Гольфы для беременных против отеков
В этой статье вы узнаете: как выбрать компрессионные гольфы при беременности, зачем они нужны, какие характеристики гольф важны, как правильно подобрать размер. Как ухаживать за компрессионными гольфами, чем они различаются, сколько можно их носить.
Беременность – это период, когда изменения в организме женщины могут повлиять на ее здоровье. Одним из самых распространенных недугов во время вынашивания ребенка является варикоз. Прибавка в весе, изменения в системе кровообращения, возрастающая нагрузка на ноги у беременных могут спровоцировать появление сосудистой патологии. Если во время беременности беспокоят: усталость и боли в ногах; онемение; отёки в конце дня; судороги в икроножных мышцах; видимая капиллярная сеточка, то вам пора обратиться к врачу. Все это признаки венозной недостаточности.
Для профилактики варикозного расширения вен, а так же при первых симптомах заболевания, флебологи рекомендуют компрессионные гольфы. Они защищают стопу и голень беременной — места, на которые приходится наибольшая нагрузка при увеличении массы тела.
Как помогают компрессионные гольфы для беременных
Компрессионные гольфы оказывают постоянное давление на ноги, что поддерживает нормальную работу венозных клапанов. Это действие заставляет кровь активно циркулировать по сосудам. Как итог, ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, кровь не застаивается в венах. Эластичность стенок сосудов улучшается, и вены не расширяются. Компрессионный трикотаж убережет от образования тромбов. Результат ношения чулок вы ощутите уже в первый день – исчезнет усталость в ногах, болевые ощущения и отёчность.
Гольфы для беременных: какие бывают?
Компрессионные гольфы для беременных, представленные в сети Ortix, выполнены из мягких гипоаллергенных тканей. Изделия не раздражают даже чувствительную кожу. Швы в области мыска плоские, поэтому не давят и не натирают. Широкая резинка плотно фиксирует гольф на ноге, не позволяя сползать изделию. Компрессионные изделия отличаются от обычных капроновых изделий, но при этом имеют привлекательный внешний вид.
Классы компрессии. Как определиться с выбором
В зависимости от уровня давления, возникающего при ношении гольф, подразделяют профилактический и лечебный трикотаж.
Профилактические гольфы создают давление 15-18 мм.рт.ст. в области щиколотки. Предупреждают развитие хронической венозной недостаточности. Такие гольфы приобретают и носят с начала беременности ещё до консультации с врачом. Показаны женщинам с избыточной массой тела, наследственной предрасположенностью к варикозу, а также тем, у кого работа требует длительного пребывания в положении сидя или стоя.
Лечебные гольфы для беременных делятся на два класса:
I класс – с давлением на уровне лодыжки 18-22 мм рт. ст.
II класс – с давлением на уровне лодыжки 23-32 мм рт. ст.
Степень компрессии определяет лечащий врач.
ВНИМАНИЕ! При ношении гольф учитывайте, что верхний край изделия должен находиться на 5 – 10 см выше поражённой вены. Не надо натягивать гольфы выше коленной чашечки.
Как правильно измерить ногу
Замеры проводятся индивидуально по ноге пациентки.
Гольфы для беременных подбирают, исходя из 2-х замеров:
Окружность щиколотки (самое узкое место), чуть выше косточек голеностопного сустава.
Окружность икроножной мышцы (наиболее широкое место голени).
Полученные параметры сравниваются с показателями, приведёнными в таблице производителя, и устанавливается необходимый размер. Следует помнить, что у каждого производителя своя таблица подбора размеров, которую можно посмотреть в карточке товара.
Как надевать гольфы
Вывернуть гольф наизнанку до пятки. Вставить ногу в носочек и осторожно расправить гольф по пятке. Постепенно выворачивая гольф на правую сторону и слегка подтягивая, расправить его по ноге (от щиколотки к колену).
Совет: не следует чрезмерно тянуть за края изделия, чтобы не нарушить структуру нитей. Или того хуже не повредить гольф, что приведёт к потере лечебных свойств.
Компрессионные гольфы трудно надеть на ноги, за счёт созданной в них компрессии. А во время беременности, с растущим животом сделать это ещё сложнее. Поэтому проще всего надевать изделия с помощью специального приспособления — батлера.
Поставьте батлер перед собой.
Аккуратно расправьте гольф на устройстве до пятки.
Вставьте ногу в носок изделия, поставьте стопу на пол. Делается это легко, усилий не требуется.
Возьмитесь руками за ручки батлера и приподнимите его вверх. Гольф расправляется следом и плавно ложится на поверхность ноги.
Уберите батлер и разгладьте изделие по ноге, если обнаружили складки.
Если вы первый раз надеваете компрессионный трикотаж, то посмотрите видеоролик ниже…
Как и сколько носить компрессионные гольфы
Гольфы рекомендуют надевать с утра, не вставая с постели и находиться в них весь день, снимая перед сном. При проблемах с венами гольфы для беременных носят ежедневно на протяжении 9 месяцев. С профилактической целью гольфы используют в дни повышенных нагрузок на ноги, на длительных прогулках. Но с увеличением срока беременности и массы тела женщины врачи советуют надевать компрессионные изделия каждый день.
Уход за гольфами
Стирают гольфы нужно ежедневно вручную в тёплой воде с жидким средством. Слегка отжимают, не выкручивая, и сушат в расправленном виде. Подробные рекомендации изготовителя по уходу изложены в инструкции, прилагаемой к изделию. Выполнение рекомендаций продлит срок использования компрессионного трикотажа.
Популярные марки гольфов для беременных, предлагаемых ORTIX
Модели гольфов, представленные в нашей сети, подходят для повседневного и делового стиля одежды. В их изготовлении используются экологически безопасные качественные материалы, которые не вызывают раздражения и аллергии на коже.
Гольфы Меди (Германия)
Гольфы Medi комфортны в носке. Изделия поддерживают оптимальный водный и температурный баланс кожи. Материал, используемый в изготовлении, позволяет коже дышать и отводит влагу. Присутствие ионов серебра в структуре нити стопы оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект. Даже при ношении изделий в течение всего дня не появляется неприятный запах. Гольфы Меди тянутся в продольном и поперечном направлении, что облегчает их надевание и распределение трикотажа по ноге без образования складок.
Укреплённые носок и пятка добавляют изделиям практичности и износостойкости, носятся дольше в сравнении с гольфами других производителей. Одновременное использование трикотажа mediven и крема или геля для ног, не изменяет компрессионных свойств изделия. Меди не используют хлопок, поэтому изделия не садятся и не скатываются. Быстро сохнут после стирки и лучше отстирываются, что обеспечивается однородной толщиной нити. Изделия надолго сохраняют заданный цвет, т.к. Меди красят непосредственно само изделие, а не ткань в массе.
Широкий модельный ряд, закрытый/открытый носок, две длины изделий и 7 размеров позволяют более точно подобрать необходимый вариант. Модели гольфов с закрытым носком подходят до 43 размера стопы, эластичная носочная область даёт больше свободы для пальцев. К гольфам с открытым носком для облегчения надевания и более лёгкого скольжения по ноге в комплекте идёт шёлковый носочек.
Гольфы серии Elegance имеют специальную вязку с тыльной стороны стопы, благодаря чему не образуется складка в области голеностопа. Изделие на подъёме не собирается и не морщится.
Профилактические гольфы Трэвел созданы специально для путешествий. Защищают вены при длительных поездках в автомобиле и при авиаперелётах.
Компрессия трикотажа сохраняется на протяжении 6 месяцев постоянного использования. Для восстановления компрессионного эффекта производитель рекомендует ежедневную стирку в тёплой воде, с мягким моющим средством. Прополаскивать изделие желательно с обеих сторон.
Гольфы Luomma Idealista (Россия)
Гольфы Луома по качеству схожи с изделиями Меди, они так же производятся в соответствии с RAL- стандартом на немецком оборудовании с использованием немецкого сырья. Повышенная капиллярность волокон ткани создаёт оптимальный температурный баланс кожи, тело в изделии дышит и не потеет. Гольфы данной марки с повышенной износоустойчивостью, т.к. в области стопы используются прочные нити. Наличие усиленной пяточной зоны обеспечивает удобную посадку на ноге и продлевает срок службы изделия. Мягкий шов в области мыска не натирает и не давит.
Гольфы с силиконовой резинкой против скатывания надёжно фиксируются на ноге, не сползают, обеспечивая плотное прилегание.
Изделия выпускаются в двух ростах, с открытым/закрытым носком, универсальной стопой с 36 по 43. Разнообразие ассортимента плюс размерная сетка до 6-го размера облегчают подбор изделия.
Гарантийный срок, в течение которого не теряется компрессия – 6 месяцев при соблюдении всех рекомендаций по носке и уходу за изделием. Стирают гольфы при t воды не выше 30C, с жидким моющим средством ежедневно, чтобы восстановить компрессионный эффект.
Гольфы Luomma российской фирмы, с немецким качеством и доступной стоимостью.
Гольфы ORTO (Испания)
Компрессионные гольфы с закрытым носком. Имеют мягкую широкую резинку, которая с виду похожа на трикотаж. ORTO производят 2 варианта гольфов: плотные модели с микрофиброй и тонкие прозрачные. Гольфы обладают не высокой износоустойчивостью в сравнении с немецкими моделями. По словам пользователей достаточно быстро истончаются и протираются на стопе, но дарят приятное ощущение мягкости за счёт микрофибры в составе ткани.
Гольфы Orto малорастяжимы, поэтому надевать их нужно бережно. Лучше делать это в перчатках и не тянуть что есть силы, чтобы не повредить трикотаж.
Выпускаются гольфы в одной длине, что осложняет подбор для пользователя. Длина изделия «растёт» вместе с размером. Для тех, у кого широкие икры и маленький рост становится труднее попасть в размер.
Привлекательной у данных гольфов неоспоримо остаётся стоимость! Она существенно ниже, чем у других производителей. Гольфы ORTO cохраняют лечебные свойства в течение 4-х месяцев. Восстановление компрессии происходит после ежедневной стирки в тёплой воде с мягким моющим средством.
Если у Вас остались вопросы, как использовать компрессионные гольфы при беременности – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос как выбрать гольфы для ношения при беременности — закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.
Источник
Во время беременности организм женщины испытывает серьезные нагрузки. Растущая матка сдавливает нижнюю полую вену, из-за чего замедляется отток крови от ног. Нарушение кровообращения приводит к появлению сосудистой сеточки, отеков, варикозного расширения вен. Чтобы избежать этого, женщинам рекомендуется носить компрессионное белье.
| Название | Средняя цена, руб |
|---|---|
| Чулки | |
| Профилактические | |
| Чулки Ergoforma 201 противоварикозные, профилактические | 990 |
| 1 степень компрессии | |
| Чулки Ergoforma 211 с ажурной резинкой на силиконовых лентах, противоварикозные, 1 класс | 1439 |
| Чулки Filorosso Кружевные 50 den с ажурной резинкой на силиконовых лентах лечебно-профилактические, 1 класс | 440 |
| Чулки Tonus Elast 0402 с силиконовыми лентами, противоварикозные, 1 класс | 1352 |
| 2 степень компрессии | |
| Чулки Ergoforma 221 с ажурной резинкой на силиконовых лентах, противоварикозные, 2 класс | 1519 |
| Чулки Filorosso Terapia 50 den, лечебно-профилактические, 2 класс | 410 |
| Чулки orto 222 с ажурной резинкой на силиконовых лентах противоварикозные, 2 класс | 1500 |
| Чулки Tonus Elast 0402 Lux с силиконовыми лентами, противоварикозные, 2 класс | 2177 |
| Чулки Venoteks Comfort 2C202 противоварикозные, 2 класс | 3192 |
| Колготки | |
| Профилактические | |
| Колготки Filorosso Tango 40 den лечебно-профилактические | 149 |
| 1 степень компрессии | |
| Колготки Ergoforma 112 противоотечные, 1 класс | 1580 |
| Колготки Ergoforma 115 противоварикозные, 1 класс | 1703 |
| Колготки Filorosso Velour 40 den лечебно-профилактические, 1 класс | 378 |
| 2 степень компрессии | |
| Колготки Venoteks Comfort 2C302 противоварикозные, 2 класс | 2775 |
| Гольфы | |
| Профилактические | |
| Гольфы Tonus Elast 0401 противоварикозные, профилактические | 556 |
| 1 степень компрессии | |
| Гольфы ЭЛАСМА С-501 противоварикозные, 1 класс | 520 |
| Гольфы Filorosso Profilactica 140 den лечебно-профилактические, 1 класс | 215 |
| 2 степень компрессии | |
| Гольфы Ergoforma 321 противоварикозные, 2 класс | 950 |
| Гольфы orto 320 противоварикозные, 2 класс | 975 |
Для чего нужны
Компрессионное белье рекомендуется носить всем беременным женщинам, даже если не наблюдается проблем с венами на ногах. Такие чулки, колготки или гольфы оказывают профилактическое действие при длительной ходьбе, стоянии.
Особенность компрессионного трикотажа в том, что он изготовлен из эластичной ткани, которая мягко сдавливает тело. Обычно более сильное давление в области икр, к бедрам оно снижается. Это помогает правильно распределить кровообращение, улучшить венозный отток от нижних конечностей.
Такое белье тонизирует стенки сосудов, предотвращает их расширение, поддерживает нормальную работу венозных клапанов. Мягкий массажный эффект, который оказывают такие чулки, стимулирует вывод межклеточной жидкости, что помогает предотвратить отеки.
Важно! Варикозное расширение вен при беременности быстро прогрессирует и может привести к развитию тромбофлебита.
Виды
Выпускается много разновидностей компрессионного белья. Нужно проконсультироваться с врачом, чтобы знать, какое лучше выбрать.
По типу
Компрессионный трикотаж бывает разным по площади тела, которая покрывается бельем.
- Гольфы достигают области под коленом. Могут быть с закрытым или открытым носком. Подходят, если беспокоят судороги икроножных мышц, отеки в нижней части ног.
- Чулки покрывают ногу до бедра. Крепятся на широкой резинке или на поясе с помощью застежек. Степень компрессии кверху уменьшается.
- Колготки носить удобнее всего. Они закрывают нижние конечности полностью и заканчиваются резинкой на талии. Компрессия в области живота незначительная, но небольшая поддержка живота есть. Многие женщины носят их на поздних сроках вместо бандажа. Они снижают нагрузку на позвоночник.
По степени компрессии
Степень компрессии – это уровень давления белья на тело. Различают 4 класса такого трикотажа:
- Для профилактики используется белье с легкой степенью компрессии – до 15 мм рт. ст. Рекомендуется носить при предрасположенности к варикозному расширению вен, повышенной утомляемости, физических нагрузках, лишнем весе.
- 1-я степень компрессии или среднее давление – до 22 мм рт. ст. Рекомендуется носить при появлении отеков, тяжести в ногах, судорог, сосудистых звездочек.
- 2-я степень – до 33 мм рт. ст назначается врачом при венозной недостаточности, болях в ногах, сильных отеках и других осложнениях.
- 3-я степень до 45 мм рт. ст. – это лечебный компрессионный трикотаж. Применяется при тромбофлебите, серьезной степени варикоза, нарушении оттока лимфы.
Польза
Качественное компрессионное белье сделано из плотного дышащего материала, который не вызывает аллергии и приятен на ощупь. Оно оказывает такое положительное воздействие:
- улучшает кровообращение, способствуя оттоку крови и лимфы;
- предотвращает накопление жидкости и появление отеков;
- защищает от застоя крови и растяжения стенок вен;
- предотвращает тяжесть, боли в ногах, появление судорог, усталости, варикоза.
Показания
Компрессионное белье рекомендуется использовать для профилактики проблем с кровообращением. Особенно важно его носить женщинам в таких случаях:
- склонность к варикозному расширению вен, появлению сосудистых звездочек;
- частые отеки и тяжесть в ногах к концу дня, повышенная утомляемость;
- вторая и следующие беременности увеличивают риск варикозного расширения вен;
- гипертоническая болезнь или даже периодическое повышение давления приводит к спазму сосудов, нарушая кровообращение в нижних конечностях;
- избыточный вес повышает нагрузку на ноги;
- хроническая венозная недостаточность, которая была еще до беременности;
- склонность к отекам, судорогам, болям в ногах может быть наследственной, это связано с генетической предрасположенностью, слабостью стенок сосудов;
- при физических нагрузках, необходимости долго стоять или сидеть в одном положении;
- во время полета в самолете.
Внимание! Рекомендуется с профилактической целью носить компрессионный трикотаж, если беременность проходит во время летней жары.
Противопоказания
Компрессионные чулки или гольфы – это не просто одежда. Они относятся к изделиям медицинского назначения. Поэтому есть противопоказания для их использования:
- хроническая артериальная недостаточность нижних конечностей;
- сердечно-сосудистая недостаточность с нарушением кровообращения;
- дыхательная недостаточность;
- воспалительные процессы в венах, склонность к образованию тромбов;
- диабетическая нейропатия;
- повреждение кожи, открытие раны, язвы.
Как выбрать
Только правильно выбранное компрессионное белье окажет нужный эффект. Так как предназначены такие изделия для постоянного ношения, они должны быть удобными, приятными для тела, красивыми. Поэтому при выборе нужно обращать внимание на несколько моментов:
- Тип белья – это могут быть гольфы, чулки или колготки. Зависит от степени проблем, индивидуальных особенностей.
- Материал должен быть гипоаллергенным, воздухопроницаемым, хорошо впитывающим влагу.
- Степень компрессии лучше выбирать по рекомендации врача.
- Подходящий размер нужно подобрать, измерив ногу или примерив белье при покупке.
- Стоит изучить отзывы других женщин, чтобы выбрать бренд.
- Цвет подбирается по личным предпочтениям. Можно выбрать колготки или чулки телесного цвета, чтобы они не были заметными.
Размеры: как подобрать
Для подбора правильного размера рекомендуется снять мерки. Для этого измеряется параметры, указанные ниже и соотносятся с размерной сеткой выбранного производителя:
- обхват лодыжки;
- под коленом;
- обхват бедра на 25-30 см выше колена;
- для колготок нужен еще обхват талии и бедер;
- длина для чулок измеряется до середины бедра, для колготок – до паха.
Когда начинать носить
Флебологи рекомендуют носить компрессионное белье с начала беременности. Сначала профилактическое с легкой степенью компрессии. Это поможет избежать проблем с сосудами.
Правила надевания, ношения, ухода
Чтобы добиться максимального эффекта от ношения компрессионного трикотажа и избежать неудобств, нужно соблюдать правила его ношения:
- надевать утром, не вставая с постели;
- сначала зафиксировать чулок на пятке, собрав в руках гармошкой, а потом расправить по ноге;
- не допускать перекручивания и образования складок;
- кожа должна быть сухой;
- ходить в них можно весь день, но на ночь нужно снимать.
Стирать компрессионное белье рекомендуется ежедневно. Требуется ручная стирка и жидкие моющие средства, которые легко вымываются. Сушить вдали от солнечных лучей и нагревательных приборов.
Популярные бренды
По рекомендациям флебологов и отзывам обычных женщин можно выделить несколько лучших производителей компрессионного белья.
- Medi – белье обладает повышенной износоустойчивостью, комфортное в носке;
- Ergoforma – полупрозрачные чулки и колготки, не отличимые от обычных, много размеров;
- Relaxsan – не собираются в складки, фиксируются силиконовой резинкой, имеют открытый носок;
- Venoteks – плотные, надежно фиксируются на ноге, не вызывают дискомфорта;
- Well – широкий выбор размеров, хорошо сидят;
- Интекс – много моделей, качественные гипоаллергенные материалы;
- Тонус Эласт – хорошее качество материала, доступная стоимость.
Компрессионное белье помогает предотвратить отеки, варикозное расширение вен, судороги и другие проблемы с ногами, которые часто встречаются при беременности.
Рейтинг
Чулки
Профилактические
Чулки Ergoforma 201 противоварикозные, профилактические
Достоинства
- Можно носить как обычные чулки
- Внешний вид
- Долго носятся
- Качественные
Недостатки
- Небольшая компрессия
1 степень компрессии
Чулки Ergoforma 211 с ажурной резинкой на силиконовых лентах, противоварикозные, 1 класс
Достоинства
- Плотные
- Износостойкие
- Хорошо держатся на ноге
- Цена
Недостатки
- Нет
Чулки Filorosso Кружевные 50 den с ажурной резинкой на силиконовых лентах лечебно-профилактические, 1 класс
Достоинства
- Цена
- Внешний вид
- Прочные
Недостатки
- Компрессии практически нет
- Резинка слабая
Чулки Tonus Elast 0402 с силиконовыми лентами, противоварикозные, 1 класс
Достоинства
- Тонкие
- Внешний вид
- Можно носить каждый день
Недостатки
- Компрессия как в обычных колготках
- Слабая пятка
2 степень компрессии
Чулки Ergoforma 221 с ажурной резинкой на силиконовых лентах, противоварикозные, 2 класс
Достоинства
- Красивые
- Хорошо держатся
- Компрессия хорошая
- Долго служат
Недостатки
- Нет укрепленных пятки и носка
Чулки Filorosso Terapia 50 den, лечебно-профилактические, 2 класс
Достоинства
- Цена
- Качество материала
- Хорошая компрессия
- Внешний вид
Недостатки
- Резинка очень широкая
- Скручивается резинка
Чулки orto 222 с ажурной резинкой на силиконовых лентах противоварикозные, 2 класс
Достоинства
- Внешний вид
- Качество
- Хорошая компрессия
- Плотная резинка
Недостатки
- Нет
Чулки Tonus Elast 0402 Lux с силиконовыми лентами, противоварикозные, 2 класс
Достоинства
- Плотные
- Хорошая компрессия
- Прочные
- Внешний вид
Недостатки
- Силиконовые ленты быстро выходят из строя
Чулки Venoteks Comfort 2C202 противоварикозные, 2 класс
Достоинства
- Красивое кружево
- Внешний вид
- Прочные
- Хорошо держатся
- Хорошая компрессия
Недостатки
- Размерная сетка
- Компрессия низко заканчивается
Колготки
Профилактические
Колготки Filorosso Tango 40 den лечебно-профилактические
Достоинства
- Тонкие
- Симпатичные
- Цена
Недостатки
- Компрессия не чувствуется
- Качество
1 степень компрессии
Колготки Ergoforma 112 противоотечные, 1 класс
Достоинства
- Хорошая компрессия
- Цена
- Прочные
- Внешний вид
Недостатки
- Бежевый очень темный
- Странная размерная сетка
- Очень высокая талия
Колготки Ergoforma 115 противоварикозные, 1 класс
Достоинства
- Внешний вид
- Прочные
- Цена
- Качественные
- Хорошая компрессия
Недостатки
- Очень высокая посадка
Колготки Filorosso Velour 40 den лечебно-профилактические, 1 класс
Достоинства
- Тонкие
- Компрессия есть
- Прочные
Недостатки
- Сильно блестят
2 степень компрессии
Колготки Venoteks Comfort 2C302 противоварикозные, 2 класс
Достоинства
- Хорошо сидят
- Качественная компрессия
- Прочные
- Внешний вид
Недостатки
- Очень узкие вверху
Гольфы
Профилактические
Гольфы Tonus Elast 0401 противоварикозные, профилактические
Достоинства
- Тонкие
- Прочные
- Компрессия отличная
- Удобные в носке
Недостатки
- Нет
1 степень компрессии
Гольфы ЭЛАСМА С-501 противоварикозные, 1 класс
Достоинства
- Ноги дышат
- Компрессия ощущается
- Приятные у телу
- Плотные
- Прочные
Недостатки
- Ноги потеют
Гольфы Filorosso Profilactica 140 den лечебно-профилактические, 1 класс
Достоинства
- Плотные
- Прочные
- Приятный материал
- Хорошая компрессия
Недостатки
- Некоторые жалуются на длину
2 степень компрессии
Гольфы Ergoforma 321 противоварикозные, 2 класс
Достоинства
- Качественные
- Прочные
- Натурально выглядят на ногах
- Идеальные для лета
- Компрессия есть
Недостатки
- Нет
Гольфы orto 320 противоварикозные, 2 класс
Достоинства
- Хорошая компрессия
- Прочные
- Хорошо выглядят
- Приятные на ощупь
- Комфортная резинка
Недостатки
- Нет
Источник