Как снять отек после пластики пкс

Peppa

• 

• Лыжебордеры
• 66 сообщений

Друзья, подскажите, а как оно должно отекать и вообще себя вести после пластики ПКС (только связку ставили)? 

Выползла сегодня на работу, по общественному транспорту, слегка опираясь на один костыль (2й день 4й недели). Лапка отекла вроде сильнее, чем когда я обычно по дому хожу. Как определить, что оно отекает в пределах нормы? И как вы определяете есть ли там жидкость? (мне 2 пункции на перевязках делали — больше неохота))

мне к врачу в субботу, но я же каждый вечер буду терзаться не врежу ли себе. Хотя чувствую что от таких вылазок ноге становится лучше — больше силы становится, упры легче делать. 

я лед прикладываю регулярно, а вот с возвышенным положением ноги иногда халтурю. сидя я ее кладу повыше, чем просто горизонтально, но она не выше уровня сердца получается.

Расскажите, как у вас было с отеками, как боролись? 

Swann85

• 

• Лыжебордеры
• 604 сообщений

• Город:Электроугли

У меня тоже только ПКС. Тоже, как и ты через четыре недели вышел на работу, правда без костылей, только в ортезе. Еще и приходилось из области в Москву на электричке ездить.

Если у тебя не бывает резких болевых ощущений, то отек должен быть в норме. У меня пару раз были нехорошие подвороты с болью, когда прям чувствовал как связка работает. Это было зимой, на льду. После них отек был чуть сильнее, и то пункцию не делали, отек через несколько дней сам спадал.

Когда появляется жидкость, колено как бы чугунеет, появляется тяжесть в суставе и он хуже  (тяжелее) двигается.

Я никогда выше сердца ногу не держал. Обычно ставил стул, на него пару пачек бумаги А4, и на все это ногу. На колено лед. И так 5-6 раз в рабочий день по 10 минут.

Peppa

• 

• Лыжебордеры
• 66 сообщений

Спасибо за ответ) не, вроде боли вообще нет. мне с моим отеком комфортно, просто на вид как-то смотришь что колено как пельмень к вечеру, и слегка начинаешь волноваться))  сегодня начала ползать по работе на своих двоих. такое удовольствие без этих палок-копалок передвигаться 

по метро конечно еще неделю наверно при них буду. а то стопчут. да и лестниц многовато. 

romanych79

• 

• Лыжебордеры
• 145 сообщений

• Город:Moscow city

Я свой отек снижал льдом и давлением на колено — 

называется Donjoy Arcticflow Knee Wrap with Cooler Unit — сосуд наполняется водой со льдом и она перетекает в что-то наподобие бандажа с грелкой —  от сдавливания отек сильно уменьшается и колено охлаждается от воды со льдом — ощущения нереального кайфа!

Сообщение отредактировал romanych79: 06 June 2013 — 21:38

Swann85

• 

• Лыжебордеры
• 604 сообщений

• Город:Электроугли

Фига себе! Клевые примочки! В наше время таких не было)))

Peppa

• 

• Лыжебордеры
• 66 сообщений

Крутаааая вещь)))

Но мне че-то жаль денег. Да и заказывать его небось из-за границы надо. к этому моменту само пройдет!)))

у меня щас новая забота, хочу носить короткие юбки, размышляю над повязочкой на коленку, чтоб посимпатичней было)

от ортеза буду потихоньку отказываться, жарко в нем. Врачи из-за жары говорили его по минимуму носить, если и без него справляешься. отек вроде стал слабенький, мне шрамы и легкую припухлось скрыть чем-нибудь хочется. Длинные юбки надоели просто кошмар как)))

Black Cat

Snow must go on!

• 

• • 1
• Лыжебордеры
• 1378 сообщений

• Город:Скорый поезд Москва-Амстердам

Крутаааая вещь)))
Но мне че-то жаль денег. Да и заказывать его небось из-за границы надо. к этому моменту само пройдет!)))
у меня щас новая забота, хочу носить короткие юбки, размышляю над повязочкой на коленку, чтоб посимпатичней было)
от ортеза буду потихоньку отказываться, жарко в нем. Врачи из-за жары говорили его по минимуму носить, если и без него справляешься. отек вроде стал слабенький, мне шрамы и легкую припухлось скрыть чем-нибудь хочется. Длинные юбки надоели просто кошмар как)))

Я после операции ортез вообще не носила ни дня! Снимайте и не сомневайтесь!

Купила год спустя, когда кататься на лыжах начала

А вот отек жил своей жтзнью месяца 4…

Mek

• 

• Лыжебордеры
• 43 сообщений

Да ладно. Не представляю как без него провести первые 3-4 недели после того как костыли откинул. если только дома сидеть,а на работу я бы без него не рискнул.

NatusikChajnica

общественный модератор по «италии»

• 

• Лыжебордеры
• 19808 сообщений

• Город:Sued Tirol, Dolomiti

Я после операции ортез вообще не носила ни дня! Снимайте и не сомневайтесь!

Купила год спустя, когда кататься на лыжах начала

А вот отек жил своей жтзнью месяца 4…

+1, без ортеза, всегда, а я уже ни один раз оперировала. Да и костыли я не особо жалую, хотя на Hих на первые 2 недели после операции врачи всё ещё настаивают, не охота им чтобы мы сразу свою ювелирную работу портили )))

 Кто не представляет, как это без «загипсованной» послеоперациооной ноги, просто не пробовал. Повер’те, что легко.  

Mek

• 

• Лыжебордеры
• 43 сообщений

Да я и не говорю что сложно, по дому пожалуйста — а когда попадаешь в общественный транспорт — либо затолкают, либо дернет или затормозит резко на мой взгляд не оправданный риск в плане не использования его на улице ( если это не прогулки по парку =)      Как шлем мотоциклетный или ремень безопасности  — иногда выручает…

NatusikChajnica

общественный модератор по «италии»

• 

• Лыжебордеры
• 19808 сообщений

• Город:Sued Tirol, Dolomiti

 А-аааа, другое дело. Не пользуюсь общественным транспортом чаще чем раз в 2 года и то не толкаются. А то бы одела. Риск, это да, в толкучке, лучше больничный на подольше взять.

Black Cat

Snow must go on!

• 

• • 1
• Лыжебордеры
• 1378 сообщений

• Город:Скорый поезд Москва-Амстердам

Да ладно. Не представляю как без него провести первые 3-4 недели после того как костыли откинул. если только дома сидеть,а на работу я бы без него не рискнул.

Машина. Мне нормально было даже с левой ногой и ручной трансмиссией. Главное, чтобы лапа до нужного угла гнулась

Peppa

• 

• Лыжебордеры
• 66 сообщений

Не, у меня нету машины) маршрутка-метро-троллейбус. Хорошо на работе разрешили сдвинуть рабочий день на 3 часа позже, чтобы был не час пик. Ну и плюс один костыль для самозащиты, чтобы показать окружающим, что я не просто так еле ползаю.

че-то мне сказали бандаж на колено не носить( чем же я буду франкенштейнский шов маскировать? =( Ладно, надо купить еще длинных юбок)   

Sonalex

• 

• Лыжебордеры
• 891 сообщений

• Город:Москва

В общественном транспорте костыль — это не только опора и поддержка, а и часть имиджа!))). Ну крайне полезная весч! Вы вскоре раскроете для себя его потенциальные возможности: им направление можно указать, пригрозить, замахнуться и.т.д. Кроме того это бронь на сидячее место, причем на лучшее — для детей и инвалидов))).

Входите в образ!))) удачи!

zdm117

• 

• Лыжебордеры
• 187 сообщений

• Город:Москва

Ортез в повседневной жизни это прямая дорога к инвалидности. Если есть необходимость куда то идти лучше костыль использовать. Ортезы надевать только при физических нагрузках. А борьба с отеком решается просто и радикально после двух трех сеансов герудотерапии с интервалом три — четыре дня.

ann_ho

• 

• Пользователи
• 5 сообщений

У меня была операция пластика ПКС и удаление мениска. Сейчас пошла 6-я неделя отек еще сохраняется и колено теплое по сравнению со здоровым. После 4х недель отказалась от костылей, но хожу в ортезе по совету доктора. Хожу на реабилитацию, физиотерапия и ЛФК. Занятия дают результаты.