появлении отеков.
Лекарства
Применение некоторых медикаментов способно привести к отекам у пожилых людей. В случае возникновения подобной проблемы проконсультируйтесь со своим врачом, который поможет в выборе более подходящего средства.
Источник