Как понять что у вас отеки
На самом деле, ярко выраженный отек будет заметен сразу: к вечеру обувь начинает сжимать ноги, а кольца — пальцы. Знакомо? Но иногда застой жидкости может быть не настолько очевиден. Бывают и скрытые отеки, которые ни визуально, ни на ощупь обнаружить нельзя. В таких случаях поможет врач. Выслушав вас, он может предложить, например, измерять массу тела в течение недели. Если вес растет (да-да, изо дня в день), значит, скрытый отек есть.
Вы, наверное, замечали: съели на ночь кучу чипсов или любую другую соленую еду — утром лицо довольно сильно опухает. Дело в том, что соль задерживает жидкость. Доктор Карника Капур из Манхэттена предупреждает, что некоторые лекарства имеют такой же эффект, например гормоны, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты типа ибупрофена. А вот алкоголь обезвоживает организм. Из-за этого и кожа, и органы пытаются впитать как можно больше жидкости, не давая ей выходить естественным образом, и мы резко опухаем.
Ведете малоподвижный образ жизни? Скорее всего, у вас нарушен лимфоотток, который выводит ненужную межклеточную жидкость. Лимфа и так течет медленнее, чем кровь, а когда мы долго сидим, ее поток совсем замедляется (в самолетах, например), и ненужная вода никуда не уходит.
Если вы вдруг проснулись с отеком на веках, хотя здоровье у вас как у космонавта, возможно, дело всего лишь в ночном креме для кожи вокруг глаз. Точнее, в неправильном нанесении. Использовать его надо за час до сна и в небольшом количестве. Косметолог Рене Рулёрекомендуетне доходить до линии роста ресниц, чтобы средство не попадало в глаза и не раздражало их. А дерматолог Джошуа Зейхнер советует спать на двух подушках, чтобы гравитация помогла справиться с ночным застоем жидкости в верхней трети лица.
Врачи Ирина Чукаева и Нина Орлова предупреждают: очень сильный отек — это не самостоятельное заболевание, а сигнал о нем. По их словам, если проблема в почках, то отекает все тело, а особенно веки. При недостаточности кровообращения — ноги.
Как правило, такие отеки очень хорошо заметны и сопровождаются множеством других неприятных симптомов. Если у вас подобная ситуация, вы, скорее всего, уже наблюдаетесь у врача. В противном случае советуем это сделать.
Неочевидная причина отеков — длительное белковое голодание. Если в вашем рационе совсем нет белка или у вас есть заболевания, которые нарушают его всасывание, отеки неизбежны. «Людям необходим определенный уровень белков для поддержания водного баланса. У человека с серьезным дефицитом белка может возникнуть задержка жидкости в организме», — рассказывает Карника Капур. Так что вареное яйцо на завтрак или чечевицу на обед никто не отменял!
Бывает, мы ударимся и даже не заметим, а отек появляется. Это может быть ушиб, трещина в кости или даже перелом (он не всегда сопровождается сильной болью). Так что при отеке после падения или удара обязательно сходите в травмпункт. Не волнуйтесь, там вас примут и без паспорта с полисом — в конце концов их могут подвезти близкие.
Если отек возник вскоре после укуса насекомого, приема лекарства или необычной пищи, это аллергия, и нужно срочно выпить антигистаминное. Если препарат не помог и отек увеличивается, вызывайте скорую помощь. «Когда причина отека — аллергия, нужно реагировать быстро во избежание развития осложнений», — предупреждает к. м. н., врач-терапевт, кардиолог медицинского центра «Атлас» Мария Кириллова.
Утром обнаружили отек, а важно выглядеть хорошо? Попробуйте начать день с контрастного душа. После воспользуйтесь увлажняющей маской или патчами. Главное, не забыть заранее (за 15–20 минут) положить их в холодильник — в этом весь секрет. Еще вариант: домашние гаджеты с микротоками или возможностью массажа по тем же линиям, что мы обычно наносим крем (следуйте инструкции). Это также разгонит лимфу.
«В ряде случаев отек можно снять быстро. В зависимости от причины используют диуретические средства разного механизма действия. А в косметологии для профилактики отеков применяются мануальные или аппаратные дренажные процедуры», — делится Мария Кириллова.
При ПМС попробуйте натуральные диуретики: арбуз, спаржу, огурец, петрушку или имбирь. Они естественным образом выведут лишнюю воду. А вот от кофе лучше отказаться: он очень сильно обезвоживает.
И это наш любимый вопрос, потому что отек, как вы уже поняли, легче предотвратить, чем избавиться от него.
- Не стоит ходить в очень обтягивающей одежде (да-да, она тоже задерживает лимфу).
- Носите компрессионные носки. Они станут настоящим спасением, особенно во время длительных перелетов.
- Используйте ночной крем для век правильно: в небольшом количестве, похлопывающими движениями, не доходя до линии роста ресниц и как минимум за час до сна.
- Попробуйте спать на более высокой подушке или даже на двух сразу.
- Не ешьте на ночь чипсы, арахис, сухарики и другую соленую еду. Вообще, Всемирная ассоциация здравоохранения рекомендует взрослым есть менее 5 граммов соли в день.
- Не ложитесь спать в состоянии алкогольного опьянения. Выделите время на получасовую (это минимум!) вечернюю прогулку.
- Не сидите и не стойте на одном месте по несколько часов. Чаще меняйте положение, ходите, делайте легкую зарядку посреди рабочего дня или просто перекатывайтесь с пятки на носок.
- Не пренебрегайте белковыми продуктами. Это яйца, бобовые, нежирное мясо (курицы или индейки), морепродукты и орехи.
Фото обложки: Ava Sol/Unsplash
Источник
Многие урологические и гинекологические заболевания в начальной стадии протекают медленно и почти не вызывают беспокойства у заболевшего. Среди основных признаков, на которые не принято обращать внимание, на первом месте находятся отеки конечностей и на лице. Этот симптом часто не связан с болью, поэтому несправедливо игнорируется, а зря!
Что такое отек и как он образуется
Отек — это набухание тканей, вызванное избытком жидкости, которой по разным причинам некуда уйти. Хотя отеки могут образовываться на любой части тела, например, часто отекает область брюшной полости, особенно заметна проблема под глазами, на руках и в лодыжках ног.
Отек возникает, когда мелкие кровеносные сосуды теряют герметичность и выделяют жидкость в близлежащие ткани. Лишняя жидкость накапливается, что и приводит к разбуханию участка тела. Если отек концентрируется в отдельных областях, его называют периферическим отеком. Общие признаки периферического отека включают следующие симптомы:
- Рука или нога начинает тяжелеть, увеличиваться в объеме.
- При нажатии на отекшее место образуется вмятина.
- Одежда и ювелирные изделия начинают сидеть плотно и неудобно.
- Кожа рядом с отеком жесткая или слишком теплая, а в месте отека растянутая или блестящая.
- Сложнее сгибать конечности в суставах, которые затронуты отеками.
- Возможно ощущение стянутости или даже боли.
Тяжесть симптомов зависит от размера и причины отека. Отек от инфекции или воспаления, вызванного, например, укусом насекомого, может не вызвать никаких симптомов. При присоединении аллергической реакции, например, на укус пчелы, может начаться сильный отек горла, способный привести к смерти.
Кратковременный отек ног может вызывать усталость при ходьбе, тогда как регулярные отеки, препятствующие кровообращению, приводят к язвам на коже.
Отек легких вызывает одышку, параллельно снижается уровень кислорода в крови. Сильный отек легких опасен для жизни.
Причины и формы периферических отеков
Отек может возникать по разным причинам и все они затрагивают здоровье, поэтому заметив проблему нужно сразу обратиться к врачу.
Отек может быть связан:
- С предменструальным синдромом (ПМС) из-за меняющегося уровня гормонов эстрогенов.
- С осложнением беременности. При беременности организм сохраняет больше натрия и воды, чем обычно, из-за потребности в жидкости плода и плаценты. Это увеличивает риск развития отеков.
- С хроническими и тяжелыми патологиями, например, лимфедемой, циррозом печени. При поражениях печени жидкость скапливается в брюшной полости (асцит).
- С тромбозом глубоких вен.При хронической венозной недостаточности, односторонние клапаны вен в ногах ослаблены или повреждены. Внезапный отек одной ноги, сопровождающийся болью в мышце, может быть вызван с образованием тромба.
- С застойной сердечной недостаточностью, при которой одна или обе нижние камеры сердца теряют способность эффективно накачивать кровь. Застойная сердечная недостаточность вызвает отек и в брюшной полости, а также в легких (отек легких), что приводит к одышке.
- С воздействием принимаемых лекарств. Отек могут вызвать препараты от давления, нестероидные и стероидные лекарства (НПВП — ибупрофен, напроксен), гормональные препараты, содержащие эстрогены, блокаторы каналов кальция, лекарства от диабета — тиазолидиндионы, кортикостероиды (преднизолон и метилпреднизолон). Побочный эффект обычно выражается в мягких отеках ног.
- С аллергической реакцией. Отек — проявление большинства аллергических реакций. В ответ на аллергены кровеносные сосуды пропускают жидкость в пораженный участок.
- С ожогами и опасными для жизни инфекциями. В этом случае отекает все тело.
- С патологиями лимфатической системы. Лимфатическая система помогает удалять избыток жидкости в тканях. Если система повреждена, например, при раке, лимфоузлы и лимфатические сосуды, начинают работать некорректно.
- С тяжелой, долгосрочной белковой недостаточностью. Долгосрочный дефицит белка в пище приводит к накоплению жидкости и отеку.
Очень часто отеки связаны с проблемами в почках, в этом случае отекают ноги и область вокруг глаз. Повреждение мелких фильтрующих кровеносных сосудов в почках приводит к нефротическому синдрому, связанному со снижением уровня белка альбумина в крови. Альбумин и другие белки действуют как губка, удерживающая жидкость в кровеносных сосудах. Низкий уровень альбумина называется гипоальбуминемией.
Общая отечность или отек, вызванный удержанием воды
Признаки такого рода отеков включают отечность рук, ног и/или лица. Этот вид отеков временный и уходит без лечения. Причины общей отечности — длительное нахождение без движения, прием алкоголя или слишком соленой пищи.
Отеки — внешние признаки проблем с урологией
Патологии в работе почек приводит к нарушению водно-солевого обмена. Нездоровый орган неспособен выводить шлаки и лишнюю воду из организма, жидкость накапливается в тканях, вызывая отёки.
Диагностика отеков, к какому врачу обращаться
Заметив отеки, нужно посетить врача. Женщинам следует обратиться к гинекологу, а мужчинам к урологу, так как основные причины этого состояния чаще лежат именно в этих областях медицины.
Чтобы понять, что может вызвать отек, доктор проводит физический осмотр и назначает анализы. Обязательно нужно сдать:
- анализ мочи;
- биохимический анализ крови;
- анализы на гормоны.
Также проводятся:
- УЗИ почек и надпочечников;
- комплексное УЗИ малого таза.
Далее, по результатам анализов могут быть назначены комплексное УЗИ брюшной полости, УЗИ щитовидки и другие исследования.
Отёки при болезнях почек
Воду в организме задерживают белки (протеины). Протеины — важный строительный элемент, они восстанавливают мышечную ткань, заживляют раны, поддерживают водно-солевой баланс, способствуют выработке антител. При распаде белок образует аминокислоту, которая попадает в кровь. Затем неиспользованные аминокислоты распадаются до воды, аммиака и углекислого газа. Аммиак токсичен, поэтому отправляется на переработку в печень, где «обезвреживается» и становится мочевиной. Она попадает в почки и оттуда поступает вместе с мочой в мочевой пузырь.
Больные почки не могут полностью выводить продукты распада протеина из организма, поэтому белок попадает прямо в урину. Развивается такое заболевание, как протеинурия. Оно характеризуется тем, что крупные белковые частицы проходят сквозь поврежденные или расширенные канальцы почек.
Расширение канальцев свидетельствует о таком заболевании, как губчатая почка с мелкими кистами внутри канальцев. В кистозных полостях образуются кальцифицированные песчинки и мелкие камушки, которые вымываются далее в почечную лоханку. Часто болезнь развивается незаметно, потому что почка функционирует нормально. Однако любое воспаление или прохождение крупных камней приводит к сильнейшей боли или развитию воспаления — пиелонефриту.
Именно белок в моче указывает на развитие губчатой почки. В норме белка в моче быть не должно. Исключение составляет белковая диета, при которой может наблюдаться небольшое выпадение белка в моче. Но выраженная отёчность в купе с белком в урине указывает на патологию почечных канальцев.
Отеки при почечной недостаточности
Почечная недостаточность характеризуется снижением уровня альбумина — белка, входящего в состав крови. Он поддерживает уровень жидкости в сосудах, и при почечной недостаточности жидкость попадает в мягкие ткани организма. Они отекают, особенно страдают рыхлые ткани — веки, лодыжки, стопы. От отёков, характерных для сердечных заболеваний, почечные характеризуются распределением от лица вниз и проявляются в утренние часы. Особенно они видны под глазами, кожа на веках становится сухой и бледной.
Отёки при инфекционном заражении урогенитального тракта
Пиелонефрит — это двустороннее инфицирование почки, приводящее к воспалению и структурному изменению органа. Инфекция попадает в почку через мочеиспускательный канал. Заболеванию чаще подвержены женщины, потому что канал в силу физиологических особенностей у них более короткий, чем у мужчин. Из него быстрее проникают патогенные микробы. При пиелонефрите воспаляется ткань почки, что приводит к почечной недостаточности. Орган не может фильтровать мочу, и токсины задерживаются в организме.
При пиелонефрите особенно заметна отёчность по утрам. После пробуждения отёки заметны в верхней половине туловища — на лице, шее, под веками. К вечеру они проходят сами собой, но утром проблема возвращается вновь.
Отёки при онкологических заболеваниях
Весьма выражена отёчность при онкологических заболеваниях. При раке в организме образуется много транссудата под кожей, вызывая отёк ног, лица, брюшины. Также образованию отёчности способствуют:
- Метастазы в печени. Они не дают органу нормально функционировать. Токсины накапливаются, нарушая водно-солевой обмен.
- Цитостатические препараты, замедляющие процесс деления и обновления клеток, ослабляют иммунитет, в результате чего также наблюдается застой жидкости.
- Стероидные и нестероидные гормональные препараты борются с воспалением, но при этом вызывают аллергию. Часто приём противовоспалительных лекарств сопровождается крапивницей, в особых случаях имеется отёк Квинке.
- Гормональное лечение приводит к развитию гипертонии, даже если пациент ранее не страдал этим недугом. У больного повышается артериальное давление из-за сужения просвета артерий и сосудов, стенки сосудов утолщаются. Сердцу приходится перекачивать больше крови, оно чаще сокращается. как следствие — отёчность лица и тела;
Опухоль определённого органа сопровождается отёчностью в соответствующей части тела.
Отеки при раке лёгкого
Жидкость из состава крови проникает сквозь проницаемые стенки сосудов в расположенные вблизи ткани. На начальной стадии заболевания отёчность не выражена, отмечается уменьшение объёмов выводимой урины и незначительная потеря веса. Затем у больного отекают ноги, кожа на ступнях пересыхает, шелушиться. При надавливании на несколько секунд остаются следы от пальцев.
Отеки при раке груди
Для него характерен лимфостаз — застой лимфоидной жидкости, вызванный увеличением мягких тканей грудной клетки и нарушением микроциркуляции лимфы. Лимфостаз провоцирует образование трофических язв и сепсис в случае воспаления кожи в месте опухоли. Если опухоль поднимается выше, отекает всё лицо. У пациента нарушается зрение, ему тяжело поворачивать голову.
Отеки при раке печени
Болезнь сопровождается закупоркой тромбом нижней полой вены и разрушением лимфатических узлов. По этой причине опухает область поясницы, а позже отёк переходит вниз на ноги.
Рак органов брюшной полости. Для него характерен асцит — скопление лимфотической жидкости в брюшной полости. Живот значительно увеличивается в объёме, выпячивается пупок. Асцит сопровождается сильной одышкой, метеоризмом, нарушением дыхания и сердечной деятельности.
Рак желудка
Один из ранних симптомов рака желудка — отёк ног. Он возникает по причине нарушения питания и развития анемии. Пациент не может носить модельную обувь, она ему давит, хотя не так давно таких проблем не возникало.
Отёки при эндокринных нарушениях
При гипергликемии особенно страдают сосуды и артерии. Они становятся более проницаемыми и менее эластичными. Из-за высокой концентрации глюкозы отмирают нервные окончания, особенно страдают сосуды нижних конечностей, на которые приходится большая нагрузка. Самым страшным последствием нарушения кровообращения в конечностях является диабетическая стопа. В запущенных случаях развивается гангрена, и больному ампутируют ногу.
Отёчности способствуют нарушения в работе почек (при диабете нарушается водно-солевой обмен, белок выходит вместе с мочой). При диабете 2 типа развивается ожирение, лишний вес увеличивает нагрузку на ноги.
Микседема, значительное снижение выработки гормонов щитовидной железы, вызывает сильную отёчность. она отличается от характерных признаков сердечной или почечной недостаточности. Отёк при микседеме плотный упругий, поражается не только кожа, но и трахеи и голосовые связки. Кожа на ощупь горячая, сухая, изменяется голос, затрудняется дыхание.
Лечение отеков
Принимая лекарства для удаления избыточной жидкости и уменьшая количество соли в пище, отеки можно снять, но если не лечить основное заболевание, они тут же появятся снова. Поэтому первая задача врача, выявить причину и назначить лечение для ее устранения. Со временем симптом — отек уйдет сам собой.
Если отеки значительно ухудшают состояние пациента, параллельно с терапией основного заболевания, проводятся мероприятия, направленные на вывод лишней жидкости из организма. Врач назначает мочегонные препараты — диуретики, отвары трав, физиотерапевтические процедуры, стимулирующие отток жидкости из тканей.
Самостоятельно принимать мочегонные лекарства нельзя. Отток жидкости уносит очень важные для организма вещества, поэтому избавившись от отеков, можно нажить нарушение обмена веществ, проблемы с сердцем, кожей и др. патологии.
Где сдать анализы, пройти УЗИ и вылечиться от отеков в Санкт-Петербурге
Если вы обнаружили у себя отеки на любой части тела, приглашаем вас пройти обследование в специализированной клинике Диана. Здесь можно сдать все анализы, пройти комплексное экспертное УЗИ (стоимость всего 1000 руб) и проконсультироваться у гинеколога, уролога, эндокринолога или онколога. Стоимость приема этих врачей в СПБ — 1000 руб.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник