Как принимать янтарную кислоту от отеков

Янтарная кислота: что это?

Под янтарной кислотой понимают натуральное органическое природное соединение, которое вырабатывается в организме человека. Вместе с тем, крайне редко встречается в чистом виде в природе или продуктах питания.Добывается янтарная кислота из одноименного натурального камня – янтаря. Она широко используется в пищевой промышленности, медицине и на различных производствах.

В естественном, природном состоянии янтарная кислота представляет собой белый порошок, напоминающий по текстуре и вкусу кислоту лимонную. Это вещество играет важную роль в функционировании организма человека, участвует во многих метаболических процессах. Того количества, что вырабатывается и поступает с пищей, как правило, достаточно. Но иногда врачи назначают дополнительный прием янтарной кислоты как биологически активной добавки к пище. Особенно часто ее назначают при высоких физических или умственных нагрузках.

Физические свойства, химический состав

Основной компонент янтарной кислоты – бутандиовая (этандикарбоновая) кислота, которая обуславливает ее воздействие на организм человека, в частности на различные метаболические процессы. Кроме того, в состав в состав янтарной кислоты как биодобавки в соотношениях могут входить:

картофельный крахмал;
кальция стеарат;
глюкоза;
аэросил;
аскорбиновая кислота;
тальк.

С медицинской точки зрения, янтарная кислота – биологически активная добавка (БАД), которая оказывает следующие воздействия:

Нормализует энергетический обмен на клеточном уровне.
Способствует снижению уровня холестерина, уровня глюкозы крови.
Улучшает кровообращение.
Стабилизирует работу центральной нервной системы.
Способствует обновлению клеток печени, очищению от шлаков, токсинов.
Укрепляет иммунитет, повышает защитные реакции организма по отношению к вирусам, бактериям, вредоносным микроорганизмам.
Оказывает общее противовоспалительное действие.
Способствует заживлению мелких повреждений.

Янтарная кислота может входить в состав различных витаминно-минеральных комплексов, реже встречается в препаратах, поскольку плохо взаимодействует с различными медикаментами.

Народная медицина использует янтарную кислоту для лечения огромного числа заболеваний: ангина, ОРВИ, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, желчекаменная болезнь, диабет, бессонница, утомление. Но с научной точки зрения эффективность данного метода не доказана.

Инструкция и сфера применения

Как принимать янтарную кислоту от отеков

На аптечных прилавках можно найти янтарную кислоту, применяемую, как биологически-активную добавку. Она выпускается в форме порошка, капсул или таблеток. Инструкция по применению для каждого вида различна, во многом определяется количеством действующего вещества.

Дозировка препарата, способ его употребления зависят от цели приема. Для профилактики требуется совсем небольшое количество действующего вещества, для снижения веса – совсем другое:

для профилактики производитель рекомендует потреблять по одной таблетки три раза ежедневно после приема пищи;
для похудения – порядка 3-4 таблеток ежедневно за полчаса до приема пищи.

Следует знать, что действие янтарной кислоты в некоторой степени напоминает эффект кофеина. Она бодрит, придает сил и энергии. Поэтому принимать последнюю капсулу нужно, как минимум, за 4-5 часов до сна.

Противопоказания и побочные эффекты

Применять янтарную кислоту в чистом виде или как биодобавку без консультации со специалистом может быть опасно. Даже у абсолютно здорового человека, не имеющего хронических или острых заболеваний, могут развиться побочные эффекты, к которым относят:

боли в животе, в области желудка;
резкие перепады артериального давления;
изжога;
спазмы;
симптомы интоксикации.

Если принимать янтарную кислоту, то только с разрешения специалиста и при строгом соблюдении указанной в инструкции дозировки. Только тогда вероятность появления побочных эффектов может быть сведена к минимуму.

Особенно аккуратным с употреблением янтарной кислоты нужно быть людям, имеющим хронические заболевания или временные противопоказания:

беременность или период лактации;
несовершеннолетний возраст (до 18 лет);
заболевания желудочно-кишечного тракта;
патологии печени или почек;
мочекаменная болезнь;
проблемы с давлением;
ишемическая болезнь сердца;
нарушения в работе щитовидной железы;
онкология;
индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция.

Полезные свойства при похудении

Зачем пить янтарную кислоту при похудении? На тематических форумах можно найти немало отзывов и рекомендаций, которые убеждают, что регулярный прием данной биологической добавки приносит определенную пользу, оказывая следующие воздействия:

Способствует ускорению метаболизма.
Нормализует работу всех внутренних органов и систем организма.
Участвует в липидном обмене, способствует расщеплению жировых клеток.
Снабжает клетки кислородом, что также способствует ускорению процессов сжигания жира.
Улучшает состояние кожи, повышает ее эластичность, упругость, уменьшает видимый целлюлит у женщин.
Снижает отечность.

Но данные эффекты не нашли научного подтверждения. Поэтому медики не рекомендуют янтарную кислоту ни взрослым, ни детям, тем более в количествах, превышающих допустимые.

Условия для снижения веса

Если и принимать янтарную кислоту, то только с назначения специалиста, в рекомендуемых дозах. При этом важно соблюдать строгие правила по питанию, регулярно тренироваться, заниматься спортом. Только так удастся снизить вес и сохранить здоровье.

Рекомендации по питанию следующие:

Постепенно снижать калорийность рациона, чтобы не подвергать организм сильному стрессу.
Пить достаточное количество чистой питьевой воды ежедневно без добавления сахара.
Снизить к минимуму количество фаст-фуда, полуфабрикатов, чипсов, снеков, кондитерских изделий, мучного.
Основу рациона составить из нежирных сортов мяса, птицы, рыбы, молочных и кисломолочных продуктов, овощей, фруктов.
Вести учет потребленных и потраченных за день калорий. Также учитывать белки, жиры, углеводы, следить за выполнением их нормы.

Как уже было сказано, тренировки являются важной частью снижения веса. При этом считается, что люди, принимающие янтарную кислоту, легче переносят занятия, поскольку она придает силы, бодрость, энергию. Но данный факт также не подтвержден с научной точки зрения.

Правила и способы применения

Как принимать янтарную кислоту от отеков

В зависимости от формы выпуска различаются правила применения. Для порошков рекомендации следующие:

один грамм порошка развести 200 мл теплой, но не горячей, кипяченой воды (обычно пакетики сразу расфасованы по порциям);
хорошо перемешать, чтобы частицы растворились;
выпить за полчаса до завтрака;
прополоскать полость рта ополаскивателем или чистой водой — янтарная кислота может разъедать эмаль при длительном воздействии, что приведет к повышенной чувствительности зубов, появлению пятен.

Такой состав имеет повышенную кислотность, что может быть опасно для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызывать раздражение стенок пищеварительного тракта.

Более безопасный способ приема кислоты – использование капсул. Они имеют плотную оболочку, которая не позволяет кислоте проникнуть наружу, вызвать раздражение слизистых поверхностей полости рта и пищевода.

Прием капсул или таблеток может осуществляться по двум схемам:

Курсом до 30 дней. При такой схеме ежедневно необходимо выпивать по одной капсуле за полчаса до приема пищи. Запивать лучше прохладной или теплой водой, но не чаем или кофе.
Принимать с перерывом. Три дня по таблетке перед каждым приемом пищи, четвертый день – отдых, на протяжении которого необходимо сделать разгрузочный день: на кефире, яблоках, твороге или любой другой.

Следует понимать, что данная инструкция отличается от той, что приведена производителем. Как уже было сказано, для профилактики заболеваний или восполнения запаса минеральных веществ необходима всего одна капсула ежедневно. Именно поэтому к подобному способу снижения веса необходимо подходить с осторожностью, не принимать янтарную кислоту без консультации со специалистом.

Таблетки

Капсулы или таблетки без труда можно найти на аптечных прилавках. Янтарная кислота выпускается в чистом виде или в составе витаминно-минеральных комплексов. Ее цена может различаться от формы выпуска:

Форма выпуска	Количество действующего вещества, мг	количество капсул/таблеток в упаковке, шт.	Стоимость, руб.
Капсулы или таблетки	50	10	30
	100	10	50
	100	20	40
	100	100	150
Капсулы с добавлением глюкозы	50	10	80
Витаминно-минеральный комплекс	10	50-100	200-1500 (зависит от производителя)
Порошок	20	100 грамм	200
Когитум	250	10 ампул	2500-5900 (зависит от производителя, количества действующего вещества, прочих компонентов)

При выборе препарата следует ориентироваться на производителя, выбирать проверенные, качественные марки.

Содержание в продуктах

Некоторые продукты содержат соединения янтарной кислоты. Их регулярное употребление полностью восполнит потребность организма в данном веществе.

Обратить внимание рекомендуется на следующие продукты:

кисломолочная продукция, особенно – кефир;
творожный сыр;
семечки подсолнечника;
семена льна;
люцерна;
бородинский или ржаной хлеб;
квашеная капуста;
морские продукты;
репа;
белый виноград;
вина с выдержкой;
крыжовник;
ревень;
пивные дрожжи.

Человеку для восполнения суточной потребности необходимо совсем небольшое количество янтарной кислоты. Рассчитать просто: умножить вес на 0,03 – именно столько мг вещества необходимо.

Приготовление «солнечного коктейля» и настойки

На основе янтарной кислоты можно приготовить коктейль, богатый витаминами, минералами, питательными веществами. Его можно принимать для общего укрепления иммунитета, для повышения уровня сил, энергии, бодрости.

Для приготовления потребуется:

три таблетки янтарной кислоты или 3-5 грамм порошка;
300 мл теплой кипяченой воды;
3 чайных ложки меда.

Если для приготовления коктейля используется таблетки, их необходимо предварительно растолочь до порошкообразного состояния. Развести теплой водой, добавить мед.

Готовый напиток необходимо принимать по схеме: три дня – прием, четвертый – отдых. Курс – 14 дней.

Другой вариант – сделать настойку на спирте. Для этого потребуется три столовых ложки измельченного натурального янтаря и стакан водки. Залить крошку алкоголем, оставить настаиваться, как минимум, на месяц.

Принимать настойку рекомендуется по 8-10 капель ежедневно. Она поможет организму справиться с физическим или умственным напряжением, придаст заряд сил, энергии.

«Янтарная кислота» для похудения: отзывы

Отзывы о янтарной кислоте различны. Одни люди отмечают повышение энергии, бодрость на протяжении дня, которые помогают больше двигаться, тренироваться, как следствие – постепенно снижать вес. Другие, напротив, отмечают общее ухудшение состояние.

Мнение специалистов

Медики не рекомендуют употреблять янтарную кислоту без показаний к применению.Это вещество не помогают в похудении, а при передозировке могут навредить организму. Те, кому посчастливилось сбросить вес, принимая янтарную кислоту, получили свой результат только благодаря сбалансированному питанию и повышенным физнагрузкам, которые рекомендуются в период приема капсул или таблеток.

Источник

Как прекрасен этот мир, и как мудро все создал Господь! Предусмотрел для каждого создания все необходимое. Все живое на Земле — и растения, и животные, и люди — нуждается в полезных и питательных веществах для поддержания жизни и сохранения здоровья.

Живые клетки растений в процессе фотосинтеза с помощью энергии Солнца (света) производят из углекислого газа и воды глюкозу, т.е. солнечную энергию преобразуют в химическую.

Солнце — мощнейший источник энергии. Запас этой энергии у растений, преобразуясь, откладывается в виде крахмала и хранится в листьях, стеблях, корнях, плодах, семенах. Человек употребляет растения в пищу, и так солнечная энергия передается и ему.

В клетках человеческого тела идет непрерывная работа по приготовлению аденозинтрифосфата — вещества, которое является энергетической основой их жизнедеятельности. Непрерывная цепь химических реакций, происходящих в каждой клетке нашего тела называется Циклом Кребса. Для него необходимо наличие более 100 различных веществ, в том числе и витаминов. В ходе этого загадочного цикла Кребса из углеводов (сахаров) и жиров образуется молекула аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ), которая является универсальным для всех клеток источником энергии для жизни.

Одним из продуктов, образующихся в ходе протекания Цикла Кребса является ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Она — важнейший элемент в образовании анаболических веществ — т.е. тех соединений, которые участвуют в строительстве и обновлении клеток и тканей.

Янтарная кислота. Полезные свойства

Янтарная кислота названа так из-за возможности ее получения химическими средствами из янтаря. Хотя янтарная кислота — естественный продукт, вырабатываемый в клетках животных и растений. Она является регулятором энергетического обмена в наших клетках и тканях.

Организм человека нуждается в янтарной кислоте при больших психоэмоциональных и физических, умственных нагрузках, при тяжелых заболеваниях.

Надо сказать, что современная реальность — сплошная психоэмоциональная нагрузка, как у взрослых, так и у детей. Поэтому интенсивный темп жизни требует больших затрат янтарной кислоты, а организм не может сам обеспечить должного ее уровня, да и в обычном нашем рационе питания ее не достаточно. Вот почему дополнительное потребление янтарной кислоты просто необходимо.

Янтарная кислота проявляет следующие полезные свойства:

Антигипоксант — повышает устойчивость организма к кислородному голоданию, снижает последствия такого состояния.
Антиоксидантное действие — предотвращает окислительные реакции в организме, вызванные вредными свободными радикалами, замедляет старение, и как следствие, появление многих заболеваний почтенного возраста, которые, как известно, молодеют.
Тонизирующее действие — увеличивает работоспособность без чрезмерной стимуляции иммунной системы, не истощает организм, а, наоборот, бережно восстанавливает.
Противовирусное средство — это действие доказано в ходе исследований.
Адаптогенное действие — помогает организму быстрее восстановиться и адаптироваться в тяжелых условиях.
Антитоксическое действие — помогает при отравлении алкоголем и никотином, а также способствует очищению организма на клеточном уровне.

Итак, янтарная кислота относится к антигипоксантам. Это вещество необходимо для оксигенации клеток организма, энергетического обмена (цикл Кребса) и реализации других метаболических процессов, и, таким образом, непосредственно влияет на качество всей человеческой жизни.

Высокое содержание янтарной кислоты наблюдается в:

алоэ;
ревене;
незрелых ягодах;
сахарной свекле;
боярышнике;
горькой полыни;
крапиве;

семенах (семена подсолнечника, ячмень);
клубнике;
устрицах;
ржаных хлебобулочные изделиях;
пивных дрожжах;
йогурте и других кисломолочных продуктах;
твердых сырах;
простокваше;
винах (в возрасте, натуральных).

Зачем принимать янтарную кислоту?

В человеческом организме под влиянием патогенных факторов, в том числе стресса, неблагоприятной экологии, постоянного приема лекарств, снижается активность ферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях. Вследствие этого в клетке даже при нормальном обеспечении кислородом развивается энергодефицит, активируется процесс свободно-радикального окисления.

Сейчас на земле очень много районов химического, радиационного загрязнения, да и у нас в России много мест, экологически неблагоприятных для жизни человека, рост числа автомобилей на дорогах в этом нам упорно «помогает».

Вот почему так остро встал вопрос о дополнительном применении в пищу янтарной кислоты и ее солей. Янтарная кислота не подстегивает организм, не истощает его, как энергетические добавки, а, наоборот, обеспечивает нормальную, гармоничную работу органов и систем человеческого организма.

Янтарная кислота является адаптогеном, облегчает стресс, восстанавливает естественный энергообмен. Активность янтарной кислоты в организме человека регулируется гипоталамусом и надпочечниками.

Применение янтарной кислоты после тяжелых длительных заболеваний, после изнуряющей психологической и физической нагрузки позволяет организму быстро восстановиться. Однако раздражающее желудочно-кишечный тракт действие янтарной кислоты ограничивает ее применение.

Показания к применению янтарной кислоты

Янтарная кислота применяется при гипоксии при сердечно-сосудистых заболеваниях,
заболеваниях системы крови (анемии);
янтарная кислота обеспечивает уменьшение метаболического ацидоза, применяется при сахарном диабете,
в комплексной терапии ишемической болезни сердца,
при нарушениях мозгового и периферического кровообращения,
при бронхолегочной патологии (бронхиальной астме, остром бронхите, пневмонии),
при алкоголизме в составе дезинтоксикационной терапии, уменьшает тягу к алкоголю,
при отравлениях,
при проживании в экологически опасной местности,
при гепатитах,
при заболеваниях репродуктивной системы,
в онкологии,
янтарная кислота обладает антистрессорным действием, показана при депрессии;
проявляет антисклеротические свойства,
янтарная кислота проявляет антивирусное действие, поэтому применяется при гриппе и ОРВИ,
усиливает действие и эффективность витамина В6 и таурина, применяется в спортивном питании, для коррекции веса,
янтарная кислота эффективна при воздействии радионуклидов: имеются сведения, что при воздействии радионуклидов янтарную кислоту надо принять незамедлительно в большой дозе до 3000 мг однократно, а далее по 1000 мг (это 1 грамм) 3-7 суток.

Это интересно: добавление янтарной кислоты в пищевые продукты продлевает их срок годности.

Как и когда принимать янтарную кислоту

Принимать янтарную кислоту лучше утром сразу после еды из-за сильного раздражающего действия на желудочно-кишечный тракт. Рационален прием после завтрака, начиная с минимальной дозы 100 мг.

Существует методика применения с перерывами во время курса лечения: 2-3 дня применяем, 1-2 дня перерыв. Так можно применять длительно до 36 дней. В то время как при стандартном приеме большой дозы — 500 мг ежедневно утром — курс лечения нежелательно продолжать более 7-9 дней.

Янтарная кислота в онкологии

Доктор Я.Ю. Шпирт в своей статье «На пути к долголетию» указал на способность янтарной кислоты находить в организме те участки, которые требуют восстановления.

Янтарная кислота тормозит рост различных опухолей, снижает токсическое действие терапии, тошноту, слабость, депрессию.

Особенно данное средство эффективно при мастопатии, кистах, миомах, бесплодии.

При лечении онкологических заболеваний с применением янтарной кислоты обязательно нужно увеличивать употребление воды: сразу утром после подъема с кровати необходимо выпить 1 стакан.

Рекомендуемые дозы при онкологии 0,1 №10 таблетки янтарной кислоты — 5 таблеток в утренние и обеденные часы после еды с большим объемом жидкости.

Хорошо сочетать янтарную кислоту с отварами трав.

Готовят 2% раствор янтарной кислоты: 1 упаковку янтарной кислоты 0,1 №10 растереть в ступке, добавить 50 мл воды, растворить, процедить от стеарата магния. Принимать по 1 чайной ложке утром после еды с большим количеством воды. Прием 10 дней, далее 1-2 дня перерыв, и так далее. В 5 мл раствора будет 0,1 (100 мг) янтарной кислоты.

Побочные действия и противопоказания к использованию янтарной кислоты

Янтарная кислота может вызвать сильную изжогу и «сжечь» слизистую оболочку стенки желудка. Она противопоказана людям, которые страдают:

язвой желудка и 12-перстной кишки, поскольку вещество может вызвать повышенную секрецию желудочного сока;
гипертонией, глаукомой — янтарная кислота может повысить давление;
мочекаменной болезнью — может способствовать образованию камней в почках;
индивидуальной непереносимостью, аллергией на янтарную кислоту.

Метод использования янтарной кислоты для лица

Янтарная кислота справляется и с такими заболеваниями, как акне. Она нормализует структуру клетки, стимулирует и активирует внутриклеточный метаболизм. Это приводит к удалению токсинов, возвращается эластичность и свежесть кожи, здоровый цвет лица. Улучшение питания клеток снижает видимость шрамов, мешков под глазами, морщин. Для улучшения состояния кожи:

Измельчите 2 таблетки янтарной кислоты, полученный порошок разбавьте 1 ст.л. воды, перемешайте. Нанесите эту кашицу на лицо (избегайте области непосредственно рядом с глазами). Не смывайте 20 минут. Повторяйте каждую неделю.
Измельчите 2-3 таблетки янтарной кислоты и добавьте 1 стол. ложку оливкового масла. Сделайте массаж кашицей по массажным линиям и оставьте примерно на полчаса, после чего смойте. Эта маска отлично омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщины.

Провизор Вера Владимировна Сорокина

Источник