Чем снять отек мизинца
Пальцы рук могут распухнуть в результате травмы или отека, распространенной проблемы, при которой излишки жидкости скапливаются в различных областях тела, включая руки, ступни, щиколотки и ноги. Отек может быть вызван беременностью, потреблением большого количества натрия, лекарствами или некоторыми заболеваниями, вроде проблем с почками, лимфатической системой или застойной сердечной недостаточности. Вот некоторые советы о том, как снять отек с пальцев рук.
Диагностирование отека
1
Оцените свой рацион и потребление натрия. Если вы едите слишком много соленой пищи, она может стать причиной отека. К продуктам с повышенным содержанием натрия относятся, в первую очередь, переработанные продукты, такие как:[1]
- консервированные супы;
- колбаса и ветчина;
- замороженная пицца;
- соевый соус;
- творог;
- оливки.
2
Определите, мог ли отек быть вызван травмой. Травма является одной из самых распространенных причин отека. Различные жидкости, такие как кровь, скапливаются в травмированной области, что и приводит к ее опуханию. К поврежденному месту нужно сначала прикладывать холод (для сужения кровеносных сосудов), а затем — тепло [2] (это способствует оттоку жидкости).
- Если ваш синяк или травма не проходят в течение двух недель, симптомы становятся все сильнее и проявляются чаще или вы наблюдаете признаки инфекции на коже, немедленно обратитесь к врачу.
3
Определите, нет ли у вас аллергической реакции. Когда организм встречается с аллергеном, в кровоток высвобождаются гистамины.[3] Чтобы уменьшить отек, вам следует принимать антигистаминные препараты. Если в результате аллергической реакции вам трудно дышать, немедленно обратитесь к врачу.
4
Подумайте, не страдаете ли вы лишним весом. Ожирение приводит к замедлению работы лимфатической системы, что приводит к отеку рук и ног. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы составить план похудения, если вы считаете, что отек стал результатом вашего избыточного веса.
5
Поговорите с врачом, если подозреваете инфекцию. Возможно, ваши руки страдают от туннельного синдрома запястья или целлюлита. Некоторые бактериальные инфекции, которые могут навредить рукам, попадают в кровоток и лимфатические узлы, поэтому очень важно обратиться к врачу, если у вас появились подозрения по поводу инфекции.
Варианты лечения
1
Разминайте распухшие пальцы. Пошевелите пальцами, чтобы выкачать излишки жидкости обратно в сердце. Движение приводит к притоку крови, благодаря чему стимулируется давление, необходимое для откачки жидкости. Разминкой для пальцев может быть обычная работа на клавиатуре, сгибание и разгибание пальцев, одевание или приготовление завтрака. Любое движение пальцами поможет снять отек.
- Если у вас нет времени на традиционные упражнения, рассмотрите вариант с ежедневной 15-минутной прогулкой. Прогулка в течение 10–15 минут является отличным способом стимулировать циркуляцию крови в организме. Машите или двигайте руками вверх и вниз во время ходьбы.
- Люди, страдающие ожирением, более склонны к отекам, так как их лимфатическая система работает хуже, чем у остальных. Отеки могут снизиться, если лимфатическая система снова заработает на все сто. Чаще выполняйте физические упражнения, спланируйте здоровый рацион, включив в него фрукты, овощи и белки, пейте больше воды, чтобы помочь своей лимфатической системе заработать в полную силу.
2
Поднимите руки и пальцы. Отек может быть вызван плохой циркуляцией или застоем крови в руках. Подняв руки, вы способствуете оттоку скопившейся крови обратно.
- При сильном отеке поднимайте опухшие пальцы выше уровня сердца на 30 минут хотя бы 3–4 раза в день. Врачи также рекомендуют, чтобы во время сна ваши руки также были приподняты над уровнем сердца.
- Чтобы снять небольшой отек, какое-то время подержите кисти и пальцы поднятыми.
- Попробуйте поднять руки над головой, сжать их в замок и завести их за голову вниз. Наклоните голову назад и слегка надавите на руки. Через 30 секунд расцепите руки и потрясите ими. Повторите весь процесс несколько раз.
3
Разотрите распухшие пальцы. Массируйте ткани в отекших пальцах по направлению к сердцу сильными, уверенными движениями. Массаж стимулирует мышцы и кровоток в пальцах, что поможет откачать излишки жидкостей, из-за которых ваши пальцы и отекают.
- Подумайте о том, чтобы сходить на сеанс профессионального массажа рук и ног. Эта процедура может быть совсем недорогой.
- Сделайте массаж рук сами себе. Большим и указательным пальцем одной руки зажмите другую руку. Пройдитесь большим и указательным пальцем по другой руке, начиная с основания ладони и заканчивая кончиком пальца. Повторите для каждого пальца, а затем поменяйте руку.
4
Носите компрессионные перчатки. Компрессионные перчатки оказывают давление на кисти и пальцы, что не позволяет скапливаться жидкости.
5
Ограничьте потребление соли. Соль заставляет организм удерживать больше воды и других жидкостей, что может сказаться на ваших пальцах. Ограничив потребление соли, вы уменьшите вероятность отеков. Если пища с малым количеством соли кажется вам слишком безвкусной, приправляйте ее специями.
6
Поддерживайте в доме и в офисе умеренную температуру. Умеренная температура способствует лучшей циркуляции. Поддерживайте стабильную температуру в помещении, чтобы уменьшить отек, вызванный резкими изменениями температуры.
- Исследования показывают, что горячий душ, ванна и компрессы усиливают отеки, в том числе и пальцев.[4]
- Воздействие очень низких температур также может привести к увеличению отека. Если руки распухли из-за ушиба, умеренный холод (например, пакет со льдом, завернутый в полотенце) поможет снять отек.
7
Принимайте лекарственные препараты. Мочегонные средства часто способствуют уменьшению удерживания организмом жидкостей у пациентов, которые страдают от отеков. Принимайте препараты, прописанные врачом, и отек пальцев спадет.
Советы
- Приложите к травмированной руке пакет со льдом. Если отек не спадает, возможно, у вас растяжение или перелом.
- Иногда помогает такой прием: потяните за средний палец, потом за безымянный, потом за указательный, за мизинец и наконец за большой палец. Это может помочь снять боль в пальцах, включая болевые ощущения, вызванные туннельным синдромом.[5]
Предупреждения
- Если отек долго не уменьшается и не проходит, или если он очень сильный, немедленно обратитесь к врачу. Сильный или продолжительный отек может являться признаком более серьезного заболевания, такого как опухоль, сердечная недостаточность или другое заболевание, которое нуждается в немедленном лечении.
- Беременным женщинам следует всегда консультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо препараты для снятия отека рук и пальцев. Беременным не рекомендуется принимать мочегонные препараты.
Что вам понадобится
- Компрессионные перчатки
- Мочегонные препараты
Об этой статье
Эту страницу просматривали 146 688 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Как снять опухоль с пальца руки? Ответ на этот вопрос полностью зависит от причины данного состояния. Отёк – избыточное скопление жидкости в тканях, в данном случае, конечностей. Что его провоцирует и как снять отёк с руки?
Причины появления и методы лечения отеков на пальцах и кистях рук
Механическое повреждение
Возможно, палец был травмирован (перелом, ушиб, вывих) либо наступает отек после операции. Самым простым и эффективным способ снять симптом – является холодный компресс. Это способствует снижению болевых ощущений и вызывает спазм сосудов, что в свою очередь останавливает кровотечение. При необходимости обработайте палец антисептиком.
Для снятия болевых ощущений возможно местное применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов(Диклофенак, Вольтарен, Фастум гель).
В случае подозрений на перелом или же воспалительный процесс, как осложнение после хирургического вмешательства, обращайтесь к врачу!
Аллергия
Как снять отек руки в случае местной аллергической реакции?
Припухлостью, организм отвечает на встречу с аллергеном. Провоцировать данное состояние могут: бытовая химия, косметические средства, пыль, укус насекомого, пыльца растений, медикаменты, продукты питания. Проанализируйте, что в вашем случае стало толчком, и прекратите контакт с аллергеном. Примите, в соответствие с инструкцией, антигистаминный препарат (Супрастин, Диазолин).
Состояние должно начать улучшаться в течение суток, если вы наблюдаете обратное – незамедлительно обращайтесь к врачу!
Отеки как симптом внутренних заболеваний
Причиной отёчности может стать сбой в работе внутренних органов. Определить её достаточно просто:
- отек на пальце или руке проявляется вечером, либо вы можете его наблюдать после пробуждения
- держаться может достаточно длительное время (до 5-6 часов), а при более тяжелом состоянии присутствует постоянно
- отсутствие болезненных ощущений
- отекать также могут лицо и ноги.
При малейшем подозрении на такие заболевания обращайте за квалифицированной медицинской помощью. Лечить только лишь отечность, как симптом, большая ошибка! Результатом этого могут быть тяжелые необратимые последствия. Необходимо лечить причину и отек уйдет вместе с заболеванием.
Самостоятельно, для облегчения состояния, можно принять мочегонный препарат, который поможет вывести лишнюю жидкость из организма (Фурасемид).
Неправильные питание и образ жизни
Когда отеки на руке вы наблюдаете в основном утром, и они проходят в течение нескольких часов, стоит задуматься о том, что вы едите, пьете и в каких количествах. Достаточно ли спите, соблюдаете режим работы и отдыха?
Как снять отек пальца руки в данном случае?
- Ограничьте потребление соли.
- Пейте необходимое количество чистой воды (1,5 л), но старайтесь это делать до 17:00.
- Больше двигайтесь, желательно на свежем воздухе.
- Соблюдайте режим работы и отдыха, особенно при тяжелых физических нагрузках
- Спите не менее 8 часов в сутки.
- Следите за свои питание, люди с избыточным весом значительно чаще страдают от данного недуга.
Выполняя эти простые правила, вы не только избавитесь от отёков пальцев рук, но и в целом улучшите свое состояние.
Боремся с отеками без медикаментов
Как снять отек с руки в домашних условиях?
Разминка
Одним из действенных способов является массаж и гимнастика опухших конечностей.
- Активное движение пальцами. Сжимайте и разжимайте их, соедините пальцы рук в замке, вращайте по часовой стрелке, а затем обратно.
- Поднимите руки вверх и задержите на 5 мин. Это позволит улучшить циркуляцию крови.
- Массаж опухших конечностей. Сначала аккуратно разомните пальцы, затем и всю кисть. После, можно увеличить силу движений, направления которых должны быть к запястью. Массаж стимулирует кровоток, и как следствие уходит лишняя жидкость.
Лечение народными средствами
Как снять опухоль на руке с помощью народных методов?
- 10 г измельченных плодов шиповника, залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Процедить, принимать по 100 мл, 2 раза в день.
- 2 ч.л. измельченной травы петрушки, залить в термосе 0,5 л кипятка на ночь, процедить, принимать по 100 мл, 4 раз в день.
- Для приготовления ванночки подойдут березовые листья, ромашка, мята отлично снимающих отеки. Травы в равном количестве (по 50 г) залейте 1 литром кипятка. Принимайте ванночку, не процеживая, до полного остывания настоя.
У отека всегда есть причина его появления. Устранив её, отек уйдет как симптом. Независимо от провоцирующего фактора и протекания данного процесса, постарайтесь все же посетить врача и пусть он сообщит, что вы абсолютно здоровы!
Загрузка…
Источник
Почему случается, что отекают пальцы на руках. Это мы можем понять, когда не снимаются кольца или начинают давить на палец. Для того, чтобы избавиться от любых отёков нужно, прежде всего, найти причину отекания рук.
Содержание
Причины отёка
Давайте сначала разберёмся с тем, что способствует отеканию рук. Это, прежде всего, переизбыток воды в организме. Выводом излишек жидкости в нашем организме занимаются почки. Но иногда они просто не справляются с огромным количеством воды, которая поступила в организм. Надо почкам помочь.
А как? А всё очень просто:
Употребляйте ограниченное количество жидкости на протяжении определённого периода времени.
Именно с этого нужно начинать вывод лишней жидкости. Быть может дальше ваш организм начнёт сам справляться с водой, а уже потом вам и не придётся обращаться за помощью в больницу.
Если вам все-таки понадобиться обращаться к врачу, чтобы снять отёчность организма, то наверняка он назначит вам мочегонные препараты, которые нужно принимать только по рецепту лечащего врача.
Очень хорошо снимает отёки упражнение, которое делается через каждые три-четыре часа на протяжении всего дня. Упражнение очень простое: становитесь на четвереньки и стойте в таком положении на протяжении пяти минут. В перерывах между упражнениями не забывайте посещать туалет, даже если позывы к мочеиспусканию очень слабые.
Такие упражнения очень рекомендуют врачи для беременных женщин.
Они снимают отёки, разгружая мочеполовую систему, совершенно безболезненно и без употребления вовнутрь химических препаратов.
Конечно, если отёчность пальцев на руках у вас периодически повторяется, то обязательно нужно пройти обследование в медицинском учреждении, ведь причиной могут быть различные заболевания: почек, сердечнососудистой системы, печени, щитовидной железы и других органов. А это уже совершенно другое лечение.
Существуют и другие причины и способы устранения отёчности рук.
Существует очень много причин отёчности пальцев рук, например:
- переизбыток соли в принимаемой пищи, которая вызывает очень большое желание выпивать большие дозы жидкости.
В таком случае постарайтесь кушать малосолёную или несолёную пищу, чтобы в дальнейшем не провоцировать свой организм на обильное питьё;
травма пальца или ушиб могут привести к отёку тканей пальца. В таком случае нужно обратиться в больницу за оказанием вам помощи или, если ушиб не большой, создать для вашего пальца покой, и чтобы его никто не трогал. Палец нужно поднять вверх для того, чтобы кровь не прибывала к нему, иначе будет сильная гематома. Также к пальцу нужно прикладывать холод (лёд, замороженные продукты из холодильника и т.д.). Травма постепенно пройдёт, и палец обретёт предыдущие формы;
если на пальце надето кольцо маленького размера.В этом случае палец начинает распухать и болеть. Вам нужно срочно, пока палец совсем не распух, снять с пальца кольцо. После того как палец ничто не будет больше сдавливать опухоль сама по себе пройдёт;
- если на улице очень жарко, то вы наверняка замечали, что ваши руки и ноги распухают. Это вполне естественная реакция на повышение температуры воздуха. Если вы зайдёте в прохладное помещение, то отёки пройдут;
- очень часто у людей бывают аллергические реакции на разные химические вещества. В результате отекают руки.
Поэтому работать с моющими средствами нужно только в резиновых перчатках. - при физическом перенапряжении, например, при занятиях спортом, работа на дачных участках и т.д., часто отекают органы тела, которые перенапряглись. Чтобы избавиться от этого, нужно прекратить нагружать организм чрезмерными нагрузками;
- если нарушается режим дня, то люди, которые склонны к длительному пребыванию в одной позе, также могут получить отёки рук и ног.
Видео
Видео по теме: Почему отекают пальцы на руках?
Заключение
Запомните, таким образом, вы укорачиваете себе жизнь, не следя за своим здоровьем;
Понравилась статья? Хотите больше новой и интересной информации? Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и не забывайте ставить лайки ????
Источник
Все мы периодически сталкиваемся с такой неприятностью, как отёки пальцев конечностей. Их появление может быть вызвано разными причинами. Это могут быть, например, травмы, аллергические реакции, лишний вес или задержка жидкости в организме. В данной статье мы поговорим о том, как снять отёк с пальца ноги и руки и сделать это максимально быстро и эффективно.
Отёк после ушиба
Чтобы снять отёк с пальца после ушиба, необходимо первым делом приложить к травмированному месту что — то холодное или подставить руку под струю ледяной воды. Холодный компресс сужает кровеносные сосуды и уменьшает опухоль. А спустя несколько дней, после того, как врач подтвердит диагноз, можно применять тепловые компрессы на спирту или разогретой соли, которые помогут снять отёк с пальца ноги или руки.
Есть ещё один способ, который помогает уменьшить приток крови и снять отёк. Достаточно просто поднять руку вверх таким образом, чтобы кисть располагалась выше области сердца. Руки нужно держать поднятыми примерно 20 минут и делать такое упражнение рекомендуется до трёх раз в день. Отёки с пальцев после ушиба снимаются также йодной сеткой и раствором Магнезии. Хорошо справляется с задачей уменьшения опухоли мази с арникой, а также «Троксевазин» или «Спасатель».
А вот народная медицина рекомендует приложить к травмированному пальцу капустный лист, который предварительно нужно ошпарить кипятком и смазать мёдом. Ещё одним эффективным средством считается компресс из натёртого сырого картофеля, который необходимо приложить к пальцу, зафиксировать бинтиком и оставить на ночь.
И помните, что отёки после ушибов в среднем проходят за одну — две недели. Но если спустя 7 дней вы не заметили никакого положительного результата и припухлость ничуть не уменьшилась, вам следует обязательно показаться врачу.
Отёк после перелома
Если же случился перелом костей, то, как известно, самое эффективный способ его лечения — это гипс. Но после снятия гипсовой повязки ещё некоторое время на месте повреждения может сохраняться припухлость. Как же снять отёк после перелома пальца руки или ноги? В этом случае хорошо помогает массаж в виде поглаживаний с лёгкими и умеренными нажимами на травмированный палец. Делать его лучше ежедневно и определённым курсом, который порекомендует терапевт. Также врачи обычно прописывают физиотерапевтические процедуры (магнит, УВЧ и прочие), а для пальцев рук ещё и гимнастику при помощи маленького резинового мячика или эспандера.
Среди рекомендаций народной медицины лидирующие позиции занимает компресс на основе хозяйственного мыла, который помогает быстро снять отёк с пальца руки и ноги и даже способствует рассасыванию гематом. Необходимо взять льняной лоскут, смочить его, хорошенько намылить до образования пены и насыпать соли. Через несколько минут остатки кристаллов убрать и обернуть тряпочку вокруг пальца.
Отёк из-за аллергии
Если причиной появления отёка стала аллергия на что-то, то вам следует исключить контакт с аллергеном и принять антигистаминное лекарство, которое пропишет врач.
Отёк из-за лишнего веса
Для тех, кто страдает ожирением, необходимо пересмотреть своё питание. Откажитесь от быстрых углеводов и сделайте упор на белковую пищу, полезные овощи и фрукты. Чем быстрее вы приведёте свой вес в норму, тем быстрее нормализуется работа вашей лимфатической системы и отёки на руках и ногах перестанут вас беспокоить.
Отёк из-за задержки жидкости
Причиной появления отёков пальцев рук и ног может быть и скопление лишней жидкости в организме. Постарайтесь ограничить употребление соли, которая задерживает ненужную воду. Вам также могут помочь мочегонные препараты, но их не стоит прописывать себе самостоятельно. Правильнее будет сначала сходить на консультацию к врачу.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
В жаркое время года многие девушки не могут снять кольца с отёкших пальцев рук. Что же в этом случае предпринять? Старый «бабушкин» способ заключается в том, чтобы намазать палец маслом, мылом или жирным кремом. А затем медленно крутить кольцо в нужном направлении.
Источник