Как перед родами убрать отеки

Отеки перед родами беспокоят большинство женщин. Чаще все это вызвано физиологическими причинами и не представляет угрозы ни для будущей мамы, ни для малыша. Но иногда отеки могут сопровождать серьезные патологии, требующие срочного лечения. В отдельных случаях требуется даже экстренное родоразрешение.

Физиологические отеки при беременности

В конце второго — третьем триместрах у большинства будущих мам появляются отеки. Только 20 % женщин не сталкиваются с этой проблемой. Накопление жидкости в тканях является обычным делом на больших сроках, но нужно внимательно наблюдать за ситуацией. Объем околоплодных вод и циркулирующей в организме матери крови увеличивается, натрий, удерживающий воду, выводится медленнее вследствие повышенной выработки гормона прогестерона, меняется водно-солевой обмен, а изменение гормонального фона вызывает постоянное ощущение жажды. Это и становится причиной отечности.

Факторы риска и причины отеков

Спровоцировать появление отеков перед родами могут употребление соленых блюд в большом количестве, высокая температура окружающей среды, ситуация, когда третий триместр выпал на жаркое время года, чрезмерная физическая нагрузка. Физиологическая отечность обычно проходит самостоятельно после устранения причин, которые ее спровоцировали. Такое явление не требует лечения. На практике оказывается, что чаще всего с отеками сталкиваются невысокие женщины с повышенной массой тела.

Критическим сроком считаются тридцать две недели, когда повышается вероятность развития тяжелого осложнения беременности — гестоза, одним из симптомов которого как раз является патологическое накопление жидкости в тканях. Значительные отеки не только неэстетично выглядят, но и являются достаточно опасными для здоровья. Из-за отечности может возникнуть кислородное голодание у ребенка, а сама будущая мама может пострадать от нарушения работы внутренних органов.

Отеки ног в третьем триместре беременности

Чаще всего при беременности возникают отеки ног. Перед родами обычно лишняя жидкость выводится из организма самостоятельно, а отечность пропадает, так что будущая мать может ощущать прилив энергии и улучшение самочувствия. Но до этого момента симптом может сильно беспокоить женщину. Особенно беспокоят отеки тех, кто много ходит или проводит на ногах много времени. При этом привычная обувь становится мала или сильно давит. Важно выбрать такую пару, которая не будет доставлять дискомфорт.

Обязательно нужно отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение устойчивой обуви. Желательно отказаться от длительных прогулок, долго не стоять на ногах, чаще принимать горизонтальное положение. Будет полезен регулярный массаж стоп, дома нужно периодически поднимать ноги вверх (можно подкладывать подушку) или стоять в коленно-локтевой позе, чтобы облегчить работу почек и выделительной системы.

Как выглядят отеки пальцев и кистей рук

Отекают руки перед родами обычно у тех женщин, которые занимаются рукоделием, работают за компьютером или выполняют какую-то монотонную работу. Можно наблюдать припухлость, которая пропадает через время, следы от украшений. Застой жидкости образовывается вследствие однообразных движений. Поможет нормализовать ситуацию гимнастика для пальцев. Также со второй половины беременности некоторые врачи советуют отказаться от колец, чтобы потом не было проблем с тем, чтобы снять украшения, когда это будет необходимо.

Отеки лица и носа в третьем триместре

Отеки лица заметить легче всего — овал лица округляется, появляются мешки под глазами, насморк, который не связан с простудным заболеванием. Нос может отекать из-за аллергических реакций, которые во время вынашивания ребенка обостряются. Из-за проблем с дыханием нарушается поступление кислорода к ребенку. Отеки можно устранить с помощью специальных капель, но лекарство должен прописать врач, потому что беременным запрещено принимать целый ряд лекарственных препаратов. Чаще всего все ограничивается только появлением мешков под глазами, что связано с анатомическими особенностями век. В этой области под кожей находится рыхлая клетчатка, которая активно впитывает жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие рекомендации.

В чем заключается опасность отеков

Если сильно отекли ноги перед родами (в третьем триместре беременности) нужно обязательно обратиться к врачу как можно скорее, потому что это может указывать на развитие очень серьезного осложнения — позднего токсикоза. Гестоз во время беременности практически не лечится, а только контролируется медиками. Тяжелые формы грозят преждевременным родоразрешением, самочувствие мамы и малыша улучшится только после родов. Без медицинской помощи возможен летальный исход.

Такое осложнение диагностируется у 10-15 % будущих мам, чаще всего проявляется при первой беременности. Во вторую беременность риск столкнуться с поздним токсикозом уменьшается. Факторами риска являются неблагоприятная наследственность (если гестозом во время беременности страдали мама или родные сестры, то риски выше), возраст будущей мамы менее 20 и старше 35 лет, наличие хронических заболеваний в анамнезе (проблемы с почками, повышенное артериальное давление), избыточный вес, беременность двойней или тройней.

Патологические отеки перед родами (те, которые являются проявлением гестоза) можно определить по трем признакам: сама задержка жидкости в тканях, появление белка в моче и повышение артериального давления. В норме белок в моче должен отсутствовать, но в третьем триместре допускается его небольшое количество (до 0,033 гл). Повышенные показатели в сочетании с высоким артериальным давлением (более 14090 единиц) практически всегда указывают на гестоз.

Как можно определить скрытые отеки

Отекают ли ноги перед родами? По мере приближения предполагаемой даты родов отеки могут спадать, но не всегда видимая картина соответствует действительной. Так, задержка жидкости в тканях может быть скрытой. На это указывает вес, увеличивающийся быстрыми темпами. Если женщина набирает более 300 г в неделю, гинеколог может направить на тест Мак-Клюра — Олдрича. В ходе процедуры пациентке под кожу вводится хлорид натрия, в результате чего появляется заметный волдырь. Если припухлость не появится, то это указывает на скрытую отечность. Диагноз подтверждается и в том случае, если волдырь проходит быстрее, чем за час.

Диагностировать скрытые отеки можно и другими способами. Например, рекомендуется регулярно измерять окружность ног. Об осложнении беременности говорит увеличение показателей на 1 см в неделю и более. Показано исследование суточного диуреза, то есть объема мочи. Количество мочи, выделяемой за сутки, сравнивается с объемом выпитого (нужно учитывать и воду, и другие жидкости, и супы, и фрукты, и овощи). В норме в день выделяется 34 объема употребленной жидкости.

Отеки перед родами и другие предвестники

Незадолго до родов женщина может обратить внимание на изменение своего самочувствия. На приближение даты появления малыша на свет указывают прекращение набора веса или даже похудение на несколько килограммов (обычно женщина теряет около 2-3 кг), опущение живота, уменьшение активности ребенка, появление тренировочных схваток. Часто перед родами спадают отеки, потому что организм самостоятельно избавляется от лишней жидкости. Но это не точный признак, потому что у каждой женщины все индивидуально.

Как бороться с отеками при беременности

Если появились отеки перед родами, что делать? Важно нормализовать питание. Из рациона нужно исключить копчености и жареные блюда, а мясо и овощи отваривать, готовить на пару или запекать. Лучше отказаться от сладкого и сдобы, маринадов и пряностей. Очень полезны нежирные бульоны, фрукты и овощи, каши. Для профилактики полезно проводить разгрузочные дни, но это допускается только после согласования с наблюдающим врачом.

Употребление соли нужно ограничить до 1-1,5 г в сутки. В состав соли входит натрий, поэтому она задерживает в организме жидкость. Нужно не только не солить пищу во время приготовления, но и отказаться от селедки, чипсов, солений, колбас и сосисок, консервированных продуктов, квашеной капусты. Нормализует водно-солевой обмен употребление жидкости в достаточном количестве. В день нужно выпить не менее 1,5 л чистой воды (не считая жидкую пищу и овощи). Пить лучше часто, но понемногу. Полезны морсы, свежевыжатые соки, а вот кофе и чаем, газированными напитками увлекаться не стоит.

Пойдет на пользу умеренная двигательная активность. Можно заниматься йогой для беременных, посещать специальные занятия в бассейне, гулять на свежем воздухе. Но не стоит усердствовать, потому что полезна только та нагрузка, которая является дозированной и равномерной. Не рекомендуется должно стоять на одном месте или ходить, сидеть, закинув одну ногу на другую. Желательно делать прохладные ванночки для ног, легкий массаж стоп, во время отдыха подкладывать под ноги подушечку. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. При такой проблеме может быть рекомендовано ношение специального компрессионного белья.

Профилактика отечности при беременности

Причины отеков перед родами могут быть физиологическими. Нагрузка на организм увеличивается, так что в тканях начинает накапливаться лишняя жидкость. С таким неприятным симптомом сталкиваются 80 % будущих мам, но в некоторых случаях отеков удается избежать. Профилактика включает регулярные физические нагрузки (по мере сил), нормализацию рациона питания, оптимальный режим труда и отдыха, отказ от соли и употребление достаточного количества жидкости. Также необходимо регулярно сдавать анализы и следить за общим состоянием, чтобы при патологии вовремя обратиться за медицинской помощью.

Часто беременность сопровождается отечностью ног, рук и лица. Такая задержка жидкости, естественный процесс, который не должен пугать беременную женщину. Однако невнимательное отношение к своему здоровью, неправильное питание может привести к гестозу.

Отечность у беременной женщины

По международной классификации болезней мкб 10, гестоз определяют как отеки, которые осложняют время беременности, роды и послеродовой период.

Читайте: Гестоз на поздних сроках беременности и его лечение

Поздний токсикоз может приобрести тяжелые формы, которые негативно влияют не только на мать, но и на ее ребенка:

Преэклампсия – помимо отечности тела, повышается артериальное давление. Такое состояние беременной женщины приводит к нарушению кровообращения. В таком случае, если не начать лечение, развивается преназальный отек у плода или отек ворсин хориона, приводящий к выкидышу. Такой диагноз ставится в гистологическом исследовании.

Эклампсия – появление судорог, остановка сердца. Без своевременной помощи и инъекции или капельницы с магнезией возможен летальный исход.

Причины отеков

Почему возникают отеки во время беременности и перед родами? В основном данная патология возникает из-за перестройки организма женщины и изменения гормонального фона. Также часто беременностью осложняется патологическое состояние органов, что приводит к нарушению выведения жидкости.

Алгоритмов лечения отечности много, все зависит от причины, которая привела к данной патологии.

1. Неправильный водно-солевой обмен.
2. Недостаток белка.
3. Нарастающая нагрузка на почки.
4. Патология почечных сосудов.
5. Нарушение венозного оттока крови нижних конечностей.
6. Отечность может появиться из-за поздней овуляции.

Для того чтобы знать, как избавиться от отеков, врач должен определить причины патологии. Узнать от чего появляется задержка жидкости можно  на УЗИ, также при замершей беременности проводится гистология матки.

Отечность тела возникает постепенно, поэтому необходимо распознать начало гестоза еще на первом этапе.

Отеки ног у беременных

Припухлости ног, а именно голеностопа. Беременная начинает замечать появляющиеся следы от резинки носков, обувь становится тесной. Отечностью голеностопа страдают те, кто злоупотребляет соленой, жирной едой и газированными напитками. Поэтому организму женщины необходима разгрузка: пейте до 1,5 литров жидкости, включая соки, морсы, шиповник, абрикосовую настойку.

Отечность живота, рук

После увеличения ног может возникнуть отечность живота, половых губ и верхних конечностей. Кольца начинают давить, пальцы и кисти рук немеют. Часто данная стадия схожа с началом овуляции, когда у женщины тоже начинается отек.

Читайте: Болят и увеличиваются половые губы при беременности

Отеки лица при беременности

Иногда во время беременности начинает отекать лицо, особенно заметен «расплывающийся» нос. Часто это связано с гормональной перестройкой, также может являться признаком аллергии, ринита или других заболеваниях серьезных заболеваний. Проявление таких симптомов требует срочной консультации у гинеколога и возможного стационарного лечения. Ведь отечности ног, рук и лица могут быть связаны с нарушением работы мочеполовой системы и почек, а также могут привести серьезным последствиям и риску развития внутриутробных патологий.

В народе говорят: Если лицо испортилось — жди девочку!

Отек всего тела

Одной из самых серьезных патологий задержки жидкости, которые могут возникнуть у плода является отек вартонова студня. Данная патология выглядит как отек пуповины, через которую ребенок не получает необходимое количество питательных веществ и может погибнуть. Во время беременности сложно определить состояние пуповины, только после родов назначается гистология пуповины.

Диагностика отеков

Отеки диагностируются с помощью общих анализов крови и мочи, подсчету диуреза, а также на УЗИ. При плановом приеме у гинеколога обязательно должны проводиться осмотр ног, рук и лица. Определение состояния беременной проводится осторожным нажатием на кожу беременной пальцем. Если кожа не разравнивается сразу после нажатия, можно говорить о застое лишней жидкости в организме.

Женщину обязательно взвешивают: нормальные показатели не превышают еженедельного набора в 400 грамм. Взвешивание необходимо для выявления скрытых отеков.

Перед каждым визитом к врачу необходимо сдавать общий анализ мочи. Он показывает: как работают почки, нет ли превышения белка в моче, не появилась ли патологическая отечность.

Если при подсчете диуреза выявляется недостаток мочи, необходимо приступать к лечению. Для повышения диуреза врачом может назначаться магнезия в уколах или капельница.

Также на УЗИ может выявиться преназальный отек у плода. На последнем месяце возникает наибольшая вероятность возникновения внутриутробной инфекции. Поэтому очень важно тщательно следить за своим здоровьем и состоянием тела.

Если адекватное лечение беременной не было назначено, возможен выкидыш. В таком случае для определения причин срыва беременности проводится гистология матки. Гистология – это анализ патологических тканей. Часто причиной не вынашивания плода становятся отеки ворсин хориона.

Медикаментозное лечение

Если во время диагностики отеков были выявлены начальные признаки гестоза, врачом назначается медикаментозная терапия. Назначение лечебного средства возможно только после осмотра и результатов анализа, полученных на УЗИ.

Лечение отеков у беременных женщин включает:

• Компрессионный трикотаж для беременных. Часто назначается при отеке ног и варикозе.
• Прием витаминных комплексов: витамины группы В, липоевая кислота, витамин Е.
• Фитотерапевтические средства: Фитализин, Канефрон, Хофитол, Цистон.
• Спазмолитики и диуретики: Эуффилин, Дротаверин, Ношпа.
• Препараты для метаболизма миокарда: Фолиевая кислота, Эссенциале, Рибоксин.
• Мочегонные препараты: Фурасимид, Гипотиаз.
• Применение Калия, Миотина, никотиновой кислоты, что помогает при почечной недостаточности.
• Во время тяжелой степени гестоза назначается магнезия.

При правильном лечении отеки перед родами спадают. Назначать медикаментозное лечение самостоятельно не стоит, так как неправильно подобранная терапия может вызвать серьезные осложнения у плода. Поэтому если вы не знаете, как снять отеки, обратитесь с жалобами в женскую консультацию, в которой стоите на учете.

Читайте подробнее: Мочегонные средства от отеков у беременных

Тактика ведения и лечения беременных зависит от степени отечности. На первой стадии можно использовать мазь или гель, крем от отеков, бальзамы, которые вам выпишет врач. Если отечность переросла в поздний токсикоз, назначают применение мочегонных препаратов. Часто для быстрого решения проблемы используют магнезию внутримышечно или внутривенно.

Лечение народными средствами

В домашних условиях лечение проводится с помощью коррекции питания, регуляции потребления жидкости, а также с помощью мочегонных соков, морсов и отваров.

Народные рецепты для борьбы с отечностью

Травяной чай. В состав входят как по отдельности, так и одним из компонентов сбора такие травы: шиповник, брусника, укроп, мята, календула, толокнянка. Симптомы гестоза лечатся регулярным применением чая, который обладает мочегонным эффектом. Однако такое лечение должно быть проконтролировано врачом.

Морс. Напиток из клюквы, кураги, калины.

Овощные соки: морковь и тыква. Такие соки можно выпивать ежедневно по несколько стаканов. Они не только помогают лечить отеки, но и укрепляют ослабленный иммунитет беременной женщины.

Настойки из листьев березы, шиповника, кураги. Чтобы не перегружать организм, пить такие настойки необходимо попеременно, делая перерыв в несколько дней.

Солевые ванны. Принимать такие процедуры особенно полезно, если у вас отекают ноги.

Маски на лицо. Если при беременности сильно отекает лицо, то можно применять маски с растительными ингредиентами: вареным картофелем или рубленным укропом со сметаной. Смесь накладывают на лицо, держать 15-20 минут и смывают теплой водой.

Убрать отеки с помощью народных средств сложно, в основном результат недолговечен. К тому же в домашних условиях нельзя выявить причины, а потому не будет назначена эффективная терапия. Если вы изучили, как бороться с отеками народными средствами, не спешите их применять на себе.

Диета

Диета при отеках содержит в себе несколько несложных правил, которых необходимо будет придерживаться:

• Ограничение соли. Чтобы соль не препятствовала выведению лишней жидкости, в день необходимо употреблять не более 5 грамм.
• Пейте умеренно, но не меньше 1,5 литров воды, сока, чая, компота из шиповника.
• Диета для беременных включает в себя: мясо, рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, ягоды.
• Ограничьте употребление сладкого, соленых сухариков и чипсов, колбасы.
• Питание беременной, страдающей от отеков, не должно содержать вяленую, соленую или сырую рыбу, газированные напитки, соленую минеральную воду, полуфабрикаты.
• Разгрузочный день. Желательно, раз в 10 дней употребляйте только овощи, фрукты или кефир. Также очень полезен разгрузочный день на зеленых яблоках. В такие дни часто пьют шиповник, воду, настойки, не превышая 1,5 литров.
• Массаж опухших участков.
• Упражнения для беременных при отеках. Также очень полезно плавание, поэтому рекомендуется посещать бассейн пару раз в неделю.

Заключение

Когда появляются отеки, очень часто это сигнализирует о неправильном питании и образе жизни беременной женщины. Поэтому склонным к данной патологии рекомендуется знать, что можно употреблять, а что стоит исключить до конца беременности. Обязательно устраивайте разгрузочный день до трех раз в месяц.

Для того чтобы избежать возникновения у беременной отечности необходимо следить за питанием и образом жизни. Если же опухлость уже появилась, следуйте основным правилам: обратитесь за назначением медикаментозного лечения к врачу, следите за количеством выпитого на протяжении дня, устройте разгрузочный день, делайте специальные упражнения и применяйте специальный крем от отеков. Если ноги и руки сильно отекают назначаются инъекции магнезией.

Отеки у беременных очень опасны! Беременным, пользоваться народными средствами от отеков необходимо с осторожностью.

Если вы не знаете что делать и как бороться с отеками, не пользуйтесь методами альтернативной медицины. Избавляться от нарушений необходимо под наблюдением врача. Главное не бояться сдавать анализы, ходить на УЗИ и сдавать гистологию.