Как лечить отек правой руки
Злоупотребление пищевой солью, алкоголем, нарушение режима приема лекарств, сердечные патологии и еще около сотни причин вызывают застой жидкости в организме. Внешне симптом проявляется опуханием мягких тканей и может локализоваться в разных местах, в т.ч. на верхних конечностях.
Отек рук не всегда появляется вследствие тяжелого заболевания. Одутловатость на пальцах, запястьях, предплечьях часто возникают после вечеринки, обильного питья в жаркую погоду, приема жирной пиши, и сопровождается отечностью лица, век. Для устранения внешних признаков в этом случае достаточно пересмотреть рацион и отношение к алкоголю. Пора показаться врачу, если руки (или одна рука) отекают по другим причинам – более или менее серьезным. В некоторых случаях, чтобы избавиться от патологии быстро, безболезненно и надолго, медикаментозного лечения бывает недостаточно. Прием препаратов лучше чередовать с физиотерапевтическими процедурами с применением пневмоэлектронномассажного устройства прерывистой компрессии, но об этом позже…
Причины отека рук
Большинство патологических процессов, имеющих в симптоматике отечность рук, объединяет один общий признак: они возникают на почве ухудшившегося состояния сосудов и капилляров, ответственных за отведение лимфы. Случаи отеков рук условно классифицируют по ряду признаков:
Признак | Виды | Примеры практических проявлений |
По охвату | Односторонний | Например, в результате сдавливания подключичной вены, при невралгии и др. |
Двусторонний | На обеих руках | |
По происхождению | Физиологический | Нарушение обмена веществ |
Травматический | Инфицирование, абсцесс в начальной стадии | |
Патологический | Артрит, варикоз | |
Лимфатический | Нарушение лимфотока после оперативных вмешательств на руках, лимфангиит | |
Адаптивный | Смена климата | |
При беременности | На ранних и поздних сроках (гестоз) | |
По пораженным органам и системам | Механический | Повреждение оболочек |
Неврологический | Поражение нервной системы | |
Кардиологический | На фоне инсульта, инфаркта | |
По локализации | Всей руки или отдельных частей | Отек пальцев, кисти, области от локтя до запястья правой/левой руки |
Наиболее распространенные причины образования отека рук:
- Избыточное потребление соленой пищи;
- Злоупотребление алкоголем;
- Болезни щитовидной железы;
- Сердечная недостаточность;
- Патологии печени, почек;
- Тромбоз сосудов;
- Неврозы, стрессовые состояния;
- Бессонница.
Учтите! Отек при сердечной недостаточности редко бывает по утрам, обычно возникает вечером, в ночное время.
Далее – подробнее о причинах возникновения отека на верхних конечностях и их проявлениях.
Отек правой руки
Изменения в объеме одной руки называют несимметричным отеком, и это достаточное показание для обращения к врачу. Отечность начинается с пальцев. В более серьезных случаях поднимается к кисти, переходит на запястье, иногда достигает предплечья, локтя.
Односторонний (левый в т.ч.) отек возникает вследствие:
- Травмирования руки;
- Невралгии;
- Опухоли на почве заражения –
– или сигнализирует о проблемах в печени, почках, сосудах, сердце.
Иногда отек правой руки демонстрирует наличие серьезных, и даже опасных болезней:
- Сдавливание полой вены: образуется застой в руке, шейной, лицевой областях. Иногда затрагивает верхнюю часть туловища. Характерные черты – отек руки, синюшность кожи (особенно при наклоне вперед), головная боль, одышка, носовые кровотечения;
- Тромбоз подключичной вены (отекает одна рука): больной быстро утомляется, появляется одышка, болезненность, чувство тяжести, которые усугубляются после физических нагрузок;
- Инсульт: случаи с параличом верхних конечностей.
По сравнению с указанными заболеваниями такое явление как туннельный синдром – самый безобидный диагноз. Им страдают люди, проводящие большую часть жизни за компьютером с «мышкой». Когда кисть в течение 7-8 и более часов не меняет положения, возникает статическая нагрузка на одну и ту же группу мышц. Запястье сильно прогибается, организм перестает сопротивляться нагрузкам. На руке появляется отек.
Отек левой руки
Кроме собственно отечности при оценке состояния больного и постановке диагноза врач обращает внимание на симметричность вздутия на верхних (и нижних) конечностях. Если правая рука остается в норме, а левая отекает, не исключено, что у пациента недостаточность местного кровообращения.
В случае с левой рукой список патологических состояний, вызывающих ее отечность, примерно тот же. Симптом вызывают:
- Сдавливание подключичной вены (особенно у людей пожилого возраста);
- Сдавливание безымянной вены: тогда вместе с рукой отекают лицо, шея;
- Тромбоз сосудов;
- Чрезмерные физические нагрузки на левое запястье;
- Неправильное положение во время сна.
Специфика деятельности также приводит к отеканию. Во избежание ухудшения состояния врачи рекомендуют носить компрессионные повязки, пользоваться эластичными бинтами, регулярно прибегать к физическим упражнениям на расслабление мышц руки.
Отекают пальцы
Если назревает отек, сначала в объеме увеличиваются пальцы. Становится сложно надеть перчатки, украшения. Вспухшие фаланги видны невооруженным глазом, так как сильно контрастируют с пока еще нормальной кистью.
Чтобы исключить серьезные патологии, убедитесь, что вздутие пальцев не происходит регулярно. Как правило, отек назревает во сне, а через пару часов пальцы принимают привычное состояние. Если рука опухает часто, и это приносит человеку дискомфорт, советуем показаться доктору. Отек пальцев рук, не спадающий до конца дня, свидетельствует о наличии нарушений в работе организма. Какие именно системы и функции дают сбой – врач скажет по результатам обследования и анализов.
Обычно пальцы опухают в первую очередь. Очень быстро вздутие передается на соседние области, поэтому в большинстве случаев речь идет о тех же заболеваниях, что были указаны в предыдущих пунктах, и они связаны с недостаточностью кровообращения, лимфотока, сдавливанием вен, профессиональной деятельностью.
Причины отека руки и ног
Состояния, при которых отекают одновременно руки, ноги, а иногда лицо с туловищем, возникают на фоне дефицита белка. Увеличившиеся в объеме конечности часто свидетельствуют о нарушениях в работе других систем, органов и встречаются:
- При сердечной недостаточности;
- Эндокринных заболеваниях;
- Болезнях печени: отеки сопровождаются тошнотой, изжогой, при этом болезненность не ощущается, так как у органа нет нервных окончаний;
- Почечной недостаточности.
Отек рук и лица
Симптомы особенно ярко проявляются по утрам после пробуждения. Возможно, есть повод для беспокойства. В медицинской практике отек рук и лица являются признаками:
- Нарушений в работе печени: отечность на руках и припухлость век по утрам свидетельствуют о том, что орган не справляется с функцией выведения токсинов. Вспухшие веки и другие мягкие ткани – тому доказательство;
- Злоупотребления снотворными, успокоительными лекарствами, средствами от бессонницы: указанные группы медикаментов часто провоцируют отечность на одной или обеих кистях, на пальцах рук, на плече, шее, лице;
- Синдрома сдавливания полой вены: меняются в размерах руки, шея, лицо, туловище. Кожные покровы становятся синюшными, особенно при наклонах вперед;
- Хронической почечной недостаточности: патологические изменения кровотока вызывают нефритические отеки. Преимущественно проявляются после пробуждения. Отекают лицо, поясничный отдел. Могут усилиться после перелета на самолете. По сравнению с отеками, вызванными другими нарушениями в организме, являются более плотными.
Отек руки от локтя до кисти
Когда припухлость дислоцируется между кистью и локтем, в области плеча, и симптом сопровождается синюшностью тканей, возникают подозрения на тромбоз. Одутловатость развивается стремительно, проявляется ярко. Если на область отека надавить пальцем, вмятина не образуется, и это лишний раз подтверждает предположительный диагноз.
Выше перечисленные признаки также быстро пропадают, как появляются. Это свидетельствует о хроническом характере тромбоза.
Другие причины отека рук от локтя до кисти:
- Длительная ходьба или деятельность, во время которой руки долго остаются в опущенном положении и опухают, так как в тканях собирается жидкость;
- Болезни, вызывающие опухоль в области суставов (ревматоидный артрит, артроз, бурсит, подагра, синовит): пациент чувствует боль, движение рук приходится ограничивать;
- Неправильное питание (злоупотребление алкоголем, соленой, жирной пищей, обильное питье перед сном);
- Несбалансированная работа почек;
- Синдром Стейнброкера: при остеохондрозе шейного отдела, когда зажимаются нервные окончания, ответственные за функциональность сосудов верхних конечностей; Новообразования, в т.ч., злокачественные (сопровождается увеличением лимфоузлов).
Отек кистей рук
Для доктора изменившаяся форма кистей рук – это повод для исследования состояния щитовидной железы и почек. В этом случае не нужно медлить и откладывать посещение эндокринолога. Кисти рук опухают при заболеваниях сердца и печени, но в обоих случаях отечность, кроме кистей, распространяется на веки, ноги, лицо.
Тут следовало бы упомянуть о таком явлении как изолированные отеки рук местного характера. Они не являются симптомами того или иного внутреннего заболевания, а появляются в результате травмирования, ожога, укуса насекомого, воспалительного процесса в области сустава, аллергии (например, на средство для мытья посуды).
Причины отека правой кисти руки
Наиболее часто кисть с правой стороны отекает после мастэктомии (удаления молочной железы). Операция вызывает застой лимфы. Ее жидкая составляющая собирается в мягких тканях, отражаясь отечностью на руках.
Кроме выше названных патологий отек на правой кисти может быть вызван следующими причинами:
- Увеличением лимфатических узлов в области подмышечных впадин: есть смысл проверить легкие;
- Раковой опухолью: определив отечность на руках у женщины, врач направляет пациентку на маммологическое исследование, чтобы исключить (или подтвердить) онкологию молочной железы;
- Избыточным весом, если не выявлены другие болезни: следует продумать рацион, обратиться к диетологу.
Причины отека левой кисти руки
Мастэктомия и в этом случае рассматривается как распространенная причина отечности кисти слева у женщин. Асимметричное опухание руки также появляется в результате:
- Неправильной работы щитовидной железы;
- Почечной недостаточности;
- Сбоев в работе печени;
- Сердечно-сосудистой недостаточности;
- Хронических недосыпаний;
- Чрезмерной и постоянной физической нагрузки на левую руку.
Отек рук при беременности
Есть мнение, что отеки рук и других частей тела при беременности – это норма, характерная для состояния подавляющего большинства будущих мам. Это не совсем так. Иногда отеки свидетельствуют об отклонениях в организме, и достаточно серьезных, чтобы врач принял решение о госпитализации женщины.
Отеки рук на ранних сроках беременности могут возникнуть на фоне смены гормонального фона, что иногда приводит к застою жидкости. Если руки долго не уменьшаются в объеме, есть повод для подозрения почечной недостаточности: происходит инфицирование организма, обостряются хронические заболевания.
Следующий момент менее опасен. Он связан с изменением вкусовых предпочтений беременной, а именно, с включением в рацион большого количества соленой пищи, с повышенной жаждой и, как следствие, с увеличением потребления жидкости.
Отек рук при беременности на поздних сроках
Если вы видите, что:
- Распухли пальцы;
- Кольца невозможно надеть или снять;
- В вечернее время отечность с рук распространяется на лицо, нос, губы;
- Недельная прибавка в весе достигла 0,4 кг при том же режиме питания –
– рекомендуем немедленно сообщить о своем состоянии гинекологу. Скорее всего, у беременной развивается гестоз. Диагноз тем более верный, если у женщины:
- Болит голова;
- Повышено АД;
- Тошнота;
- «Мушки» перед глазами;
- Ухудшилось общее состояние.
Отеки рук, ног, других частей тела в большинстве случаев свидетельствуют о гестозе – очень опасном состоянии для женщины, которое при попустительстве может перейти в преэклампсию, эклампсию и привести к летальному исходу.
Отек руки после тренировки
Руки спортсменов-штангистов, бодибилдеров и др. во время тренировок испытывают сильнейшие нагрузки. Если отечность превышает 2-3 см, – это сигнал о надвигающейся опасности и повод для перерыва. Природа возникновения опухолей бывает разной. Распространенные причины:
- Нарушенный отток крови в венозной системе;
- Тендинит бицепса: повреждение сухожилия в области крепления воспалительной этиологии (обычное явление, которой при отсутствии перегрузок проходит в течение 1-2 недель);
- Тромбоз – самое опасное состояние, доводящее до ухудшения общего состояния.
Отек Квинке
Обычно дислоцируется в местах организма, где наибольшее скопление подкожного жира. Отек Квинке имеет местный характер. В большинстве случаев поражает дыхательную систему (в основном гортань), губы, веки, реже – туловище, руки. Характерные признаки:
- Поражает слизистые, подкожную клетчатку;
- Бывает ограниченным или диффузным (распространяющимся на соседние органы);
- Возникает внезапно;
- Развивается стремительно.
Причины отека Квинке:
- Аллергия: раздражителем может стать любой пищевой продукт (шоколад, апельсин, консервант, рыба), средство, попадающее в организм через дыхательные пути (пыльца, пух), токсины, передающиеся после укуса насекомых, и др.;
- Вирусная инфекция паразитарного типа (глисты, гематит, лямблиоз);
- Нарушения в работе эндокринной системы;
- Заболевания крови;
- Опухоли;
- Лекарственные средства, чаще антибиотики;
- Смена физических параметров в окружающем пространстве – температуры, давления, появление вибрации.
Высокая предрасположенность к отеку Квинке наблюдается у людей, страдающих наследственным ангиоотеком (проявляется в виде отечности разных органов – рук, ног, гортани, органов пищеварения и др.). Чаще заболевание поражает детей, молодых людей, представительниц женского пола.
Отеки пальцев по утрам после сна
Утренние отеки позволяют исключить наличие сердечно-сосудистой недостаточности (если отсутствуют другие проявления болезни). В основном опухоль кистей, пальцев появляется по безобидным причинам и пропадает совсем скоро. Стоит убрать внешний аллерген, перестать пить много воды ночью, злоупотреблять спиртным, чтобы жалобы исчезли.
Иногда припухлость становится побочным явлением при приеме лекарства. Если препарат негативно влияет на организм, проконсультируйтесь у врача. Скорее всего, медикамент отменят, уменьшат дозировку или заменят другим средством.
Отек рук по утрам – признак того, что печень не справляется с «фильтрующими» функциями. Об этом говорилось ранее.
Как снять отек с руки
Отек рук – симптом. Доктор, и только доктор должен заниматься выяснением первопричины. После первичного осмотра врач назначает комплексное обследование. Иногда для устранения вздутости достаточно бросить пить, нормализовать сон, пересмотреть рацион, свести к минимуму нагрузку на руки. Медикаментозное лечение – это прерогатива врача, но и сам пациент может прибегнуть к эффективным, безопасным процедурам для устранения видимых проявлений:
- В продаже имеются специальные гели, мази для снятия отеков. Они не способны устранить причину, но отлично корректируют формы, а значит делают внешность более эстетичной;
- Применение компрессионных накладок для профилактики отеков: учтите, что компрессию подбирает доктор. То, что назначили соседке, может вам навредить;
- Массаж верхних конечностей с помощью пневмомассажера, а вот об этом – отдельно несколько слов.
Во-первых, предложение относится ко всем людям (детям в том числе), ощущающим дискомфорт от отечности рук.
Во-вторых, техника протестирована, абсолютно безопасна, а для «сердечников», пациентов, страдающих заболеваниями щитовидной железы, печени, почек даже полезна. Не говоря уже о тех, кто просто пьет много воды и просыпается в «перчатках» на руках.
В-третьих, больше не нужно записываться в массажный кабинет – приятнее выполнять процедуры в комфортной домашней обстановке.
В-четвертых, это не стоит 100-200 тыс. руб., как предлагают «подъездные» зазывалы.
Медико-инженерный центр «АКВИТА» разработал целую серию тренажеров. Можете использовать Лимфа-Э для массажа верхних, нижних конечностей, а также приобрести пневмомассажер для ребенка.
Манжета легко надевается на руку. Представляет собой устройство прерывистой компрессии. Его главная функция – разгонять жидкость и лимфу. Обладает пролонгированным действием, так как тонизирует вены, снижает давление в сосудах, нормализует ток жидкостей – приводит руки в нормальное состояние.
Источник
Отек рук является признаком появления у человека серьезного заболевания. Такое явление не может возникнуть просто так. Если отекает правая рука, то причины этого проявления могут говорить о нарушениях в работе печени, сердца или почек. Когда человек заметит эти проявления на конечностях, нужно сразу обращаться к врачу.
Причины отека руки
Основной причиной отека правой руки является сбой в работе лимфатической, венозной и артериальной системы тканей верхних конечностей. Также появление сильных отеков на руках может появиться из-за развития патологических процессов в эндокринной системе и снижения белка в крови при болезнях кишечника, почек и печени. Такие явления могут возникать и у любой беременной женщины. Чтобы выполнить повышение проницаемости белка в жизненно важные органы, необходимо пройти лечение.
Сердечно сосудистая недостаточность
Правые отделы сердца, например, занимаются тем, что перекачивают кровь в сосудистую систему легких из вен. В результате этого происходит газообмен. Если нарушается работа в правом отделе, то кровь застаивается в венах и артериях. Всё это может привести к сердечной недостаточности. Данная патология может возникнуть из-за отравления, инфаркта миокарда и сердечных пороков.
Причины, почему опухает правая рука, иногда связаны с сердечной патологией. Отечность проявляться не достаточно выражено. Если ощупывать место отека на правой руке, то оно имеют плотную консистенцию и не смешиваются между собой.
Часто причины, почему возникают сердечные отеки, ассоциируются с сердечной недостаточностью. Это может быть быстрая утомляемость, одышка и боли в области сердца. Если немеет и отекает правая рука, то причины могут быть связаны с тем, что к вечеру сердце утомляется и ему трудно перекачивать венозную кровь от тканей к органам.
Травмы
Самой частой причиной, почему опухла кисть правой руки или ладони является травма, повреждение или ушиб. В данном случае воспалительный процесс является реакцией организма на подобные явления. Чтобы снять возникший отек с пальцев правой руки, причинами которых стала травма, достаточно просто приложить холод к травмированному участку кожи.
Аллергические реакции
Если от локтя до самой кисти отекла правая рука, то это бывает связано с аллергией. Если раздражителем выступает моющее средство или стиральный порошок, то достаточно просто его заменить. В том случае, если нет возможности избежать контакта с раздражителем, то нужно надевать резиновые перчатки, чтобы не набухла и отекла правая рука. Так можно обезопасить себя от неприятных симптомов.
А вот понять, что конкретно аллергическая реакция вызвала симптомы отека правой руки, можно узнать по раздражению.
Белковая недостаточность
Белковые молекулы играют важную роль в регулировании давления крови. Такое давление помогает удерживать жидкость внутри сосудов. Если возникает патология снижения нужного количества белка, то это может привести к негативным последствиям. Вследствие этого сосуды могут не удержать воду, из-за чего она выходит из сосудистого русла.
По своей природе небольшое количество белка выводиться с мочой. Если недополучить его с пищей, то это может привести к сбоям в работе некоторых органов и опухлости правой руки. При визуальном осмотре кожа будет иметь розоватый цвет. А сам отек неплотный и он не будет доставлять боли.
Нарушения работы почек
Если опухла правая рука, то причиной этому может быть нарушение в работе почек. Когда человек на ночь выпивает много воды, то утром можно заметить припухлость в верхних конечностях. Небольшой отек правой руки до локтя в данном случае может пройти сам. Для этого не нужно ничего делать.
В том случае, если отекает правая рука до предплечья, то следует незамедлительно обратиться к доктору. Он проведет осмотр и поставит правильный диагноз. Если тревожат почки, то поэтому важно пройти обследование, а уже после этого заниматься лечением.
Беременность
Когда наступает беременность и сами роды, у женщины можно заметить отеки на правой руке. В данном случае пациенте нужно сдать анализ мочи, чтобы определить уровень в нём белка. Результаты проведенной проверки смогут рассказать о проблемах в организме. Если показатель белка будет в норме, то уменьшить отечность можно при помощи мочегонных препаратов.
Заболевания суставов
Основные причины, по которым опухла кисть и правая рука, могут быть связаны с заболеванием суставов. Воспалительный процесс может возникнуть как ответная реакция организма на повреждение тканей.
Боли и отеки локтевых и лучевых вен могут возникнуть из-за пережима артериальных сосудов, которые появляются при раке Панкоста, травмах и аномалиях развития артерий.
Лимфатический отек
Если в тканях верхней конечности возник отек, то это может спровоцировать увеличение лимфатических узлов в районе подмышек. Всё это говорит о наличии патологий в работе легких. Отток жидкостей из тканей нарушается и это приводит к отекам.
Если лимфатические узлы в области подмышки увеличены у женщин, то врач может отправить пациенту на обследование к маммологу, чтобы проверить молочные железы на наличие раковой опухоли.
Отекают руки по утрам
Многих людей интересует, почему отекает правая рука по утрам. Причиной этому могут быть травмы, переломы, съеденная соленая пища и выпитая вода. Также отекают правые руки, когда имеется аллергия на внутренний или внешний раздражитель.
Если перед сном и после сна отекает рука по причине приема лекарств, то стоит временно прекратить их пить и посетить лечащего врача, чтобы сменить предназначенное лекарство на другой вариант. Когда отек правой руки сопровождается припухлостью век, то это может говорить о плохой работе печени. Ведь в данном случае орган не может нормально выводить токсины из организма, из-за чего и возникают отечности тканей не только с самого утра, но и в вечернее время.
Что делать если отекла рука
Основными методами лечения отеков рук является прием лекарственных препаратов, которые комбинируют вместе с другими консервативными методами лечения, включающими в себя физиопроцедуры и тугое бинтование. Особенность данной терапии заключается в отсутствии механического повреждения тканей. А хирургическое лечение используют, когда нужно провести коррекцию анатомических нарушений или удаление патологических процессов из органов.
Медикаментозное лечение
Если у лежачего больного возник отек правой руки, то часто назначают медикаментозное лечение. Подбор подходящих препаратов зависит от причины, которые вызвали данный недуг. В качестве медикаментозного лечения пациентам могут назначить прием некоторых медицинских препаратов:
- мочегонные средства (Фуросемид, Лазикс, Диувер);
- гормоны (Верошпирон, Арифон);
- антибактериальные средства (зверобой, Календула, Ромашка);
- антигистаминные препараты (Диазолин, Тавегил, Зиртек);
- противопаразитные средства (Декарис, Пирантел).
Все данные средства назначает врач на основании пройденных анализов. Не стоит заниматься самолечением, ведь это может привести к ухудшению здоровья. Если какие-то препараты пациентам не подошли, то их можно заменить другими лекарствами.
Хирургическое лечение
Хирургические операции не являются основным методом по избавлению от отека правой руки. Их используют в тяжелых случаях, когда медикаментозное лечение уже нет смысла применять. Хирургическое лечение часто используют для устранения кисты и опухоли различной локализации, например, легких, почек и органов сердцебиения. Такие объемные образования могут пережимать сосуды, питающие верхние конечности, поражать нервные окончания и становиться причиной отеков конечностей. Чтобы понять, нужно ли проводить хирургическое лечение, следует обратиться к доктору и пройти ряд обследований.
Применение народных средств
Если отекает правая рука, то лечение можно проводить при помощи народных средств. В таком случае отлично помогают отвары и настойки, с помощью которых можно легко снять отечность. Чтобы вывести из организма всю лишнюю жидкость, можно использовать следующие народные средства:
- Настойка из травы «медвежьи ушки». Чтобы её приготовить нужно в один стакан кипятка положить 1 ст. л. сырья. После этого настойке нужно настояться 4 часа. Употреблять приготовленную консистенцию следует по полстакана утром и вечером.
- Отвар из шиповника. Сухие растения также нужно запарить кипятком, а после этого пить небольшими глотками на протяжении дня.
- Настойка из полевого хвоща. В стакан кипятка нужно положить 4 ст. л. растения и настоять 2 часа. В течение дня нужно принимать настойку по несколько глотков на протяжении 2 недель.
Также отлично помогает устранить отек с правой руки отвар из семян аниса. В емкость нужно налить стакан воды и 4 ст. л. растения. После этого следует прокипятить отвар на медленном огне в течение 7 минут. Пить приготовленную жидкость нужно три раза до приема пищи.
Профилактические рекомендации
Не многие знают, почему отекает правая рука и как избавиться от отечности. Чтобы предотвратить появление отека, нужно как можно реже носить кольца и другие украшения, которые сдавливают запястья и пальца. Это позволяет улучшить кровообращение. Также нужно не носить сумки на локтевом сгибе, ведь так можно сжать сосуды и привести к нарушениям кровотока.
Следует в уменьшить в рационе соленую и острую пищу, а также алкоголь. Ведь именно эти продукты приводят к тому, что в организме скапливается вода, которая приводит к отечности мягких тканей. Также следует воздержаться от приема большого количества воды и молочных продуктов. Рекомендовано употреблять пищу за несколько часов до сна.
Если люди замечают часто отеки на правой руке, то нужно включить в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурец и калина. А когда человек работает в душном помещении, его нужно регулярно проветривать, даже когда на улице прохладная погода. Чтобы повысить тонус мышц, можно выполнять разные физические упражнения.
Отлично помогает нормализовать водный баланс в организме посещение бани 1 раз в неделю. Предотвратить появление отеков можно с помощью контрастного душа или ванны с морской солью. При этом важно понимать, что отечность верхних конечностей не проявляется просто так. Поэтому пациентам необходимо пройти обследование.
Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.
Источник