Яблочный уксус для ног ванночки при отеках

Автор Ксения Петрова На чтение 9 мин. Просмотров 2.6k. Опубликовано 14.09.2015

Отёк ног – это скопление излишней жидкости в межклеточном пространстве, которое возникает из-за нарушения нормального функционирования внутренних органов. Фактически жидкость из организма выводят почки, однако даже нарушение кровообращения может спровоцировать появление отёков, которые доставляют множество неудобств и неприятных ощущений. Народные рецепты во многих случаях позволяют избавиться от скапливающейся жидкости в ногах гораздо быстрее и эффективнее, чем средства официальной медицины.

Причины появления отёков

Отёк ноги (справа) и здоровая нога

Отёки на ногах могут появиться по разным причинам, главная из них – заболевания почек. Скопление жидкости локализуется в районе щиколотки, температура в этом месте остаётся нормальной, и неприятных ощущений – зуда или чувства распирания – не возникает. Проблемы с почками могут возникнуть вследствие осложнений перенесённой инфекции, тогда отёки распространяются и на ступни. Различные заболевания кишечника также могут служить причиной развития отёчности ног, которая очень походит на симптом заболевания почек. В этом случае отёки сопровождаются непрекращающейся диареей.

Беременность – одна из самых распространённых причин появления отёка на ногах у женщин. Это состояние не всегда вызывается нарушением работы внутренних органов, но является результатом изменения гормонального фона женщины и водно-солевого баланса.

Тромбоз вен или сердечная недостаточность может спровоцировать резкое появление отёка одной или обеих ног, который держится более суток. Симптом часто сопровождается затруднённостью дыхания, учащённым ритмом сердца, слабостью, шумом в лёгких. Отёчность может распространяться от ступней по всей ноге до живота, преимущественно появляясь во второй половине дня.

Нарушение венозного кровотока вызывает опухание ступней и икр. При застое крови в венах в межклеточное пространство через стенки сосудов попадает излишняя жидкость, образующая отёк. Такой симптом относится к профессиональным нарушениям, которым подвержены обладатели таких профессий, как парикмахер или продавец, вынужденных всё рабочее время проводить стоя. Запускать такое состояние крайне не рекомендуется, ведь оно может вызвать тяжёлые осложнения в дальнейшем.

Проблемы с щитовидной железой вызывают скопление жидкости в обеих конечностях в районе голени. В этом случае отёки упругие на ощупь, а при надавливании пальцем на коже не остаётся ямки.

Лечение с помощью травяных отваров и настоев

Отвар из астрагала поможет, если отёки связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

При лечении отёчности ног нельзя забывать о питьевом режиме: организм должен получать достаточно жидкости – не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Почечный чай, помогающий избавиться от отёков на ногах, готовится из сухой травы ортосифона тычиночного, которая заваривается из расчёта две чайных ложки на стакан кипятка. Напиток настоять 2 часа и профильтровать. Пить по 100 мл. четырежды в день перед приёмом пищи.

При возникновении отёков, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поможет отвар из астрагала, который готовится так: столовую ложку травы необходимо проварить в 200 мл. воды 10 минут, затем профильтровать и остудить до комнатной температуры. Принимать по две столовых ложки дважды в день в течение 10 дней. Далее курс повторить после недельного перерыва.

Чай из хвоща полевого поможет справиться с длительными отёками ног. Напиток готовится из расчёта одна столовая ложка сухой измельчённой травы на 400 мл. кипятка, настоять не менее 2 часов, потом профильтровать. Принимать лекарство по 50 мл. до шести раз в день с перерывом в два часа. Курс лечения – 21 день.

Полевой хвощ (его весенние побеги) можно использовать и в пищу, в качестве ингредиента в жарком, супах и даже начинки для пирожков. В этом растении при термической обработке надолго сохраняется витамин С.

Отвар из берёзовых листьев выведет лишнюю жидкость из организма, уменьшив отёчность ног. Горсть свежих листьев березы необходимо прокипятить в двух стаканах воды в течение 10 минут, далее напиток настоять 30 минут, укутав посуду теплым полотенцем. Перед приёмом профильтровать. Такой отвар отлично заменяет обычный чай и оказывает мочегонное действие.

Чай из мяты поможет быстро избавиться даже от сильных отёков. Для этого необходимо заварить 30 г. свежих или сухих листиков мяты в чайнике и настоять около часа. Охлаждённый настой принимать по нескольку глотков 4-5 раз в день.

Отвар семени льна поможет при воспалении почек и мочевого пузыря, сопровождающихся сильными отёками ног. Для этого 10 г. семян залить одним литром воды и проварить в течение 15 минут, затем настаивать ещё 1 час. Принимать отвар горячим, не процеживая и при желании добавляя немного лимонного сока, по половине стакана с двухчасовым перерывом до 8 раз в день. В течение 14 дней отёки уйдут.

Шиповник является отличным средством для лечения отёков ног, а благодаря своему мягкому и эффективному воздействию он назначается беременным и кормящим женщинам. Для борьбы с отёчностью принимают отвар шиповника, который готовится по следующему рецепту: одна часть ягод на 10 частей кипятка, проварить 10 минут, затем остудить. Перед употреблением профильтровать. Употреблять напиток следует как можно чаще, заменяя им обычный чай и другие напитки.

Компрессы при отёчности ног

Компрессы для ног позволяют не только убрать отёки, но и избавить от чувства распирания, зуда и боли.

Самым простым и доступным средством являются компрессы из капустных листьев. Свежие листья ополоснуть холодной водой и приложить к месту отёка, закрепив компресс бинтом, оставить на пару часов, затем снять. Процедуру повторять ежедневно по два-три раза. Капуста мгновенно уменьшит отёк, надолго сохранив результат. Такое же действие имеют и листья лопуха.

Компресс из сырого картофеля отлично помогает справиться с лишней жидкостью в организме. Для приготовления компресса необходимо измельчить картофель на тёрке или блендере до состояния кашицы. Ровным слоем выложить массу на ногу и зафиксировать компресс чистой тканью, держать 20 минут, после чего ополоснуть ногу прохладной водой.

Дуэт из оливкового и камфорного масла, использованный в виде компресса избавит от длительного застоя жидкости в ногах

Согревающий компресс из оливкового и камфорного масла поможет избавиться от длительного застоя жидкости. Для компресса необходимо смешать масла в равных пропорциях и намазать средством ноги от колен до кончиков пальцев. Обернуть ноги мягкой хлопчатобумажной тканью, а затем тёплым шарфом или одеялом, оставить компресс на ночь. Процедуру проводить ежедневно в течение 7 дней.

Яблочный уксус отлично избавляет от отёков и варикоза

Яблочный уксус часто используется для уменьшения отёка ног, а также отлично помогает при варикозном расширении вен. При этом натуральный продукт может применяться для растираний или компрессов.

В первом случае используется неразбавленный яблочный уксус, которым смачивают салфетку или чистую ткань и массирующими движениями растирают места отёков. Проводить процедуру лучше перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой. После растирания мыть ноги не рекомендуется.

Для компрессов нужно разбавить уксус с водой пополам, смочить мягкую чистую ткань, приложить её к месту отёка и зафиксировать повязку тёплым шарфом. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, оставляя компресс на всю ночь.

Ванночки для облегчения состояния

Для снятия отёчности и усталости ног есть несколько рецептов ванночек, которые не имеют противопоказаний для использования.

Ванночка с травяным сбором, состоящим из ромашки, берёзовых листьев и мяты поможет снять чувство тяжести в ногах и избавит от отёков. Для этого из травяного сбора необходимо приготовить крепкий настой, а затем добавить его в тёплую воду в тазик. Греть ноги в ванночке необходимо 10–15 минут, повторяя процедуру ежедневно перед сном в течение 2 недель.

Помните: ванночки для ног помогут от отёчности только в случае регулярного применения! Одна-две процедуры от проблемы не избавят

Горячая ванночка для ног из можжевеловых ягод, сухой горчицы и морской соли не только снимет усталость и отёки, но и порадует восхитительным ароматом. Такая ванночка также избавит от недомоганий, связанных с простудой.

Одним из наиболее эффективных методов избавления от отёков являются контрастные ванночки. В одной ванночке – горячая вода с травяным настоем, в другой – прохладная вода с морской солью. В каждую ванночку необходимо опускать ноги на одну минуту. Процедуру проводить каждый день в течение 7 дней.

Гимнастика и массаж

Криомассаж или стимулирование с помощью кубиков льда является одним из самых доступных средств снятия отёков. Для этого заранее необходимо заморозить в специальной форме настои или отвары ромашки, петрушки, листьев чёрной смородины или берёзы. При возникновении отёков массировать ступни или лодыжки кубиком льда, стараясь «разглаживать» кожу. Повторять процедуру можно несколько раз в день в течение длительного времени. Особенно такая процедура понравится беременным девушкам: она доставляет удовольствие, действительно избавляет от отёков и не имеет противопоказаний.

Массаж кубиками льда из отвара ромашки придаст вашим ногам лёгкость и избавит от усталости

Избавиться от усталости, тяжести в ногах и отёков помогут и несколько простых упражнений:

ходить на цыпочках по полу в течение 2–3 минут ежедневно;
поднять небольшой предмет с пола (например, карандаш или небольшой мячик) только с помощью пальцев ног;
подниматься на носочки и опускаться на пятки, затем поднимать носки, стоя на пятках;
совершать вращательные движения ступнями по часовой и против часовой стрелки, сидя на стуле.

Противопоказания при лечении народными средствами

Доступность и эффективность народных средств является неоспоримым преимуществом для домашнего лечения отёчности ног. Однако необходимо учитывать возможность появления аллергических реакций на отдельные компоненты и продукты, а также противопоказания в использовании некоторых трав, в частности, хвоща полевого. Это растение нельзя применять при почечных заболеваниях, беременности и лактации, дефиците йода и сложностей с его усвоением, повышенном уровне холестерина, язвенной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипотонии.

Отёчность ног является частой проблемой современного человека, возникающей вследствие постоянной сидячей или стоячей работы. Однако с помощью простых средств народной медицины можно быстро и легко избавиться от этого, сохранив результат на долгое время.

Автор: Ксения Петрова
Распечатать

Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я – мама двух замечательных малышей Павла и Анны.

Оцените статью:

(7 голосов, среднее: 4 из 5)

Источник

Яблочный уксус – это простое, доступное и универсальное народное средство, которое широко применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний ног. Уксус для ног полезен для ухода за кожей стоп и ногтями. Натуральный продукт содержит множество полезных витаминов, микро- и макроэлементов и других веществ, оказывающих лечебное воздействие не только на нижние конечности, но и на весь организм в целом.

Польза яблочного уксуса

Применение уксуса яблочного для ног получило широкое распространение благодаря особому биохимическому составу продукта, приготовленному из натуральных фруктов путем брожения. В его состав входят:

витамины группы А, В, С, Е, Р;
минеральные вещества – кремний, фосфор, кальций, фтор, железо, калий;
органические кислоты – уксусная, пропиновая, лимонная, молочная.

Использование яблочного уксуса для ног помогает лечить различные дерматологические заболевания – микоз, лишай. Также натуральный продукт

Какое действие он оказывает при наружном применении

Яблочный уксус рекомендуется применять не только для борьбы с болезнями нижних конечностей, но и для эффективного домашнего ухода за кожей ступней, пяток и ногтевыми пластинами.

Польза фруктовой кислоты:

Помогает избавиться от отечности ног.
Применяется для восстановления эластичности и укрепления кровеносных сосудов, что очень важно при варикозе.
Активизирует кровообращение в нижних конечностях.

Яблочный продукт имеет выраженным антибактериальный и регенерирующий эффект, благодаря которому помогает сделать кожу ступней мягкой и нежной, избавиться от мозолей и натоптышей, вылечить грибок ногтей, сделать их более крепкими и блестящими.

Сочетание уксуса с другими веществами

Наружное применение яблочного уксуса станет еще более эффективным в том случае, если сочетать натуральный фруктовый продукт с другими ингредиентами. Наиболее действенными считаются пищевая сода, травяные отвары, эфирные и растительные масла, глицерин.

Особенности применения

Фруктовая кислота для ног применяется в виде ванночек, компрессов, примочек, обтираний, масок. Основное правило лечения заболеваний ног яблочным уксусом – регулярность применения средства.

Для улучшения состояния кожи, устранения мозолей, натоптышей и пяточной шпоры, борьбы с варикозом необходимо применять выбранное средство не менее 2 раз в сутки на протяжении 2 недель. После этого нужно сделать перерыв как минимум на месяц, после чего лечение можно повторить.

Но яблочный уксус может также нанести и вред организму, поэтому обязательно нужно учитывать противопоказания к его применению. К ним относятся:

сахарный диабет;
период беременности;
наличие ран, ссадин и других повреждений на коже ног.

В таких случаях от использования яблочного уксуса лучше отказаться и обязательно проконсультироваться с врачом.

Для пяток

Для пяток очень полезны регулярные ванночки с добавлением яблочного уксуса. В таз с теплой водой нужно влить 1-2 стакана кислоты, погрузить ноги на 35-40 минут, после чего протереть ступни мягким полотенцем.

От боли в ногах

В таз с теплой водой добавьте 250 мл натурального яблочного уксуса и такое же количество морской соли, добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Такая ванночка поможет устранить не только боли, но и тяжесть, отечность ног.

От запаха и потливости

От неприятного запаха ног поможет избавиться ежедневная ножная ванночка с добавлением натурального яблочного уксуса.

Также отличным эффектом обладают примочки из смесь яблочной кислоты и пищевой соды, взятых в равных пропорциях. В этом растворе нужно смочить ватные или марлевые тампоны, поместить их между пальцами ног и зафиксировать примочку пищевой пленкой. Через 55-60 минут остатки средства следует смыть.

От грибка

Грибок поражает не только ноготь, но и кожу вокруг него, постепенно распространяясь по всей ступне. Применение яблочного уксуса оказывает губительное воздействие на патогенную микрофлору, так как фруктовый продукт имеет противогрибковый и бактерицидный эффект.

Уксусная кислота эффективно изменяет кислотно-щелочной баланс кожи, за счет чего она становится неблагоприятной средой для размножения патогенной микрофлоры. В результате ежедневных уксусных ванночек стопа становится гладкой и мягкой, исчезают грибковые поражения ногтей.

Самый простой способ применения – смешать по ложке яблочного уксуса и теплой воды, смочить в растворе ватный тампон и приложить его к больному месту на полчаса. Также можно делать компрессы из кислоты и меда (1:4), наносить на ступню и утеплить полиэтиленом.

От пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры часто применяется рецепт компресса, в состав которых входит яблочный уксус. Его приготовление не отнимет много времени – сырое куриное яйцо нужно положить в чашку из керамики, до верха залить его фруктовым уксусом и поместить в темное место.

Со временем уксус будет растворять яичную скорлупу, останется только тонкая пленка. В этот момент яйцо нужно проколоть и перемешать с уксусной кислотой, влить ложку подсолнечного или оливкового масла и использовать приготовленное средство для компрессов.

От ночных судорог

Употребление яблочного уксуса помогает при регулярных ночных судорогах в ногах. Для этого 2 ложки кислоты смешивают с ложкой меда, разбавить в чашке теплой воды и выпивать каждое утро перед завтраком.

От варикоза

Варикоз – это серьезное заболевание сосудистой системы, которое сопровождается появлением малопривлекательных венозных сеток, тяжестью и отечностью в ногах. Яблочный уксус помогает ускорить кровообращение, укрепить стенки кровеносных сосудов, улучшить их тонус и эластичность.

Для лечения варикоза применяются различные рецепты с добавлением фруктовой кислоты – ножные ванночки, растирки, компрессы, обертывания. При данном заболевании использование яблочного уксуса считается доступным и эффективным дополнительным средством в комплексном лечении варикоза.

От целлюлита

Яблочное обертывание – доступное и эффективное домашнее средство, помогающее побороть целлюлит. Смешайте 100 мл фруктового уксуса с таким же количеством теплой воды, добавьте 5-7 капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Приготовленное средство нанесите на ноги, укутайте пищевой пленкой и оставьте на 45-50 минут.

Для укрепления ногтевой пластины

Уксусная кислота из яблок не только уничтожит патогенную микрофлору, но и укрепит ногти. Для этого фруктовый продукт следует смешать с таким же количеством подсолнечного масла, нанести на поврежденные ногтевые пластины и оставить на 40 минут. Остатки средства убрать салфеткой.

Правила проведения процедуры

Перед применением яблочной кислоты обязательно нужно запомнить правила проведения домашних процедур. Основные особенности:

Перед применением уксуса следует провести тест на чувствительность – нанести средство на внутренний сгиб локтя и оставить на 15-20 минут. Появление сыпи, покраснений, зуда или жжения указывает на непереносимость яблочного уксуса.
Перед проведением процедуры ступни рекомендуется предварительно распарить в горячей воде, удалить вросшие ногти.
Для максимального эффекта после уксусной ванночки ноги лучше всего не вытирать насухо, а дать остаткам средства высохнуть самостоятельно.

Обязательно нужно соблюдать пропорции и время, указанные в рецепте – в противном случае можно обжечь кожу.

Рецепты с яблочным уксусом для ног

Многочисленные домашние рецепты с яблочным уксусом помогают бороться с различными проблемами ног. В большинстве случаев применяются ванночки, компрессы, втирания, обертывания или обливания.

Средняя продолжительность ножной ванночки составляет 20-40 минут. Если же нет времени на длительную процедуру, можно просто обтирать ступни натуральным фруктовым продуктом. Для того чтобы лечение принесло максимум пользы, необходимо использовать только натуральный продукт высокого качества.

Лучше всего приготовить уксус самостоятельно, но можно воспользоваться и магазинным продуктом, но обязательно натуральным.

Компрессы

При варикозном расширении вен эффективным средством выступают компрессы с яблочным уксусом. Делаются очень просто – в фруктовой кислоте нужно обильно смочить марлевую ткань, сложить ее в несколько слоев и приложить к больному участку ноги с признаками варикоза.

Для получения максимального эффекта компресс следует укутать пищевой пленкой и теплым платком или шарфом. После нанесения компресса желательно прилечь и положить под ноги валик или небольшую подушку, чтобы они находились в приподнятом положении. Продолжительность процедуры – по 25-35 минут каждый день.

Втирания

Втирание – это эффективная домашняя процедура, применяемая для улучшения состояния и укрепления кровеносных сосудов. Дозировка яблочного уксуса может быть произвольной. В фруктовой кислоте нужно смочить ватный тампон и мягкими массирующими движениями втирать в участки кожи с проявлениями варикозного расширения вен.

Смывать яблочный уксус не нужно, его оставляют до следующей процедуры. Втирания рекомендуется проводить 3-5 раз на протяжении дня.

Обертывания

Обертывание с яблочным уксусом рекомендованы народной медициной для улучшения тонуса и эластичности кровеносных сосудов при варикозе, а также устранения целлюлита. Этот натуральный продукт отлично активизирует кровообращение, благодаря чему проявления «апельсиновой корочки» заметно уменьшаются.

В натуральном яблочном уксусе нужно обильно смочить плотную салфетку или ткань и обернуть вокруг ноги, зафиксировав полиэтиленом. После этого лучше всего прилечь под теплое одеяло на 45-55 минут.

Обливания

Одной из эффективных процедур для ног являются обливания при помощи яблочного уксуса. Для этого разводят 300 мл натурального яблочного уксуса в 4 л воды. Ноги опускают в таз с приготовленным раствором и обливают их при помощи кружки или ковша.

Продолжительность обливания – 4-6 минут. После этого остатки яблочного уксуса должны высохнуть самостоятельно, их не нужно вытирать полотенцем.

Ванночки

Ванночки для ног с уксусом помогают быстро избавиться от неприятного запаха, а также болезнетворных и грибковых микроорганизмов.

Как делать процедуру:

100 мл яблочного уксуса разбавить в 10 л подогретой воды;
вылить приготовленный раствор в широкий таз;
опустить в емкость ноги и подержать на протяжении 35-40 минут;
ноги насухо вытереть полотенцем.

Ванночки для ног с яблочным уксусом лучше всего заканчивать нанесением на ступни и ноги антибактериального, противовоспалительного крема или обычного дезинфицирующего талька.

Такие процедуры рекомендуется проводить каждый вечер на протяжении 10-14 суток, этого срока вполне достаточно для заметного улучшения кожи ступней и избавления от грибка и варикоза.

Пропорция может быть увеличена до равных значений – но в таком случае продолжительность курса лечения сокращается до 5-7 дней, а время процедуры до 17-20 минут.

С солью и уксусом

Ванночка с натуральной фруктовой кислотой и морской солью – это отличное средство для уменьшения усталости и тяжести в ногах, а также снятия болей. В 5 л подогретой воды нужно растворить по 250 г морской соли и яблочного продукта. Длительность процедуры – не менее 45 минут.

С содой и уксусной кислотой

Ванночка с яблочным уксусом и пищевой содой очень полезна при грибке, ломкости ногтей, болезненных трещинах и мозолях на ступнях.

Для ее приготовления необходимо смешать 120 мл уксусной кислоты с 2 ложками соды, залить все 3 л теплой воды. Продолжительность процедуры – не менее 12-15 минут.

С глицерином

Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса с таким же количеством глицерина, нанесите смесь на потрескавшиеся пятки или сухую кожу ступней, утеплите полиэтиленовой пленкой и носками. Подержите маску 40-45 минут, после чего смойте теплой водой.

С травяным отваром

Добавление травяных отваров ускоряет лечение ног и оказывает выраженное терапевтическое действие уже через несколько процедур. Народная медицина рекомендует использовать зверобой, ромашку, дубовую кору, подорожник, полынь, зверобой, чистотел.

2 ложки измельченного растения нужно залить крутым кипятком, настоять 20 минут и влить приготовленный травяной настой в ванночку для ног.

Мазь

Яблочный уксус применяется также и для изготовления мази, которая станет эффективным вспомогательным средством в лечении варикозного расширения вен. Для ее приготовления потребуются ингредиенты:

яблочный уксус – 1 ст. л;
измельченные листики каланхоэ – 100 г;
масло эвкалипта – 1 ст. л;
мед – 1 ч. л.

Все компоненты нужно перемешать, поместить емкость с мазью подальше от прямых солнечных лучей. Готовое средство рекомендуется наносить на поврежденные участки ног дважды в сутки.

Лосьоны

Лосьон с яблочным уксусом отлично подходит для протирания кожи лица в качестве тоника, восстановления блеска и шелковистости волос, смягчения огрубевших пяток и укрепления ногтей. Для его приготовления смешать 100 мл теплой воды с ложкой натуральной фруктовой кислоты, использовать ежедневно для протирания кожи.

Итоги

Яблочный уксус – это простое, бюджетное и чрезвычайно действенное средство, широко применяемое в народной медицине. Оно помогает избавиться от трещин на пятках, мозолей, сделать кожу ступней нежной и мягкой, а также уменьшает проявления целлюлита и варикоза. Фруктовая кислота имеет минимум противопоказаний и отличается высокой эффективностью.

Об авторе
Недавние публикации

Мама 3 детей. Готовлю на всю семью) О народной медицине узнала от бабушки. С тех пор много лет применяю сама и теперь делюсь с читателями.

Источник