Хейлопластика когда спадает отек
Хейлопластика – это красиво. Она дает возможность изменить форму и размер губ, поднять или опустить уголки, скорректировать недостатки, – словом, сделать лицо много красивее. Однако важно знать: операция тонкая, сложная и потому предусматривает длительный реабилитационный период. К нему нужно подходить очень ответственно. В статье я сформулировала его основные этапы, опираясь на свой более чем 20-летний опыт пластического хирурга.
В этой статье речь идет не только о восстановлении после хейлопластики. Я в своей практике часто сталкиваюсь с осложнениями, вызванными введением в губы силикона и биополимера. Подобные процедуры были очень распространены несколько лет назад, когда стало модным увеличивать с их помощью губы. Спрос рождает предложение: появилось много поддельных препаратов и неквалифицированных «специалистов».
К сожалению, последствия их деятельности (например, фиброз – разрастание соединительной ткани с образованием рубцов) начали проявляться далеко не сразу. Вылечить эти проблемы можно. Но повторюсь: придется запастись терпением и четко следовать моим рекомендациям.
Важно понимать: период заживления зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма. Поэтому в статье я опираюсь только на среднестатистические показатели, выверенные за годы своей практики.
Этапы реабилитации⠀
1 этап (1-12 сутки)
1-е сутки
Отечность тканей небольшая. Болевых ощущений на губах (или одной губе, если это предусматривалось операцией) практически нет.
2-4 сутки
Отёк усиливается. Объем губы возрастает в 4-5 раз. Чтобы сдержать его, используется фиксирующая повязка. Ощущается дискомфорт во время полоскания полости рта. Обратите особое внимание: если вам удаляли «пельмень» над губой и/или дополнительно делали булхорн (увеличение губ), отёк всегда сохраняется дольше.
5 сутки
Фиксирующая повязка снимается. Губа в состоянии покоя не вызывает болезненных ощущений.
7 сутки
Боли нет. Отечность тканей начинает постепенно и неравномерно снижаться. Но ещё вызывает визуальный дискомфорт: кажется, что время идет, а губа по-прежнему слишком большая.
11-12 сутки
Снимаются швы. Процедура не слишком приятная, но важная, поэтому придется потерпеть дискомфорт.
2 этап (с 12 суток до 360 дней)
С 12-ти суток отёчность тканей продолжает неравномерно снижаться. Ткани продолжают заживляться и возвращаться к нормальному состоянию. Поскольку губы находятся в постоянном движении, это второй и самый длительный этап реабилитации, который делится на три периода.
1. Ранний: 14-45 дней.
Отёчность всё меньше, и хотя она по-прежнему неравномерна, уже не так заметна. Повторюсь: процесс строго индивидуален. То, на что у одной пациентки займёт две недели, у другой может потребовать месяц и т.д.
В этот момент постепенно восстанавливается трофика тканей: их клеточное питание, обеспечивающее сохранение структуры и функции. Происходит первичное заживление. С каждым днём улучшается чувствительность губы, свободнее становятся артикуляция и мимика: проще говорить и выражать эмоции.
2. Средний. 45–90–120 дней.
Восстановление продолжается. Губа более подвижна, чем раньше. Отёчность возникает лишь периодически, особенно после сна, когда внутри организма замедляется обмен веществ. Внутренние швы рассасываются.
3. Поздний. 120-360 дней.
За это время происходит полное восстановление губ после операции. Однако не значит, что в дальнейшем можно просто о ней забыть. Особенно это касается реконструктивной хейлопластики, которая требуется, если структура тканей губ была сильно деформирована. Такое случается обычно после введения биополимера и ведет к нарушению основных функций: трудно говорить и кушать, когда губа (или обе сразу) чрезмерно раздута и болит.
В этом случае, как правило, назначается курс физиотерапии. Восстановлению артикуляции хорошо помогают массаж и выполнение специальных упражнений. Пренебрегать этими процедурами очень неправильно.
Ещё одно важное замечание. Осмотры пациентов, которым я делала хейлопластику, назначаются всегда индивидуально. В среднем требуется около 9 посещений. Как правило, это 1, 2, 5, 7, 12, 20, 45, 180 и 360 дни. Пропускать их, ссылаясь на хорошее самочувствие и даже видимое отсутствие каких-либо недостатков или проблем, я очень не рекомендую: многие процессы внутри нашего организма может заметить только хирург.
Если вам нужна моя консультация, то, пожалуйста, обращайтесь в WatsUp по ссылке wa.me/79257418858. Записаться можно также на сайте www.medkonsul.ru. Обязательно приходите, если вы хотите сделать свои губы красивее или избавиться от застарелых проблем.
Источник
Современная женщина различными способами пытается придать выразительности своему лицу, в том числе применив эстетическое увеличение губ и изменение их формы.
По утверждению специалистов, косметическая коррекция объема рта при помощи введения наполнителя — процедура безопасная, не вызывающая неприятных последствий.
Ранний отек после контурной пластики губ является не побочным эффектом, а нормальной реакцией организма и при правильном уходе опасности не представляет.
Отечность является ожидаемой реакцией на манипуляцию и возникает по следующим причинам:
- Филлер на основе гиалуроновой кислоты обладает повышенной способностью притягивать и удерживать воду в межклеточном пространстве, то есть является гидрофильным химическим соединением.
- Возникает естественная реакция кожи на микроповреждения тканей, путем прокалывания.
В большинстве случаев отеки после операции пластики контура губ держаться около 3-х суток, о чем пациента предупреждает косметолог накануне проведения процедуры, а затем самоустраняются без каких-либо последствий.
Продолжительность явления зависит от физиологических особенностей человека, а также от тщательности выполнения рекомендаций по предупреждению неприятных последствий. Избежать или уменьшить период наличия отечности губ можно путем прикладывания льда к области введения препарата.
Если отек после контурной пластики губ носит выраженный характер и длительно не исчезает, речь может идти о развитии осложнения, в результате непрофессионально проведенной инъекции, неправильно подобранной дозировки или некачественном средстве для коррекции. В таком случае, для устранения проблемы и профилактики возникновения постоянного дефекта, нужно обратиться к врачу.
В случае развития отека непосредственно в момент проведения манипуляции можно заподозрить вероятность возникновения аллергии на корректирующий гель или средство для местной анестезии лидокаин. Чтобы предупредить возможную реакцию гиперчувствительности, необходимо предварительно сделать пробу на переносимость препаратов.
Основные осложнения после контурной пластики губ
К сожалению, несмотря на заверения косметологов, зафиксированы следующие возможные осложнения после контурной пластики губ:
- Образование шишек. После инъекционного введения филлера на основе гиалуроновой кислотой в губы развивается краткосрочная воспалительная реакция, которая самостоятельно проходит в течение максимум 3-х дней. При более затяжном воспалении необходима консультация и помощь врача, так как возможно в месте укола образование небольших уплотнений, гранулем, которые в последствие превращаются в фибромы. Шарики, как правило, не заметны окружающим, но серьезно раздражают пациента. Образования представляют собой скопление наполнителя и выработавшийся коллаген. В большинстве случаев такое происходит из-за неправильно подобранной дозировки материала. Лечение состояния заключается в проведении курса специального массажа. Как показывает практика, этого бывает достаточно для рассасывания подкожных шариков. Если положительный результат отсутствует, то применяют раствор гиалуронидазы (фермента, рассасывающего гиалуроновую кислоту) или хирургический путь удаления образования.
- Синяки вокруг рта. Развитие гематом происходит в результате повреждения капиллярной сетки в месте укола, а также из-за растягивания ткани филлером. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Синюшность может распространиться от носа до конца подбородка. Обычно такие изменения проходят самостоятельно в течение 5-7 дней. Ускорить процесс поможет применение гелей, в состав которых входит троксевазин или гепарин.
- Обострение хронической герпетической инфекции. Это неприятное последствие возникает из-за нарушения целостности эпидермиса и связанного с этим снижения защитных сил организма общего и местного характера. Если пациентка склонна к возникновению герпеса, для предупреждения нежелательного осложнения рекомендуется после проведения операции, не дожидаясь появления пузырьков на губах, пройти курс противовирусных препаратов (Герпевир, Ацикловир) в течение 5-ти дней. Во время обострения герпеса манипуляцию по увеличению объема губ не проводят.
Неудачная пластика губ: причины и предупреждение
Неудачная пластика губ, изменение их внешнего вида, в том числе формы или объема, возможна даже при проведении операции в известной клинике. От такой неприятности не застрахована ни звезда, ни простая пациентка. В истории косметологии и пластической хирургии зафиксированы случаи, когда, прибегнув к хейлопластике, знаменитость изменила свою внешность далеко не в лучшую сторону.
Эстетические проблемы блекнут перед ситуациями, когда возникает необходимость обращаться для устранения осложнений к хирургу. Поэтому прежде чем решиться на контурную коррекцию, следует выяснить причину этих неудач и способах их предупреждения.
Часто причины возникновения осложнений после операции по увеличению губ и не только связаны с образом жизни и наличием хронических заболеваний.
Итак, вероятность возникновения проблем намного увеличивается:
- У тех, кто курит.
- После достижения 40-летнего рубежа.
- При использовании больших доз филлеров, а также использовании некачественного материала.
- При злоупотреблении солнечными ваннами.
- При частых повторениях данной процедуры.
- У лиц, страдающих сахарным диабетом, склонных к аллергиям и образованию коллоидов.
Чтобы предупредить появление осложнений, необходимо:
- Перед манипуляцией провести пробу на чувствительность к препаратам.
- Наполнитель лучше вводить несколькими инъекциями.
- Для процедуры следует использовать специальные канюли с тупым концом.
- Соблюдать особую технику введения гелей, делать это нужно ретроградно.
- Предупредить боль можно при помощи анестетиков и обезболивающих препаратов.
- Уменьшить отечность поможет холодовой пакет.
- Проведение курса массажа области, подвергшейся коррекции.
Источник
Не нужно сразу паниковать, если появляется отек после увеличения губ и не будет сходить некоторое время. Это естественная реакция организма на «несанкционированное» вмешательство, к которой нужно быть готовой. Но ведь такие проявления могут быть разными по степени своей выраженности, длительности неприятного процесса и обладать другими дискомфортными характеристиками.
Пухленькие губки – это красиво, чувственно, сексуально. И не каждую женщину природа наградила таким богатством. К тому же многие, стремясь усовершенствовать себя еще больше, изыскивают способы увеличения губ. Так что прежде чем посетить косметолога по поводу изменения определенных параметров, давайте-ка изучим некоторые нюансы последствий.
Современная косметология предлагает для увеличения объема губ использовать филлеры с гиалуроновой кислотой, что значительно безопаснее, нежели применяемые ранее препараты на основе силикона, ботулотоксинов и других веществ.
Вводится препарат с помощью уколов, а это травматизация мягких тканей, после которой так или иначе возникает отечность. Но есть и другие причины отека на губах после увеличения.
Причины появления отеков
Аллергия. Перед ведением препарата специалист в обязательном порядке должен собрать анамнез, то есть выяснить, нет ли у клиентки аллергии на какие-либо медикаментозные средства. Если таковые реакции имеют место, нужно непременно сказать об этом перед введением филлера. Ведь может развиться не только банальная крапивница, покраснение и зуд, а даже отек Кинке, который уже составляет угрозу для жизни. Для купирования симптомов используют антигистаминные препараты, но в большинстве случаев рекомендуется удаление наполнителя посредством введения определенных веществ, разрушающих гиалуронку.
Инфекция. Занесение может произойти как при несоблюдении санитарных норм во время процедуры мастером, так и пациентом в постуходе. Лечение в таких случаях только медикаментозное, назначенное врачом.
Избыточное введение филлера. Отек по такой причине развивается исключительно по вине мастера. При введении гиалуроновой кислоты увеличивается концентрация влаги в тканях и ее удержание. Избавиться от таких отеков можно при помощи специального массажа и физпроцедур.
Введение филлера недостаточно глубоко. Губы будут неестественно припухшими, бугристыми. Помогут те же методы, что и при переизбытке средства.
Герпес. Это может быть как инфекция, так и индивидуальная особенность организма. Уколы кислоты провоцируют снижение местного иммунитета. И если у клиентки есть склонность к герпетическим высыпаниям, рекомендуется пропить курс противовирусных средств. Некоторые косметологи советуют таким барышням начать принимать лекарство за несколько дней до манипуляции.
Несоблюдение правил постухода. Более длительное время восстановления и даже присоединение инфекции в этом случае вполне возможно.
Образование шишек и шариков под кожей. Это могут быть гранулемы, когда организм отторгает препарат. Фиброз возникает при интенсивной выработке коллагена. Также возможно обнаружение уплотнений в случае недостаточного разминания филлера.
Синяки и кровоподтеки появляются на месте введения иглы и также могут провоцировать повышенную отечность, особенно если игла попала в капилляр. Некоторые системные заболевания внутренних органов являются причиной синяков и отеков.
Продукты питания. Соленые, копченые и острые блюда задерживают воду в тканях. Специалисты рекомендуют отказаться от употребления такой еды за несколько дней до и пару дней после процедуры.
Во время предварительного посещения косметолога или врача-пластика, клиентку должны проинформировать о возможных последствиях увеличения губ и какие меры нужно предпринять, чтобы минимизировать риск их проявлений.
Сколько держится отек?
Если побочные эффекты неизбежны после процедуры увеличения губ, то нужно знать, через сколько дней спадет отек. Ведь этот процесс не может длиться как угодно долго.
Фото отека после увеличения губ поможет сориентироваться, насколько изменится внешность.
Современные филеры разрабатываются на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. Она практически не дает осложнений и побочных эффектов при соответствующей квалификации и опыте мастера. Ответь на вопрос, сколько держится отек после увеличения губ, можно только в индивидуальном порядке, учитывая особенности каждой клиентки.
Но по стандарту он проходит за 4-10 дней самостоятельно. На протяжении этого времени отек является вполне естественным явлением, если он не доставляет значительного дискомфорта и не сопровождается другими симптомами:
- высыпания, покраснение и сильный зуд;
- образование больших шишек, которые с каждым днем увеличиваются;
- появлением синяков, распространяющимися далеко за пределы губ.
Когда же присоединяется температура, даже в этот временной промежуток, необходимо немедленно бежать к врачу. Это ненормально.
Что нельзя делать поле увеличения губ?
Многих интересует, как снять отек после увеличения губ гиалуроновой кислотой побыстрее. Ответ прост – соблюдать правила постухода и отказаться от некоторых привычных вещей на короткое время.
Ведь кроме каких-то специфических средств, помогающих вылечить отек губ, на этот процесс влияет пища, образ жизни физическая активность и факторы внешней среды. Увеличение нагрузок, задержка жидкости в организме, даже такие банальная вещь как пребывание на солнце, могут спровоцировать осложнения и удлинение восстановительного периода.
Отек после увеличения губ требует к себе внимательного отношения и некоторых мер предосторожности.
Можно ли курить сигареты после увеличения губ?
Начнем с того, что курение – вообще пагубная привычка. Но от нее достаточно сложно избавиться. Не будет вдаваться в медицинские подробности влияния никотина на организм. Остановимся непосредственно на его воздействии относительно губ после увеличения, а именно – какое отношение имеет курение к отеку мягких тканей.
- Во-первых – механическое воздействие. Вспомните процесс втягивания дыма: губы трубочкой и, хочется этого или нет, сжимание фильтра. Напряжение и деформация мышц, которые в этот период требуют покоя.
- Во-вторых – тепловое воздействие на воспаленные губы. Дым-то получается от горения.
- В-третьих – раздражение никотиновыми соединениями. А это химический ожог, оказывающий дополнительное травмирующее действие на поврежденные мышцы.
Если не хотите отказываться от такой (мягко сажем не совсем здоровой) привычки, то очередную сигарету можно поджигать тогда, когда спадет отек. По времени – не менее чем через две недели после процедуры.
Можно ли разминать губы после их увеличения?
Если появилась сильная отечность после увеличения губ, то разминать их у вас вряд и получится. Дискомфорт, боль и боязнь навредить – вот те факторы, которые будут сдерживать от проведения таких манипуляций. И совершенно правильно.
Можно ли массажировать губы в таком случае, лучше посоветоваться с врачом или косметологом, проводившим процедуру. В некоторых случаях специалисты сами дают подобные рекомендации. Но они обязательно покажут все необходимые приемы, а не просто бесконтрольные и хаотичные массажные движения.
Очень часто клиенткам советуют проводить сеансы самомассажа с использованием определенных средств (мазей, кремов либо гелей для снятия отека и синяков).
Можно ли после увеличения губ заниматься спортом?
От того, насколько интенсивными будут физические нагрузки в период восстановления организма после увеличения губ, зависит, через сколько спадет отек.
Занятия спортом лучше временно прекратить по крайне мере на неделю. Такая активность провоцирует увеличение циркуляции крови, что продлевает отечность.
Как только отек спал, можно продолжать любимые занятия и дозированные физические нагрузки.
Можно ли загорать или ходить в солярий после процедуры увеличения губ?
Любые тепловые процедуры (сауна, баня, солярий и естественный загар) ускорят процесс распада гиалуроновой кислоты. Здесь уже речь идет не столько об отеке после увеличения губ, сколько о нивелировании эффекта. Вернее, об уменьшении его долговременности.
Если естественный распад активных компонентов филлера проходит от года до нескольких лет (в зависимости от индивидуальных особенностей организма), то при таком термическом воздействии сразу же после процедуры эффективность уменьшается в разы.
Кроме этого отметим, что возможен также и тепловой ожог поврежденной кожи и мягких тканей, что спровоцирует увеличение отека.
А если хочется погрызть семечек?
Губы после увеличения гиалуроновой кислотой становятся очень ранимыми, так как подвергались механическому воздействию. Места проколов припухнут в любом случае. А семечки – это дополнительный травмирующий фактор.
И дело тут не только в том, что осколком скорлупы можно нечаянно поранить и без того «натерпевшиеся» губки, но еще и деформировать мышцы. Ведь процесс «лузганья семечек» подразумевает непосредственное участие только что увеличенного объекта.
Если не хотите, чтобы «ваша гордость» еще больше отекла и гиалуронка сгруппировалась в каком-то одном месте, образуя «бугор», лучше отложите «трапезу» на недельку-другую.
Разрешается плавать в бассейне?
После увеличения губ на поверхности кожи остаются проколы и микротрещинки, через которые очень легко может проникнуть инфекция. А в общественных бассейнах (на речке, озере или в море) таковой много априори.
Тем более, что организм отличается в это время повышенной восприимчивостью к разного рода негативным факторам за счет некоторого снижения иммунных реакций.
Поэтому рекомендация – сколько длится отек, столько времени и нужно воздержаться от плаванья «в открытой воде».
Через сколько времени можно есть после увеличения губ?
Прием пищи после увеличения губ также претерпевает некоторые ограничения. Через сколько же времени можно поесть после процедуры и что нужно учитывать при составлении меню?
- Чтобы все старания и не сошли на «нет» и не усугубились болевые ощущения, сразу же после манипуляции принимать пищу не рекомендуется на протяжении 4-6 часов.
- Далее блюда должны быть мягкими, не требующими активных движений челюстями и губами.
- Ограничить острые, соленые, пряные и копченые кушанья до тех пор, пока отек не сойдет окончательно.
Нужно минимизировать контакт травмированной кожи с пищей, чтобы не провоцировать дополнительное раздражение и попадание инфекции.
Можно ли пить алкоголь после увеличения губ?
Употребление алкоголя, даже слабого, ускоряет циркуляцию крови, что нежелательно после увеличения губ. Чтобы снять отек быстрее, нужно временно отказаться даже от полезного (по утверждению врачей в малых дозах) красного вина.
Почему нельзя – ответ прост. Так как в алкоголе содержится спирт, он оказывает раздражающее, а в высокой концентрации и обжигающее действие на кожу и слизистые. И это на здоровые, а не травмированные и опухшие! Выводы делайте сами.
Есть привычка облизывать губы?
Такие действия присущи тем дамам, которые страдают сухостью кожных покровов. Даже нанесенная губная помада не становится препятствием – ведь это уже привычка, а не необходимость.
Увеличение губ вызывает не только отек (в некоторых случаях сильный), но и сухость, что еще больше усугубляет ситуацию. Возникает сильнейшее желание увлажнить губы любым способом. А тут еще и привычка дает о себе знать, причем происходит это совершенно непроизвольно.
Так вот, запомните! В слюне содержатся всевозможные микроорганизмы, и не факт что все полезные либо безвредные. Можно запросто занести инфекцию в трещинки и проколы.
Можно ли после процедуры увеличения губ целоваться?
Отек после увеличения губ не является категорическим противопоказанием для поцелуев. Но делать это нужно крайне нежно и деликатно, только легким прикосновением.
А вообще лучше несколько воздержаться от этого приятного занятия, так как во время поцелуя оказывается механическое воздействие на ткани, что может увеличить отечность или помешать правильному распределению филлера. А слишком бурные – так и вообще приводят к смещению наполнителя и образованию бугров.
Держаться нужно так долго, как держаться отеки.
Чем мазать губы при отеках?
Как мы уже выяснили, отеки после увеличения губ гиалуроновой кислотой – явление естественное. Но ведь существует масса препаратов, которые призваны решать такую проблему. Правда, изначально они предназначались для применения в несколько других областях. Но ведь если они есть, то грех ими не воспользоваться.
Можно ли вообще мазать губы после увеличения? Можно и нужно, но лучше по рекомендации специалиста. Зная, сколько держится отек или синяк (а это до десяти дней), с помощью различных средств сокращаем восстановительный период.
Намазать Бепантеном – помочь снять раздражение, припухлость и покраснение. Кровоподтеки и гематомы послу увеличения губ вряд ли пройдут очень быстро от этого крема, но время их исчезновения значительно сократиться.
Но есть еще ряд рекомендаций, которые помогут решить проблему быстрее и качественно.
Накладывать ли компрессы или гель с бодягой для рассасывания синяков?
Снизить отек после увеличения губ поможет компресс из отвара ромашки лекарственной, ноготков, череды, листьев грецкого ореха
Гель с бодягой обладает уникальными рассасывающими средствами. Его еще можно использовать как хорошее антисептическое средство, способное уменьшить раздражение и припухлость мягких тканей.
Надо ли мазать губы Лиотоном или другими средствами?
При отечностях и синяках назначается препарат Лиотон, в состав которого входит активное вещество гепарин. Именно этот компонент оказывает антиагрегантное действие, способствуя снижению свертываемости крови, а следовательно – рассасыванию синяков.
При отеках после увеличения губ, когда процесс ярко выраженный и прогрессирует, нередко назначают именно Лиотон крем либо Лиогель.
Также рекомендуют мазать губы и кожу вокруг рта мазью от синяков, применяемую для век. Это Синякофф либо Спасатель.
Маски и компрессы
Прекрасно снимают отеки губ после увеличения гиалуроновой кислотой различные народные методы. Но использовать их нужно крайне осторожно, что не занести инфекцию в ранки после уколов и не вызвать аллергию.
Используют кубики льда, завернутые в стерильную салфетку. Их прикладывают к губам не короткое время несколько раз в день. Можно замораживать отвары лекарственных трав, что еще больше усилит противоотечный эффект.
Маски лучше применять через несколько дней после процедуры, после заживления ранок. Делать увлажняющие составы с компонентами, способствующими регенерации кожи.
Можно ли совсем избежать появления отеков и как от них избавиться?
Отек после увеличения губ – неизбежность. Но интенсивность может быть разной. От того, как клиентка готовилась к процедуре и как ухаживала за губами после нее, будет зависеть, на какой день спадет отек после увеличения губ гиалуроновой кислотой.
Женщинам рекомендуется обратить внимание на некоторые особенности «поведения» своего организма и соблюсти несколько правил, чтобы минимизировать последствия процедуры.
- Критические дни, два-три до и после «красных дат» — не самое лучшее время для процедуры увеличения губ. От этого времени зависит, сколько будет держаться отек вокруг рта. Гормоны могут «сыграть злую шутку» и сделать губки непомерно распухшими, синюшными. Кроме того, повышается порог болевой чувствительности, и дискомфорт станет еще более явственным.
- Общее недомогание, простуда либо обострение хронического заболевания являются противопоказаниями для проведения манипуляции.
- Возникновение небольших припухлостей и значительных отеков провоцирует задержка жидкости в организме. Чтобы этого не произошло, рекомендуется уже за несколько дней до предполагаемого увеличения губ не кушать соленого, острого, пряного, не пить алкоголь.
- Отек проходит гораздо быстрее, минимизируется риск развития аллергических проявлений, если за пару дней до процедуры пропить антигистаминные препараты минимальным курсом.
- Не требовать введения максимально допустимой дозы филлера на первом же сеансе. Прислушайтесь к совету специалиста, чтобы избежать неприятностей.
Всегда помните: «Что занадто – то не здраво», как говорят поляки. Стремление к совершенству не должно становиться навязчивой мечтой, для достижения которой используются все разумные и неразумные методы.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник