35 неделя ноги отекли ноги
Отеки на 35 неделе беременности являются распространенным явлением. Младенец увеличивается в размерах, живот растет, усиливается давление на внутренние органы матери. Происходит сдавливание тазовых вен, снабжающих кровью нижние конечности. Увеличение давления в сосудах препятствует оттоку жидкости из них. Это вызывает отечность. К этому стоит добавить частую жажду и варикоз беременных. В некоторых случаях отеки связаны с хроническими заболеваниями почек. Обо всех изменениях в своем состоянии будущая мама должна сообщать своему гинекологу для принятия верного решения, нужно лечение или нет.
Отечность может свидетельствовать о тяжелом заболевании — гестозе беременных.
Как определить есть ли отечность
- Если увеличились в объеме конечности, привычная обувь жмет;
- на ногах остаются следы при надавливании;
- прибавка в весе значительная, более 300 грамм за неделю;
- отекли руки, лицо.
Болезнь насчитывает 4 стадии и может привести к гибели плода. Для заболевания, помимо отеков, характерен белок в моче, повышение артериального давления. Врач назначает лечение, беременная может направиться в стационар для круглосуточного наблюдения.
Не стоит забывать, что применение каких-либо медикаментозных препаратов и мочегонных травяных отваров возможно лишь после совета врача, нельзя заниматься самолечением.
Профилактика и лечение отеков
Если присутствуют отеки, нельзя сокращать прием жидкости. В этом случае вода будет накапливаться в организме, что даст обратный эффект. Рекомендуются следующие действия:
- Отекшие конечности лучше положить на возвышение, подушку, это усилит кровообращение и избыток жидкости уменьшится.
- Можно сделать ванночку для ног температурой около 35-36 градусов, ни в коем случае не горячую.
- Двигательная активность снижает отечность, надо больше двигаться, гулять на свежем воздухе.
- Не рекомендуется сидеть нога за ногу, это положение сдавливает кровеносные сосуды.
- Массаж нижних конечностей, ступней.
- Стоит сократить потребление маслин, маринадов, соленых орешков, ведь еда с высоким уровнем солей натрия ухудшает выведение лишней жидкости.
- Исключить соленые, копченые, острые блюда и газированную воду.
- Старайтесь утолять жажду водой или не крепким зеленым чаем.
- Включите в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием белка: мясо, рыбу, печенку, творог, молочные продукты.
- Старайтесь становиться в коленно-локтевую позу хотя бы на 5-15 минут в день, при этом увеличивается приток крови к матке и плаценте, не сдавливаются сосуды.
Источник
С наступлением беременности в организме женщины происходят гормональные изменения. На фоне этого могут развиваться различные отеки, которые являются частой проблемой у большинства беременных. Иногда может отекать только правая нога или левая. После 35 недель эти неприятные ощущения все чаще дают о себе знать.
Почему на поздних сроках отекают ноги
Для данного периода характерен активный рост ребенка. Поэтому сильно увеличившаяся матка оказывает давление на крупные сосуды, в результате замедляется отток венозной крови. Переполненные кровью вены заметно расширяются. Застои жидкости в некоторых случаях носят тяжелый характер, и тогда требуется помощь врача, который на основании дополнительных анализов и УЗИ назначит лечение лекарственными препаратами.
Отечность ног может быть следствием определенного состояния организма – заболевания, которые могут быть как хроническими, так и носящими временный характер. В зону риска попадают также женщины после 35 лет.
Наиболее частыми причинами являются почечные и сердечно-сосудистые заболевания, прогрессирующий варикоз, лишний вес, неудобная обувь, пребывание долгое время в неудобной позе, обильное питье и т. д.
Если отекает левая нога, это может указывать на болезни сердца.
Большая нагрузка на организм приводит к сбою в работе многих органов. Также могут оказывать влияние тромбы, различные инфекции, в том числе и ранее перенесенные, ожоги. Помимо этого, проблема может являться следствием какого-то заболевания (например, подагры).
Чтобы избежать возможных проблем либо свести их к минимуму, женщина перед планированием беременности должна пройти полное обследование. В любом случае, данные симптомы у беременных носят временный характер и очень быстро проходят. Главное, вовремя принять меры по их устранению и не допустить осложнений.
Виды отеков
По сути, это избыток жидкости в органах или внеклеточном пространстве организма. Такие проявления неизбежны в позднем периоде беременности (35-36 недель). Основные причины – увеличение веса женщины и нарушение обмена жидкости в организме. Отеки ног при беременности могут быть физиологическими и патологическими.
- Причиной возникновения физиологических отеков является задержка натрия и воды. Чаще всего это происходит в жару, при употреблении соленой пищи или чрезмерных нагрузках. Они не опасны для малыша. После родов, когда фигура полностью восстановится, ноги обретут былую форму и легкость.
- Патологические отеки могут быть симптомами заболеваний. В некоторых случаях может развиться водянка беременных, которая сопровождается резким увеличением массы тела (более 20 кг). Это начальная стадия гестоза.
Опасность как для женщины, так и для ребенка представляет тяжёлая форма водянки, при которой характерно появление белка в моче и увеличение артериального давления. Самым опасным проявлением гестоза может стать развитие преэклампсии (нарушение зрения, координации движений, лихорадка, боль внизу живота) и эклампсии, при которой может развиться судорожный припадок, случиться остановка дыхания. В некоторых случаях возможен даже летальный исход.
При небольшой отечности проводится амбулаторное лечение. Если во время лечения никаких улучшений не наблюдается, то беременную госпитализируют для преждевременного родоразрешения. После 35 недель ребенок полностью сформирован, поэтому риски минимальны. Но проблему следует своевременно лечить, чтобы избежать развития позднего гестоза (токсикоза), который может привести к гипоксии ребенка или нарушению его развития. Поэтому будущая мамочка должна заботиться о своем здоровье и регулярно посещать женскую консультацию.
Как распознать
35 недель беременности – это пограничное состояние. Многие родившиеся в это время дети были абсолютно здоровыми и не нуждались в кислородной поддержке. Однако этот период можно назвать не самым легким для беременной женщины. Почти каждая будущая мама сталкивается с таким неприятным явлением, как отек ног, который может длиться несколько недель.
- Нужно обратить внимание на неожиданно возникшие неприятные ощущения в ногах или трудности при одевании обуви.
- Если неожиданно прибавляет в весе какая-то часть тела, например, увеличилась в размерах правая нога, то это указывает на пастозные отеки.
- Выявить симптом можно при легком надавливании на проблемную часть тела. В этом месте появится белый отпечаток, который не сразу исчезнет. Чаще отечность наблюдаются днем. Это связано с тем, что большую часть времени женщина проводит в вертикальном положении и основная часть жидкости локализуется в нижней части тела (например, в голени, стопах, лодыжках). В утреннее время происходит более равномерное распределение жидкости в организме в организме, поэтому в этот период очень трудно диагностировать симптомы.
- Врач может диагностировать проблему при визуальном осмотре. Однако в некоторых случаях может потребоваться дополнительное обследование (анализ диуреза, измерения окружности ноги, проба волдырная). Считается, что это – естественное явление, но не стоит забывать, что в запущенном состоянии оно может представлять угрозу и матери, и ребенку.
Лечение
Несмотря на то, что подобные симптомы на сроке около 35 недель считаются нормой, они доставляют массу хлопот и неприятных ощущений женщине. Прежде чем начать их лечение, следует выявить причину, по которой они возникли.
Если отечность не сопровождается хроническими заболеваниями, то можно делать массаж, принимать прохладные ванночки или контрастный душ для ног. Можно воспользоваться специальными мазями.
Лечение при гестозе должно включать:
- Соблюдение диеты. Следует исключить из рациона соленую пищу, ограничить потребление сахара.
- Соблюдение распорядка дня. В течение дня нужно чаще отдыхать в горизонтальном положении.
- Для нормализации кислотно-щелочного равновесия рекомендуется делать внутривенное вливание растворов.
- Применение препаратов для нормализации давления.
При лечении во время беременности необходимо учитывать все риски для матери и ребенка. Поэтому стоит по возможности избегать препаратов, которые могли бы попасть в кровь. Если перечисленные методы не помогают избавиться от проблемы, то дальнейшее лечение рекомендуется проводить в стационаре. Если имеет место обострение хронической патологии, то в таких случаях следует делать кесарево сечение.
Профилактика
Совсем недавно для профилактики состояния советовали уменьшить потребление жидкости. Однако последние исследования доказывают, что при таком методе организм пытается сохранить воду про запас. В итоге получается обратный эффект.
Будущей маме иногда достаточно просто изменить свое питание и распорядок дня, и симптомы сами пройдут.
- Рацион должна составлять пища, содержащая белки (мясо, молоко, творог, рыба), жиры и углеводы. Благодаря такому питанию снижается проницаемость сосудов.
- А вот от соленого и острого лучше отказаться, сладости, кофе, газированные напитки можно употреблять в ограниченных количествах.
- Женщина в положении не должна себя ограничивать себя в потреблении жидкости (сюда относятся также супы и фрукты). Уменьшить ее количество можно, только когда минует рубеж 35 недель.
- Будущей мамочке надо отказаться от продолжительных прогулок и долгого нахождения в одной позе.
- Рекомендуется делать массаж стоп, время от времени принимать коленно-локтевую позу, она разгрузит мышцы малого таза и нормализует циркуляцию жидкости в почках и их сосудах.
- Ночной отдых должен быть достаточно длительным (8–10 часов), дневной – составлять пару часов. Подложенный под ноги во время сна валик предотвратит застой жидкости.
- За несколько недель до родов, начиная с 35, врач может порекомендовать носить бандаж и делать специальные физические упражнения. Очень полезно плавание. Чтобы не образовывались застои жидкости, беременная должна много двигаться, но не переутомляться и меньше бывать на солнце.
Упражнения
- Упражнение на полу. Подложите подушки, чтобы было комфортно заниматься. Лягте на спину около стены, закиньте ноги на стену. Полежите в таком положении около 1 минуты
- Оставаясь лежать, разведите ноги в стороны насколько сможете. Оставайтесь в таком положении около минуты.
- Соедините ступни ног. Полежите так около минуты
Эти упражнения уменьшают отечность благодаря эффекту гравитационного оттока жидкости. Существуют также некоторые асаны из курса йоги для беременных, которые способны согнать лишнюю жидкость работой мышц.
- Сидя на полу: 1-натяните носки на себя, 2 – от себя. Повторите 20-30 раз. Старайтесь делать это с максимальной амплитудой.
- В том же положении: выполняйте вращение ступнями. 20-30 раз
- Следующее упражнение: 1- оттяните носочки от себя; 2 – согните ногу и коснитесь пальцами колена другой ноги. Носок при этом остаётся оттянутым. Выполняйте движение поочерёдно левой и правой ногой, по 10-15 раз.
Видеоуроки
Подробнее в следующих видео
Лечение должно проводиться под строгим наблюдением врача. В некоторых случаях могут быть назначены антигистаминные препараты, Эуфиллин, витамины для укрепления сосудов, фитопрепараты, обладающие мочегонным действием (хвощ, почечные чаи). Однако сильно увлекаться такими чаями не стоит – они могут привести к обезвоживанию организма. Из народных средств справиться с переизбытком жидкости поможет морс из брусники или клюквы. Раз в неделю можно устроить разгрузочный день.
Чтобы обезопасить себя и своего малыша, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и пренебрегать советами врача.
Источник
Со мной лежали тженщины с отёками. Иногда до самых родов лежали.
Черешня, 2 ребенка15 декабря 2015, 09:56
отеки были небольшие, но стационар не предлагали. врачи смотрят по состоянию, есть такие отеки, которые иначе как в стационаре не согнать, и они совсем не полезны для ребенка.
отеки были небольшие, но стационар не предлагали. врачи смотрят по состоянию, есть такие отеки, которые иначе как в стационаре не согнать, и они совсем не полезны для ребенка.
Все анализы до сегодняшнего осмотра были в норме,я б не сказала что сильно опухла,врач сказала что в больнице могут и отказать,т.к. в основном кладут до родов и делают все сразу
Черешня, 2 ребенка15 декабря 2015, 10:08
есть еще какие-то внутренние отеки, которые не сильно видны. короче, я бы слушала врачей в любом случае.
меня положили в стационар с отеками на 35 неделе, до этого моя врач просто предупреждала, что если не помогут лекарства которые она прописывала, то поеду я в стационар на 7-10 дней
Так же как и у вас и давление и анализы в норме были. Прокапали капельницы, за полтора дня 1,5 кг ушло, потом два. Потом сказали домой не отпустят до родов, в итоге прокесарили перед праздниками, хотя до этого не было у меня назначено ПК.
Мне врач на дородовом говорила, что кроме отеков оценивают анализ мочи, давление. Если отеки-плохой анализ (белок)-повышенное давление, то подозревают гестоз. А одни отеки, тем более умеренные, не показатель.
rocbird, 1 ребенок15 декабря 2015, 10:08
предлагали лечь в патологию — писала отказ
от отеков помогала бессолевая диета
но были только оттеки (без белка в моче и давление), ктг каждую неделю делала — всегда был очень приличным
под конец давление поднялось все таки, но это уже было в роддоме
Были отеки в 33-34 недели. Очень боялась, что при очередной явке к врачу положат в стационар. Знакомая посоветовала пить клюквенный морс. Девять дней пила его, исключив любую другую жидкость из рациона — эффекта ноль, даже мочегонного, не бросила только потому что было вкусно и не напрягало. На 10-й день проснулась и не нашла даже следов отеков, а на след. день как раз на прием, так ничего и не сказала врачу.
Клали, сгоняли магнезией и мочегонными таблетками (магнезия не пошла мне, один день только выдержала, но часов 10)… Рожала тоже путём к/с. Пока дома была — пила бруснивер.
у меня тоже вроде сначала отеки-отеки… Просто отеки. И на дневной стационар. И так вот я ходила с 35 по 37 неделю.
Я днем мочу сдавала и домой топала. А там белок… Врачиха моя позвонила мне и чуть не матом заставила меня в роддом вернуться. А я, главное, себя чувствовала нормально. И давление 160 на сколько-то при рабочих 110 не ощущалось вообще. У медсестер такие глаза большие были, когда они каждый час приходили ко мне давление мерить…
В общем, экстренно меня прокесарили на 37 неделе. Дочь 3440, 53 см.
При первой бер-ти я лежала с отеками до самых родов. Причем отеки были кошмарные, а вот давление было низкое.
Отеки бывают у всех беременных на таком сроке. Тяжесть состояния и необходимость госпитализации может определить только врач. Если отеки небольшие, то ограничьте жидкость, вместо обычного чая пейте мочегонный, не употребляйте соленое и острое
Luka, 2 ребенка15 декабря 2015, 10:42
Нельзя ограничивать жидкость ни в коем случае!!! У беременных несколько другой механизм возникновения отеков,нежели у сердечных например больных, и ограничение жидкости наоборот вызовет ещё бОльшие отеки. Наоборот, не менее 1,5 литров
чистой
воды необходимо пить
врачи расходятся во мнении по поводу этого. мне оба раза советовали жидкость ограничивать (но это не значит, что вообще не пить)
Luka, 2 ребенка15 декабря 2015, 12:14
Может , врачи старой совеццкой школы и расходятся во мнении со всеми остальными, во всем современном мире давно уже запретили ограничивать жидкость при отеках беременных
Purity, 2 ребенка15 декабря 2015, 10:43
кладут обычно если к отеком добавляется белок в моче или давление
а так можно же попить травки типа бруснивера, канефрон тот же
Натали, 2 ребенка15 декабря 2015, 10:45
смотря какая причина отеков…
Светик, 4 ребенка15 декабря 2015, 10:50
мне с третьим сгоняли в дневном..с отеками не шутят…за сутки может все плохо закончится а вы-3 недели..у родственницы мужа тоже были-она все рукой махала-все сама и с отслойкой увезли на 32 недели-экс.ребенок второй месяц в реанимации..вам решать..
Лисса, 1 ребенок15 декабря 2015, 10:51
меня клали, но у меня давление было высокое
Арктика, 2 ребенка15 декабря 2015, 11:03
Я лежала 2 недели до родов, под капельницей сгоняли отеки. Ужас был с ногами, даже в тапки не влезала, поэтому выхода не было другого. При том, что жидкость ограничивала очень сильно. Даже супы старалась не есть.
Но Вам однозначно надо врачей слушать, а не форум)))
БС, 1 ребенок15 декабря 2015, 11:18
Лучше под наблюдением. Я лежала как раз на таком сроке неделю и потов в 38 недель легла. Мне так спокойнее было. здоровья Вам!
Незабудка, 2 ребенка15 декабря 2015, 12:56
Знаете, и для вас, и для ребенка будет лучше, если отеки получится хотя бы уменьшить. Чтобы решить вопрос о стационаре, нужно учитывать ваши анализы и давление. Можно попробовать и самостоятельно с контролем веса и подсчетом суточного диуреза, если наметится положительная динамика — возможно, и без стационара доходите. Не забывайте, что риск эклампсии тоже никто не отменял, поэтому при ухудшении состояния — срочно в роддом.
Меня после 31 недели кроме капельниц ничего не брало,
Лена15 декабря 2015, 17:11
У меня в 27 недель уже отёки появились, врач стационар не предлагал просто каждую неделю мочу сдаю( анализы и давление в норме) и надо больше белка есть, нехватка белка тоже провоцирует отёки ( нехватку диагностировали по биохимическому анализу крови).
Источник
Тоже появились на этомм сроке отеки стоп и голеней. а позже и рук. кольца не слазили, но гестоза слава богу не было, ад было в норме, только во время родов немного повысилось до 135 кажется… морсы компоты, ножки повыше на кровати держи…
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
и я вчера отекла ((( сегодня пью клюквенный морс, завтра пойду мочу сдавать.
ОтветитьНравится
У меня так, каждую неделю мочу сдаю и вес контролируют, давление выше стало, сказала если буду набирать вес то в стационар, значит внутр отеки есть, вот ограничиваю питание и слежу за давлением, пью в больших кол-вах клюквенный морс, варю сама, фитолизин прописали
ОтветитьНравится
ЖЕНЕЧКА
Посмотрим чего мне пропишут во вторник. Насчет клюквы согласна, завтра на базар пойду за ней))) в магазинах нету. А питание чего ограничиваете? соль?
ОтветитьНравится
в больницу лучше
ОтветитьНравится
Зоя Гоголева
Я ужо хочу в роддом сдаваться только. Мне там до жути надоелоЕсли белка не будет в моче критичного и АД стабильно, то думаю дома еще отсижусь в окопах. А то боюсь, если меня положат, то до родов куковать буду.
ОтветитьНравится
я вообще из-за отёков с больницы не выходила(((
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
уже поставили перед родами, у меня очень рано где-то в недель 20-22, анализы нормальные все не могли понять почему, две недели дома, неделя в больницы и так практически всю беременность
ОтветитьНравится
Зоя Гоголева
ну вот у меня тоже какая-то нездоровая тенденция…2 недели в роддоме, потом 3 недели дома….
ОтветитьНравится
нечго всё будет хорошо
ОтветитьНравится
у меня отекали руки и лицо, но потом уже и ноги начали потихоньку. пила канефрон, делала декомпрессионную гимнастику, мне кажется вообще не помогало, хотя может без этого было бы хуже, кто знает…
ОтветитьНравится
Olya
Руки вроде не сильно, а вот стопы прям скоро как подушки будут =((
ОтветитьНравится
и помоему мне так и писали в обменке, что у меня нет отеков, ох уж наши врачи))))
ОтветитьНравится
Olya
У меня последние пару дней стало. До этого у меня каждый раз на приеме ноги-руки смотрели да спрашивали «Отеки есть?», а я радостно говорила, что нет.
ОтветитьНравится
отеки-это физиологическая норма, организм запасается жидкостью для потери крови при родах.
Пейте тыквенный сок, можно и клюквенные морсики, но вот от клюквы кальций вымывается, его по чутке.Ну и днем отдыхать с поднятыми ножками на бочке.И все будет хорошо!
ОтветитьНравится
Дважды МамаПринцесс
я, конечно, попробую сей акробатический изыск)) боюсь не разогнусь потом))) А тыквенный сок в банках, который продают? Спасибо, будем надеется))
ОтветитьНравится
ага, в банках, да и ту же тыквенную кашку(замороженная тыква продается сейчас)
У меня были сильнейшие отеки в прошлую Б, а сейчас я знаю как с ними бороться)))
Акробатического ничего нет- на бочок и подушек несколько под ноги, колени на вашем уровне тела а пятки повыше)
ОтветитьНравится
Та же беда! Вот уже 3 дня с отёками, но давление в норме, на прием идти только в четверг, надеюсь в стационар не положат. Для снятия давления на почки стою на четвереньках по 10-15 минут хотя бы 3-4 раза в день, телек так смотрю))))) становится легче. Это с прошлой беременности ещё мне акушерка советовала.
ОтветитьНравится
Ангелина
КЛП мне не очень подходят, тогда вес переходит на мой несчастный симфиз ( который и без того болит нещадно). я в полу стоячем положении стою, с опорой на руки (локти, предплечья) и полусогнутыми в коленях ногами. Мне так моя врач посоветовала, как альтернативу. Я тоже боюсь, что опять в роддом отправят…
ОтветитьНравится
Меня на диету посадили и почечный чай прописали пить. Главное вы воды пейте достаточно, если мало пить будете организм запасать ее будет и в отеки откладывать
ОтветитьНравится
Чай не пила кстати, только воду пила. Отеки уменьшились к родам
ОтветитьНравится
Дарина
У меня и так водный режим. Если я буду пить мало воды, то большая вероятность что в почках камушки будут образовываться. Поэтому пью до 2л в день, чтобы почки работали.
ОтветитьНравится
Отеки были с 32, 2 раза в неделю сдавала мочу, постоянно мерила давление, и смотрели за весом, все хорошо в итоге было
ОтветитьНравится
Юлия
Мама дорогая!!! 2 раза в неделю сдавать мочу… мне просто не ближний свет ехать, чтобы анализ отвезти =(( вот это будет жесть…
ОтветитьНравится
Сама такая, на другой конец города ехать с утра в набитой марщруткке тот еще квест… на 40 неделе на такси уже ездила, боялась родить
ОтветитьНравится
ЮлияНу оно того стоит)) главное, чтобы все хорошо было))) буду выполнять увлекательные утренние квесты, а куда деваться?
ОтветитьНравится
у меня уже после родов отеки сильные начались.был гестоз 2, высокий белок в моче в 35 нед в роддом, в 36 родоразрешение.НО у тебя все будет хорошо!!!
ОтветитьНравится
Екатерина
Мочу в середине недели отвозила, тогда еще не было отеков. По-любому теперь надо будет пересдавать =(( будут тоже белок искать. Спасибо, надеюсь все будет хорошо))
ОтветитьНравится
Я пила канефрон ее знаю как кому но мне помогал, ноги приписывали мазать лиотоном, но не мазала и так помогало, подушку наночь под ноги
ОтветитьНравится
Инука Биленко
В январе курсом пропивала канефрончик (после почечной колики). Повторный курс рано будет сейчас делать.
ОтветитьНравится
почечный чай пью
ОтветитьНравится
может на стационар магнезию прокапать?
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
))) а дневного стационара при жк нет???
ОтветитьНравится
Яковлева Ирина
Есть. но меня туда отправляли в самом начале беременности. Посмотрим чего во вторник скажут. На дневной в целом можно)) только вен нет))
ОтветитьНравится
аккуратней с почечны чаем… кальций он вымыват так как мочегонное..
ОтветитьНравится
у меня тоже отеки были и сильные прошло сразу после родов) даже во врея))
ОтветитьНравится
Яковлева Ирина
Спасибо. Перейду на клюквеные морсы)) У меня и так недостаток кальция т.к. симфизит ставят.
ОтветитьНравится
Яковлева Ирина
Я очень надеюсь, что после родов я снова буду молодой))) а не как сейчас натуральная старая бабка)))
ОтветитьНравится
))) куда денетесь… как говорит наш папа))
ОтветитьНравится
только сахара меньше лучше клюквенно-брусничные
ОтветитьНравится
Источник
Со мной на дородовом лежали с отеками, оттуда потом уходили рожать.