Душ шарко и отеки

Душ шарко и отеки thumbnail

Душ Шарко для похудения – востребованный метод гидротерапии, направленный на лечение многих болезней, устранение эстетических дефектов и реабилитацию после перегрузок.

Полезное влияние «ударной» водяной струи было отмечено еще в позапрошлом веке французским исследователем, психиатром и невропатологом Жаном Шарко.

В честь первооткрывателя метод и получил такое название. Сегодня водный массаж популярен среди женщин, которые мечтают избавиться от избыточного веса, подтянуть кожу и снять усталость. Отзывы о душе Шарко подтверждают его полезные свойства.

Душ Шарко (история возникновения)

Жан Мартен Шарко изобрел свой особый душ в XIX веке. Первоначально процедура предназначалась для активизации кровообращения и улучшения психического здоровья больных.

Но тогда никто, в том числе и сам создатель, не подозревал о невероятно мощном лечебном эффекте изобретения.

Со временем сфера применения гидромассажа сильно расширилась. Косметологи пользуются методикой для устранения избыточных жировых отложений, устранения признаков целлюлита и стрий.

Профессиональные спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, посещают сеансы для повышения тонуса, восстановления мышц после тяжелых тренировок, получения мощного энергетического заряда.

Отзывы клиентов о душе Шарко, а также фото до и после красноречиво свидетельствуют об эффективности процедуры. Нередко к ней прибегают женщины после родов, которые желают быстро привести свое тело в безупречную форму.

10 полезных свойств

Лечебная процедура благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Обладает множеством полезных свойств:

  • укрепление стенок сосудов, восстановление кровообращения;
  • устранение признаков целлюлита на 1 и 2 стадиях;
  • выведение токсичных веществ и шлаков;
  • обогащение клеток эпидермиса кислородом;
  • нормализация обменных процессов;
  • снятие усталости и стресса;
  • повышение тонуса мышечной системы;
  • снижение выраженности растяжек на ягодицах и ногах;
  • закаляющее действие;
  • укрепление защитных функций организма.

Процедура будет полезна при бессоннице. Воздействие водяных струй расслабляет мышцы, тонизирует, активизирует деятельность головного мозга, борется со стрессом и нарушениями сна.

10 показаний

Особенно актуальны физиопроцедуры для людей, которые страдают от следующих заболеваний:

ПОКАЗАНИЯ

  • невротические расстройства;
  • регулярные физические;
  • психические перегрузки;
  • депрессивное состояние;
  • патологии костей и суставов;
  • мышечные болезни;
  • нарушение метаболизма, приводящее к ожирению;
  • синдром хронической усталости;
  • проявления аллергии;
  • вегетососудистая дистония.

Часто гидромассаж назначается в профилактических целях: для повышения иммунитета, релаксации напряженных мышц после изнуряющей физической активности.

В косметологических кабинетах процедуры применяются для лифтинга кожных покровов, повышения упругости и гладкости. Мощные струи воды убирают отложения жиров.

На фото до и после прекрасно виден эффект похудения и повышения качества кожи при использовании душа Шарко. О том же говорят положительные отзывы женщин.

Методика проведения

Гидромассаж пользуется огромной популярностью в санаториях, медицинских учреждения, салонах красоты, которые специализируются на водной терапии.

Проводится в специальной душевой кабине, оборудованной поручнями. Они служат для опоры во время проведения манипуляций.

Душ Шарко – агрегат с парой шлангов, через которые подается вода. При помощи специальных переключателей регулируется температура и давление водных струй.

В один из шлангов поступает холодный поток, в другой – горячий. Оба подаются под довольно высоким давлением, что и приводит к мощному оздоровительному воздействию.

Под влиянием гидромассажа активизируется кровоток, сжигаются жировые клетки, исчезает некрасивая «апельсиновая корка».

Специалист, проводящий процедуру, подает водяной поток на тело пациента, который находится на расстоянии от 3 до 5 метров от оборудования.

Процедура проводится следующим образом:

  1. Подготовка. Клиент сначала поворачивается к установке спиной, затем лицом. Первые потоки воды обладают температурой 36 — 42ºС), подается веерно. Обработка производится по направлению сверху вниз. Манипуляции повторяются несколько раз. Это быстро расслабляет мышцы, помогает пациенту подготовиться к лечебному этапу. Обрабатываются бедра, бока, руки. Длительность – не более 2-х минут.
  2. Лечебное воздействие. В одном из шлангов постепенно увеличивается давление и снижается температура (до 20ºС). На начальных сеансах разница температурных показателей невелика, со временем увеличивается. Мощную струю направляют на зоны, которые нуждаются в коррекции. Вторая служит для обработки спины и рук. Длительность – не более 2-х минут.

Отзывы о душе Шарко свидетельствуют о том, что для выраженного похудения потребуется пройти курс, который включает 20 сеансов.

Первый будет самым коротким, длится около 1 минуты. С каждым разом продолжительность будет увеличиваться, пока не дойдет до 5 минут.

Систематически будет повышаться контраст давления и температур. Гидромассаж занимает совсем немного времени, но его вполне достаточно для поддержания стройности силуэта и оздоровления организма.

https://youtu.be/7pZwkkqeSwY

Вопрос — ответ

Вредит ли душ Шарко другим местам, которые не требуют коррекции?

Удары действуют точечно, затрагивая лишь проблемные зоны.

Больно ли проводится процедура?

Да, во время ее проведения присутствуют болезненные ощущения.

Что важно знать, чтобы не навредить себе?

Чтобы избежать негативных последствий, необходимо соблюдать имеющиеся противопоказания, а также не допускать попадания сильных струй воды на позвоночный столб, голову, молочные железы.

Недостатки процедуры

Главные минус – болезненные ощущения. Выраженность боли связана с индивидуальными особенностями кожных покровов.

Вода, вылетающая под высоким давлением, буквально ударяет по телу, может оставлять синяки, но зачастую после душа возникает покраснение.

После 2 – 4 сеансов болезненность снижается. Для оценки собственной выносливости можно воспользоваться пробной процедурой и уже после этого принимать решение об использовании полноценного терапевтического курса.

Пациенты с патологиями опорно-двигательной системы отмечают суставные и мышечные боли. Данный недостаток исчезает самостоятельно спустя пару дней, а на 3 – 5 сеансе дискомфорт и вовсе не тревожит.

Читайте также:  Первая помощь при аллергическом отеке легких

Душ Шарко, как показывают фото до и после, отзывы клиентов, действительно полезен для здоровья и привлекательности. Положительный результат проявляется после прохождения курсового лечения:

  • кожные покровы приобретают эластичность, подтягиваются;
  • нормализуется сон;
  • уходит раздражительность;
  • повышается работоспособность;
  • поднимается настроение.

Гидромассаж стимулирует микроциркуляцию крови в коже, укрепляет мышечную систему, восстанавливает обменные процессы. Все это необходимо для сжигания жировых отложений.

Нельзя забывать о том, что использование только душа Шарко не приведет к заметному похудению. Для повышения лечебного эффекта необходимо посещать спортивные тренировки и питаться правильно. Только комплексное воздействие всех этих факторов поможет обрести стройность.

Противопоказания

В отдельных случаях гидротерапия способна не улучшить состояние пациента, а, наоборот, привести к ухудшению. Отказаться от гидромассажа придется при наличии следующих факторов:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. инфекционные болезни;
  2. обострение хронических патологий;
  3. воспалительные реакции;
  4. склонность к образованию тромбов;
  5. артериальная гипертензия;
  6. недостаток массы тела;
  7. нарушение деятельности почек;
  8. перенесенные инсульты и инфаркты;
  9. злокачественные и доброкачественные опухоли;
  10. дерматологические проблемы: экзема, воспаления, гнойники;
  11. нарушение целостности кожного покрова: ссадины, царапины, раны;
  12. болезни, связанные с появлением кровотечений;
  13. вынашивание ребенка, независимо от срока;
  14. критические дни.

К числу противопоказаний относится и варикозная болезнь. В этом случае проведение процедуры допустимо, если поврежденные участки не будут подвергаться действию водных потоков.

Сочетание с другими процедурами

Параллельно с сеансами водного массажа можно пользоваться щадящим химическим пилингом.

От агрессивной механической чистки лучше отказаться. После нее эпидермису требуется некоторое время на регенерацию, поэтому водные процедуры придется переносить на другое время.

Различные обертывания дают прекрасный результат в тандеме с гидротерапией.

Душ размягчает ткани, активизирует метаболизм, что позволяет полезным компонентам активнее проникать в глубокие слои кожи. Так положительный эффект проявится быстрее и будет более выраженным.

Важно помнить о том, что Душ Шарко – прежде всего, медицинская процедура, а уж только потом косметологическая. Рекомендации по совмещению с другими манипуляциями должен давать специалист.

Предварительная подготовка

В преддверии сеанса не нужно выполнять какие-то особые предписания. С собой необходимо взять:

  1. Купальник либо плавки.
  2. Шлепанцы.
  3. Непромокаемую шапочку.
  4. Полотенце.

После обработки специального ухода за кожными покровами не потребуется. При мышечных болях допустимо использование обезболивающих мазей.

Если на поверхности кожных покровов появились гематомы, пригодится средство, ускоряющее их рассасывание.

Из отзывов о душе Шарко до и после процедуры можно узнать, что сеанс проводится очень быстро, что актуально для деловых людей.

В среднем по стране одно посещение специалиста обойдется в 200 – 3000 рублей. Наиболее низкие цены отмечаются в государственных клиниках, где есть необходимое оборудование.

Можно ли воссоздать процедуру дома

Далеко не у каждого человека есть возможность ежегодно отдыхать в санаториях либо регулярно посещать специальные учреждения.

Именно там квалифицированные специалисты проводят эффективный гидромассаж. В бытовых условиях почти невозможно воспроизвести этот уникальный душ.

Но некоторые люди заменяют его подходящей насадкой для лейки и контрастными обливаниями.

Дома не удастся добиться таких же результатов, как в специализированных учреждениях. Однако избавиться от целлюлита, сбросить лишние килограммы и подтянуть кожу – вполне возможно.

Вода всегда положительно действует на человеческий организм, смывает негативные ощущения, переживания, усталость, накопившиеся на протяжении дня.

В утреннее или вечернее время чередование горячей и холодной воды станет тонизирующей и очень приятной процедурой. Таким образом можно выполнять гидромассаж по всему телу.

Для обычного душа не стоит применять максимальный напор воды, поскольку мало кто в точности знает специфические особенности подобных манипуляций. Перед выполнением необходимо уточнить имеющиеся противопоказания, чтобы избежать негативных последствий.

Отзывы, а также фото до и после подтверждают, что достойной альтернативой душу Шарко станет душ Алексеева. Устройство повышают напор до 6 атмосфер. С ним воздействие будет максимально приближенным к оригиналу.

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Рекомендую повторять сеансы через каждые 1 – 2 дня. Превышение установленного количества процедур приводит к возникновению обратного эффекта. Возникают боли, нервозность, обостряются хронические болезни. Между курсами должно проходить не менее 6 месяцев.

Теда Контис

пластический хирург

В интернете можно найти множество отзывов о душе Шарко. Люди, прошедшие процедуру, отмечают ее многочисленные положительные свойства. Кроме лечения многих патологий, сеансы способствуют снижению веса, подтягивают кожу, устраняют признаки целлюлита, улучшают настроение и заряжают энергией. Гидротерапия будет полезна при соблюдении точной методики и противопоказаний.

Душ Шарко: отзывы

МАРИЯ, 34 ГОДА:

«Это действительно отличная процедура. Она повышает настроение, улучшает состояние кожи, помогает бороться с целлюлитом. Конечно, особого похудения я не заметила, но положительный эффект есть.»

ВЕРА, 45 ЛЕТ:

«Меня такая процедура приводит в тонус, после нее чувствую себя великолепно. Приятным бонусом является улучшение кожи. Да и целлюлит пропадает.»

Многие люди, несмотря на положительные отзывы, фото до и после, все еще задаются вопросом: полезен или нет душ Шарко. Удивительные свойства процедуры успешно применяются в медицине и косметологии на протяжении многих лет.

Читайте также:  Отекла шея с правой стороны

Гидромассаж позволяет лечить болезни суставов, мышц, костей, используется для профилактики их развития. Целебное воздействие водного потока устраняет многие косметические недостатки.

Исходя из этого, можно сделать вывод: душ Шарко действительно полезен для человека, если соблюдать методику выполнения и учитывать противопоказания.

Душ Шарко: отзывы и вся правда (борьба с целлюлитом) обновлено: 9 января, 2020 автором: Наталья Булгакова

Наталья Булгакова

Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.

Источник

Водные процедуры не только самые приятные, но и невероятно результативные. Душ Шарко относится к популярным методам гидротерапии, он используется не только в косметических целях, но и в качестве лечения при многих хронических заболеваниях. Названа процедура фамилией создателя, это невропатолог Жан-Мартен Шарко. Из этого материала ты узнаешь все про душ Шарко: показания к применению, польза, результаты, возможные противопоказания, а также отзывы врачей при применении в различных направлениях медицины.

Косметологическое применение душа Шарко рассчитано преимущественно на женщин, процедуры входят в комплексные методики по избавлению от лишнего веса. Интенсивное воздействие не только ускоряет похудение, но и позволяет избавиться от целлюлита. Оздоровительный эффект актуален как для женщин, так и для мужчин.

Что за процедура?

Суть методики в воздействии на тело струей воды под давлением, используется достаточно высокое давление, от 2 до 4 атмосфер в зависимости от вида душа Шарко и целей проведения. Воздействие достигается не только за счет большого напора, но и благодаря контрасту температур, поочередно подается прохладная и теплая вода.

Все сеансы проводятся по одинаковому алгоритму:

  • пациент заходит в специальную душевую кабину и становится на расстоянии 3-5 метров от места подачи воды. Удаленность подбирается в зависимости от чувствительности, чем ближе — тем сильнее будет воздействие, если ощущения неприятны, то нужно отойти подальше;
  • на тела направляется вода, сначала несколькими слабыми струями для адаптации, затем одной струей, давление воды в которой постепенно увеличивается;
  • производится последовательное воздействие на разные части тела, сначала горячей водой, затем прохладной;
  • соблюдается последовательность, обработка начинается с ног, затем продвигается вверх, сначала со стороны лица, затем по бокам и со спины;
  • струя не попадает в лицо, в область позвоночника, молочных желез и половых органов;
  • после воздействия на каждую руку или ногу вода направляется на живот, продвижение соответствует положению крупных кровеносных сосудов;
  • в завершении включается контрастный душ разными струйками.

Первые сеансы продолжаются недолго, всего пару минут, позднее продолжительность будет увеличена до 6-7 минут. Между сеансами должно проходить как минимум два дня, ежедневное воздействие будет слишком интенсивным, это лишняя нагрузка для организма. Какой будет общая продолжительность курса, зависит от целей, в среднем она составляет 10-15 сеансов с перерывами между курсами в полгода.

Первые посещения считаются адаптационными, поэтому используется только одна струя под напором, ее давление будет минимальным, далее оно повысится. Меняется и температура воды, чтобы тело привыкло к нагрузкам, используется оптимальный диапазон между 36 и 40 градусами, далее нижняя граница диапазона расширяется, доходя до минимальной допустимой — до 20 градусов.

Распространена шотландская технология, при ней используется более контрастный температурный режим, и он быстро переключается. Происходит постоянное чередование 30-40 секундного воздействия горячей температурой до 42 градусов и 15-20 секунд холодной около 15-20 градусов.

Считается, что при использовании такой технологии польза душа Шарко для укрепления иммунитета будет максимальной.

Процедура может оказывать довольно экстремальное воздействие, поэтому она должна проводиться профессионалом. Специалист сможет объективно оценить состояние пациента, задать необходимые параметры воздействия, назначить количество посещений, в случае непредвиденной негативной реакции — оказать первую медицинскую помощь. Доверяясь профессионалу, не нужно готовиться заранее, разве что взять с собой купальник или плавки, полотенце, шапочку для волос и резиновые шлепки. Людям с чувствительной кожей нужно учитывать, что после первых процедур могут остаться небольшие синяки, возможно, потребуется приобрести средство для ускорения их заживления.

Какая польза?

Польза душа Шарко для женщин и мужчин основана на общеукрепляющем действии, а также мощном тонизирующем эффекте.

В качестве основных положительных влияний отмечают:

  • стимуляция улучшения кровотока, а также работы лимфатической системы, в результате чего все органы и ткани в теле лучше насыщаются питательными веществами;
  • доказано, что при регулярных курсах повышается количество капилляров;
  • возможность регулировать температуру воды для достижения тонуса или расслабления поперечно-полосатой мускулатуры;
  • происходит активная стимуляция работы гипофиза и гипоталамуса, отчего улучшается функционирование нервной и эндокринной системы;
  • после каждой процедуры ощущается бодрость и прилив энергии;
  • ускоряются процессы регенерации для всех тканей;
  • подавление болевого симптома и воспалительных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • ускоряются обменные процессы, благодаря чему улучшается процесс выведения продуктов распада на клеточном уровне, создаются благоприятные условия для здорового похудения;
  • улучшение состояния кожи, снижение проявлений целлюлита за счет стимуляции работы лимфатической системы;
  • улучшение клеточного питания, призыв организма к естественному избавлению от шлаков и токсинов.
Читайте также:  Отеки у беременных мочегонные таблетки

Для полноты представления нужно изучить не только пользу, но и возможный вред душа Шарко.

Какой может быть вред?

Для многих главным противопоказанием душа Шарко становится повышенная чувствительность. В таких случаях вода под большим давлением становится причиной выраженных болевых ощущений и даже образования синяков. Как правило, синяки образуются только после первых пары процедур, но на их заживление уходит не менее двух недель. Для людей с повышенной чувствительностью лучше выбрать более щадящие водные процедуры. Если же речь идет об умеренном дискомфорте, то процедуры можно продолжить. Первые посещения приносят больше неприятных ощущений, чем последующие. О любом дискомфорте нужно незамедлительно сообщать, чтобы специалист смог скорректировать уровень воздействия.

Важно сопоставлять показания и противопоказания душа Шарко, игнорирование последних приводит к обострению имеющихся хронических заболеваний и даже к появлению новых.

Показания:

  • нарушения в функционировании нервной системы, в том числе вегето-сосудистая дистония;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания позвоночника и суставов;
  • некоторые болезни сердца и сосудов;
  • хронический стресс;
  • синдром хронической усталости;
  • ослабленные защитные силы организма;
  • заболевания с аллергической природой;
  • реабилитация после травм и операций;
  • ожирение и целлюлит.

Противопоказания:

  • дерматологические болезни;
  • сложные патологии сердца и сосудов, слабые кровеносные сосуды, также процедуры нельзя проводить при варикозе;
  • наличие злокачественных образований;
  • мочекаменная болезнь;
  • повышенная температура тела;
  • беременность.

Некоторые состояния формально относят к противопоказаниям, но при них специалист может назначить курс, предполагая, что польза будет больше, чем возможный вред. К ним относят протрузии, заболевания по гинекологии, наличие язв в желудке или кишечнике. В отдельных ситуациях процедуры могут быть назначены при гипертонии, а также при некоторых болезнях кожи и крови. Женщинам после кесарева сечения душ противопоказан на первые шесть месяцев, затем решение принимает врач. При условии отсутствия воспаления шва и послеоперационных осложнений, он может назначить процедуры, но только следующим образом. Проводится один сеанс, и если он переносится нормально, то назначаются последующие.

Сколько это стоит?

Важно, что сеансы не занимают много времени, это подходит для тех, кто живет в плотном загруженном графике. Что касается стоимости, то она зависит от уровня заведения, в которое ты обратишься, в среднем каждый визит обходится в 300-500 рублей, но стоимость процедуры может варьироваться от 200 до 3000 рублей. Выгодным решением станет обратиться в государственную поликлинику на платной основе или даже бесплатно по назначению врача. Во многих учреждениях здравоохранения есть такие душевые кабины в отделении физиопроцедур. В госучреждении это будет недорого, к тому же у тебя не возникнет сомнений, что процедура выполняется специалистом с соответствующим образованием.

Некоторые желают сэкономить и задаются вопросом, можно ли получить аналогичный эффект в домашних условиях. При наличии гидромассажной душевой кабины и насадок, позволяющих направить струю воды, аналогичный сеанс можно провести и дома. Это принесет расслабляющий эффект, избавит от стресса, если проводить с утра, то взбодрит, но лечебного эффекта достичь в домашних условиях невозможно, какой бы ни была душевая кабина. Даже если размеры позволят отойти от точки подачи на 3-5 метров, то давление явно не будет соответствовать нужному. В продаже есть специальные насадки, обеспечивающие давление до 4 атмосфер, для массажа этого достаточно, но без специалиста за пультом такой массаж все равно не станет полноценной альтернативой.

Душ Шарко и подводный гидромассаж

Эти процедуры схожи между собой, но обладают отличиями. При проведении подводного гидромассажа пациент лежит в длинной просторной ванне с температурой воды от 30 до 37 градусов. В воду часто добавляют ароматические масла, настои трав, морскую соль и другие полезные компоненты. Ванна оборудована насосом, к которому подключен гибкий душ с насадкой. В первые несколько минут пациент просто лежит в воде и привыкает к температуре, затем специалист начинает делать массаж.

Давление струи достигает 1-4 атмосферы, воздействие воспринимается, как более мягкое, так как оно производится через толщу воды. Курс состоит из 10-20 ванн, продолжительность каждой — от 15 минут до получаса, процедура менее интенсивная, поэтому их проводят каждый день или через день. Отмечается положительный эффект при избавлении целлюлита и отечности, в содействии похудении и общем оздоровлении тела.

Ввиду того, что воздействие будет более легким, список противопоказаний подводного гидромассажа намного короче. Он включает в себя болезни вен, сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения, тяжелую форму гипертонии, мочекаменную болезнь, нарушения мозгового кровообращения, злокачественные образования, гнойные болезни кожи, беременность. Такие процедуры стоят дороже, но их тоже могут выписать в бесплатной поликлинике. Переносятся они гораздо легче, поэтому считаются более универсальными.

При этом показания к применению и польза душа Шарко будут более обширными, это возможность оказать оздоровительное воздействие не только на мягкие ткани, но и на опорно-двигательный аппарат, не просто избавиться от накопившегося за день стресса, а остановить прогрессию апатию и депрессии, одновременно получая мощный тонизирующий эффект. Нередко при отсутствии противопоказаний назначается комбинированный курс с использованием обеих технологий.

Читайте также:

Источник