Акупунктура от отека под одним глазом
Причиной отеков является задержка жидкости в тканях организма, в том числе в коже. Чаще всего отеки появляются на руках и ногах. Причиной отеков является утечка жидкости из капилляров в окружающие их ткани, что приводит к опуханию затронутой области. Причиной такой утечки может быть как повреждение капилляров, так и увеличение давления в этих небольших сосудах. В некоторых случаях отечность может быть симптомом серьезных заболеваний, например, болезни почек, цирроза или застойной сердечной недостаточности. В таком случае без медицинской помощи не обойтись. Избавиться от отеков, вызванных застоем жидкости, можно при помощи рефлексотерапии.
Как избавиться от отеков, воздействуя на биологически активные точки?
Согласно представлениям древней китайской медицины, отеки появляются в результате задержки жидкости в организме, которая в свою очередь является следствием ослабления меридианов селезенки и почек. Для регуляции уровня воды в организме и успешного избавления от ее застоя можно стимулировать нижеприведенные активные точки.
Точка SP 3 (тай-бай)
Биологически активная точка (далее – БАТ) SP3 – наиболее важная точка, которая помогает избавиться от отеков, вызванных задержкой жидкости. Она расположена на внутренней стороне стопы, в углублении книзу и кзади от головки I плюсневой кости. Стимулировать описанную точку можно на обеих стопах, воздействуя умеренным и постоянным давлением больших пальцев на протяжении 1 минуты.
Точка KD6
БАТ KD 6 расположена на внутренней стороне щиколотки, в углублении чуть ниже таранной кости. Активировать данную точку можно также на обеих ногах на протяжении 1 минуты.
Точка CV6
CV 6 – точка, которая называется морем энергии, расположена на два пальца ниже пупка. Чтобы избавиться от отеков, можно воздействовать на эту точку, однако делать это необходимо с исключительной осторожностью. Положите пальцы обеих рук между пупком и тазовой костью (в нижней части живота) и постепенно надавливайте так, чтобы пальцы углублялись на пару сантиметров в живот. При надавливании необходимо глубоко дышать.
Точка SP9
Биологически активная точка SP 9 расположена на внутренней части ноги, ниже колена. Ее можно стимулировать, надавливая костяшками пальцев на протяжении 1 минуты.
Точка KD 2
Еще одной точкой, стимулируя которую можно избавиться от отеков. Она расположена посредине свода стопы – в центральной точке между кончиком большого пальца и задней точкой пятки. Надавливать на данную точку можно на обеих ногах большим пальцем руки.
Точка SP6
БАТ SP 6 поможет устранить проблемы, связанные с задержкой жидкости в организме, и довольно эффективна в данном деле. Расположена эта точка на четыре пальца выше внутренней таранной кости, на задней внутренней границе берцовой кости. Как и все предыдущие точки, SP 6 также можно стимулировать на обеих ногах при помощи больших пальцев рук на протяжении 1 минуты. Стимулировать данную точку на восьмом и девятом месяце беременности нельзя.
Точка UB40
Стимуляция точки UB 40 – отличный способ избавиться от отеков ступней. Расположена она по центру поперечной складки подколенной ямки. Активация данной точки осуществляется посредством довольно сильного надавливания большими пальцами, ладонями и костяшками. Продолжительность стимуляции – 1–2 минуты.
Точка UB 55
Для избавления от отечности ног стоит уделить внимание точке UB 55. Она расположена сзади голени, примерно на три сантиметра ниже точки UB 40.
Точка UB 56
Стимуляция точки UB 56, расположенной примерно на 16 см ниже точки UB40, посредине икроножной мышцы. Надавливать на эту точку следует средним и указательным пальцами на протяжении 1 минуты.
Точка UB 57
Чтобы избавиться от отеков, попробуйте также стимулировать точку UB 57. Она, как видно на картинке, расположена на одной линии с точками UB 40 и UB 56. Стимуляция осуществляется посредством сильного надавливания костяшками пальцев на протяжении минуты.
Estet-portal.com напоминает, что людям, у которых отечность появляется часто, следует обратиться к врачу.
Источник
Согласитесь, очень неприятно с утра увидеть в зеркале свое лицо с отеками под глазами.
Как же избавиться от этих отеков, чтобы выглядеть свежо и привлекательно?
Я дам в этой статье как минимум 8 способов избавления от отеков под глазами!
Первое: сделайте 10 приседаний.
Так вы сможете активизировать дренажную систему тела, усилится циркуляция крови и лимфы – и застой влаги в коже ликвидируется.
Второе: контрастный душ.
Не обязательно использовать ледяную и горячую воду – чередование теплой и терпимо прохладной воды вполне достаточны для решения задачи.
Струю сделайте на максимум – это массаж, и он улучшит кровообращение
Третье: сделайте еще 10 приседаний.
Постарайтесь осилить все 10 — это обязательно!
Четвертое: покривляйтесь.
Эта мера хорошо сочетается с чисткой зубов.
Максимальные усилия в кривлянии прилагайте в области глаз: зажмурьтесь и задержите на 2 секунды, затем широко распахните глаза, поморгайте, повращайте глазами
Пятое: умойтесь очень холодной водой и энергично поколотите лицо ладонями.
Для этой меры идеально подходит 0,5 л газированной минералки из холодильника. Пузырьки делают микромассаж, а растворенные в ней соли и минералы укрепляют кожу.
Практически можно сделать пальцевый душ для лица.
Шестое: массаж зоны глаз (лимфодренаж)
Слегка надавливая, пройдитесь подушечками средних пальцев по дугам (они расположены под бровями) от переносицы к вискам.
Сделайте 10 таких проходов.
Повторите то же самое под глазами (двигайтесь по подглазничным косточкам): от носа к вискам, 10 раз.
Кожу тянуть не надо – только надавливание.
А теперь «поиграйте на пианино» вокруг глаз — сделайте поочередные частые похлопывания подушечками пальцев. Это очень эффективный дренаж, и займет он не больше 2 минут.
Можете сделать даосский массаж глаз.
Если помогло, но не совсем, тогда еще 3 шага.
Первый: Массаж кубиком льда.
Лед из насыщенного травяного отвара: 4 ложки смеси трав на 300 г кипятка.
Травяная смесь: ромашка, шалфей, мята, липовый цвет – все по 1 ст. ложке.
Водите льдом, пока терпит кожа, потом на 2-3 секунды отдохните и продолжите, пока не растает весь кубик.
Лицо не вытирайте, а энергично вбейте влагу подушечками пальцев.
Стоит ли говорить, что кубики всегда должны быть заготовлены в холодильнике?
А состав может быть любой, не только тот, что предложен выше!
Второй: Компресс на глаза.
Ватный диск смочите в смеси крепкого черного чая и картофельного сока, положите на глаза и дайте поработать компрессу 4-5 минут.
Этот метод рекомендуют известные специалисты по гриму у артистов.
Если вдруг артист вчера «хорошо отдохнул», и с утра у него «слегка помятый вид», то они применяют компресс из натертого свежего картофеля.
Только они рекомендуют подержать подольше- до 20 минут.
И на экране наш артист, как огурчик!
Третий: Активизация почек.
Сядьте на корточки, отрывая пятки от пола.
Спину держите максимально прямо, можно за что-то придерживаться рукой.
Оставайтесь в такой позиции от 30 секунд до минуты.
Почки в такой позиции активизируются и чтобы они не работали вхолостую, выпейте стакан теплой воды.
Вот и все советы!
Но если у Вас отеки регулярно и не связаны с образом жизни- обратитесь к врачу.
Как правило, наличие постоянных отеков под глазами может говорить о заболеваниях почек, позвоночника, лор-заболеваниях либо заболеваниях сердца.
Всех Вам Благ!
Комментируйте, пишите свои рецепты от отеков, делитесь статьей в соцсетях.
8 голосов
Средняя оценка: 4.5 из 5
Источник
Вариантов точечного массажа на сегодняшний день существует много, но одним из самых известных является японский массаж шиацу/шиатсу или акупрессура ( пишется как shiatsu, что в дословном переводе означает “надавливание пальцами”).
Считается, что активные точки распределены по всему телу, включая лицо. Поэтому техника расслабляющего массажа шиатсу зарекомендовала себя, как высокоэффективная косметологическая процедура.
В том, что применение методики шиатсу оказывает благотворное действие на организм, нет ничего удивительного. Современная медицина объясняет это тем, что при надавливании на соответствующие точки на коже лица происходит стимулирование кровеносных и лимфатических сосудов, улучшается обмен веществ. В результате, уже после нескольких процедур расслабляющего массажа шиатсу улучшается подтянутость кожи, пропадают мелкие мимические морщинки, припухлости и темные круги под глазами.
Максимум, что требуется для проведения процедуры — это массажное масло или недорогой крем для век, соответствующий вашему типу кожи.
Вокруг каждого глаза находится, по меньшей мере, 10 активных точек шиатсу, нажатие на которые способствует восстановлению зрения и повышению его остроты. Впрочем, массаж области вокруг глаз позволяет бороться не только с проблемами зрения, но также с рядом других недугов. Например всего лишь 10 минут в день точечного массажа определённых точек вокруг глаз способны избавить вас от тёмных кругов и мешков под глазами.
Шаг 1 (точка А): Расположите пальцы в углубление внутреннеговерхнего выступа глазных впадин. Подушечками больших пальцев надавите на точки А.
Некоторые люди при надавливании чувствуют боль. Это означает, что канал забит и в тканях скопились шлаки. Если болевые ощущения еле терпимы, слегка ослабьте давление. Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы.
Повторите прием 3 раза.
Шаг 2 (точка В): Подушечками указательных пальцев надавите на точки В, расположенные в углубление в середине нижнего выступаглазницы (посередине).
Надавливайте на кость, не на мягкие ткани! Массируйте точки, считая до 10. Уберите пальцы от точек.
Повторите прием 3 раза.
Шаг 3 (точка С): Переместите указательные пальцы к точкам С по нижнему веку к внешнему углу нижнего выступа глазниц.
Надавите на них и массируйте в течение 10 секунд.
Уберите пальцы от точек и повторите прием 3 раза.
Шаг 4 (точка D): Подушечками средних или больших пальцев надавите на точки D на внешнем углу верхнего выступа глазниц.
Массируйте, надавливая в течение 10 секунд.
Уберите пальцы от лица и повторите прием 3 раза.
Шаг 5 (точка Е): Подушечками средних пальцев надавите на точки Е, расположенные в углублении в конце брови (НЕ на висок!).
Массируйте надавливая в течение 10 секунд. Уберите пальцы от лица.
Повторите прием 3 раза.
Шаг 6: Интенсивно разотрите ладони до тепловых ощущений. Закройте глаза и приложите к ним теплые ладони не надавливая (в случае необходимости правой рукой частичного покройте левую руку).
Держите ладони, считая до 10.
Повторите 3 раза, чтобы почувствовать тепло ваших рук на ваших глазах.
Шаг 7: Подушечками указательных, средних и безымянных пальцев помассируйте слегка область вокруг глаз .
Массаж производится по кости вокруг глаз круговыми движениями, начиная с внутренних углов близко к носу. Затем по переносицевверх, вдоль бровей по надбровной дуге к вискам. Далее следуйте по нижним выступам глазницы к носу.
Повторите это движение 10 раз. Отпустите.
Повторите цикл 2 раза.
Примечания
- Массируйте строго по указанным точкам.
- Данный массаж активизирует отток лимфы.
Если ткани слишком забиты шлаками, четкость зрения может слегка смазаться. Это нормально и быстро пройдет. - Если в отдельных точках болевые ощущения особо интенсивные, не обязательно осуществлять сильное надавливание. Достаточно умеренно надавливать на эти точки до предела терпимости.
- Для заключительного массажа области вокруг глаз используйте любое подходящее массажное масло
До и После…
источник
Источник
Сегодня мне был задан вопрос: «Вычитала, что от отеков глаз помогает массаж активных точек на скулах, в начале, середине и конце бровей, с внутренней и внешней стороны глаз. В течение какого времени нужно проводить воздействие (т.е. массаж одной точки)?»
Да, действительно – массаж биологически активных точек (то есть небольших участков кожи, посредством нервных путей и выработки активных веществ, связанных с внутренними органами) действительно помогает при отеках глаз.Приведу для Вас здесь одну из методик воздействия на точки, расположенные около глаз. Из методов, которые я использую в своей практике с этой целью, метод шиатсу наиболее эффективен при усталости и отеках глаз, и безопасно может использоваться как метод самопомощи.
Японский массаж шиатсу это по существу, модернизированный китайский точечный массаж. В шиатсу вместо массажа точек используются надавливания на точки подушечками пальцев (ши — пальцы, атсу — надавливание).
Усталость глаз, отеки век
Методом шиатсу (нажимы подушечкой большого пальца) воздействовать на следующие точки:
- Три точки, расположенные над глазом на верхнем крае глазницы (костной впадины, в которой расположено глазное яблоко) – у внутреннего угла глаза, в центре глазницы над зрачком, у наружного угла глаза.
- Три точки расположенные под глазом на нижнем крае глазницы – у внутреннего угла глаза, в центре глазницы под зрачком, у наружного угла глаза.
- Положите подушечки указательных пальцев на 10 секунд на веки закрытых глаз (японцы говорят, что это нужно делать легко, «как будто бабочка сидит»).
- Три точки, расположенные над верхней скулой от наружного угла глаза по направлению к уху.
На точки 1, 2 и 4 нужно воздействовать нажимами шиатсу 3 раза по 3 секунды. На точки 3 (веки) не нажимать, а как написано выше, легко положить подушечки указательных пальцев на 10 секунд.
Правила нажимов шиатсу: нажимать подушечкой пальца медленно, задержать палец на точке при максимальном надавливании на 3 секунды, поднять пальц с точки, повторить 3 раза.
Можно оказывать воздействие шиатсу одновременно на серии из трех точек. При этом используются указательный, средний и безымянный пальцы.
Хорошее местное воздействие при отеках глаз оказывают компрессы из пакетиков чая ромашки или обычного черного чая. Их нужно заварить в небольшом количестве кипятка, слегка отжать, охладить до комнатной температуры и положить на глаза на 5 – 10 минут. Хорошо помогает также сырой очищенный картофель, натертый на мелкой терке. Его нужно вложить в кусочки марли и также использовать для компресса. Можете попробовать и кружочки свежего огурца.
Эти методы могут эффективно устранить и предупредить усталость и отеки глаз, связанные с утомлением, недосыпанием, утомлением глаз при длительном чтении, работе за компьютером, погрешностями в питании и т.д.
В то же время, отеки глаз могут быть вызваны и более серьезными внутренними причинами.Так, например, в Традиционной Восточной Медицине одним из методов диагностики является диагностика по лицу. При этом отеки глаз несут информацию о нарушении работы внутренних органов. Так, отеки век могут свидетельствовать о заболевании почек. Отеки под глазами – о заболевании мочевого пузыря, а более глубокие отеки — желудочно-кишечного тракта. Причиной могут быть и другие заболевания.Поэтому при постоянном появлении отеков желательно проконсультироваться у врача.
О возможностях Традиционной Восточной Медицины в диагностике и лечении и о том, какую помощь Вы можете получить от меня лично, Вы можете прочитать на форуме Medlinks.ru на форуме «Вопросы по альтернативной медицине» в разделе «Важное» — «Обращение к посетителям форума»: https://www.medlinks.ru/index.php
Если Вам понадобится моя помощь – всегда буду рада Вам ответить.
Доктор биологических наук (биохимия); Лауреат Государственной премии;
Специалист по Традиционной Восточной медицине
Источник
Как убрать отёки под глазами с помощью массажа
Специалисты разработали много комплексов упражнений для глаз. Чтобы ваши глаза и веки выглядели молодо и свежо, а отёки ушли, делайте такие массажные комплексы
Подготовка к массажу
Бровь берётся указательным и большим пальцем, и производятся надавливания. Так следует пройтись по всей брови, каждый раз отступая на ширину пальца. Когда указательными пальцами вы коснётесь точек над бровями, оттяните немного кожу наверх. Это нужно для того, чтобы появилось сопротивление век. Поморгайте 20 раз с напряжением.
Убираем скопившуюся жидкость вокруг глаз
Для этого указательные пальцы нужно поставить по бокам переносицы, надавить на точки, и перемещать подушечки пальцев к глазницам очень постепенно. Если вы будете массировать переносицу 30 секунд, это стимулирует отток лимфы, в результате накопившаяся жидкость вокруг глаз постепенно убирается.
После этого положите ладони на виски, сделайте несколько круговых движений. Это упражнение нужно поделывать 30 секунд. Такой массаж стимулирует активные точки и успокаивает нервную систему.
Точечный массаж для кожи вокруг глаз
Он повышает упругость кожи вокруг глаз. Нужно закрыть глаза и средним пальцем левой руки зафиксировать кожу во внешнем углу левого глаза.
При этом средним пальцев второй руки массируйте участок века от внешнего уголка глаза по самому нижнему краю века, направляясь к внутреннему углу и возвращаясь обратно к внешнему. Повторить 6 раз. Таким же образом выполняется массаж для второго глаза.
Массаж от отёков под глазами
- Лёгкими похлопывающими движениями пальцев пройдитесь по области нижнего века. Удобнее всего это делать указательным и средним пальцем.
- Сделайте поглаживающие движения пальцами вокруг глаз, придерживая кожу у виска.
- Закройте глаза на 5-10 секунд, подержите веки в напряжении, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
- Средним и указательным пальцем придерживайте веки закрытых глаз и пытайтесь при этом открыть их.
- Придерживая кожу над бровями кончиками пальцев, широко открывайте глаза. Лоб при этом не должен морщиться.
- Закройте глаза и слегка растягивайте веки кончиками пальцев. Но не переусердствуйте с растягиванием.
Как убрать отёки под глазами? Поможет китайский массаж!
Такой массаж не только убирает отёки, но и помогает снять нервное перенапряжение. Начинается китайский массаж с того, что через закрытые веки на глазные яблоки легко надавливают пальцами.
Надавливания должны быть ритмичными. Потом нужно массировать область вокруг глаз, производя лёгкие надавливания и перемещая пальцы. При этом следует немного растягивать кожу. Во время массирования пальцы должны задерживаться в глубине тканей на несколько секунд и медленно возвращаются в исходное положение.
Применяйте эти массажи, многие из них можно делать сколь угодно часто, в любую свободную минутку.
Рецепты омоложения от Инны Нефедовской
Эти рецепты занимают не так много времени, как может показаться, а результат их применения часто превосходит все ожидания.
Желаем красоты и молодости! Понравился материал? Сохраните его и поделитесь с друзьями, нажав на социальную кнопку.
Источник