Аппликатор ляпко при отеках ног
Отеки — это избыточное скопление жидкости в тканях и внутренних органах. Основной причиной отечного синдрома является затруднение выведения транссудата из организма во внешнюю среду. Чаще всего отекают нижние конечности. В большинстве случаев с задержкой жидкости сталкиваются одинаково часто как мужчины, так и женщины. При этом выраженность отеков значительно усиливается в конце дня.
К счастью, появление отеков не всегда связано с серьезными нарушениями в организме. Часто тому виной очевидные причины. В большинстве случаев это:
Погрешности образа жизни. Достаточно снизить количество потребляемой жидкости в течение дня, чтобы излишки не удерживались тканями и сосудами.
Положение нога на ногу. В положение сидя со скрещенными нижними конечностями нарушается кровообращение в тазовых органах и опорной ноге. За счет длительного пребывания в данной позе возникают серьезные расстройства кровотока в ногах в целом. Отсюда и отеки разной степени выраженности.
Чрезмерные физические нагрузки. Бесконтрольные занятия разными видами спорта, в частности бегом или спортивной ходьбой, приводят к задержке влаги в организме. Клетки стараются задерживать поступающую жидкость, так как во время интенсивных тренировок затрачивается колоссальное количество ресурсов. Именно поэтому выведение излишков воды резко уменьшается, а это неминуемо становится причиной отечности.
Неудобная обувь. Неправильная обувь вызывает отеки ног чаще у представительниц женского пола. Потому как женщины предпочитают каблуки удобной низкой платформе, то и появление отеков ближе к вечеру закономерно. Нахождение ног в вынужденном положение длительное время приводит к снижению кровотока во всей стопе. Если носить обувь с критически низкой подошвой, то это приведет к развитию плоскостопия, как следствие, к постоянным отекам из-за деформации стопы.
Нарушение метаболизма. Сбои обмена веществ происходят по причине избыточной массы тела или беременности. У людей с лишним весом обменные расстройства в комплексе с высокой нагрузкой на ноги часто вызывают отечный синдром. Что касается интересного положения у женщин, то отеки в данном случае связаны так же с набором массы тела и повышением нагрузки на нижние конечности. При патологии беременности отечность, как правило, наблюдается на фоне позднего гестоза.
Травмы. При различных повреждениях, в частности растяжениях связок, переломах или трещинах, травмированный участок меняет привычный цвет на синюшный, а ткани над ним отекают. Отечность значительно ограничивает движения и способствует усилению болей.
Заболевания. Ноги отекают при различных патологических состояниях, протекающих в организме как в острой, так и в хронической форме. Отечный синдром характерен для ряда заболеваний, которые могут сопровождаться и другой симптоматикой. Для уточнения причин отечности в каждом отдельном случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Патологии, для которых характерны отеки разной степени выраженности:
заболевания почек;
лимфостаз;
аллергии;
острые формы тромбофлебита;
варикозная болезнь нижних конечностей;
сахарный диабет и прочие состояния.
Аппликатор Ляпко стельки для ног
Благодаря уникальности воздействия стельки Ляпко достаточно эффективно снимают отеки и расслабляют напряженные мышцы. Рекомендуются данные аппликаторы Ляпко людям, трудовая деятельность которых напрямую связана со статическим напряжением, а именно официантов, парикмахеров, поваров и хирургов.
Игольчатые аппликаторы повышают работоспособность и возвращают жизненные силы ногам. Стельки нормализуют сон, ускоряют метаболизм и даже устраняют расстройства в половой сфере. Они значительно сокращают сроки реабилитации организма после перенесенных тяжелых инфекций или серьезных оперативных вмешательств.
С помощью стелек Ляпко воздействие на организм человека осуществляется одновременно через тысячи биологически активных точек, что способствует улучшению общего состояния пациента и скорейшему выздоровлению. Аппликаторы Ляпко можно использовать в душе, ванной или в положении сидя на кресле. Разница лишь в том, что сила прижима при этом будет различная.
Источник
Воздействие производится по соответствующим точкам
биоэнергетических меридианов аппликаторами Ляпко «Малыш».
Чтобы закрепить
аппликатор Ляпко «Малыш» на
коже его можно зафиксировать на активной точке лейкопластырем, а затем укрепить
повязкой.
В случае, если несколько точек для воздействия находится
близко друг от друга, то нужно составить структуру необходимой формы на скотче,
и потом ее закрепить на коже.
Длительность ношения, укрепленных аппликаторов Ляпко,
выбирается от состояния и чувствительности организма, а также от силы их
прижатия.
При острых воспалениях — не менее одного часа два раза
в день и в течение 10-15 дней. Кроме
того, при острой боли необходимо воздействовать аппликаторами Ляпко по
энергетическим точкам меридианов на здоровой стороне тела.
При хронических и не острых болях рекомендуется
применять воздействие аппликаторами Ляпко по всем точкам, находящимися и с левой,
и с правой стороны тела.
Специфическая энергетическая точка, на
которую нужно воздействовать аппликатором Ляпко «Малыш» при появлении боли в стопе:
F 3
тай-чун – меридиан
печени.
Расположение:
В углублении
между 1 и 2 плюсневыми костями, выше плюснефаланговых суставов на 1-1,5 см.
Функция:
Точка-пособник
Показания:
Головная боль,
головокружение, судороги у детей; заболевание глаз; боли в правом подреберье;
печеночная колика; межреберная невралгия; боли при грыже; боли и нарушения
мочеиспускания; увеличение шейных, надключичных и подмышечных лимфатических
узлов; мастит, нарушение менструального цикла, зуд женских половых органов;
отек мошонки; гипертензия; нарушение сна, эмоциональная неустойчивость, фобии.
Дополнительные точки, на которые нужно
воздействовать аппликаторами Ляпко при боли в стопе, сопровождаемой отеком:
R 2
жань-гу – меридиан
почек.
Расположение:
На внутренней
поверхности свода стопы во впадине кпереди и чуть ниже бугорка ладьевидной
кости.
Показания:
Боль в горле, кровохарканье; импотенция; зуд вульвы, опущение матки и
влагалища, расстройство менструального цикла, эндометрит; цистит, уретрит,
анурия; судороги у новорожденных; ночные поты; сахарный диабет; гипертензия с
высоким диастолическим давлением (не почечной этиологии); боли в спине и в
области бедра; парестезии.
V62 шэнь-май — меридиан мочевого пузыря.
Расположение:
ниже наружной лодыжки на 1,5 см, у нижнего края
блокового выступа пяточной кости, во впадине, на границе подошвенной и тыльной
поверхностей стопы.
Функция:
Точка-ключ к ян-цзяо-май.
Показания:
Головная
боль, головокружение, синдром Меньера, боль в пояснице, боль в коленном и
голеностопном суставах, контрактура суставов рук и ног, судороги,
эпилептиформные приступы, расстройства сна, болезненные менструации.
Кроме того, желательно
воздействовать аппликатором «Коврик» на всю спину – 2 раза в сутки по 40 минут, и на ступни – стоять на
аппликаторе 3-5 минут. Можно заменить
стояние на аппликаторе «Коврик» стоянием на аппликаторе
«Стелька-скороход». Только при этом
нужно увеличить время стояния в несколько раз или же просто вкладывать их в
тапочки.
При очень
чувствительной коже можно применить вместо аппликатора «Коврик» аппликатор
«Ромашку», или же лежать
первое время на аппликаторе «Коврик» в тонкой майке.
Чтобы не навредить своему здоровью приобретайте только фирменные аппликаторы Ляпко у проверенных лиц.
Для жителей:
Москвы, Санкт-Петербурга, Краснодара, Вологды, Екатеринбурга,
Геленджика, Комсомольска-на-Амуре, Украины
!
Специфическая точка —
F
3 тай-чун
Боль в стопе, сопровождаемая отеком
V
62 шэнь-май, R
2 жань-гу
Источник
Аппликаторы Ляпко были изобретены в 90-е годы прошлого века. Изделия стали очень популярными – найти их в самых разных формах, видах, размерах не составит труда. Они продаются практически в любой аптеке или интернет-магазине с товарами для спорта и ЗОЖ. Стоит ли покупать коврик Ляпко? Какой выбрать? Как его применять, чтобы не навредить? Спрашиваем кинезитерапевта Центра доктора Бубновского в Останкино Веру Васильевну Пашину.
Что такое аппликатор Ляпко
Это разноцветный коврик из резины, в котором закреплены небольшие иголки из разных металлов: меди, никеля, железа, цинка, серебра.
Расстояние между иглами может быть от 3,5 до 7 мм. Общие рекомендации при подборе:
- Для детей и людей с чувствительной кожей выбираем шаг до 5мм;
- Для взрослых подойдет аппликатор с шагом от 4,9 до 6 мм;
- Для пожилых необходим шаг 6-7 мм.
Переживать, что иглы навредят не стоит. Они не настолько острые и тонкие, а специальные возвышения на них препятствуют травмам и царапинам.
При правильном применении аппликаторы Ляпко не способны навредить. Их иголочки расположены согласно нормам безопасности. Изготавливаются из разных видов металла: никеля, цинка, серебра, меди, золота.
Интересно! Есть сведения, что акупунктуру китайские врачи применяли еще за 10 тысяч лет до н.э. По Европе метод начал распространяться порядка 700 лет назад.
Аппликаторы Ляпко встречаются в виде разных форм:
- Пластина или коврик разных размеров;
- Валик. Применяется для массажа тела и лица в медицине и косметологии;
- Пояс, который специальными застежками крепится на спине или на ноге;
- Ромашка;
- Мячик для самомассажа ладоней и стоп;
- Стельки – коврик в виде тапочек для воздействия на стопу;
- Лента. Ее можно намотать на руку, ногу или любую другую зону тела, а натяжение будет менять силу воздействия.
Наиболее популярные варианты – коврики и валики, которыми можно массировать все тело.
Чем поможет аппликатор Ляпко? Как он работает?
Лечебное действие аппликатора основано на рефлекторно-механическом воздействии, иглоукалывании кожи. Эффект усиливает возникающий между иглами гальванический ток, а также микроионофорез металлов, из которых сделаны иглы.
Интересно! Древнекитайский метод иглоукалывания основан на представлении о том, что на коже есть более 700 точек, в которых пересекаются потоки «жизненной энергии».
Коврик Ляпко показал неплохие результаты применения при заболеваниях:
- И травмах костно-мышечной системы – остеохондроза, миалгии;
- Сердечной и дыхательной систем – гипертонии, варикоза;
- Нервной системы – мигрени, невралгии, бессонницы и др.;
- Половой системы – простатите, аденоме и пр.;
- Кожи – целлюлите, экземах, псориазе;
- Эндокринной системы – диабете, ожирении;
- ЖКТ – гастрите, запорах, коликах и др.
При применении аппликатора в месте контакта уменьшается боль, мышцы расслабляются.
Противопоказания
Не рекомендуется применять аппликаторы Ляпко при:
- Заболеваниях крови;
- Тромбофлебите;
- Новообразованиях;
- Ожогах и ранах на коже;
- Инфекциях, высокой температуре.
Как пользоваться аппликатором
Чтобы получить нужный эффект выбираем зону, время и способ воздействия. Валиком можно просто обрабатывать любую область тела, а на коврик лечь или приложить его к телу.
Основное условие правильной укладки – равномерно распределить тело, положить коврик не на ровную поверхность, а попытаться повторить изгибы позвоночника в шее и пояснице с помощью подушек, полотенец.
Время процедуры в среднем от 5-10 минут для начала занятий, по мере привыкания доходит до 15-30 минут и больше. Во время процедуры не должно быть сильной боли. Если дискомфорт остается больше 10 минут при массаже или беспокоит и после процедуры, стоит сократить время воздействия, выбрать коврик меньшего размера или с большим количеством игл на сантиметр покрытия.
Когда заниматься – тоже индивидуальный вопрос. Так, при общем упадке сил, сонливости, пониженном давлении лучше выбрать утреннее время. При бессоннице, повышенной возбудимости применяйте аппликаторы перед сном или вечером.
Особенно эффективен такой массаж после физической нагрузки. Сделали упражнения, приняли холодный душ, растерлись жестким полотенцем – усильте кровообращение с помощью ковриков Ляпко. Аппликатор Ляпко – индивидуальное устройство. Если есть необходимость поделиться им с другим человеком – его нужно тщательно продезинфицировать.
Применение аппликаторов Ляпко может быть довольно эффективным. Но не стоит надеяться, что можно лечиться только лежанием на диване. Даже на игольчатом коврике.
Нашему телу нужна физическая нагрузка, чтобы сохранялось нормальное кровообращение, внутренние органы, позвоночник и суставы получали питание. Какие упражнения будут эффективны, но безопасны в вашем возрасте, с вашим уровнем физической подготовки и с состоянием здоровья помогут определиться кинезитерапевты Центров доктора Бубновского.
На консультации мы изучим имеющиеся у вас результаты обследований, проведем диагностику по методике профессора, доктора медицинских наук Сергея Михайловича Бубновского. Пройти такую консультацию можно в онлайн-формате, оставаясь дома. И заниматься нужно уже сейчас, не дожидаясь, когда боли в спине и суставах достигнут острого характера. Получите свою программу упражнений и выполняйте ее под контролем опытных инструкторов в онлайн-формате!
Заниматься в удаленном формате по методике доктора Бубновского можно даже если в вашем городе нет Центра или не хватает времени для занятий в нем.
Запись онлайн или по телефону: +7 (495) 136-43-33.
Источник
Варикоз нижних конечностей — это хроническая патология, характеризующаяся необратимыми изменениями в венозных сосудах нижних конечностей. В результате нарушается венозный отток. Вены становятся извилистыми и увеличиваются в диаметре, что становится причиной формирования узлов.
Варикозная болезнь достаточно распространена среди населения. По статистике в России варикозным расширением вен страдают 20% представителей мужского пола и 40% женского. У 15% уже зарегистрированы трофические нарушения проблемных зон.
Причины
Основной причиной патологического расширения венозной сети на ногах считается недостаточная эластичность сосудистых стенок. При этом к развитию заболевания приводят следующие причинные факторы:
наследственная предрасположенность;
патология пищеварительной системы;
ожирение разной степени;
гормональные сбои;
гинекологические расстройства;
беременность и частые прерывания (аборты);
ношение стесняющей одежды;
хождение на высокой платформе или каблуках;
курение;
сидячая работа;
статическое напряжение по роду деятельности — продолжительное пребывание в положении стоя;
злоупотребление алкоголем.
Строение венозной системы
Венозная сеть — это сложнейший механизм. Сосудистая стенка вен трехслойная, состоит из эндотелия (мезенхимного происхождения), мышечного слоя (из гладкомышечных волокон) и адвентиции (из коллагена).
По сравнению с артериальными сосудами вены превосходят их по соотношению просвета к толщине их стенок. При этом в состав венозных сосудов входит значительно меньше эластичных волокон. Что касается клапанного аппарата, то каждый двухстворчатый клапан происходит из сосудистой стенки и ориентирован строго в направлении сердца. В месте расположения клапанов диаметральный размер сосудов изменяется в большую сторону.
В норме при сомкнутом венозном клапане кровь не попадает из выше лежащих отделов сосудистой сети. Но если наблюдается заброс, то это обозначается как рефлюкс. Важно отметить, что клапаны распределены таким образом, что их наибольшее количество расположено именно на голене, где работа мышечного насоса достаточно выражена.
Если ваши ноги испытывают постоянную усталость и дискомфорт вечером, то это может верным признаком начала варикоза. Зачастую нижние конечности отекают по причине венозного застоя. На них возникают сосудистые звездочки и узлы. Сопровождает подобное состояние тяжесть в ногах, жжение и зуд, неприятные покалывания и болевые ощущения. При набухании отдельных участков вен уже надо действовать и обращаться к флебологу.
Профилактика
Не стоит увлекаться горячей баней или сауной, продолжительным принятием солнечных и горячих водяных ванн. Все указанные процедуры провоцируют снижение сосудистого тонуса и застойные явления в венах.
Откажитесь от обтягивающих вещей, которые могут стать причиной систематического сдавления венозных сосудов.
Ожирение так же пагубно влияет на состояние вен. А спорт, связанный с максимальным статическим напряжением, вызывает повышение венозного давления в конечностях. То же самое касается обуви с высокими каблуками.
Вечернюю усталость ног можно снять приподнятым положением конечностей во время отдыха или сна. Это позволит нормализовать венозный отток и улучшить кровоснабжение.
Если вам приходится продолжительное время пребывать в сидячем положении, то целесообразно делать перерывы на ходьбу на месте или вращение стоп. К тому же можно воспользоваться специальными упражнениями, тонизирующими и укрепляющими венозные сосуды.
Для укрепления сосудистых стенок полезен контрастный душ, плаванье, пешие прогулки и на велосипедах, в зимнее время — на лыжах.
При варикозном расширении вен рекомендуются аппликаторы Ляпко. Областью приложения является поясница и нижне грудной отдел позвоночного столба. Кроме того, аппликаторы осуществляют эффективное воздействие на грудную клетку справа в проекции печени. Продолжительность сеанс в среднем составляет 15-25 минут.
Очередность применения аппликаторов Ляпко
Утром — аппликатор Одинарный и стельки Ляпко под каждую стопу на 15-20 минут.
В обеденное время — валик Большой или Универсальный на бедра со всех сторон.
Вечером — аппликации посредством Ромашки, коврика Большого или Двойного, а так же с помощью Волшебной ленты Ляпко на 20 минут — паравертебральные зоны, область проекции печени и грудной отдел позвоночной оси, а точнее его нижнюю часть.
Лентой рекомендуется пользоваться одновременно для двух ног или поочередно. Манипуляцию стоит проводить в лежачем положении с приподнятым ножным концом.
Для профилактики спазмов мозговых сосудов полезно делать аппликации шейно-воротниковой зоны. Такое воздействие позволит не только ускорить общий кровоток, но и улучшить самочувствие в целом.
В качестве полезного дополнения к аппликационной терапии рекомендуется использовать:
увлажняющие косметические средства;
травяные компрессы;
лекарственные маски;
ножные ванночки на основе трав и минералов, в частности с морской солью.
Не лишним будет лечебная физкультура, закаливание и массаж.
Источник