Как проснуться утром без отеков под глазами

Если ранний деловой завтрак вызывает тревогу, а видеозвонок бойфренда в семь утра неизменно сбрасывается, мы знаем, в чем проблема. Скорее всего, вы принадлежите к той категории женщин, которые утром в зеркале видят грустное, бледное (настоящего лета все-таки не было) и опухшее лицо со следами от наволочки. В теории после ночного сна лицо должно выглядеть отдохнувшим, светиться здоровьем и свежестью. Ведь именно ночью в организме происходят восстановительные процессы, но на практике многие из нас обретают свое истинное лицо только к вечеру. Что же пошло не так? Во-первых, критично то, в какое время вы заснули и проснулись. Во-вторых, то, в каком положении вы спали. И в-третьих, какие ухаживающие средства использовали перед сном и сразу после пробуждения. Мы предлагаем 5 лайфхаков, которые помогут улучшить ваше состояние 

Поделитесь с друзьями и получите бонус

из открытых источников Яндекс

Доброго дня, мои дорогие читатели! Любая женщина мечтает просыпаться по утрам свежей и с сияющей кожей. Однако чаще всего все происходит наоборот и подойдя к зеркалу утром мы видим помятое и отечное лицо, с мешками и кругами под глазами. Можно ли как-то поправить ситуацию, не прибегая к дорогостоящим услугам косметологов? Можно, но для этого нужно обеспечить комплексный подход к решению проблемы и ниже я предлагаю вам познакомиться с программой такого подхода.

1. Следим за тем, что мы едим на ночь!

Если вы хотите избавить себя от проблемы утренней отечности, то по вечерам воздерживайтесь:

· От соков и алкоголя, а уж если есть острая необходимость составить компанию с бокалом вина подруге или сердечному другу – компенсируйте этот бокал стаканом воды;

· От маринованных, копченных продуктов, содержащих в себе большое количество соли. Имейте в виду, что соли в большом количестве есть и в самой обычной картошке, а также в хлебе, поэтому эти продукты — долой из вечернего меню!

· От томатов, баклажанов и всех овощей, относящихся к семейству пасленовых. Овощи этого семейства содержат в себе такое вещество, как соланин, провоцирующее отеки и воспаление слизистых;

· Молока и кисломолочных продуктов. Они содержат лактозу, вещество, которое с возрастом начинает усваиваться все дольше и хуже. Поэтому молочку оставляем на утро;

· Вкусняшки. Многие дамы (да и я в том числе) любят побаловать себя на ночь чем-то вкусненьким, но все вкусности нужно употреблять до 16-00, а в ночи лучше съесть апельсин, банан или немного винограда и запить все это дело несладким травяным чаем на ромашке, который замечательно выводит избыток жидкости. Это важно и потому, что сладкое, съеденное перед сном активизирует синтез гормона кортизола, который в свою очередь снижает уровень выработки естественного коллагена.

2. «Кормим» кожу свежим воздухом

Учтите, что пробежки с работы на работу не считаются и походы по магазинам тоже! За час до сна лучше выйти и пройтись по скверу или парку, ну а если со временем совсем беда — выходите на балкон, открывайте окна и завернувшись в плед, наслаждайтесь все тем же травяным чаем.

3. Предупреждаем отеки с вечера масками и ледяными протираниями

Чаще всего мы стараемся убрать отеки уже утром, тогда, когда вся эта «красота» уже появилась. А правильнее делать противоотечные процедуры и вечером, и утром. Что я могу порекомендовать в качестве таких процедур? Во-первых, протирания кожи глаз кубиками косметического льда — на мяте, ромашке, с кофе, с соком цитрусовых или из простой минералки. Во-вторых, домашние патчи на травах. В-третьих, маски для глаз с картофелем, петрушкой, сливочным маслом. Рецептов очень много и всегда можно подобрать свой вариант — под тип кожи.

4. Осваиваем массаж лица

Массаж — одна из эффективных методик борьбы с отечностью лица. Можете выбрать одну из тех техник, которая вам понравится, но только помните, что результаты массаж дает только при регулярном проведении!

КРАСОТЫ ВАМ!

И спасибо за то, что читаете мои посты, ставите мне лайки, пишите отзывы и честные мнения. Ваше внимание — лучшая награда для меня! Всем великолепных выходных и яркого настроения!