39 неделя беременности отеки на ногах как быть
К своему появлению малыш готовится начиная с 36 недели беременности, часто именно 39 является последней перед родами. В этот период женщину могут беспокоить отеки, особенно ног. А ведь этот период является важным, ведь ребенок полностью сформировался и готов порадовать всех своим присутствием.
Места, конечно, ему маловато, но он активно шевелится, постоянно напоминая о своем присутствии, сейчас он именно в таком положении, в котором ему и предстоит родиться. А тут возникает отек, стоит ли его опасаться и как с ним справиться?
Отечность, что ее сопровождает
Очень часто на 39 неделе появляется отек ног, причем может он быть выражен достаточно сильно. Связано подобное состояние с тем, что матка имеет максимальные свои размеры, давит на внутренние органы и сосуды, затрудняя нормальный кровоток.
Приближаются роды, что сказывается на эмоциональной составляющей, все в комплексе и приводит к тому, что появляются отеки на позднем сроке беременности. Подобное состояние является нормальным и как только женщина разрешится от бремени, пройдет без следа.
Но бывают ситуации, когда отеки не являются нормой, особенно на 39 неделе. Подобная ситуация может быть признаком позднего гестоза и сопровождается повышением артериального давления, появления в моче белка. В такой ситуации воздействие на малыша отрицательно. Потребуется пройти специальное обследование и сдать необходимые анализы.
Отек ног может спровоцировать нехватку жидкости в организме беременной, став причиной недомогания и многих неприятных последствий.
Может все сопровождаться подтеканием околоплодных вод, в конечном итоге они выльются преждевременно, что также не сильно благоприятно. Ребенок испытывает нехватку кислорода, в такой ситуации, когда на 39 неделе отходят воды, но есть отеки ног необходимо немедленно отправиться в родильный дом, где врач решит вопрос о дальнейшем родоразрешении.
Когда отек во время беременности сопровождается сильной болью в поясницы, живота, симптомы дополняются кровянистыми выделениями, есть угроза для жизни матери и плода. В такой ситуации стоит немедленно доставить женщину в родильный дом, где решать вопрос о родоразрешении в срочном порядке.
Опасность этого срока
Отеки нередкое явление во время беременности в некоторых случаях они являются нормальным явлением. Жидкость скапливается в тканях ног, вызывая их припухлость, при сильном отеке накопление происходит в области живота, рук и вплоть до лица.
Подобное состояние связно с постоянной жаждой в результате беременная выпивает много жидкости. Еще одной причиной считается скопление на стенке сосудов натрия, который тянет на себя воду. Этот ион препятствует нормальному выведению излишней жидкости из организма в результате и появляется отек.
В связи с вышесказанным, значение на 39 неделе приобретает и диета, которая включает минимальное поступление в организм натрия.
Что предпринять
Отек возникает во время беременности не только в области ног, но и на лице. Чтобы установить истину необходимо сдать анализы, которые отразят все нарушения. Дополнительно врачами используются специальные чаи на основе трав. Они способствуют усилению работы почек, которые выводят лишнюю жидкость из организма, включая натрий.
Стоит отдавать предпочтение не тесной обуви на удобной подошве с небольшим каблуком. Возможно, ноги отекают за счет сильно тугой резинки носок, чрезмерно тесной одежды, на это обстоятельство обращается также пристальное внимание.
Если отекают не только ноги, а еще полость носа, во время беременности не только мать, но и ребенок испытывает недостаток кислорода, что очень отрицательно на 39 неделе.
Для устранения подобной ситуации используют специальные носовые капли, которые суживают сосуды полости носа, нормализуя нормальное дыхание. Параллельно беременная принимает мочегонные чаи, они устраняют не только отек с ног, а и полости носа.
Обратить внимание нужно и на то, в какой позе спит или лежит беременная. Как уже упоминалось, матка имеет большие размеры, в определенном положении она может сдавливать нижнюю полую вену, приводя к отекам. Подобное состояние выделено в отдельное заболевание, которое так и называется «синдром нижней полой вены». Потребуется подобрать оптимальное положение или часто его менять.
Дополнительно пригодится
Когда сильно отекают ноги, женщина не может нормально передвигаться, нарушается качество ее жизни. Малоподвижный образ жизни не только отрицательно сказывается на дальнейших родах, но и способствует увеличению отечности. Наравне с приемом препаратов показано больше гулять, особенно на свежем воздухе. Это поможет усилить кровоток, вместе с ним уйдет отечность ног, легче будет родить ребенка.
Еще одним важным фактором, который поможет предупредить отек является снижение потребляемого количества жидкости. Наравне с солью ограничиваются специи, маринованные, квашеные овощи, соленые продукты. Врачом прописываются специальные сборы, которые помогут уменьшить отечность и ее отрицательные проявления.
Что может еще помочь?
Когда ноги отекают систематически на 39 неделе беременности, хоть и с осторожностью применяются физиотерапевтические процедуры. Они не только способствуют выведению лишней жидкости, но и приводят в норму внутренние органы.
Полезно помещать ноги в прохладную воду после прогулки. Хватит всего от 10 до 15 минут, за это время кровоток становится активнее, сосуды приобретают свой нормальны тонус. Полезно использовать контрастные процедуры, при которых чередуется теплые и холодные ножные ванны. Только вода должна быть не слишком ледяной, а также не чрезмерно горячей.
Если отечность носит под собой физиологический характер, то угрозы для будущего ребенка или организма матери она не представляет. Но это не значит, что можно сесть и расслабиться, за ней нужно постоянно наблюдать, подтверждая или опровергая свои опасения анализами.
Вовремя замеченные патологические изменения можно легко предотвратить использованием лекарственных препаратов или немедленным родоразрешением.
Даже если на позднем сроке беспокоит незначительная отечность необходимо сообщить об этом врачу и полноценно обследоваться. Причина может крыться не только в позднем гестозе, часто это патология внутренних органов (почек или сердца), что требует немедленного принятия мер и медикаментов.
Не менее серьезным фактором являются заболевания артерий и вен ног, подобную патологию необходимо своевременно лечить.
Если проблемы с внутренними органами выявлены впервые, то определяется степень функциональных нарушений. В зависимости от нее врач определяет показания к оперативному или естественному родоразрешению. Оценивается степень риска материи, плода, когда она высока, показана операция кесарева сечения.
Поздний период беременности является важным этапом, особенно 39 неделя. В этот срок многие расслабляются перед родами, что является ошибкой. Свое состояние нужно пристально контролировать, чтобы избежать проблем в будущем и не омрачать своего нового статуса матери.
Источник
Последние недели беременности самые долгожданные и трудные. Будущая мама устала от ношения тяжелого малыша и каждый день ждет появления предвестников родов. И в этот непростой период очень часто женщины жалуются на отеки ног. На 39 неделе беременности это можно считать практически нормой, если учесть частоту возникновения такого симптома. Насколько это опасно и что с этим делать?
Вариант нормы
Часто врачи успокаивают будущих мамочек, говоря, что это нормальное явление, которое пройдет само собой. Отеки ног на 39 неделе беременности являются результатом совокупности нескольких факторов, каждый из которых вносит свою лепту. Давайте их кратко перечислим:
- Избыточная масса тела. Совсем не редкость при вынашивании малыша.
- Злоупотребление соленой пищей.
- Большой объем выпиваемой жидкости.
Если отеки сильные, врач будет настаивать на госпитализации, и уже в условиях стационара специалисты изучат анализы мочи и решат, что делать. Отеки ног на 39 неделе не всегда являются причиной для паники. Часто назначаются мочегонные травы и водно-солевая диета. Так вы вполне сможете доходить до срока.
Симптомы
На каждом осмотре врач обращает внимание на состояние своих подопечных. Акушер-гинеколог в первую очередь смотрит на руки. При отеках кольца становятся тесными, а если их снять, остаются полоски. Второй показатель — это ноги. Обувь становится тесноватой, а резинка от носков впивается в ноги, оставляя глубокие следы. Все это говорит о том, что нужно провести обследование. Отеки ног на 39 неделе беременности могут как быть вариантом нормы, так и свидетельствовать о серьезных нарушениях.
Пастозность
Это еще одно понятие, с которым нужно познакомиться. О чем мы говорили выше — это первые признаки. Со временем становится видно отеки и в области лодыжек, обычно в виде легкой припухлости. Это и называют пастозностью. Если на 39 неделе беременности сильно отекают ноги, то проведите простой эксперимент. Надавите на припухлость пальцем, возникает ямка. Она скоро расправится, но это является сигналом для вас, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Каждой женщине, готовящейся стать мамой, врач должен объяснить, почему отекают ноги на 39 неделе беременности. Летом редко кому удается избежать такого явления. К вечеру отеки становятся более очевидными. Если у женщины не наблюдается изменений анализов крови и мочи, артериальное давление в норме, то беспокоиться не о чем. Нужно лишь немного пересмотреть свой рацион и распорядок дня.
Гестоз
Не всегда отеки являются безобидным симптомом. В некоторых случаях это сигнал к немедленной госпитализации. Речь идет о гестозе или позднем токсикозе. Он достигает своего пика как раз перед родами. На сегодняшний день единой теории его возникновения не существует. Причины отека ног на 39 неделе беременности до сих пор до конца не изучены и являются темой для дальнейших исследований. Патологические процессы при гестозе приводят к спазму сосудов и чрезмерной потере белка. Проявиться это может следующим образом:
- Артериальное давление сильно повышается, хотя у будущих мам оно чаще всего сниженное.
- Отеки.
- Появление белка в моче. Это основной симптом, на который обращают внимание врачи.
Гестозные отеки сначала располагаются на руках и ногах, так же как и физиологические. Позднее они распространяются на лицо, живот. Тяжелая форма этого осложнения может привести к смерти женщины.
Что делать
Отеки ног на 39 неделе беременности — это сигнал будущей маме и врачу. Необходимо пройти обследование, после чего доктор даст свои рекомендации. В первую очередь женщине необходимо тщательно следить за своим питанием. Лучше всего есть 5-6 раз в день, причем порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. Питание беременной женщины должно быть полноценным и разнообразным: больше фруктов и овощей, зелени и рыбы, молочных продуктов.
Будущей маме нужно отказаться от копченостей, острых и маринованных продуктов. И, конечно, требуется исключить из рациона фаст-фуд. Не забывайте о том, что соль задерживает жидкость в организме, поэтому постарайтесь солить пищу совсем немного. Очень полезно плавать в бассейне. Если вы будете соблюдать эти несложные правила, то отеки будут беспокоить намного реже.
Как помочь при отеках ног
Меры борьбы с отеками ног на 39 неделе беременности необходимо согласовывать с лечащим врачом. В первую очередь он должен изучить анализы будущей мамы и провести замеры артериального давления. На основании полученных результатов можно будет сделать вывод, нужно ли специфическое лечение или организм справится сам.
Обычно врачи выписывают будущим мамам фиточаи. Кстати, использовать их категорически не рекомендуется без консультации с врачом. Растительные мочегонные средства занимают первое место по частоте назначения:
- Сок из ягод рябины. Для этого 1 кг ягод нужно сварить с 600 г сахара.
- Сбор из листьев толокнянки, цветков василька и корня солодки. Взятое в равных частях сырье (1 ст. л.) нужно залить стаканом кипятка. Принимать три раза в день по 1 столовой ложке.
- Липовый цвет. Можно заваривать вместо чая.
Можно выбрать любой из этих чаев, заваривать клюкву и бруснику. Все эти способы могут помочь улучшить функционирование почек и снять отеки.
Обязательный отдых
Вечером почти у всех будущих мам появляются отеки, а ножки устают и болят. Обязательно уделите им внимание, побалуйте ванночками с травой или морской солью либо просто подержите в прохладной воде. Сделайте легкий массаж и начинайте растирать стопы. После этого нужно лечь на диван и расположить ноги на 10-15 см выше туловища. Под них можно просто подложить подушку. Проделывайте такую манипуляцию каждый день, и вы заметите, что отеки стали намного меньше.
Заболевания почек
Хронический пиелонефрит и более тяжелые недуги почек тоже сопровождаются отеками. Во время беременности нагрузка на эти нежные органы возрастает, что связано с усилением кровотока и улучшенным обменом веществ. Из-за давления растущей матки на мочевой пузырь возникает риск цистита и пиелонефрита. Если почки не справляются с нагрузкой, это проявляется в виде отеков. Обычно сначала они появляются на лице, в виде отеков под глазами. В этом случае нужно обязательно посетить нефролога.
Информация в заключение
Отеки для будущей мамы во время вынашивания малыша являются нормальным, физиологичным явлением. Но у здоровой женщины есть все шансы избежать их или свести к минимуму. Для этого нужно правильно питаться, соблюдать режим, вовремя отдыхать. Если же речь идет о том, что организм не может справиться с возрастающей нагрузкой или почки поражены инфекцией, то врачи должны провести тщательное обследование и назначить лечение. Это важно, чтобы беременность закончилась благополучно и на свет появился здоровый малыш.
Источник
Вам интересно узнать, почему в период вынашивания малыша отекают ноги. Насколько опасны отеки ног при беременности, почему они возникают, в чем причина и как с ними бороться.
Что такое отек и причины его появления
Одним из осложнений вынашивания считается отек. Он затрагивает ноги, руки, лицо. Бывает практически у всех будущих мамочек после 22 недели, однако сильно он проявляется уже к 35.
Почему на 38 неделе беременности отекают ноги? Появлению отека способствует увеличение жидкости в организме. Так проявляются симптомы гестоза, которые на последнем триместре беременности могут быть опасны. Главные причины нарушения в период вынашивания ребенка:
- избыток жидкости в организме;
- на ногах есть варикоз;
- нарушена работа почек;
- неудобная обувь и одежда;
- нарушение работы щитовидной железы и сердца;
- частая диарея;
- острый тромбофлебит;
- гестоз (читайте статью Гестоз при беременности>>>).
Отек на ногах и руках бывает при заболеваниях суставов, при венозной недостаточности, если будущая мамочка мало двигается, у нее есть лишний вес. В любом случае, необходимо посетить врача.
Причина отечности не всегда бывает ясна. Врач-гинеколог назначит вам пройти дополнительное обследование.
- Вам необходимо будет сделать УЗИ почек и сдать анализы крови;
- Главная задача женщины — считать диурез (читайте также статью по близкой теме: Частое мочеиспускание при беременности>>>);
- Нужно записывать объем потребляемой жидкости и массу выделенной мочи. В том случае если мочи недостаточно, вам назначат специальную терапию.
Отечность может зависеть от погоды, от времени суток.
- Если отеки появляются резко на лице и руках – это очень опасно. При этом нарушается кровоснабжение и повышается давление;
- Кроме того, растущая матка давит на вены малого таза, что приводит к застою крови в нижних конечностях;
- Отеки щиколоток ног и ступней при беременности могут быть от нехватки калия, когда женщина употребляет соленую пищу, консервированные и копченые продукты и кофеин.
Все о правильном питании, о том, какие продукты нужно обязательно употреблять, а от каких лучше воздержаться, читайте в книге: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.
Данная патология имеет 4 стадии проявления:
- вначале отекают ноги;
- затем бедра, живот и поясница;
- лицо и руки;
- все тело.
На поздних сроках, когда матка сильно давит на мочевик, патология возникает от плохого оттока мочи.
Чем опасны и всем ли грозят отеки в период вынашивания
Отек, в данный период, не всегда опасен.
- В это время в организме будущей мамочки скапливаются соли натрия, притягивающие воду;
- Когда определенные факторы воздействуют на организм — развивается физиологический отек, который считается вполне нормальным явлением в данный период и он не должен вызывать беспокойство;
- Если он возник — нужно просто убрать причину.
- Сильно отекают ноги при беременности, когда в организме женщины есть нарушения, которые влияют на ее здоровье;
- В этой ситуации отек сопровождается слабостью, повышенным давлением, высокой температурой и женщине становится трудно передвигаться;
- В этом случае патология возникает уже и в другой части тела, а не только на ногах.
Внимание! Сильный отек является симптомом преэклампсии, что приводит к резкому скачку давления и быстрому увеличению веса. При тяжелых формах преэклампсии падает зрение, появляется раздражительность и боль в животе, сильно болит голова.
Еще он бывает признаком:
- тромба в ногах;
- плохого кровообращения;
- наличия сахара в крови;
- сердечной и почечной недостаточности.
Иногда сопровождается онемением конечностей, дискомфортом и болью.
Патологические отеки связаны с нарушением водно-солевого обмена в организме, когда неправильно происходит отток крови и лимфы по венам ног и, при этом, сгущается кровь.
Важно! Игнорирование проблемы грозит нарушением связи будущей мамы с малышом через плаценту, гипоксией, прерыванием беременности.
Отек в разные триместры беременности
В первый триместр отечность не видна. Во втором триместре, если отек появился до 36 недели, то врачи считают это патологией ранних сроков вынашивания. На этом сроке данная проблема связана с хроническими заболеваниями, которые обострились в период вынашивания. В этом случае гинеколог отправляет женщину на обследование сердца и почек.
Ноги, на ранних сроках, могут отекать от следующих причин:
- начальная стадия варикоза;
- есть предрасположенность к проблемам с почками;
- женщина употребляет много жидкости;
- злоупотребление солеными продуктами.
Отеки ног, при беременности на поздних сроках, считаются абсолютно нормальными. На этом сроке отек возникает на руках и ногах, лице, животе и шее. На последних месяцах, при тяжелой форме они могут распространиться по всему телу. Провоцирующим фактором для появления отеков на поздних сроках, являются:
- Многоплодная беременность;
- Гестоз;
- Хронические болезни;
- Употребление большого количества сладкого и жирного.
Конечно, данная проблема на поздних сроках, сигнализирует о наличии серьезного заболевания.
Для диагностики этого недуга доктор возьмет анализы крови, мочи, сделает УЗИ. Как дополнительные методы диагностики, возможно, сделать доплерографию и коагулограмму. Для лечения необходима госпитализация. Это важно для сохранения жизни и здоровья и малыша, и самой женщины.
Вполне естественно, когда на 36 неделе беременности отекают ноги. Ведь под давлением плода, сосуды ног сужаются и в результате плохо поступает кровь к ногам. А вот, если будущая мамочка резко набирает вес, то она должна быть под наблюдением врача.
Если данную проблему не лечить, она приведет к нарушению кровообращения в плаценте, что чревато гипоксией у ребенка и преждевременными родами.
Знайте! При наличии эклампсии и преэклампсии у беременной наблюдаются в ногах судороги, которые не всегда удается убрать, женщина теряет сознание, а при запущенной ситуации, впадает в эклампсическую кому.
Как избавиться от отека
Как избавиться от отеков ног при беременности? Для начала, нужно определить причину. Полностью их убрать не получится, но можно облегчить состояние. Можно применить следующие советы:
- меньше употреблять соли;
- воды пить не больше 1 литра в день;
- не злоупотреблять жирными и сладкими блюдами (читайте статью по теме: Сладкое во время беременности>>>);
- больше отдыхать;
- принимать витамины;
- пить мочегонные травяные чаи;
- принимать мочегонное (только согласовав с врачом);
- наносить гели, мази и крема на отекшее место;
- делать компрессы.
Что еще можно сделать, чтобы убрать отеки ног при беременности? Здесь могут помочь прохладная ванна и массаж ступней, а также, за полчаса до еды, можно выпить компот из кураги (узнайте, чем полезна курага при беременности?>>).
Кроме того, женщине необходимо больше двигаться, выполнять упражнения для беременных, часто гулять на свежем воздухе. О пользе пребывания на свежем воздухе, узнайте из статьи Прогулки при беременности>>>
Есть такие виды отеков, которые диетой вылечить невозможно. В этом случае приходится лечить проблему медикаментами, под наблюдением врача. Главное в этом лечении — устранить фактор, который провоцирует возникновение отеков. Тяжелые случаи отечности лечат в стационаре, под контролем медиков.
Важно! Самолечением заниматься нельзя, так как вы только усугубите ситуацию.
Беременной каждый день утром и вечером меряют давление, один раз в несколько дней проводят анализ мочи.
Можно попробовать убрать проблему народными средствами. Хорошо помогают справиться с отеками компрессы из свежих капустных листьев.
Профилактика
Как снять отеки с ног при беременности вы уже знаете, но как их не допустить. Для этого нужна профилактика. Чтобы не допустить возникновение отеков необходимо:
- больше двигаться;
- соблюдать диету;
- есть продукты с мочегонным эффектом;
- под ноги подкладывать подушку;
- носить удобную обувь;
- не перегреваться.
Если, не смотря на все принятые меры у вас продолжает оттекать тело – это гестоз, который лечить нужно в стационаре и, причем очень срочно. При тяжелой ситуации в последнем триместре, будет решаться вопрос срочного родоразрешения.
Не игнорируйте данную проблему, даже если отек у вас слабовыражен, обязательно нужно соблюдать правила профилактики. Нормальное течение беременности отеки не нарушают, но они могут быть предвестниками развития более тяжелого заболевания.
Читайте также:
- Герпес на губах при беременности
- Маловодие при беременности
- Простуда при беременности
Источник