Чулки от отеков после родов

При подготовке к родам важно обеспечить женщину полным комплектом необходимых медикаментов и медицинских принадлежностей.

В том числе для многих рожениц рекомендуется взять в роддом компрессионные чулки или колготки. Этот специальный вид трикотажа обеспечивает эффективную профилактику тромбоза и тромбоэмболии. Важно соблюдать рекомендации врача о том, сколько носить компрессионные колготки после операции кесарева сечения и после естественных родов.

Риски роженицы

Процесс родов всегда представляет собой достаточно серьезный стресс для организма женщины. При естественных родах всегда возникает кровотечение, а при кесаревом сечении приходится иметь дело с операционным разрезом. Естественная реакция организма в этих случаях направлена на остановку кровопотери. В результате в кровь выделяются вещества, которые увеличивают ее сворачиваемость.

Это приводит к тому, что в венах нижних конечностей, которые находятся в расслабленном состоянии, могут образовываться тромбы, следствием чего могут стать такие опасные явления, как тромбоз или тромбоэмболия. Также после родов у женщины может развиться тромбофлебит и отеки ног.

Риски образования тромбов существуют даже для тех женщин, у которых до этого не было никаких проблем с венами. При наличии варикоза, венозной недостаточности и других заболеваний эти риски значительно возрастают.

Сколько носить компрессионные колготки и чулки после родов?

Срок ношения зависит:

• от способа родов — естественные или кесарево сечение;
• как они прошли,
• от состояния роженицы.

Естественные роды:

Наиболее легкими являются случаи, когда естественные роды проходят без крупных разрывов и осложнений. При этом женщина не страдает варикозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенной свертываемостью крови и не имеет других проблем. В этих случаях компрессионные колготки после родов нужно носить в среднем 3-7 дней.

Кесарево сечение:

Более сложным является вопрос, сколько носить компрессионные колготки и чулки после кесарева. Важно понимать, что это обширное хирургическое вмешательство, после которого риски образования тромбов сохраняются достаточно длительное время. Поэтому период ношения специального компрессионного трикотажа в зависимости от состояния женщины может составлять 2-3 недели. Примерно на вторые-третьи сутки после операции врач может разрешить снимать чулки на ночь, если риски тромбоза и тромбоэмболии уменьшились.

При заболевании варикозом:

Также 2-3 недели противоэмболический триктотаж нужно носить после естественных родов женщинам, страдающим:

• варикозным расширением вен,
• повышенной свертываемостью крови,
• венозной недостаточностью и т.п.

После завершения этого срока они могут возвращаться к ношению обычного компрессионного трикотажа, рекомендованного класса компрессии.

Необходимо учитывать, что указанные выше периоды ношения специального трикотажа являются ориентировочными. Точный срок, когда можно снимать компрессионные чулки после кесарева или после естественных родов, определяется врачом по состоянию женщины.

Многие беременные во время вынашивания ребенка сталкиваются с проблемой сильных отеков. Они возникают в третьем триместр, а иногда возникают уже после рождения малыша. Отеки ног после родов – вполне естественное явление.

Почему они возникают? Через сколько пройдут отеки? Что нужно предпринять, если опухли конечности? Как выглядят ноги после родов?

Механизм возникновения отеков

Отеки – скопление лишней жидкости в тканях и органах. Люди без медицинского образования могут спутать отечность с припухлостью. Для того чтобы их отличить, нужно надавить на место припухлости и удерживать палец, придавленный к коже, в течение минуты. Если у женщины отек, то на коже останется вмятина, которая не будет сглаживаться несколько минут. Когда во время беременности руки, ноги отекают и болят, может потребоваться госпитализация будущей мамы.

Послеродовые отеки: причины и лечение

Многих женщин тревожит вопрос, когда проходят отеки. Ответ зависит от локализации и выраженности симптоматики. Чаще всего у женщин отекают нижние конечности. Ноги страдают из-за избыточной нагрузки не только до, но и во время, и после родов.

Отеки ног и рук возникают из-за нарушения работы почек во время вынашивания плода. Отечность промежности появляется из-за рождения крупного ребенка или осложнений в ходе родовой деятельности.

Причины возникновения отеков после родов могут заключаться и в использовании препаратов для стимуляции родовой активности. На задержку жидкости также влияют следующие факторы:

• нехватка витаминов;
• нарушение распорядка дня;
• болезни сосудов;
• изменение гормонального фона;
• повышение или понижение артериального давления.

Физиологические отеки (организм не успевает избавиться от накопившейся жидкости)

Женщины в послеродовой период очень часто сталкиваются с проблемой отечности. К числу причин ее возникновения можно отнести:

• Естественную послеродовую реакцию организма. Несмотря на то, что в первые сутки материнства женщина теряет, как минимум, три литра жидкости, достаточно большое ее количество задерживается в тканях. Отеки ног, как правило, сходят в первые полторы недели после окончания беременности.
• Использование препаратов для стимуляции родов. В этом случае отеки уходят в течение недели.

Болезни почек

Во время беременности страдают почки, так как им приходится работать за двоих. Почечная недостаточность в этот период может быть связана с давлением матки на внутренние органы и мочевыделительную систему, вследствие чего происходит задержка жидкости в организме. Вторая причина – изменение состава крови, которое отрицательно воздействует на работу организма в целом.

Если у женщины до и во время беременности были хронические заболевания почек, их необходимо контролировать и после родов. Регулярное посещение уролога или нефролога в этом случае обязательно.

Неправильный режим питания

Рацион питания женщины – еще один фактор, провоцирующий отечность. Если она предпочитает соленые, жареные и копченые блюда, то вода в организме задерживается и накапливается. Кроме того, питание должно быть дробным. Переедание может отрицательно сказаться на здоровье мамы. К сожалению, не все мамочки, особенно новоиспеченные, могут самостоятельно отрегулировать свой режим питания, сна, употребления количества жидкости, так как они заняты малышом.

Гипертоническая болезнь

В последние годы количество пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями увеличилась, а их средний возраст снизился. Отеки при гипертонической болезни появляются постепенно и незаметно. На начальных стадиях заболевания женщина может месяцами не обращать внимания на повышенное давление. Однако появление сопровождающих неприятных симптомов должно стать поводом для беспокойства. К их числу относятся одышка, тахикардия, покраснение лица. Отсутствие лечения гипертонической болезни приведет к истончению сосудов и нарушению их эластичности, вследствие чего могут пострадать почки и вся мочевыделительная система.

Как предупредить физиологические отеки и избавиться от них?

Многих молодых мам тревожит вопрос касательно того, как предотвратить эту проблему или как быстро снять отеки после родов. Профилактика возникновения физиологических отеков включает следующие правила для быстрого восстановления после родов:

• правильное питание;
• регулярные дневные и вечерние прогулки на свежем воздухе;
• прохладный душ;
• регулярный туалет промежности, особенно в случае ее повреждения в процессе родоразрешения (в соответствии с рекомендациями врача);
• соблюдение режима сна и бодрствования;
• минимальные физические нагрузки;
• подбор правильного белья (компрессионного) и обуви (без каблуков).

Физиологические отеки, как правило, спадают по истечении 7–10 дней. При возникновении такой проблемы не нужно паниковать, следует подождать полторы-две недели. К этому сроку физиологические отеки обязательно сойдут. Если женщина стремится как можно скорее избавиться от отечности, ей следует соблюдать некоторые правила. Лечение включает коррекцию рациона, контроль выпитой жидкости, максимально возможное снижение нагрузки на нижние конечности, а также ношение специального послеродового белья.

Питьевой режим до и после родов

Женщина после родов должна выпивать больше жидкости, чем в период беременности, примерно 2–2,5 л в сутки. Это связано с началом грудного вскармливания – теперь женщине предстоит ежедневно отдавать малышу 1–1,5 л молочка, которое должен вырабатывать ее организм.

Пациенткам с проблемой физиологической отечности категорически противопоказан кофе, газированная вода, а также очень сладкие соки и компоты. Женщинам с отечностью рекомендуют употреблять следующие напитки:

• укропную воду;
• морс из клюквы;
• березовый сок;
• липовый чай;
• отвар из сушеных ягод калины;
• настой из кураги.

Последние два напитка очень легко готовить. Для получения отвара из калины берется 20 г сушеных ягод, которые заливаются 200 мл кипятка и варятся на протяжении 20 минут. По истечении указанного времени отвар необходимо тщательно сцедить. Второй настой готовится с использованием 200 г сушеных абрикосов. Сухофрукты заливаются 200 мл кипящей воды и настаиваются не менее 6 часов.

Несмотря на то, что мочегонные напитки действительно помогают убрать отеки у молодых мам, их применение должно быть согласовано с гинекологом и педиатром. Необходимо исключить отрицательное воздействие компонентов напитков на организм малыша.

Коррекция рациона

Молодая мама часто выглядит отекшей вследствие неправильного питания и злоупотребления определенными продуктами. В этом случае отеки сойдут, как только женщина сбалансирует свой рацион. Необходимо включать в свое ежедневное меню зелень, свежие овощи и фрукты, свести к минимуму употребление соли, заменив ее разрешенными приправами.

Следует исключить следующие продукты и блюда:

• кофе и крепкий чай;
• копчености и соленья;
• колбасы, сосиски;
• консервы;
• жирное мясо;
• соленую и сушеную рыбу;
• чипсы и сухарики с добавлением специй;
• алкоголь;
• газированные напитки.

Снижение нагрузки на ноги

Многие женщины после родов спрашивают гинеколога, как быстро убрать отеки. Снижение физической активности после родов – один из способов лечения и профилактики физиологической отечности ног.

Заботясь о новорожденном, мама постоянно находится на ногах, вследствие чего нагрузка на нижние конечности возрастает. Необходимо помнить, что отныне женщина отвечает не только за себя, и от состояния матери зависит благополучие младенца. Во-первых, женщина должна побольше отдыхать в положении лежа, положив ноги на небольшой валик. Во-вторых, ей нужно делать теплые ванночки с травами – шалфеем, крапивой, ромашкой. После такой приятной расслабляющей процедуры рекомендуется помассировать стопы и икры.

Для того чтобы побыстрее снять отеки рук, ног или промежности, можно воспользоваться услугами профессионального массажиста. Специалист, воздействуя на ткани, поможет организму быстрее избавиться от лишней жидкости.

Компрессионное белье

Компрессионное белье – лучший способ профилактики и терапии сосудистых заболеваний ног. Пациентки, которые носят его в послеродовый период, застрахованы от нарушений нормального состояния сосудов нижних конечностей. Компрессионный трикотаж позволяет также избежать растягивания кожных покровов. Компрессионные чулки, гольфы или колготы носят длительное время (в соответствии с инструкцией) и снимают на время отдыха.

Приближается счастливое событие, и беременная женщина, собираясь на роды, берет с собой так называемую сумку в роддом. Помимо детского белья, гигиенических и прочих принадлежностей, ей нужно не забыть купить компрессионные чулки или колготки. Сколько времени их носить после родов, разберемся в этой статье.

 Когда компрессионный трикотаж необходим после родов?

Нарушение венозного кровообращения в сосудах ног в той или иной степени бывает у всех беременных. Особенно часто во второй половине беременности развивается варикоз, при котором удлиняются и расширяются вены ног и венозная стенка теряет тонус, растягиваясь и истончаясь.

Чем ближе к родам, тем выше риск тромбоза из-за изменений, происходящих в системе свертывания крови беременных женщин. Есть опасность развития венозной тромбоэмболии у женщин после родов из-за серьезного напряжения при потугах, когда тромб может оторваться и перекрыть просвет крупного сосуда.

Фибринолиз – это процесс рассасывания тромбов в кровеносной системе, благодаря чему кровеносные сосуды не закупориваются сгустками фибрина – белка, из которого в основном состоят тромбы. Если стенки вен потеряли тонус, ослабли, то процесс фибринолиза замедляется. Иначе говоря, при варикозном расширении вен тромбы плохо растворяются либо вовсе не рассасываются. Это может стать причиной тромбоэмболии – закупорки сосуда оторвавшимся тромбом. Поэтому так важно носить компрессионное белье после родов не менее 5 дней, а иногда и дольше.

 В каких случаях рекомендуется носить компрессионные чулки после родов:

• варикоз был диагностирован раньше либо он проявился во время беременности;
• сосудистая сеточка на ногах;
• чувство распирания в икрах;
• усталость ног, их отечность и т. п.

Расширенные вены не сузятся сами по себе, поэтому при наличии варикоза или других заболеваний крупных сосудов после родов следует обратиться к флебологу. Он назначит ношение медицинских чулок, колгот либо гольфов с классом компрессии, который соответствует состоянию вен.

 От чего зависит срок ношения компрессионных чулок после родов

Риск тромбоза глубоких вен выше у женщин, которые родили с помощью кесарева сечения, так как после операции они лежат минимум 12 часов, это замедляет ток крови, которая становится более вязкой. Потом, когда им разрешат ходить, они вынуждены соблюдать определенные правила (ходить медленно и недолго, ничего не поднимать тяжелее 2–3 кг и т. д.). Это не улучшает кровотока и лимфотока, и венам как никогда нужна поддержка.

Помимо всего, меняется состав крови – увеличивается количество тромбоцитов. У родивших женщин другой гормональный фон по сравнению с беременными, от его колебаний зависит и сворачиваемость крови в том числе. Компрессионный трикотаж в этих случаях – настоящее подспорье для кровеносной системы женщины.

Срок ношения лечебных чулок зависит от того, как женщина рожала – естественным путем или ей делали кесарево сечение.

• Естественные роды – не менее 5 дней.
• Кесарево сечение – от 2 недель и дольше, поскольку это настоящая полостная операция.

После естественных родов врачи рекомендуют не вставать с постели 5-6 часов, а после кесарева сечения – не менее 12 часов. Все это время женщина должна быть в госпитальных чулках, например, Sigvaris Trombo. Потом в целях гигиены чулки стоит сменить на свежую пару и не снимать их на ночь.

А если женщина до родов ходила без компрессионных чулок, то когда их надеть?

• Если роды естественные, то при начале схваток.
• Если кесарево сечение, то перед операцией.

Почему для поддержки и лечения вен после родов компрессионный трикотаж больше подходит, чем лекарства?

Обычно для консервативного лечения тромбоза глубоких вен и варикоза комплексно применяют следующие методы:

• по показаниям ношение компрессионных чулок, гольфов либо колгот, тщательно подобранных по размеру;
• прием антикоагулянтов – лекарств, разжижающих кровь;
• раннюю физическую активность в разумных пределах.

Однако для только что родивших женщин прием антикоагулянтов – это достаточно опасный способ лечения: из-за того, что снижается сворачиваемость крови, могут возникать кровотечения. К тому же медикаментозное лечение при грудном вскармливании – не самый подходящий метод, ведь с грудным молоком лекарство получит и ребенок. В этом случае ношение медицинских чулок с градуированной компрессией – наиболее приемлемый способ снизить вероятность развития тромбоза глубоких вен, а также тромбоэмболии.

Градуированная компрессия в лечебном белье постепенно убывает от щиколотки до бедра или паха в зависимости от длины изделия. Например, если взять давление у щиколотки за 100 %, то у колена оно будет уже не более 70–75 %, а в районе бедра или паха останется порядка 35–40 %. Именно четко рассчитанная компрессия помогает поддерживать правильную скорость оттока крови от ног к сердцу.

 Что поможет, помимо ношения лечебного трикотажа

• Нужно побольше двигаться.
• Для тонуса венозных стенок хорошее средство – контрастный душ.
• Для оттока крови лежать с поднятыми на стену ногами, например, во время просмотра телепередач.
• Во время сна можно подкладывать под ноги небольшую подушку либо валик, чтобы улучшить движение крови и обеспечить отток лимфы. 

 Компрессионный трикотаж какого класса подходит после родов

Следует заранее проконсультироваться со своим гинекологом, а если были проблемы с венами еще до беременности, то и с флебологом. Компрессия в медицинском трикотаже Sigvaris точно измерена, поддержка стенок вен будет равномерной. Как правило, после родов носят трикотаж 1-го класса или 2-го класса компрессии в зависимости от состояния сосудов. При более серьезных проблемах с сосудами врач назначит гольфы, чулки или колготки 3-го или 4-го класса компрессии.

 Какие виды компрессионного трикотажа можно носить после родов

В зависимости от состояния вен женщина может выбрать лечебные колготы, чулки либо гольфы. Рассмотрим их преимущества и недостатки.

• Компрессионные гольфы подойдут, если проблемы с сосудами только в области голени. Недостаток: гольфы не так эстетично смотрятся с платьями или юбками.
• Компрессионные чулки эстетично выглядят на ноге, они не давят на живот и не мешают посещать туалет. Недостаток: если на вас обтягивающие брюки или юбка, то может быть видно резинки от чулок.
• Компрессионные колготы удобнее чулок, потому что они не сползают с ног и одновременно поддерживают мышцы живота и поясницы. Недостаток: их не так удобно надевать, как чулки.
• Самый дешевый вариант – эластичные бинты. Недостатки: их неудобно наматывать, чтобы правильно распределить компрессию и достичь лечебного эффекта, а кроме того, они сползают и выглядят неэстетично.

 Противопоказания к ношению компрессионного трикотажа после родов

Нельзя носить компрессионные чулки, если у роженицы наблюдаются:

• диабетическая полинейропатия и ангиопатия в тяжелой форме;
• проявления септического флебита и острого тромбофлебита, атеросклероза, аортоартериита;
• сахарный диабет;
• повреждения артерий ног;
• острые инфекции мягких тканей;
• значительный отек ног либо метаболические отеки. 

В любом случае нужно проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-то из перечисленных заболеваний. Только специалист может назначить ношение медицинского трикотажа 1 класса компрессии и выше.

Чтобы поберечь свои ноги, ходите в компрессионном белье не менее двух недель после родов, а после этого посетите врача. Возможно, еще некоторое время придется носить лечебный трикотаж либо профилактические колготки или чулки, но все это во имя здоровья ваших ног.