Что можно принимать при отеках при грудном
Отеки после родов возникают у большинства молодых мам. Справиться с этой проблемой можно, но потребуются определенные усилия. Обычно по ходу восстановительного процесса фигура нормализуется и женщина начинает чувствовать себя хорошо, осложнения и стойкие нарушения обмена жидкостей возникают крайне редко.
Почему возникают отеки
Во время беременности под влиянием гормонального фона в организме женщины повышается вязкость крови и ухудшается отток лимфы из нижних конечностей и малого таза. Все это приводит к выраженным застойным явлениям, проявлением которых и являются отеки.
Как лечить отеки после родов важно обсудить с врачом
Эти причины сохраняют свое влияние и после родов, пока гормональный фон еще не вернулся в норму. Негативное влияние оказывают и сами роды из-за большого веса малыша, разрывов промежности и прочих осложнений родов.
Если женщина пренебрегает рекомендациями врача о том, как правильно поддерживать свое самочувствие после родов, скопления жидкости возникают чаще. Особенно страдают от них ноги и промежность, в которой может начаться воспалительный процесс, если там есть разрывы.
Также беременность может усугубить течение хронических заболеваний сосудов ног и почек или спровоцировать их начало.
Наиболее частое заболевание при беременности – варикоз. Распознать его можно по жжению и сильным болям в ногах. Реже возникают поражения почек и тромбофлебит нижних конечностей. Если эти болезни отмечались до беременности, следует принять меры, чтобы не допустить обострения.
Как распознать отеки
Фигура после родов далека от совершенства, и в течение всего восстановительного периода женщина будет наблюдать у себя неприятные симптомы, связанные с ухудшением состояния кожи, волос, подкожной жировой клетчатки. С какой скоростью молодая мама будет восстанавливаться, в том числе и с эстетической точки зрения, зависит от многих факторов.
Отеки на ногах обычно возникают ближе к вечеру после нагрузки. Сопровождаются болью и чувством усталости в ногах, иногда – распиранием и жжением. Может появиться характерный сосудистый рисунок. Отличительный диагностический признак отеков – если надавить на кожу, на месте сдавливания некоторое время остается лунка, более светлая, чем окружающие ткани. На ощупь кожа отекшей ноги холодная.
Причины отеков могут быть разными
Отеки могут возникать на самых разных частях тела: животе, руках, спине, лице. Обычно они отличаются большей стойкостью, чем поражения нижних конечностей и влагалища.
Отек промежности обычно возникает на фоне ее разрывов. Характерные симптомы — болезненность при ходьбе и сидении, подмывании. Увеличение объема половых губ легко определяется на ощупь.
Такие отеки обычно стойкие, сохраняются в течение всего дня.
Отеки лица свидетельствуют о серьезном поражении почек. Матка часто давит на почки, нарушая отток жидкости, что способствует различным заболеваниям – мочекаменной болезни, почечной эклампсии.
Как справиться с отеками
Бороться с отеками после родов не всегда просто. После легких родов обмен жидкости может нормализоваться самостоятельно и пациентка начнет чувствовать себя хорошо. У здоровых женщин отеки полностью рассасываются через 1-2 месяца после родов, обычно это происходит в течение первых недель жизни малыша.
Для того, чтобы ускорить этот процесс, женщине рекомендуется бинтовать ноги эластичными бинтами, регулярно выполнять упражнения, которые требуют подъема ног. Наиболее простое упражнение представляет собой упрощенную версию известной «березки» — нужно лечь на спину и поднять ноги, опираясь на какую-либо опору, например, стену.
Изменение рациона
Диета для борьбы с отеками рассчитана на снижение поступления жидкости и солей. Питьевой режим определяет врач, исходя из особенностей каждой конкретной пациентки. Соль и соленые продукты ограничиваются до необходимого для здоровья минимума – 5 г в сутки. Соль способствует задержке жидкости в организме, отекам и повышению давления, поэтому ее желательно ограничивать всем беременным, даже здоровым.
Кроме того, ограничивают употребление белка. Точный объем его также индивидуален. Ограничение белка помогает снизить нагрузку на почки, чтобы ускорить процесс вывода жидкости из организма. На белки и жиры ограничения обычно не накладываются, если женщина не собирается снижать вес.
Само по себе изменение рациона недостаточно эффективно для устранения отеков. Сниженное поступление жидкости облегчает общее состояние, но не влияет на механизмы, из-за которых отеки появляются.
Изменение рациона помогает достичь сразу нескольких целей: полноценное снабжение организма питательными веществами и витаминами, обеспечение лактации, похудение и борьба с отеками. Для достижения полноценного результата меню должно составляться совместно со специалистом – это поможет избежать дефицита важных элементов.
Упражнения и процедуры
Для лечения отеков используются специальные упражнения, которые облегчают отток крови от нижних конечностей. Самое простое из них – это поднятие ног из положения лежа, опираясь на стену. Если женщина в состоянии делать сложные упражнения, можно выполнить полноценную «березку», «велосипед» и др.
В организации венозного оттока в ногах значительную роль играет сокращение мышц нижних конечностей. Для укрепления этого механизма полезно выполнять упражнения на укрепление мышц: приседания, подъем на носочки, ходьба, бег и езда на велосипеде. Выполнять такие упражнения можно только если позволяет самочувствие.
Лечение должен назначать врач индивидуально
Для борьбы с отеками полезны ходьба, бег и другие активные виды активности. Работа и хобби, связанные со статическими нагрузками на ноги, т.е. с долгим пребыванием в положении стоя, имеет обратный эффект. Она усиливает отеки, способствует развитию варикоза и его осложнений.
Применяется и аппаратное лечение отеков. Эта процедура называется лимфодренаж. Для этого используются специальные техники массажа, лечебные костюмы, создающие повышенное давление и аппаратные методики. Цель таких процедур – усиление оттока лимфы. В сочетании с упражнениями и ограничением потребления жидкости лимфодренаж дает хороший эффект.
Медикаментозное лечение
Что делать, если все описанные выше процедуры не помогли? Самое главное – пойти к врачу. Только специалист может назначить эффективные медикаментозные средства. В аптеках можно купить множество мазей от варикоза, которые продаются без рецепта. Их основные компоненты:
- гепарин – вещество, снижающее вязкость крови;
- аскорбиновая кислота и рутин – вещества, укрепляющие стенку сосудов;
- растительные венотонические экстракты;
- противовоспалительные препараты.
Все эти средства используются в различных сочетаниях. Подобрать наиболее эффективный препарат для каждой конкретной пациентки может врач по результатам анализов. Именно данные исследований крови покажут, почему для одной пациентки будет эффективна одна группа препаратов, а для другой – вторая. При тяжелых нарушениях сосудистого тонуса, вызванных варикозной болезнью ног, может быть рекомендована операция, но ее не проводят во время грудного вскармливания.
Смотрите далее: отеки ног после кесарева сечения
Источник
Ни для кого не секрет, что период беременности для женщины проходит нелегко. Тошнота, головокружение, изжога, сонливость, плаксивость, усталость, отеки — и это еще не полный перечень всех побочных действий беременности. Казалось бы, после родов все должно закончиться, но нет — появляются другие проблемы.
Отеки после родов: что это такое?
Отек представляет собой избыточное накопление жидкости в тканях и между ними. Наиболее явными признаками отеков являются углубления на коже после надавливания на нее пальцами. Кто-то в послеродовой период страдает от отеков ног, у кого-то отекают руки, а у кого-то наливаются все части тела и даже появляются мешки под глазами. Нередко послеродовые отеки могут спровоцировать значительное набухание молочных желез, что создает проблемы с грудным вскармливанием.
Почему появляются послеродовые отеки?
Причины появления отеков могут быть разными: сильная нагрузка на организм во время родов, проблемы с почками, заболевания сосудов, побочное действие капельницы, чрезмерные физические нагрузки, несбалансированный рацион.
Теперь рассмотрим все эти причины появления отеков после родов.
Проблемы с почками
Если отеки прошли сами по себе в течение недели, то это значит, что с почками все в порядке. Если же нет, то это свидетельствует о проблемах работы мочевыводящей системы и, собственно, почек.
Проблемы с почками, сопровождающиеся послеродовыми отеками, определяются по следующим признакам:
- Сухость и бледность кожи;
- Температура кожи в местах, где локализуются отеки, равна общей температуре тела;
- Стремительное появление отеков.
Очень часто о болезнях почек свидетельствует одновременная отечность лица, рук и ног
Заболевания сосудов
Еще одной причиной неприятного послеродового состояния отечности могут быть серьезные заболевания сосудов: ломкость сосудов, варикоз, тромбофлебит. Причиной их появления может быть проблема с оттоком крови из вен в нижних конечностях. Сначала на коже ног могут появляться маленькие сосудистые «звездочки», узлы, темные пятна и синяки после малейшего ушиба или надавливания, судороги и покалывание в ногах, далее появляется постоянная усталость, которая не проходит даже утром.
Капельница
Если в роддоме женщине производилось внутривенное вливание средств, стимулирующих роды, то очень высока вероятность появления отечности через неделю после родов. Опасаться такой отечности не нужно, поскольку она за несколько дней проходит сама по себе.
Неправильный образ жизни и несбалансированный рацион питания
Очень сильная и долго не проходящая отечность может быть связана также с сильными физическими нагрузками и неправильным питанием. Если новоиспеченная мамаша сильно «налегает» на соленое, кислое, сладкое, острое, кушает много консервированных овощей, злоупотребляет напитками, то это может спровоцировать излишнее скопление жидкости в тканях, а уставшие после девятимесячной нагрузки почки просто не будут успевать ее выводить из организма.
Конечно, новорождённый требует к себе внимания, ухода и заботы, поэтому молодые мамочки часто очень устают и банально не высыпаются. Ничего удивительного, что в результате подобных нагрузок появляются отеки.
Видео отеки после родов
Когда исчезают отеки после родов?
Если послеродовой период у женщины проходит благополучно, то отеки, не связанные с какими-либо болезнями, проходят в течение недели. За это время отечность на теле постепенно и незаметно уменьшается. Таким образом организм восстанавливается от родовых нагрузок и избавляется от накопившейся лишней жидкости, а почки, если они здоровы, приходят в норму и начинают работать как раньше.
Как быстрее избавиться от послеродовых отеков?
Что делать, если лишняя жидкость из организма не выводится или выводится слишком медленно и отеки на теле продолжают досаждать молодой маме?
Если проблемы со здоровьем исключены, то ненавистные послеродовые отеки можно снять при помощи выполнения нескольких простых советов:
- Коррекция рациона.
Не стоит злоупотреблять жирным, острым, жареным, кислым, сладким, минимизировать употребление соли или полностью от нее отказаться. Питье сильно ограничивать не стоит, особенно при грудном вскармливании, но при этом норма жидкости, потребляемой за день не должна превышать 2 литра.
- Отдых и еще раз отдых.
Отеки чаще всего локализуются в ногах, потому стоит почаще отдыхать в лежачем положении, фиксируя ноги таким образом, чтобы они находились чуть выше головы.
- Контрастный душ.
Неплохо снимает отеки контрастный душ, если его принимать несколько раз в день.
- Правильно подобранная одежда.
Еще один способ избавится от отеков — утягивающее белье. Если отеки локализованы в ногах, то от них помогут избавиться компрессионные колготки
Противопоказания при отеках:
- Прием мочегонных лекарств без назначения врача;
- Самолечение.
Если отеки после родов долго не проходят даже после исполнения вышеперечисленных правил, то проблему следует искать в какой-то болезни. В этом случае консультация опытного терапевта будет очень кстати — он поможет выявить причины отечности и направит к специалисту.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
Источник
Появление отеков вынуждает родивших женщин применять мочегонное при грудном вскармливании, чтобы избавиться от излишков жидкости в тканях. Послеродовая отечность часто вызывается нарушением функций почек, на которые во время беременности приходится двойная нагрузка. Увеличивает вероятность появления отеков наличие пиелонефрита и других почечных патологий. Справиться с этой проблемой при лактации непросто, поскольку мочегонные средства должны подбираться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и с учетом грудного вскармливания.
Критерии подбора мочегонных средств при лактации
Мочегонные средства при кормлении должны обладать минимальным отрицательным влиянием на ребенка и максимальным лечебным эффектом. Диуретики не должны концентрироваться в грудном молоке, поэтому их дозу нужно согласовывать с лечащим врачом. Молекулярная масса основного вещества должна превышать 500, что минимизирует риск его попадания в молоко. Лактация может подавляться приемом диуретических средств, поэтому мочегонные, относящиеся к группе тиазидов при грудном вскармливании, запрещены. Медикаментозные препараты можно заменить натуральными растительными сборами или фитопрепаратами на основе лекарственных трав. При этом важно выбирать средства, которые не вызовут у ребенка аллергических реакций и не придадут молоку горьковатый вкус.
Вернуться к оглавлению
Какие диуретики разрешены при ГВ?
Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу выбранного диуретика.
При грудном вскармливании, сопровождающемся отеками, желательно избегать любых мочегонных средств. Если отечность сильная, а почки медленно выводят мочу или поражены пиелонефритом, без диуретиков не обойтись. Можно подобрать подходящее лекарство из травяных сборов, таблеток на основе растительных компонентов, народной медицины или фармакологических препаратов. Главное — проконсультироваться с врачом по поводу выбранного диуретика и его дозировки, которая не навредит новорожденному.
Мочегонные средства нужно принимать после кормления грудью, чтобы они оказали минимальное влияние на грудное молоко.
Вернуться к оглавлению
Травы и травяные сборы
При ГВ можно пить мочегонные отвары из ромашки, корней петрушки, листьев толокнянки, золототысячника, листьев розмарина, корней любистка, листьев березы, брусничного листа, травы горца птичьего, тысячелистника, кукурузных рылец и корневища пырея. Помимо выведения излишков жидкости из организма, мочегонные средства для кормящих мам оказывают стойкий антимикробный, противовоспалительный, спазмолитический и болеутоляющий эффект.
Мочегонный травяной сбор при кормлении грудью готовят из плодов шиповника, листьев брусники, листьев толокнянки, череды и зверобоя. От остальных растительных сборов в этот период рекомендуется отказаться, поскольку сочетание многих лекарственных трав в одном сборе противопоказано при грудном вскармливании.
Вернуться к оглавлению
Диуретики на основе растительных компонентов
Из растительных диуретиков при ГВ разрешены «Канефрон», «Уролесан» и «Фитолизин». Эти натуральные фитопрепараты обладают хорошим мочегонным эффектом, уничтожают бактерии в почках и мочевыводящих путях, растворяют конкременты при мочекаменной болезни, снимают воспаление и спазмы гладкой мускулатуры. Они не оказывают на лактацию негативное воздействие и практически не угнетают выработку молока, но перед их употреблением следует проконсультироваться с урологом.
Вернуться к оглавлению
Народные средства
Народная медицина рекомендует избавляться от отеков в период кормления грудью с помощью арбузов. Дыни при ГВ употреблять запрещено, поскольку желудочно-кишечный тракт ребенка еще не способен их переварить. Хорошо устраняют отечность клюквенные и брусничные морсы, отвары и компоты, настои из кураги, изюма и чернослива, свежевыжатые морковные, огуречные и тыквенные соки. Вывести лишнюю жидкость из тканей помогут свежие яблоки, сельдерей, зеленый лук и виноград.
Чтобы отеки не возвращались, кормящей маме нужно соблюдать бессолевую диету, правильно питаться и побольше двигаться.
Вернуться к оглавлению
Фармакологические препараты
Фармакологические диуретики при кормлении грудью пить нежелательно за редким исключением. С осторожностью можно применять «Фуросемид» и «Диакарб» — они практически не накапливаются в молоке и не оказывают вредного воздействия на младенца. Остальные медикаментозные препараты могут вызывать побочные эффекты, которые негативно скажутся на здоровье новорожденного.
Источник
Привет, друзья! Давайте рассмотрим сегодня тему, которая знакома большинству молодых мам. Это отёки после родов, которые наблюдаются практически у 80% недавно родивших женщин. Из-за чего возникают отёки после родов? Можно ли их избежать? И как с ними справиться? Давайте разбираться подробнее.
Отёки возникают из-за того, что в организме скапливается слишком много жидкости. Своей точечной природой отёк отличается от припухлости. Если надавить пальцем на отёк, то через полминуты в этом месте появится ямка. Отёки после родов — это очень частое явление среди молодых мам. У кого-то распухают только руки или ноги, появляются мешки под глазами, а у некоторых страдает фигура целиком. Если во время родов были сделаны внутривенные вливания, отёки пройдут позже. Часто отёк способствует нагрубанию груди, изменению формы соска. Кожа в этих местах становится морщинистой и сухой. Отёк мешает прикладыванию ребёнка к груди, из-за чего некоторые женщины просто не могут кормить детей грудью. Кроме того, из-за отёков после родов женщинам зачастую приходится носить обувь и одежду на несколько размеров больше. Особого удовольствия от этого, конечно, они не испытывают, и мечтают как можно скорее вернуть былую форму.
Причины отёков после родов
Отёки после родов возникают не только из-за обильного потребления жидкости, но и из-за накопления солей натрия в тканях. Кроме того, отёки могут быть связаны с проблемами сердечно-сосудистой и мочевыводящей систем. Так как матка во время беременности активно растет и давит на органы, то отток крови с нижних и верхних конечностей замедляется. Как результат — возникает отёк. Послеродовой гипотиреоз также приводит к отёкам, возникающий из-за снижения уровня железа в крови. Если женщина много стоит и ходит, редко отдыхает, не давая отдых ногам, а также имеет венозную недостаточность, то у неё все шансы получить отёк.
Лечение отёков после родов
Врачи советуют пить как можно меньше воды, не есть острое, солёное, жирное, кислое, копчёное, жареное. Всё это только усиливает жажду. Полезны при отёках укроп, медовая вода с лимоном, зелёный чай, мочегонные травы, а вот газировка и сладкие напитки на пользу не пойдут. Вместо них нужно пить негазированную воду, морсы, компоты без сахара. Нужно и можно употреблять всё, что является мочегонным. В целом, в день разрешается пить не более полутора литров жидкости (не считая бульонов, супов, фруктов, овощей). Женщинам, страдающим отёками, рекомендуется носить утягивающие колготки, почаще делать ванночки для рук и ног с добавлением лекарственных препаратов, обладающих мочегонным эффектом. Если отёки преобладают на ногах, то обязательно надо давать им отдых, и как можно чаще: лечь горизонтально, подложив подушку под ноги так, чтоб они были немного приподняты по отношению к телу. Соблюдая эти не сложные правила, от отёков можно избавиться за пару недель. Родители должны помнить, при отсутствии хронических заболеваний врачи не рекомендуют медикаментозное лечение отёков после родов. Это особенно важно, если новорожденный ребенок находится на грудном вскармливании. В этот период здоровье матери как никогда нуждается во внимании и поддержке, поэтому не стоит заниматься самолечением и пить мочегонные препараты, а при всех осложнениях немедленно обращаться к врачу. Будьте здоровы!
Источник