Избежать отеков на лице

Красивое, сияющее здоровьем лицо — мечта всех женщин. Уходу за ним красавицы уделяют особое внимание. Поэтому очень расстраиваются, если однажды утром в зеркале вместо привычного отражения вдруг появляется отёчное, с больным видом, отображение.

В таком случае, несомненно, возникает проблема поиска причины, почему опухает лицо по утрам. Возникновению утренних опухлостей способствуют нарушения метаболизма, когда привычный рацион резко сменяется, появляется витаминный голод, регулярно происходит обезвоживание организма.

На самом деле припухлости говорят о какой-либо проблеме в организме. Сбой работы любого важного органа, переставшего правильно функционировать приводит к подобным проблемам. Причин отёчности лица не мало. Они подразделяются на две группы: внешние причины и причины, связанные с патологией.

Причины внешнего характера

Появлению утренних отёков на лице часто способствуют факторы окружающей среды, привычки, условия жизни.

Неправильное питание, в частности, перед сном

В поисках ответа на вопрос о причинах отёков по утрам, стоит помнить о режиме питания. Случайное время приёма пищи, особенно «на бегу», фанатичное увлечение диетами, перекус всухомятку непременно вызовут нежелательный отёк лица.

Одна из причин появления отеков — неправильное питание

Солёная пища может стать причиной припухлости, поскольку соль препятствует выведению жидкости, при этом задерживая её в тканях. Для взрослого человека предусмотрена суточная норма потребления соли 2-3 гр.

Для взрослого человека предусмотрена суточная норма потребления соли 2-3 гр

Употребление солёной пищи в вечернее время обязательно вызовет желание выпить много воды. Поэтому в данном случае срабатывает два фактора.

Употребление перед сном много жидкости

Такое распространённое явление, как отёк лица, часто появляется у людей, регулярно употребляющих неограниченное количество жидкости. Организм, перенасыщаясь водой, не успевает её вывести.

Чрезмерное употребление также может привести к отекам

Обратите внимание! Зимой отёчность по причине избытка жидкости появляется чаще, потому, что в летнее время лишняя жидкость выводится через пот.

Непродолжительность и некомфортность сна

Отёк лица с утра может образоваться у тех людей, которые спали в неудобной для сна позе. Создать подобные условия может обыкновенная, но очень высокая подушка. Отёчность вызывают кровеносные и лимфатические сосуды.

В неудобной позе они зажимаются и не могут равномерно распределять жидкость по тканям, вызывая этим отёк лица. Потому, если утром опухает лицо, болит шея, почему бы не сменить подушку?

Когда с утра возникает отёчность лица, для многих людей существует очевидная причина, исходящая от перенапряжения организма, недосыпания. Огромную роль играют стрессовые состояния, переутомление.

Высокая температура, духота в спальне

Сон в не проветриваемом жарком помещении так же создаёт дискомфортный отёк лица. Душное помещение характеризуется скоплением углекислого газа, точнее, его избытка. Углекислый газ участвует в метаболизме живых клеток.

Духота в помещении также может привести к отечности лица

Сам по себе он не ядовит. Однако, при превышении его допустимой концентрации значительно ухудшается самочувствие, и появляются проблемы со здоровьем. В данном случае повышенное содержание углекислого газа губительно действует на обменные процессы в организме, что неизбежно приводит к отёку лица.

Злоупотребление спиртными напитками

Одна из распространённых причин отёчности лица — похмельный синдром. Весьма неприятное явление, с которым иногда сталкивался не один взрослый человек. Вследствие чрезмерного поступления алкоголя в организм плохое самочувствие дополняется тем, что утром лицо очень опухает. Почему это случается?

Поражённые этилом почки обеспечивают стресс всему организму. В итоге, жидкость не выводится привычным способом. В тканях происходит её накопление, что приводит к отёку. Эта проблема с лёгкостью устраняется, если увлечение алкоголем не носит постоянный характер. У алкоголиков со значительным стажем опухшее лицо — стабильный симптом.

Злоупотребление спиртными напитками — причина отеков лица

Вследствие нарушения функциональности печени он не сходит никогда. Параллельно поражается мышца сердца. Этот фактор так же вызывает отёк лица.

Важно помнить! Утренние опухание лица присуще очень эмоциональным людям. Негативные мысли, сопровождающиеся слезами, депрессией, плохим сном, что конечно приводит к отёчности.

Причины, связанные с определённой патологией

Помимо внешних факторов, существуют внутренние особенности организма, нарушения работы внутренних органов или систем.

Аллергическая реакция

Аллергические реакции часто становятся веской причиной утренних отёков лица. Организм может отрицательно реагировать на косметические средства, в том числе и ухаживающие за кожей, неприемлемую пищу, укусы различных насекомых.

В таком случае отёчность иногда сопровождается высокой температурой тела, покраснением, зудом, сыпью. Подобный отёк очень опасен, поскольку часто перерастает в, блокирующий дыхание, отёк Квинке.

Косметические некачественные средства часто являются причиной замешательства многих женщин, которые утром при виде опухшего лица задаются вопросом: почему так случилось? На самом деле, некоторые элементы косметики просто закупоривают поры лица, лишая её дыхания. Вследствие этого появляются припухлости на лице.

Нарушение функций щитовидной железы

Если нарушена работа щитовидной железы, в организме снижается выработка гормонов. Этот фактор всегда приводит к йодному дефициту, вследствие чего система саморегуляции организма полностью нарушается. При патологии щитовидной железы нарушается работа практически всех органов.

Таким образом, камни в жёлчном пузыре или почках, образование которых обусловлено нехваткой вырабатываемых гормонов, препятствуют выведению жидкости из организма. В итоге, гарантированно возникают припухлости или отёк на лице.

Нарушение обмена веществ

Отёчное лицо с утра может вызвать такая патология, как нарушение обмена веществ и проблемы метаболизма. При правильной работе обменных процессов, организм наполняется жизненно необходимыми веществами (витамины, аминокислоты, углеводы, жиры, белки), и благодаря им, они выводятся из организма.

Основные этапы обменных процессов:

1. Необходимые вещества пополняются в организме.
2. Всасываются в пищеварительном тракте.
3. Распределяются и усваиваются в тканях.
4. Выделяются продукты распада, не усваивающиеся в организме.

Зачастую нарушение обмена веществ происходит после тяжёлого стресса

Нарушение хотя бы одного из выше перечисленных пунктов приносит не малый вред организму. Если продукты распада, в том числе и скопившаяся жидкость, не могут правильно усвоиться или выделиться из организма, они будут накапливаться в тканях.

Это приводит к отёкам различных видов, в том числе и на лице. Зачастую нарушение обмена веществ происходит после тяжёлого стресса. Поэтому психологическое состояние очень важно для здоровья.

Важно! Отёк на лице не является заболеванием. Это — предупреждение о том, что обменные процессы в организме работают неправильно, при этом нарушается функционирование всех органов.

Сердечно-сосудистые заболевания

Утренний отёк лица часто обусловлен сердечной недостаточностью либо другими патологиями сердечно-сосудистой системы. В подобном случае во время ночного отдыха немеет левая рука, появляется одышка, сердечные боли.

Нарушения в работе почек и мочевыделительной системы

В поиске ответа на вопрос, почему опухает лицо по утрам, не маловажную роль играет изучение функционирования почек, мочевого пузыря. Любая патология этих органов обязательно вызывают утренний отёк лица.

Если опухлости появляются регулярно, это свидетельствует о серьёзных проблемах почек, которые не могут справиться с поступающей в организм жидкостью. В итоге, накопившаяся вода остаётся в тканях.

Гормональный сбой

Гормональные сбои в организме иногда становятся причиной припухлостей на лице. В основном, это проблема беременности и климактерического периода. Однако, во время беременности эта проблема временна и быстро проходит с рождением малыша. В случае климакса необходимо специальное лечение.

Инфекционные заболевания

Не стоит забывать и о всевозможных инфекционных заболеваниях. В частности, это касается заболеваний ротовой полости и носоглотки, где отёки лица являются неотъемлемыми симптомами заболевания. В данном случае они вызваны прогрессирующим воспалительным процессом.

Образование тромбов

Иногда наличие утренних отёков объясняется образованием тромбов. Их происхождение обусловлено сгущением крови. В следствие тромбообразования нарушается равномерное распределение жидкости по тканям и нормальное выведение её из организма.

Повышенное артериальное давление

Очень часто отёками на лице страдают гипертоники, которые не однократно задаются вопросом: почему с утра лицо сильно опухло? Повышенное артериальное давление затрудняет освобождение организма от лишней жидкости.

Часто отеки на лице могут быть из-за повышенного артериального давления

В таком случае отёки могут быть не только утром, но и в течение всего дня. При усугублении проблемы не исключается возможность гипертонического криза. Используя косметику или космецевтику, наблюдается лишь временный эффект избавления от отёков. На самом деле проблему нужно решать основательно, начав лечение гипертонической болезни.

Понижение иммунитета

Иммунитетом принято называть сопротивляемость организма к внешним факторам и заболеваниям, в том числе к воздействию аллергенов и возникновению инфекционных болезней. При снижении иммунитета организм не в силах бороться с внешними воздействиями. Этим фактором вызвано возникновение многих симптомов, в том числе и опухание лица по утрам.

Понижение иммунитета — причина появления отеков

Рассмотрев ответы на вопрос, почему опухает лицо по утрам, напрашивается вывод, что многие из причин прямо или косвенно связаны с перенасыщением организма жидкостью и с проблематичным её выведением.

Только врач сможет правильно определить причину сбоя водного баланса

Не стоит особо беспокоиться, если отёк является редким случаем. Регулярное опухание лица не может быть случайным. Более того, оно предупреждает о какой-либо проблеме.

Стоит помнить о том, что самостоятельное лечение не желательно. Только врач сможет правильно определить причину сбоя водного баланса.

Почему появляются отеки лица и как справиться с этим неприятным явлением смотрите в этом видео:

О чем говорит появление отечности лица, что с этим можно сделать:

Методы борьбы с отеками на лице: применение аппаратных методик и других способов. Подробно смотрите ниже:

Общие сведения

Отеки лица могут появиться у людей разного возраста и ввиду очень разнообразных причин. Но при этом важно понимать, что появление характерных симптомов отечности лица связано с определенными проблемами со здоровьем или воздействием на организм негативных факторов. Возникновение отечности – результат застоя лимфы, развивающегося как следствие неравномерного оттока жидкости из организма. Иногда причины этого явления вполне объяснимы, как то злоупотребление спиртным или слишком острой и соленой пищей, после чего нередко отмечается выраженная отечность лица по утрам. В таком случае достаточно скорректировать свои привычки и восстановить водный баланс организма, после чего состояние нормализуется.

Но причины такой патологии могут быть и менее безобидными. С какими заболеваниями и состояниями может быть связана отечность лица и как избавиться от такого симптома, речь пойдет в этой статье.

Патогенез

Отек развивается как следствие чрезмерного скопления жидкости в полостях и тканях организма. Жидкость патологически накапливается в межклеточном пространстве, когда в клетках нарушается водный баланс.

Положительной водный баланс в организме, как правило, связан с избыточной задержкой почками натрия. Если концентрация натрия в межклеточной жидкости повышается, увеличивается общий ток воды в нее, развивается жажда. В итоге человек больше пьет, на этом фоне активизируется секреция антидиуретического гормона (АДГ), который провоцирует задержку воды почками.

В организме положительный баланс натрия обусловливается его пропорциональным распределением в интерстициальном и внутрисосудистом пространствах, а также концентрацией натрия в основном в интерстициальном пространстве из-за нефротического синдрома, хронической недостаточности кровообращения, цирроза печени и др.

Основной причиной накопления натрия при отеке является гиперсекреция альдостерона, которая провоцируется гиповолемией или снижением сердечного выброса.

Нарушение местного баланса воды провоцируют разные факторы: снижение онкотического давления плазмы крови; увеличение гидростатического давления в капиллярах; рост онкотического давления интерстициальной жидкости; нарушение оттока лимфы; снижение механического давления тканей; повышение проницаемости капилляров.

Классификация

В зависимости от особенностей такой патологии отеки подразделяют на местные и общие.

• Местные — проявляются вследствие нарушения функций определенного органа.
• Общие – следствие общих заболеваний, проявляются на всем теле.

С учетом причин проявления выделяют такие разновидности этой патологии:

• застойные сердечные;
• застойные несердечного происхождения;
• голодные;
• почечные;
• воспалительные;
• токсические;
• гормональные;
• аллергические;
• нейротические.

Причины отека лица

Говоря о том, какими могут быть причины отека лица и глаз, следует отметить, что все они подразделяются на две группы:

• Косвенные (общие) – отеки лица и глаз могут быть обусловлены задержкой лишней жидкости, неправильным питанием, переутомлением, недосыпанием, потреблением некачественной пищи, привычкой спать на животе. Также они появляются после удара, травм.
• Медицинские – отеки проявляются при аллергии, при онкологии, инфекции, тромбофлебите. Также медицинскими причинами являются сердечные отеки, почечные отеки.

Но в целом причины, по которым может развиваться такое проявление, могут быть очень разными. Среди них:

• Болезни эндокринного характера.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Заболевания почек и печени – отеки возникают под глазами, на крыльях носа.
• Аллергический ответ организма – в таком случае развивается ангионевротический отек. При этом чаще всего отекают веки, губы.
• Беременность – причины лица у женщин могут быть связаны с изменением гормонального фона. Также у женщин небольшая отечность может проявляться перед месячными.
• Недостаток витаминов и минералов.
• Алкогольная интоксикация – после обильного потребления спиртного проявляется отечность по утрам.
• Хроническое недосыпание и переутомление.
• Чрезмерное потребление жидкости перед сном – в таком случае может появиться утренняя одутловатость лица. Но при постоянном проявлении такого симптома стоит обратиться к врачу и выяснить, признаком какого заболевания он является.
• Удаление зуба – после такой хирургической процедуры появляется отек с одной стороны. Как правило, это происходит при осложнениях после операции. Опухоль щеки может быть следствием других стоматологических вмешательств. Также причины отека щеки могут быть связаны с инфекционными процессами.
• Травмы и удары — после травмирования лица, переносицы, глаз на лице появляются отеки.
• Косметические процедуры — после увеличения губ, татуажа, пирсинга и других вмешательств на протяжении определенного времени сохраняется отек.
• Укусы насекомых — причины отека губы и лица могут быть связаны с аллергической реакцией на укусы разных насекомых.
• Герпес, акне – прыщи могут спровоцировать отек верхней губы или нижней губы, а также других участков лица.

Симптомы

Для отеков лица характерна одутловатость, появление мешков под глазами, изменение оттенка кожи. Однако особенности симптомов зависят от того, по какой причине проявляется отечность лица.

• Отечность лица по утрам, связанная с недостатком сна, проявляется припухлостью век.
• Сердечные отеки, как правило, можно отличить за характерной синюшностью кожи и появлением в верхней части лица. К тому же сердечные отеки, как правило, проявляются к вечеру. Изначально отекают лодыжки, потом – лицо. При этом беспокоят и другие симптомы.
• При нарушениях отеков печени цвет лица становится желтоватым.
• Аллергический отек лица развивается как реакция на аллерген. При этом кожа в области припухлости бледнеет, в других местах могут появляться красные пятна. Аллергический отек сопровождается другими проявлениями.
• При гипертонии появляются красные пятна на отеках. Если надавить на них, появляются белые следы.
• Характерная отечность лица у женщин и мужчин появляется после проведения пластических операций (ринопластика, блефаропластика). Ее причины связаны с последствиями оперативных вмешательств. Размеры отека зависят от того, насколько сильно были затронуты ткани. Такие симптомы после ринопластики могут не исчезать достаточно долго, пока не пройдет период реабилитации.
• Отек после увеличения губ гиалуроновой кислотой и другими методами затрагивает нижнюю часть лица и губы в частности. Сколько держится припухлость, зависит от индивидуальных особенностей организма и травматичности вмешательства.

Анализы и диагностика

При регулярном появлении отеков на лице необходимо посетить специалиста-терапевта и рассказать ему об особенностях симптома. После этого пациент может быть направлен к другим специалистам.

Чтобы определить причину отечности, могут проводиться такие исследования:

• Общий и биохимический анализы крови.
• Общий анализ мочи.
• ЭКГ
• Ультразвуковое исследование.
• Рентген органов грудной клетки.

Также назначаются необходимые исследования в индивидуальном порядке.

Лечение

Ответ на вопрос, как снять отек с лица, зависит от того, почему появилась опухоль. Поэтому прежде, чем практиковать лечение отечности лица в домашних условиях, следует определить причину такого проявления. Чтобы избавиться от отечности лица, используют медикаментозные средства, а также следуют ряду рекомендаций, которое помогают быстро убрать припухлость.

Доктора

Лекарства

В зависимости от причин симптома, могут назначаться такие мази, уколы и таблетки от отеков:

• Мочегонные средства при отеках лица. Такие препараты применяют только по назначению и под контролем специалиста. Могут применяться такие мочегонные таблетки: Фуросемид, Торасемид, Индапамид, Гидрохлортиазид и др.
• При аллергии основным лечением является применение антигистаминных препаратов. Они блокируют высвобождение гистамина, который является пусковым механизмом аллергической реакции. Применяются препараты: Аллерон, Зодак, Лоратодин и др.
• При тяжелых аллергических реакциях применяют препараты-кортикостероиды и адреналин.
• При травмах или после удара следует использовать мази Индовазин, Бадяга, Синяк-Офф, гепариновую мазь и др. Снять опухоль с губы после удара можно, сначала приложив холод, а потом используя перечисленные средства.
• Лечение отека губы, связанное с инфекцией герпеса, лечат с помощью средств Ацикловир, Панавир и др.

Другие средства используются по назначению врача в зависимости от причин проявления такого симптома.

Процедуры и операции

Тем, для кого актуален вопрос, как быстро снять отек с лица, необходимо следовать некоторым советам по поводу образа жизни. Прежде всего, необходимо снизить потребление соли (до 1,5 г в день) и не пить чрезмерного количества жидкости (не более 1,5 л).

После удара уменьшить выраженность отечности можно с помощью холода – его нужно приложить сразу же после получения травмы.

Для многих людей актуален вопрос, как снять опухоль с лица после пьянки. После алкоголя необходимо, прежде всего, нормализовать общее состояние организма. Для этого стоит принять препараты-сорбенты — активированный уголь, Смекта, Энтеросгель и т. п. Внешние проявления после алкоголя поможет устранить маска на лаза из пакетиков чая, предварительно охлажденных в морозильнике. Можно использовать и другие народные методы, помогающие восстановиться после пьянки.

Рекомендуется провести легкий массаж лица и шеи. Проводят массаж самостоятельно, нужно делать пощипывающие, поглаживающие, похлопывающие движения, начиная от центра и постепенно продвигаясь к периферии. После массажа можно наложить охлаждающую маску.

После пластических операций, например, после блефаропластики или ринопластики, очень важно четко придерживаться рекомендаций врача. Пока длится реабилитация после блефаропластики, не следует применять никаких средств, предварительно не согласовав это с врачом.

Лечение народными средствами

Для снятия отеков, не связанных с заболеваниями и патологическими состояниями, можно использовать народные средства. Однако это целесообразно делать только в том случае, если речь идет об отечности после потребления алкоголя, недосыпания или сна в неправильной позе. Можно практиковать такие народные методы:

• Маска из картофеля. На мелкой терке нужно натереть картофелину и наложить на лицо эту кашицу. Держать 15 минут, после чего протереть кожу влажным тампоном.
• Маска из сметаны. Смешать 2 ст. л. сметаны с 1 ч. л. укропа, держать на коже лица 20 минут. Аккуратно смыть теплой водой.
• Компресс из чая. Ткань смочить в крепком настое зеленого чая и накрыть ею лицо. Подержать 15 минут.
• Маска из свежей петрушки. Свежую зелень петрушки измельчить в блендере и наложить на лицо на 20 минут.
• Мочегонные отвары. Изгнать из организма лишнюю жидкость помогут отвары из кукурузных рылец, медвежьего ушка, а также настой лаврового листа.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие отеков, необходимо следовать некоторым несложным советам:

• Полноценно отдыхать ночью – спать не менее 8 часов в сутки. При этом матрас должен быть ровным, а подушка – невысокой. Не рекомендуется спать на животе.
• На ночь не следует есть и пить много жидкости.
• Следует ограничить количество соли в рационе. Консервацию, соления, копчености следует исключить или свести к минимуму.

При беременности

Отеки на лице часто появляются у женщин в период беременности. Если это случается периодически, и отечность появляется к вечеру, скорее всего, это просто следствие гормонального дисбаланса и перестройки организма. Но если утром они не исчезают, а со временем отмечается более выраженная отечность, будущей маме следует проверить почки.

Если отток жидкостей из тканей нарушен, увеличивается давление в тканях, что может привести к развитию кислородного голодания плода.

Важно обратить внимание на отечность в таких ситуациях:

• Отеки появляются не только на лице, но и на теле, при этом у беременной периодически повышается давление, она плохо себя чувствует.
• Отечность сопровождается одышкой.

Диета

Избежать появления отеков можно, если скорректировать питание. Рацион должен быть разнообразным, но при этом из него нужно исключить некоторые продукты и ввести полезную при отеках пищу.

Полезно потреблять следующие продукты:

• Кисломолочные продукты.
• Постное мясо, рыба.
• Продукты, содержащие калий: бананы, картофель, петрушка, курага, абрикосы, тыква, дыни.
• Фрукты.
• Сухофрукты.

Исключить из рациона рекомендуется такие продукты:

• Соленые продукты – желательно снизить количество соли до 1-1,5 г в сутки.
• Сахар и искусственные подсластители – их тоже следует свести к минимуму.
• Кофе, чай и другие напитки с кофеином.
• Острые блюда.
• Газировка, соки из концентратов.
• Полуфабрикаты.
• Алкоголь.

Последствия и осложнения

Если отеки, которые проявляются после недосыпания или злоупотребления соленой пищей, не являются угрожающим состоянием, то аллергический отек лица опасен для жизни. Он развивается быстро, и если произойдет отек гортани и языка, это может привести к летальному исходу.

Прогноз

Зависит от причины развития симптома. Если речь не идет о серьезных заболеваниях, прогноз благоприятный.

Список источников

• Нейман У. Г., Нейман М. У. Минеральный обмен. М., 1981.
• Частная аллергология / Под ред. акад. АМН СССР А. Д. Адо. — М.: Медицина, 1976. — 512 с.
• Чеснокова Н.П., Моррисон В.В., Афанасьева Г.А., Полутова Н.В. Отеки, классификация. Общие закономерности формирования местных и системных отеков // Научное обозрение. Медицинские науки. – 2016. – № 1. – С. 67-69