Если после плача лицо отекло
Слезы — придуманное природой эффективное средство психоэмоциональной разрядки. Чаще всего ассоциируются с состоянием печали или грусти, хотя могут быть вызваны и радостными эмоциями. Но какая бы ни была причина, плач в большинстве случаев заканчивается отеком лица и покрасневшими глазами. Что делать и как избавиться от подобных дефектов?
Неотложные меры
Умение плакать со слезами приобретается человеком в первые недели жизни. Плач — сигнал малыша окружающему миру. Затем, во взрослом возрасте, это становится способом выражения эмоций.
В основе плача лежит механизм интенсивного сокращения слёзных желез. Этот процесс мешает нормальному оттоку межтканевой жидкости. Ситуация отягощается наличием соли в слезах, которая мешает выделению воды. Как результат — покраснение глаз, кожи лица и отечность век.
Как снять отек после слез? Первое, что можно сделать сразу, — просто умыться холодной водой. Желательно снять косметику и тщательно промыть каждое веко. Затем следует намочить холодной водой ткань или ватный диск и приложить на отекшее веко. Периодически следует заново смачивать материал, помещенный на веко. Встречаются и рекомендации использовать вместо ткани металлическую ложку, помещенную на время в морозильную камеру холодильника. Допускается и аналогичное применение кубиков льда. Процедура может продолжаться от 20 минут и до получаса.
Борьба с опуханием глаз в домашних условиях
Если плакать пришлось вечером и до утра есть возможность привести себя в порядок, придутся кстати самые разные средства, включая народную медицину.
Итак, как убрать проблему? Для начала надо успокоиться и перестать тереть раздраженные слезами веки. Веки после слез будут опухать. Не надо отказываться от ужина, но в этот вечер лучше не употреблять пересоленную пищу, чтобы к опухшим векам утром не добавились мешки под глазами. В дополнение к этому откажитесь от обильного питья на ночь: восстановить водно-солевой баланс организма Вы сможете на следующий день, когда лицо уже придет в порядок.
Перед сном
Если лицо опухло от слез, за 3 часа до сна следует принять контрастный душ. Делайте эту процедуру правильно, чтобы улучшился кровоток кожи и организм пришел в тонус. Можно выполнить и контрастное умывание.
Ложиться спать рекомендуется не раньше чем через 2 часа после выплеска эмоций. Желательно в течение ночи сохранять положение полусидя, в этом Вам помогут несколько подушек. Проснуться лучше за 1-2 часа до обычного времени. После подъёма рекомендуется ходить и не ложиться вновь в постель.
Народная медицина
Важно понимать: если при использовании различных средств, в том числе народных, возникают аллергические реакции, а отек удается убрать, он не просто не спадает, но даже увеличивается, необходимо отказаться от самолечения и незамедлительно обратиться к специалисту.
Народная медицина располагает собственными рецептами решения данной проблемы.Как правило, причина неуклонного интереса к ним — в доступности составляющих и простоте комбинаций. И нельзя забывать, что рецепты имеют некоторую действенность.Такое сочетание и порождает популярность народной медицины.
Огурец — наиболее популярный продукт для борьбы с отеком век. Итак, надо взять хорошо охлажденный огурец, снять кожуру, натереть на мелкой терке, завернуть в ткань — и натуральный компресс готов. Есть и более простой вариант: нарезать кружками и положить на веко, через время обновить.
Картофель — возьмите охлажденный корнеплод среднего размера и натрите его мелко на терке. Затем следует завернуть его в марлевую салфетку и положить на веки на 20 минут.
Белок куриного яйца — отделив белок, взбейте его, получившуюся пену нанесите на участки лица вокруг глаз. Маска может находиться на коже до 20 минут, все это время лучше избегать совершения движений мимическими мышцами. Чтобы смыть маску, необходимо ее размочить.
Чай — заварите листовой черный чай без вкусоароматических добавок. Охлажденные чайные листья соберите в марлевую ткань, отожмите воду и приложите к раскрасневшимся векам. Продолжительность — около 20 минут. Листовой чай можно заменить чайными пакетиками.
Компресс из настоя трав — его основой будет заваренная ромашка, календула или мята. Ватные диски смачивают в настое прикладывают на 10 минут. Ромашку можно употреблять и как мочегонное средство для выведения лишней жидкости из организма.
Лед — один из самых эффективных способов борьбы с отеками. Веки протираются льдом из чистой воды или чая, при этом сам кубик льда обертывается в мягкую ткань. Важно: при протирании следует делать короткие перерывы во избежание переохлаждения.
Скорая помощь из аптечки
Сосудосуживающие глазные капли могут помочь в снятии отечности глаз. Капли закапывайте в полость между веком и глазным яблоком (конъюнктивальный мешок).
Применение медицинских мочегонных препаратов для борьбы с отеками глаз без назначения врача чревато опасными последствиями. Самолечение такого рода препаратами способно повлечь потерю важных микроэлементов и нарушения работы организма.
Массаж и упражнения
Утром, после сна, привести в порядок область вокруг глаз помогут массаж и гимнастика. Массаж активизирует обмен веществ,и лишняя жидкость уже сама начинает покидать мягкие ткани вокруг века.
Движения массажа выполняются аккуратно, легко, без нажима и вдавливания, от наружного края глаза в противоположную сторону.
Основные комплексы гимнастики и массажа:
- Похлопывание подушечками пальцев по месту отека. Выполняется 10 мин.
- Круговые движения глаз в одну и другую сторону по 30 сек.
- Интенсивные повороты глаз вверх-вниз и вправо-влево. По 10 раз в каждом направлении.
- Чередование частого моргания с зажмуриванием. Выполняется в течение 30 секунд и 3 раза с перерывами.
Как избежать слез
Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что плакать никак нельзя, необходимо сдерживать эмоции. На этот случай есть несколько секретов, которые помогут снять нервное возбуждение и, скорее всего, предотвратить слезы.
Во-первых, стоит обратить внимание на дыхание. Постарайтесь придать ему размеренный темп, сделав череду глубоких вдохов через нос с последующим медленным выдохом через рот. Затем переходим к источнику слез — глазам: надо быстро моргать, пока есть возможность. После этого умойтесь и выпейте холодной воды. Подойдите к зеркалу, смотрите на себя и улыбайтесь, даже если это очень трудно. Не помешает физическая активность.
Если это не работает, начинаем усилием воли переключать внимание. Сперва мысленно отвлекаемся на случайный посторонний предмет или звук. Если не удается, ущипните себя или прикусите губу, но делайте это не чрезмерно сильно. Последним средством будет громкий крик (после него в большинстве случаев ощущается облегчение).
Источник
Привести лицо в порядок после слез поможет выглядеть хорошо и избежать ненужных вопросов на работе или учебе. Первоначальные действия можно предпринять сразу же после остановки слезотечения; тогда утром отек вокруг глаз будет менее заметным. После сна необходимо также позаботиться о своем внешнем виде. Для этого можно приготовить компрессы из подручных средств или сделать специальную лицевую гимнастику.
1
Почему после слез глаза опухают?
Если долго плакать, глаза станут красными, а утром на веках появятся небольшие опухлости. Это происходит из-за того, что активизация слезных желез нарушает нормальный кровоток внутри глаза. К тому же слезы содержат соль, которая задерживает жидкость и вызывает отек.
Заплаканные глаза
Все эти симптомы делают лицо заплаканным и изможденным. Чтобы избежать таких последствий, можно научиться плакать правильно. Для этого при плаче голову опускают вниз. Тогда слезы капают, а не скатываются по коже. Это также позволяет сохранить макияж.
Кроме этого, чтобы дополнительно не раздражать кожу, нельзя тереть глаза, вытирая слезы. Их лучше аккуратно промокнуть платком или салфеткой.
Как быстро убрать синяк под глазом народными способами
2
Как убрать отек?
Чтобы не приходить на работу или учебу с заплаканными глазами, стоит предпринять несложные действия, которые помогут избавиться от отечности.
Некоторые из них нужно осуществлять сразу после остановки плача. Другие необходимо сделать уже утром, когда припухлости уже видны.
Как быстро и эффективно убрать темные круги под глазами в домашних условиях?
2.1
Первоначальные действия
Чтобы предотвратить возникновение или уменьшить внешние проявления опухолей, сразу после прекращения слез следует:
- промыть глаза большим количеством холодной воды или смочить ею ватные диски и положить на веки;
- также можно принять контрастный душ;
- спать нужно ложиться не раньше чем через 2–3 часа;
- под голову стоит подложить несколько подушек, чтобы спать практически полусидя;
- после слез нельзя есть соленую пищу, так как это усилит отек.
Также желательно пить больше чистой воды в течение следующего дня. Это позволит восстановить водно-солевой баланс в организме и быстро убрать припухлости.
Еще один необычный способ охладить опухшие веки и область вокруг глаз после слез — приложить к векам столовые ложки. Предварительно их стоит подержать в морозилке.
Почему по утрам отекают глаза и что делать?
2.2
Компрессы
С утра придется встать пораньше, чтобы успеть снять отеки после слез.
В домашних условиях эффективно действуют маски и компрессы для кожи век. Приготовить их можно из подручных средств.
2.2.1
Огурцы
Убрать опухлости поможет обычный огурец. Он обладает вяжущим эффектом и позволяет быстро снять отек:
- 1. Отрезать от свежего огурца 2 колечка.
- 2. Положить их в холодильник на полчаса.
- 3. Затем достать и приложить к глазам.
- 4. В течение 15–20 минут нужно лежать, приподняв голову.
Также можно натереть огурец на терке, получившуюся кашицу завернуть в марлю и положить на веки.
2.2.2
Чай
Избавиться от следов вчерашних слез можно и с помощью чая. Он содержит кофеин и антиоксиданты, которые способствуют сужению сосудов.
Порядок действий:
- 1. Крепко заварить рассыпчатый черный чай.
- 2. Остудить его до комнатной температуры.
- 3. Смочить в заварке 2 ватных диска.
- 4. Приложить их к опухшим глазам и полежать 15 минут.
- 5. После этого промыть глаза прохладной водой.
Желательно, чтобы чай был качественным, без добавок и ароматизаторов.
Можно использовать и чайные пакетики. Для этого нужно:
- 1. Смочить горячей водой 2 чайных пакетика.
- 2. Положить их на блюдце и убрать в холодильник.
- 3. Когда пакетики станут холодными, нужно достать и наложить их на припухшие веки.
Применение чайных пакетиков для опухших глаз
Еще один способ применения чая — завернуть остывшую заварку с чаинками в марлю, отжать и положить на глаза.
2.2.3
Картофель
Вытянуть застоявшуюся жидкость, сняв отек, поможет картофельный компресс. Для его приготовления необходимо:
- 1. Почистить свежий картофель.
- 2. Натереть его на терке.
- 3. Завернуть полученную массу в марлю и положить на глаза.
- 4. Через 15–20 минут сполоснуть их чистой водой.
Картофельный компресс
Можно просто нарезать картофелину кружочками и приложить их к опухолям. Но такой метод менее эффективен.
2.2.4
Лед
Простой способ справиться с отечностью — использовать холод. Рекомендуется еще с вечера заготовить ледяные кубики из трав. Для этого нужно залить в формочку отвар петрушки, мяты или ромашки и убрать ее в морозилку.
Утром травяной лед достают, заворачивают в носовой платок и водят им по опухшим глазам, пока он не растает.
При этом нельзя допускать переохлаждения век. Ведь это может привести к воспалению носовых пазух. Поэтому через каждые 5 секунд стоит делать перерыв.
2.2.5
Яичный белок
Хорошо помогает от отеков белок куриного яйца. Чтобы приготовить компресс, нужно:
- 1. Отделить белок от желтка.
- 2. Взбить его миксером так, чтобы появилась белая пена.
- 3. Нанести ее на опухшие места и оставить до полного высыхания.
Такой компресс стягивает кожу. Чтобы не спровоцировать появление морщин, нельзя напрягать лицевые мышцы и зажмуриваться.
Во время смывания застывшей массы следует проявлять особую осторожность. Чтобы не растягивать кожу, сначала нужно смочить состав водой.
2.3
Отвары
Убрать отек можно не только с помощью наружных средств. Вывести лишнюю жидкость позволяют мочегонные составы, которые нужно принимать внутрь.
Для этого можно приготовить отвар из брусничного листа, укропных семян или хвоща полевого. Эти жидкости можно пить в любых количествах в течение дня, пока отечность не спадет.
3
Упражнения
Привести лицо в порядок после слез и сна позволяет и специальная гимнастика. Есть несколько простых, но действенных упражнений:
- Вращать глазами против часовой стрелки в течение 30 секунд. Затем столько же в обратном направлении.
- Сильно зажмуриться на 10 секунд, придерживая кожу в уголках глаз указательными пальцами. Это поможет избежать преждевременного появления морщин. После этого быстро поморгать в течение 10 секунд. Повторить упражнение 2–3 раза.
- Опустить взгляд вниз и провести пальцем по верхнему веку, от внутреннего уголка к внешнему. Затем поднять глаза вверх. Выполнить 10–15 повторений.
- Помассировать нижнее веко похлопывающими движениями от внешнего края глаза к внутреннему, а после — от внутреннего уголка к переносице.
Таким образом, можно быстро снять отек и покраснение после слез в домашних условиях. Это не займет много времени и придаст лицу свежий и отдохнувший вид.
Источник
Многие женщины стараются не смотреть слезливые фильмы вечером, так как понимают, что утром проснутся с опухшими глазами. И потом на работе многие будут думать, что это из-за каких-то проблем, а зачем давать такой повод пообсуждать себя? Поэтому komy-za30.ru расскажет, как снять отеки с глаз после слез, даже если в вашей жизни все прекрасно.
Почему после слез отекают глаза
Причина отечности век довольно проста для тех, кто понимает, как функционирует организм. Дело в том, что в слезах содержится много соли. Эта соль выделяется вместе со слезами, и если вы попробуете слезинку на вкус, то заметите, что она солоноватая. Эта соль является причиной того, что в клетках происходит застой жидкости, что и приводит к опухлости.
Слезы лучше не показывать никому, а их последствия тем более
Но соль не только задерживает жидкость, она разрушительно воздействует на капилляры и ткани, окружающие слезные каналы. Поэтому после плача происходит не только опухание век, но и краснеют глаза, а у некоторых появляются красные мешки под глазами.
Некоторые отмечают, что у них чешутся глаза от слез или щиплет в этой зоне, но в основном такие жалобы поступают от дам, которые имеют нарощенные ресницы.
Есть и другие причины появления припухлости век. Когда один из органов начинает интенсивную работу, происходит приток крови в эту область. Те сосуды, которые находятся на лице в области глаз, наполняются кровью. И визуально кажется, что веки становятся припухлыми.
Как быстро убрать припухлость
Опухшие глаза выглядят не привлекательно, поэтому необходимо постараться вернуть лицу первоначальный вид. Как привести себя в порядок после слез? Для начала следует перестать плакать, успокоиться, и сразу же заняться опухшими веками. Если не затягивать это до утра, то можно убрать отечность довольно легко и быстро, утверждает komy-za30.ru.
Кусочек льда или холодная ложка помогут снять отек — применяйте с осторожностью
- Первым делом, если есть возможность, подставьте лицо свежему воздуху. Достаточно открыть окно, немного высунуться и сделать пару глубоких вдохов. После этого умойтесь прохладной водой. И повторите процедуру еще раз через 15 минут. Если нет возможности подышать, то это плохо, но в такой ситуации можно воспользоваться другим способом.
- При помощи холода. Кубики льда обертывают мягкой тканью и прикладывают к векам на 30 секунд. Лед сузит сосуды и поможет убрать припухлость. Потом подождите, чтобы кожа согрелась, и снова приложите лед. Проводить процедуру следует до тех пор, пока проблема не исчезнет. Если вдруг в холодильнике нет льда, то подойдут любые замороженные продукты, только все равно используйте ткань перед прикладыванием. А можно заморозить ложку, смоченную водой, и приложить к лицу ее.
- Компрессы. Их можно делать их некоторых продуктов, которые обычно есть на каждой кухне. Самый популярный компресс из чая. Чайные пакетики завариваются, потом остужаются и прикладываются к векам. А если пакетики перед этим еще и заморозить, то эффект будет намного заметнее. Можно прикладывать к векам замороженные кружочки огурца или картофеля, обернутые в ватные диски. Эти компрессы также прекрасно справляются с опухшими веками.
- Аптечные препараты. В этой ситуации могут помочь мочегонные препараты, мази для век и сосудосуживающие капли в глаза. Но лучше принимать их только после консультации с врачом, так как практически любой медикамент имеет побочные действия.
Маски после слез
Как быстро снять отеки после слез, если вечером ничего не было сделано, а утром на вас из зеркала смотрит опухшее лицо. Можно сделать маски для век из различных ингредиентов.
- Сок лимона и огурца смешивается в одинаковых пропорциях. В этой смеси смачивается ватный диск, а затем он прикладывается к нижним векам. Не стоит класть диск на сами глаза, так как лимонный сок при попадании на слизистую может вызвать жжение.
- Избавиться от опухоли помогут петрушка со сметаной. На 2 чайные ложки сметаны берется в два раза меньше измельченной петрушки. Все перемешивают, а затем маску накладывают на закрытые веки. Оставляют на 20 минут, после чего смывают прохладной водой.
- Маска из яичного белка прекрасно помогает успокоить отекшие веки. При этом белок подтянет кожу, и вернет красоту и ясность глазам. Отделяете белок от желтка и наносите его массажными движениями на веки. Оставляете так на 15 минут, а затем умываетесь прохладной водой. Белок будет стягивать кожу, так что не пугайтесь, когда почувствуете такой эффект.
- Маска из кисломолочных продуктов. Подойдут любые продукты, которые есть у вас дома. Если они достаточно густые, чтобы не стекать с лица, то можно наложить их на закрытые веки и оставить на 15 минут. А если консистенция жидкая, то смочите ватный тампон, и положите на веки его.
Чайный пакетик на веки — классическое средство от отеков
Как снять отек с глаз после слез утром
Не у всех есть время и желание делать утром маски или компрессы для глаз. И что делать, если отекли глаза после слез, как убрать их, чтобы пойти на работу красивой?
- Хорошо помогает контрастный душ. Этот способ похож на прикладывание льда к опухлости, но он больше подходит для утреннего времени. Вы можете просто умыться поочередно холодной и теплой водой, а можете принять такой душ для всего тела. Это поможет вернуться в тонус не только лицу, но и всему организму. После водных процедур не вытирайтесь сильно полотенцем, а просто помокните им лицо.
- Массаж век. В этом способе для избавления от припухлости нет ничего сложного. Вам необходимо легкими массажными движениями пройтись о внешнего уголка глаза по направлению к внутреннему. Не давите сильно на веки, действуйте легче, иначе через некоторое время вы заметите, что у вас болят глаза.
- Гимнастика для глаз. Вы можете использовать самые популярные движения из такой гимнастики. Это вращение глазами, моргание в течение 10 секунд, сжимание век и распахивание глаз как можно шире.
Контрастный душ и отличное настроение — вы красотка
Если вы утром увидели опухшие глаза, не нужно выбирать, что сделать из перечисленных методов. Сайт komy-za30.ru рекомендует воспользоваться всеми сразу, чтобы получить необходимый эффект быстрее.
Капли после слез
Самое популярное аптечное средство для снятия опухлости – капли Визин. Они хороши тем, что действуют практически мгновенно. Достаточно капнуть всего пару капель после того, как вы перестали плакать, и опухлость и покраснение заметно уменьшатся.
Можно воспользоваться и другими каплями, если вам по каким-то причинам не подходит Визин. Это могут быть Бризолин или Галазолин. Он обладают практически там же воздействием, как и Визин, поэтому подходят в качетсве редкой экстренной помощи.
Перед использованием внимательно читайте инструкцию, а лучше заранее проконсультируйтесь с врачом.
Хорошо помогает витамин Е, который расфасован в ампулы. Но его не нужно капать в глаза, а следует нанести на салфетку или ватный тампон и смазать припухлые места. Этот витамин также поможет уменьшить морщины при регулярном применении.
Из медикаментов хорошо помогают не только капли, но и мази. Наиболее действенными считаются те, в состав которых входит кофеин. Он благоприятно воздействует на стенки капилляров и короткие сроки такие мази снижают припухлость.
Что делать, если опухло лицо после слез
Довольно редко, но, тем не менее, бывает, что от плача опухает не только область глаз, но и все лицо. А у некоторых людей вдобавок к этому начинает болеть голова. Такие симптомы появляются в основном после долгих слез или особенно сильного плача.
Человек в этот момент испытывает сильный стресс, что приводит к усилению сердцебиения и повышения артериального давления.
Чтобы снять опухлость с лица, подойдут все те же способы, которые описаны для век. Это умывание контрастной водой, свежий воздух, чистая вода для питья, массаж и аптечные средства. А вот если от слез болит голова, то чаще всего применяются сосудорасширяющие препараты. Но с ними необходимо быть острожной, внимательно читать инструкцию, а если боли станут повторяться, обратиться к врачу.
Как не опухнуть после слез
Опухшие глаза после слез смотрятся непривлекательно. Но komy-za30.ru позволит не только справиться с проблемой в кратчайшие сроки, но и предотвратить сильное опухание.
- Постарайтесь плакать в правильной позе. Вам необходимо или сильно наклонить голову вниз, чтобы слезы просто капали и не текли по векам. Или сильно запрокинуть голову, тогда слезы будут скатываться по ресницам или внешним уголкам глаза. Веки в обоих случаях если и опухнут, то минимально, а покраснения вы точно избежите.
- Не трите глаза, так вы еще сильнее повреждаете ткани. К тому же, если вытирать мокроту пальцами или кулаком, то повышается вероятность занести в глаз какие-нибудь микроорганизмы. Оптимальным вариантом будет промокнуть слезы платком или бумажной салфеткой.
- Сон поможет предотвратить сильную опухлость. После долгого плача ложиться спать следует спустя 2–3 часа, не раньше. Важно и в какой позе вы будете спать – лучше всего на спине с парой подушек, подложенных под голову. Так вы снимете излишнюю отечность с лица.
- Пейте только чистую воду и откажитесь от соленых продуктов. Чистая вода поможет быстрее снизить отечность, а уменьшение количества потребляемой соли позволит воде не задерживаться надолго в организме.
- Ежедневные прогулки и здоровый сон не менее 7 часов позволят существенно снизить количество отеков после слез. Такие прогулки нормализуют работу кровеносной системы и улучшают все обменные процессы.
Ни в коем случае не трите глаза!
Макияж после слез
Перед тем, как наносить макияж, оцените состояние своих век. Если припухлость хорошо заметна, то косметологи советуют капнуть в глаза немного сосудосуживающих капель. Затем можно наносить корректор зеленого оттенка или жидкий хайлайтер с мелким шиммером. А вот пудровые текстуры в этой ситуации лучше не использовать, так как они только подчеркнут лишнюю припухлость.
При нанесении декоративной косметики сделайте акцент на губы, таким способом вы отвлечете внимание от глаз. Для этого специалисты рекомендуют нанести розовую или ягодную помаду, а сверху нанести блеск.
Если же вы заплакали в тот момент, когда у вас уже нанесен макияж, то можно быстро исправить следы «наводнения». Скорее всего, у вас под рукой нет специальных салфеток или средства для коррекции макияжа. Поэтому смочите бумажную салфетку мицеллярной водой и очень аккуратно промокните те места, где макияж потек. А красноту с глаз можно устранить при помощи термального спрея.
И хотя слезы не считаются полезными для организма, всем нам иногда хочется выплакаться, выплеснуть эмоции и жить дальше со спокойной душой. Но кому за 30 ру рассказал, как грамотно избавиться от отечности после слез, поэтому вы можете спокойно поплакать вечером под трогательный фильм, а утром пойти на работу со свежим и отдохнувшим лицом.
Автор — Мосалова Юлия. Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет.
Загрузка…
Источник